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月別アーカイブ: 2015年7月

お肌が綺麗になられて!!

こんにちは

毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしですか

夏の水分補給って大事ですよね~

私たちの体の60%は水分でできていて、なおかつ0.9%の塩分濃度が保たれています。

人が生命を維持するためには、必ずこの二つが一定基準を保っていなければいけません

この水分量と塩分濃度が狂うと、私たちの体を構成する60兆個の細胞は生きられなくなってしまいます。

細胞の活動が衰えると、体の各器官が上手く働かなくなり生命維持ができなくなる

言い換えれば、上手に適切な水分をとることは、体の状態をいいコンディションで保つことになるんです

皆様こまめに水分補給してくださいませね~

さて、5月からお通いのお客様が先日、お友達に肌綺麗になったね!

と初めて言われたの~と涙ぐんでおられました

そのお客様はお肌のトラブルのため自信がもてず悩んでおられました。

すごく可愛い方なので私もお役に立てればと思い通っていただく事になりました

女性にとってお肌が綺麗になる事で人生が変わるといいますが

本当にそのとおりだと思います

そのお客様にも、もっともっと綺麗になっていただけるお手伝いをしていきます

 

kurata

 

スイーーツのような!?

こんにちは、奈良店の日浦です(*゚▽゚*)

暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか

本日はよく耳にするタンパク質についてお話したいと思います

そもそもタンパク質とは、健康維持に必要な栄養素の一つです
筋肉や皮膚、髪の毛など私たちの体のほとんどがタンパク質でできています

なので!!タンパク質不足になると、免疫力の低下や肌荒れなどの不調が現れます

また、筋肉が多いほど消費カロリーが多く、脂肪が燃えやすくなります
タンパク質を取り入れることで筋肉が作られますので、言い換えると、、、

脂肪を燃えやすくするためには、タンパク質が必要 ということになりますね

タンパク質には植物性と動物性があります(^O^)
例えば、、、

▼植物性⇒豆腐、納豆、
▼動物性⇒お肉、お魚、卵

などなどがタンパク質を多く含む食材です

また、効率的にタンパク質を取りたい!!時間がなくお忙しい方には

ソイシェイプルがピッタリーーーヽ(*´∀`)ノ

 

 

ソイシェイプルは、植物性タンパク質が入っていて女性らしいラインを作ってくれる筋肉を
つけることができます

さらにさらには
イソフラボン効果で、お肌、髪の毛にも栄養が行き届きます
また、腸の調子も整えてくれるので、一石二鳥ではおさまりません

お味も美味しく、デザート感覚で楽しめます
ほうじ茶や抹茶に混ぜたり、スムージーにも\(^o^)/



生理前の肌荒れがしなくなったのでもう手放せない
お腹の調子が整うので、これがないと不安
髪の毛にツヤが出た!!

などなどのお声ももうソイシェイプルのトリコになっている方も、、、

身体の内側からキレイに
タンパク質をこれからもっともっと上手に取り入れていくことを
心がけたいですよね

27.03.06インターン⑫回目

 

 

 

 

奈良店 日浦

 

 

枚方店の愉快な仲間達☆

こんにちは☆枚方店の増原です♪

今日はお客様に私達のことを知ってほし~い ♡ っと思い

枚方店で働く6人の愉快な仲間達を紹介させていただきます

トップバッタ~はやはりこの方

【とにかくワンパク 枚方店チーフ 網干友季子 様】 

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ご存知の方も多いとは思いますが、網干チーフと言えば。

”グローブ”で有名ですね ※これは決して悪口ではありません。

包み込まれるような、なおかつバッチリと身体のコリを捕らえてくれる。

中には”ゴッドハンド”と神を崇める様なお客様も。さすがですね

さらに網干チーフの凄さは鍛え上げられた、脚!! スタッフの森本さん

からは”カモシカ”のようですね。っと言われてます(笑)

まだまだ網干チーフの魅力は沢山ありますが今日はこの辺で・・・ 次の方いってみよ~!!!!

【とにかく美しい 松野佳奈 様】

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松野さんと言えば~?っとスタッフに尋ねると皆口を揃えてこう

答えてくれるはずです!!(願望)

”デルモ~”(笑)(モデル)っと言うくらい美しいです。何頭身ですか。

恐らく8頭身でしょう。そのスタイルは私たちの憧れです!!しかし、

松野さんの武器はそれだけではありません!!なんといっても一番は

佳奈ちゃんsmile 私、正直癒されています。(笑) 学生時代は

”バンビちゃん”って呼ばれていたそうです。チーフの”カモシカ”

比べると雰囲気が大体伝わってしまいますが。(笑)WWWでは、次の方~

【とにかくマダム 藤重(旧姓:土居)衣里菜 様】doisan

藤重さん。一言で表すならば ”気品漂うマダム” その全てがマダム。

ゆったり丁寧で優しい話し方、そして笑い方までもがマダム。

(おっほほ~っと手を大きくたたきながら笑われます。笑)

そしてお肌は真っ白でまるで赤ちゃんのような・・・♡ 本当にキレイです。

まるでマシュマロの様な柔らかくふわふわとした手で優しく包み込まれる

ケアは心も身体も癒されること間違いなしです 絶品です

プライベートでは一児のママとして毎日頑張っておられます~Figth三

さてさてお次は、この春から新たに仲間になってくれた2人を紹介しちゃいますっ!!!

【とにかく頑張りやさん 波部美由紀 様】

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”はべちゃん”の愛称で現在枚方店で大成長中の彼女。実は、入社までに

5キロ体重を増やしたとか。体質もあり太りにくく一生懸命食べました。

さらに力のいるエステのお仕事。この細い腕ではいかんっ!!

っと家では腕立て伏せも。(まだ膝をつきながら)地道な努力がしっかり

結果としてついてきています (いつか膝を突かずに腕立てできる日が

くるといいなぁっと心の中で応援してます)最近よく”腕太くなりました!”

って皆に自慢しています。(笑)しっかり食べて、腕立てしてこれから益々

成長して沢山のお客様に喜んでいただけるエステティシャンになってほしいです では次参りましょう!!

【とにかく好奇心旺盛 森本麻紀 様】

mori”もりもっちゃん”このブログを書くに当たって”増原さ~ん!!鼻が高い”

って書いてくださいよ~!!っとか変てこなことを言う面白い子です。(笑)

そんな彼女は、もの凄く好奇心旺盛で、美意識が高く、パトラで扱う商品

を気になればすぐ使ってみる!っという根っからの美容家。素晴らしい

最近気がついたのですが、図星なことを言われると大きな声で ”グフッ” 

っと奇声をあげる特技ももっています!!皆さんもそんなもりもっちゃんの

姿を見たら微笑んであげてください。(笑) 

これから技術をもっともっと磨いて沢山のお客様に喜んでいただきたい!!っと日々頑張っています

こんなかわいい2人を宜しくお願い致します~

そして最後はわたくし。

【とにかくよく笑う 増原美紅です】

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わたくし、ゲラでございます。

お客様からも本当によく笑うね!とよく言っていただきます。

私の笑い声が隣から聞こえると元気もらえるわ~と言っていただいて

本当に嬉しくていつも笑い続けています。(笑)

喋り方が森泉ちゃんに似ているらしく”いずみちゃん”っと呼んでくださる

お客様が何人かおられます。が~、しかし。いずみちゃんの印象が強すぎて

私の本名忘れられがちです。(笑)わたくし”増原美紅”っと申します。

皆様が笑顔に、そしてもっともっと美しくなっていただけるよう精一杯頑張っていきます

ブログだけではお伝えできないくらい魅力溢れるスタッフばかりですっ!!!(笑)

これからも、パトラに通われる全てのお客様が幸せになっていただけるようにスタッフ一丸となり日々頑張ります

いつも本当にありがとうございます!!!

増原 顔

 

 

 

 

                                                           枚方店 増原美紅

 

 

京都観光

またまた道畑です

昨日お休みを頂いていたので、お友達と浴衣で京都観光に行ってきました

天気に恵まれ、一日青空が広がっており、気持ちのよいお天気でした

日焼け対策は徹底し、全身にサンカットボディーミルクを塗りました!

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SPF50(8時間有効) PA+++の強力カバーな日焼け止めです☆

ノンケミカル処方でお肌にやさしいボディー用日焼け止めミルク!!

 

顔にはUVブロック

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SPF30(5時間有効) PA++

紫外線を反射してお肌を保護すると同時に、お肌の炎症を防ぐ働きがあります♪

 

そして塗りなおしに大活躍したのがファンデオン

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メイクの上からでも使えるスプレータイプの日焼け止めです♪

SPF15(2時間半)PA++
ダメージに働きかける植物エキスを配合しています。汗をかきやすい時季など、こまめな塗り直しに最適です。
髪の毛や全身にもお使いいただけます

汗がたくさん出てきたので、ハンカチで拭いては塗りなおしを徹底していきました♪

そして日傘も活用して紫外線から肌を守りながら観光を楽しみました♪

 

まずはじめに行ったところは伏見稲荷大社

私たちにとって、もっとも身近な神社といえるお稲荷さん。

全国に30000社あるといわれ、その総本宮がこの伏見稲荷大社です。

鳥居が連なってトンネルのようになっている「千本鳥居」を通り抜けました^^

そのとき観光でこられていた外人さんに浴衣が珍しかったようで、たくさん写真お願いされ有名人になった気分でした・・・

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千本鳥居を通り抜けると、おもかる石があり、自分が予想していたよりも軽ければ願い事が叶い、重ければ叶わないといわれている石で、私も持ち上げてみました

・・・・思っていたのと同じくらいでした

この場合はどうなるのか・・・気になっています

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稲荷山を下っている途中で川を発見

山の中にある川って清らかで見ているだけで癒されますっ

 

それから京料理を食べたり・・・竹林の道をゆっくり歩いたり・・・IMG_1992

IMG_2022IMG_1999  

京都の名所をまわって楽しんできました!

京都は自然がたくさんあって、日本の素敵な文化や景色や料理を満喫できるところでまた観光にいきたいなと思いました^^

全然書き足りませんが、長くなりすぎたので以上で終わります。笑

道畑亜弥子

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夏野菜 美容情報♪

こんにちは

パトラ三宮店の道畑です!!

最近とってもみずみずしいお野菜を頂きました

そのお野菜とは万願寺唐辛子、きゅうり、トマトですっっ

せっかくなので、このお野菜の健康・美容情報を投稿したいと思いますIMG_2073 まず万願寺唐辛子から

万願寺唐辛子は、ビタミンCやカロテンが多い野菜として知られています
ビタミンCは、疲労回復や風邪予防に効果があり、出来るだけ、火を通さない方が、ビタミンCも崩れにくいです。なので生でサラダで食べることもおすすめな食材です
そして、万願寺唐辛子に含まれるβカロテンは、抗がん作用があるだけでなく、体内でビタミンAに変わるため、視力維持や、粘膜・皮膚の回復にも、効果が高いと言われています!!
さらに、万願寺唐辛子には、ビタミンEも豊富に含まれており、日常的にビタミンEを取る事によって、動脈硬化や脳梗塞などの病気を予防出来るそうです。

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では、お次はきゅうり

きゅうりは成分の約95%が水分のため「世界一栄養のない野菜」と、栄養学的に低い評価をされてしまうことが多々ありますが、良い点ももちろんあります。
水分含有率が高いため、非常にカロリーが低く、カリウムの利尿作用によってむくみやだるさを解消してくれ、夏太り解消の効果も期待できます!!!!

きゅうりに含まれるシリカ(ケイ素)というミネラルには、髪や爪を強化し光沢を与える効果、関節を健やかに保つ、コラーゲンの生成を助けシワのない弾力のある肌を作る効果があるとされ、美容・老化防止として注目されています。
また、キュウリにはホスホリパーゼという脂肪分解酵素があるということが2010年に発見されました。体内の脂肪の分解・代謝向上効果があるとされ、痩せやすい体質になることが期待できます
現在販売されている酵素ドリンクもキュウリを原料をしていれているものがあります。

きゅうりは1本(≒100g)あたり約15kcalと低カロリー。
栄養素をたっぷりと取るという点では劣りますが、ダイエット食材としては優秀です。

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最後にトマト

トマトの栄養素で特出しているのがリコピン
リコピンはカロテノイドの一種で、コラーゲンの合成を促し皮膚や粘膜を整える作用、メラニン色素の合成を抑える美白効果などお肌に嬉しい効果や、強い抗酸化作用によって活性酸素を取り除き、がんの予防や老化防止、血液サラサラ効果があります。さらに夜トマトダイエットで話題になったように、成長ホルモンの分泌を高めることで基礎代謝を上げて脂肪燃焼へと導く効果があります。

ダイエットという意味では便通を改善してくれる食物繊維や、脂肪を燃焼してくれる脂肪酸「13-OXO-ODA」がトマトには含まれており、
美肌・アンチエイジングの機能で見るとリコピン以外にもビタミンCを始めとする肌に良いビタミン類がたくさん含まれていますから相乗効果が期待できます

 

お野菜はビタミンが豊富な食材ですこの夏、夏バテ防止のためにも、美容のためにも積極的に摂取していきましょ~☆

道畑亜弥子mimi

腸美人☆

こんにちは奈良店の吉川です

暑い日々が続いておりますが、皆様バテたりしておりませんか

いよいよ夏も本番へ><

お祭りに、、、海に、、、プールに、、、

と夏はイベント盛りだくさんですね☆☆

そんな今日は、今雑誌などにも載っている、”腸美人”について

身体の中から若返りと、パトラでもお話させて頂いておりますが

腸ってとっても重要なのですよ

血行不良、、、や痩せにくいお身体、、、肌荒れ、、、病気の原因にもなりかねません

そこで、腸タイプ別に分けてみたいと思います

 

①下垂腸タイプ

・運動不足

・生理通がひどい

・出産経験がある

・下腹がぽっこりでている

・疲れやすい

・肌荒れやニキビがよくできる

思い当たる方は、腸が正常の位置より下がっている、下垂腸タイプかもしれません

筋力の低下もあるので、腹筋や姿勢を意識してみるのも一つです

 

②ガス腸タイプ

・お腹が張っている

・ゲップがよく出る

・おならがでやすい

・野菜よりお肉が多い

・甘いものがすき

上記の項目に当てはまる方は、ガス腸タイプかもしれません!!!

食事の偏りが主に原因な、ガス腸タイプかもしれません><

③詰まり腸タイプ

・水分を取らない

・トイレを我慢しがちである

・便が硬い

・痔になったことがある

 

水分がすくなくなり、排便がうまく出来ていない状態の詰まり腸タイプの可能性が

水分を小まめにとり、お野菜、食物繊維のものを意識してみてください

 

いかがでしょうか

どのタイプの腸でしたか???

また、気になるかたは是非スタッフまで聞いてみて下さいね

奈良店の吉川でした!

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美ST 9月号

こんにちは(^^)

皆様、雑誌は読まれますか

私は雑誌が大好きで毎月たくさんの種類の雑誌を読みます

美容雑誌や海外のものも見ますが、雑誌の年齢層も幅広く読みます

電子書籍は便利なのですが、読んでもなかなか頭に入ってこなくて本屋さんで購入することがほとんどです

今月発売されている 美ST9月号

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「すっぴん美人は嘘をつかない」と言うなんとも気になる特集の中に

ドクターリセラが載っています

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認知度もかなり高まり、著名人の方もお使いの方が増えております

ご愛用者の声として

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フリーアナウンサーの魚住りえさん、作家の林真理子さんが載っています

お2人ともお肌綺麗ですよね

特集ページも大きくのっており、注目度がさらにあがっております

 

ぜひ本屋さんに行って 美STをご覧になってくださいね(^^)

 

本社教育部 堀田

美味しく健康的に…♪゜・*:.。. .。.:*・♪

皆様こんにちは(*゚▽゚*)奈良店の杉山です

本日は私自身も大好きであり、お客様にもケア後にお出ししているハーブティの、

効果・効能についておさらいしたいと思いますo(^▽^)o

ケア後にお出ししている、、、、、

エーデルフラワークランべリーハーブティ

まずは、、、エーデルフラワーの効能から(^O^)

 

 

 ビタミンCが豊富

利尿作用があり、デトックス効果

代謝がUPし免疫力を高める

女性ホルモンの調整

腸内や胃の粘膜の浄化

 

 

そして、、、クランべリーの効果・効能(^O^)

 

 

お肌の老化の原因である活性酸素の除去

ビタミンCが豊富

肝臓の機能を活発にし、むくみ改善

抗がん作用

抗菌・抗炎症・抗アレルギー作用

 

【飲み方】

お湯をそそいでHOTとしてや、ミネラルウオーターと混ぜてICEでも♪゜・*:.。. .。.:*・♪

また、ヨーグルトにかけても美味しく召し上がれます

お客様からもよく『ハーブティなのに飲みやすい!』とファンも多く、

ご自宅でも飲んでいらっしゃる方も、、、、、、(*゚▽゚*)

私自身も、美味しく健康的に飲めるのでお気に入りのハーブティです~

気になられた方はぜひ、スタッフまで♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

以上、杉山でしたヽ(*´∀`)ノ

サマ2

 

今日は土用の丑は~美肌の日~

そもそもなぜこの日にうなぎを食べるようになったかというと

江戸時代、うなぎ屋がうなぎが売れないで困っていることを、平賀源内に相談しました。

この時の、
「“本日丑の日”という張り紙を店に貼る」
という平賀源内の発案が功を奏し、うなぎ屋は大繁盛になったのです。

ちなみに、これがヒットした背景に、当時は、
「丑の日にちなんで、“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない」
という風習があったそうです。

これを他のうなぎ屋もこぞって真似するようになり、
次第に「土用丑の日はうなぎの日」という風習が定着したとされています。

うなぎにはビタミンA、Eが身体に吸収しやすい形で含まれていて、疲れた夏の身体にピッタリな食材です

ビタミンEは、抗酸化作用があり細胞の老化を防止する働きがあるされ、若さを保って生活習慣病や健康美に効果的といわれています。

女性には嬉しい成分ですよね

そして、うなぎにそえられる山椒は胃酸のph値を下げ、うなぎの消化を助けるんですって~

さぁ~帰ったら~食べましょう~

 

倉田真由美

 

 

日傘の寿命は?

こんにちは(^^)

梅雨あけして、いよいよ本格的な夏到来ですね

夏が大好きな堀田は毎日浮かれております

もうすでに海にも行って参りました~

レジャーでの日焼けも気になるところですが、

なんでもコツコツ日々の蓄積はすごい効果なんです

通勤やお買い物、お外に出るときに日傘は当たり前になってきておりますが、

日傘の寿命はご存知ですか

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日傘の寿命は2~3年と言われております(><)

日傘は大きく分けて2種類のUVカットがあり、

1つ目は UVカット加工 と言われるもの

製品が完成した後に紫外線吸収剤などを後づけしたもの

 

2つ目はUVカット素材

製品をつくる時に紫外線吸収剤などを練りこんだものです

 

よくあるのは1つ目のUVカット加工のものなので使用するたびに紫外線カット効果が減っていってしまいます(><)

お気に入りの日傘を長持ちさせたい場合は衣類用の紫外線防止スプレーを日傘にふって使用するのもいいですね

寿命がそろそろきて買い換えられる方は製造方法も基準に選んでみてくださいね

 

本社教育部 堀田

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