月別アーカイブ: 2016年11月

最近、友人から忘年会のお知らせが届き、

あー、もうそんな時期なのか・・・と思ってわくわく

している豊田です～

赤ワインが健康や美容に良いと

言われているのは、原料のぶどうのに含まれる

ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれているからです。

身体の中の抗酸化作用

血圧降下

殺菌作用、アルツハイマー予防

抗ガン作用、などなど

多くの効果が期待されているからです

さらに、長寿の遺伝子を活性させるといわれる

レスベラトロールも

多く含んでいる事も近年発見されました。

Ｂ８シリーズのチャージにも入っていますね

これから、忘年会シーズンでお酒を飲む機会が多くなる方は、

１杯で腸の温度を４度下げてしまう

と言われていているビールより赤ワインを

選んでみてはいかがでしょうか？

大津店　豊田でした

大津店豊田です

最近、新しい家族が家にやって来ました～

じゃん！

トイプードルのワンちゃんです

実はこの子、母が知り合いから譲って

もらったんですが

迷い犬だったらしく、最初家にに来たころは

毛並みも悪く、身体もガリガリで

いつも警戒してふるえていました、、、

でも、今は写真の通りソファーに座りリラックスモード、

毛並みもツヤツヤ、ご飯もおいしそうに食べてくれるようになりました

愛情もって、時間を割いてお世話や、お手入れをしてあげると

こんなに変わってくるものなんですね

今では家のアイドル状態です

きっと、お肌も身体も、同じですね

普段の生活の中に少しだけ、自分を見つめる時間を

作ってみてはいかがでしょうか？

時間をかけて、向き合って、自分に愛情をもってお手入れ

してあげることで、きっと結果はついてきます

具体的なアドバイスはお気軽にスタッフに

お声がけ下さいませ

 大津店　豊田でした～

こんにちは

最近風が冷たくなってきて、暖かい格好をするようになってきましたね

私はあまり厚着をするのが好きではないので、毎年恒例の冷え対策をしています

それは仙骨カイロ＋ヒートテックの腹巻です

仙骨を温めることによるメリットが沢山あります

①骨盤内臓神経に働きかけ、内臓が温まり手や足先まで血流が良くなり全身が温まる。

②内臓が温まることで基礎代謝が上がりやすくなる。内臓が温まり体温が1℃上がると基礎代謝量は12％上がる

③仙骨の下を通る副交感神経は卵巣や子宮、膀胱なども支配しており、温めることで栄養や酸素が運ばれやすく、免疫力がＵＰし、生理痛や生理不順、膀胱炎などの緩和にも効果的

カイロに保温性に優れている、ヒートテック素材の腹巻で完璧です

仕事中は半袖ですが、全身が温まり、汗が出るときも・・・笑

是非お試しあれ～

大津店　野津

こんにちは

大津店の野津です

1か月程前に季節の変わり目という事もあって、体の疲れが溜まり、

睡眠もかなり浅く、中々寝ても疲れが取れずにいる日々が続いていました

そんな時に、大津店のお客様のＫ様から

「私もそんなんで悩んでいたけど、ある音楽をかけて寝ると結構すっと寝れて、深い眠りが深くなったよ」

と教えて頂きました

私は、Ｋ様に教えていた自律神経のバランスを整えるＢＧＭをで探してみました

何種類かの音楽があり、基本的に自然の音をメインにした音楽でした。

とても聞いていると心地が良く、体の力が少しづつ抜けていくのが分かりました

そして知らない間に寝てしまっていて、一度も起きることなく朝目覚ましが鳴る前に起きることが出来ました

こんな快適な睡眠を摂ったのは久しぶりだったので、感激しました

副交感神経を優位に立たせるためには、

・一定のリズムで同じフレーズを繰り返す曲（歌詞なし）

・自然音

・40デシベルくらいの音量（歯医者さんの待合室などで聞こえる音楽の音量程度）

・睡眠の30分～1時間前から

ただし、自分が好きな曲だと自律神経が過敏になり、交感神経に傾きやすいのでご注意を

一度騙されたと思って試してみて下さい

結構ハマります笑

大津店　野津