こんにちは
奈良店の吉川です
1月も中旬になり、明日からまた冷え込むようですね
寒さ対策もバッチリできていますでしょうか
私もいつもこの時期になると、冷えやすくなるので腹巻に、レッグウォーマーに
カイロに、マフラーに対策バッチリです
今日は、スラットスタイルをスタートして、私も身体のラインが変わっているので、
途中経過をご紹介させていただきます
温熱マットに入ってスラットスタイルケアするのですが、
とても足のラインがまっすぐなラインに
歩き方や靴
、立ち姿勢
、普段の何気ない癖によって
歪みや左右さが生じてしまうのですね＞＜
日々の生活習慣見直しにも繋がりますよね
ラインが綺麗になるだけでなく、身体の中心部である骨盤を
しっかり動かしていくので歪みはもちろん、体内の血液循環、代謝、痩せやすい身体
作りにつながります
本当に人間の身体っておもしろいく、奥深いな～
と思う日々です
私も今年１年の目標も忘れず、意識して日々取り組んで行きたいと
思います
奈良店吉川
こんにちは
梅田店 オサダです
本日は、お客様から嬉しいお言葉を頂いたので
ご紹介させて頂きます
K様は毛穴や肌のザラつきが気になるとパトラへお越しくださりました！
K様がされているお手入れはMDケア
肌表面の古い角質を取り除き肌をなめらかにするお手入れです
お手入れまだ４回目なのですが変化を感じて頂いております
「指にあたるザラザラがなくなって前髪でかくしていた
おでこや顔をだせる様になってきました！」
今まで隠してこられたお肌をだしていただけるまでに
なって頂いた事 とても嬉しく思います
これからもK様の美のサポートを精一杯させて頂きますね！
有難うございました
梅田店 オサダ
こんにちは
梅田店 オサダです
皆様、新年あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願い申し上げます
お正月はいかがお過ごしになられましたか
私は、新しい年を迎えたと同時に誕生日も迎えました
笑
素敵な女性になれる様、日々大切に過ごしていきたいと思います
エステティシャンとしてもさらに成長向上し、沢山のお客様に
喜んで頂けるエステティシャンを目指していきます
毎年スタッフ全員の誕生日には社長からお花が届きます！
今年も社長からこんな素敵なお花が届きました
お花を頂くと嬉しいですよね★
毎年社長はお客様だけでなくスタッフまで笑顔にさせてくれます
私もお客様にたくさん笑顔になって頂く時間を提供していきたい！と強く思いました
営業終わりにはスタッフのみんながお祝いしてくださいました
去年の誕生日は、サプライズで泣かされたのを思い出します笑
いつも笑いが絶えず、明るい梅田店の皆さんと
お仕事出来ている事もとても幸せです
本年も宜しくお願い致します
梅田店 オサダ
こんにちは！
明石店 岡崎です。
ボディーのケアで通われているM様。
新年を迎えましたので今年の目標を一緒に考えさせていただきました。
「春までに3ｋｇ痩せるぞ！！」
M様の目標が達成できるよう、しっかりサポートさせていただきます。
これからもよろしくお願いします！
明石店 岡崎
こんにちは
三宮店の大江です
先日、仕事帰りに母と韓国料理を食べに行ってきました♪♪最近辛いものにハマっていて、どの料理もすごく美味しかったです
韓国といえば”キムチ”!!!!辛いですが美味しいですよね
キムチにはたくさんの栄養成分が含まれています。
☆乳酸菌：キムチに含まれる乳酸菌はなんとヨーグルトの100倍!!と言われています。
☆ビタミン類：キムチ100gの中にはビタミンCが12mg~19mg含まれていると言われています。他にもビタミンA,B1,B2,B12,Kが豊富に含まれています。
☆カプサイシン：カプサイシンは抵抗力や代謝を高めてくれます。唐辛子1gで30分の運動と同じ効果が期待できます。
☆タウリン（アミノ酸）：タウリンは身体を正常にする働きがあります。
☆食物繊維：キムチは白菜や大根、ネギなどを使うことから食物繊維が多いと言われています。
☆ミネラル：人間の体に必要な無機質を供給するアルカリ性食品であるキムチはミネラルを豊富に含んでいます。
そしてキムチには素敵な効果があります。
①免疫力を高める ②疲労回復 ③整腸作用,便秘解消 ④美肌効果 ⑤ダイエット効果
といった美容効果がたくさん秘められています。
韓国にはスリムな方や美肌の方が多いのはキムチのおかげかもしれませんね!!
なので是非キムチの効果、試してみてください
(匂いがキツイので休みの前日に…笑)
三宮店 大江 
こんにちは
三宮店の大江です
先日、地元の京都で成人式がありました
残念ながら天候には報われず・・・雨でした
しかし遂に私もオトナの仲間入りです
成人になったので、キラキラ輝く素敵でオトナなエステティシャンになれるよう日々精進して行きたいと思います
待ちに待った振袖が着れてとても嬉しかったです
振袖は母のものでした
20年たった今も綺麗でしっかりした着物を着せてくれた母に感謝です
これから、もっとお客様に喜んで頂けるよう自信をもってケアしていきますので、どうぞPATORA三宮店へお越しくださいね
三宮店 大江
こんにちは！三宮店の石丸です。
お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？
我が家では毎年お節を作っていただきます(^ ^)
実は私はおせち料理が大好きなのです
お節料理は縁起かつぎ語呂合わせや、見た目による縁起かつぎもあります。
そして、沢山の品々が揃ったおせち料理は、栄養のバランスも良いのが特徴です。身体に良いとして世界的に有名な「和食」、その総決算が「おせち」といっても過言ではありません
この機会にひとつひとつの料理について調べてみました
★なます
人参と大根で紅白の彩りが綺麗ですね。
私は個人的に1番好きな品目です
大根にはお雑煮やお餅などに含まれるでんぷんの消化を助けるジアスターゼをはじめ、ビタミンCなども豊富。ニンジンは体内でビタミンAに変わるβ-カロテンが多く含まれています。
★ゴマメ
イワシの佃煮でカルシウムが多く含まれ、骨を丈夫にします。子供達やお年寄りにおすすめのおせち料理です
★黒豆
1年を「まめ」に過ごせるように願いが込められた「黒豆」。もとは大豆ですから、栄養満点！骨粗鬆症を予防するイソフラボンをはじめ、コレステロールを抑えるリノール酸、疲労回復を助けるビタミンB、とりわけ煮汁にはビタミンB2が豊富で風邪予防にもつながります。
★栗きんとん
食物繊維やビタミンCが豊富に含まれ、糖尿病予防にも良いとのこと。
美しい黄金色から金運を開くとも言われています
甘さ引き立つ料理なので食べ過ぎは禁物です(>_<)
その他お野菜の煮物なども豊富に含まれていますので、やはりお節料理は栄養満点と言えます◎
まさに一年の計は元旦にあり。健康の計も元旦にあり、です。
お正月でなくてもこれらの料理を普段から少しずつ作って頂くのも良いですね！
普段から何でもバランス良く食事をする事が重要になりますね(^ ^)
三宮店 石丸
こんにちは！姫路店の前田です
先日、高校の同窓会があり、出席してきました！
仲のいい友人とは普段から会ったり、
節目で集まったりしていましたが、
卒業して以来に出会う同級生も多くいたので
緊張もしつつ、とても楽しみにしてました
そんな時に気にしてしまうのは、
高校の時と比べて老けてみられないか、、笑
ただ、私はありがたいことにパトラでスタッフとして働かせて頂いていること、
とても心強いアイテムが沢山ありますので、自信はありました
それでも近づくにつれてお肌やボディトリートメントは入念に、
インナーケアもさぼらずに行って、
その結果、とても楽しい一日になりました
先生方とも話せたり、沢山写真を撮り、
懐かしく、一番楽しかった青春時代に戻れました
お客様の中にも同窓会があるから、今はそれに向けて、と
小さな目標も掲げて頑張っておられる方もいらっしゃいます。
私たちはそれに向けて精一杯お手伝いをさせていただきますので
一緒に頑張りましょう
姫路店 前田
皆様、あけましておめでとうございます
2017年も、パトラを宜しくお願い致します！！
皆様はどんなお正月を過ごされたでしょうか？
初詣などは行かれましたでしょうか？
私たちは毎月始めに氏神様である生田神社へお参りに行きますが、
初出の5日も行ってまいりました
いつも、お願いをするのではなく、この地でお仕事させていただいていること、また沢山のお客様との
出逢いに感謝をしています
毎月の神社参りは胸がすーっとし、また今月も新たな気持ちで頑張ろうと思います＾＾
5日は三宮界隈の企業の方も初出勤の方が多かったようでいつもよりも賑わっていました
少し屋台も出ていましたが横目に我慢しながらお店に向かいました（笑）
今年もパワフルな三宮店を宜しくお願い致します
三宮店 石丸
フェイシャルで通われているお客様から
コメントをいただきました！！
まだ通われて２か月なのですが、
どんどんリフトアップされていっています
最初はタルミがお悩みでご来店されたのですが、
リフトアップしてフェイスラインがスッキリして
コメントにも書いていただいているように
周りの方から痩せた？と聞かれる程、
更にお顔が小さくなられました
そして、なんとこのお写真実はスッピンなんです
ピカピカでしょ~
お肌表面は、ずっと触っていたいくらい
つるんつるんでピッカピカなんです
スッピンで快く撮影ｏｋして下さりありがとうございます
リフトアップをかなり実感していだいているので
これからは美白していきたい！ということで
今日からは美白ケアもスタートされました
どんどんキレイになっていかれるＦ様の変化が楽しみです
梅田店 島田
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