こんにちは！
明石店 岡崎です
遅くなりましたが。。。皆様 あけましておめでとうございます
本年も皆様の「キレイ」をしっかりとサポートさせていただきます
ところで皆様！
お正月はどのように過ごされましたでしょうか？
私は、実家のある広島に帰って家族や友達と充実した時間を過ごさせていただきました
夏のお盆休み以来の再会でしたので、とても楽しく時間が経つのが早かったです
お正月といえば…..
親戚一同がそろって美味しい物をたくさん食べて、ゆっくりされる方が多いかと思います。。
お餅を食べたり、普段よりアルコールを摂取する事が多くなるかと思います。
たくさん食べてしまった方。。パトラで燃焼してみてはいかがですか
明石店 岡崎
みなさまこんにちは！
パトラ枚方店の作宮です
皆さま年末年始、楽しまれましたでしょうか？
私のここ最近の楽しみが
皆さまの年末年始の楽しかった出来事を聞くことです
地元や実家でゆっくりされた方がが多いですね～♪
私も年末年始は、地元の広島へかえっていました
そのとき日帰りで湯田温泉へいってきました！！
ふぐ会席と湯田温泉の
足湯巡りとっても楽しかったです
そんな時に、見つけた分かりやすいのに
とーーっても勉強になる看板がこちら！！
足首をくるくると運動させてあげると
筋肉もほぐれやすく、筋肉の運動になるので
代謝も上がるので一石二鳥ですね
お身体が冷えやすいこの時期、
代謝も落ちやすく
太りやすくなってしまいます
冷え＝太り
と言っても大げさではありません！
お忙しくて、ご入浴の時間が
なかなかとれないそこの貴方！！
シャワー中に桶にお湯をためて
let’s go ！足湯タイム
枚方店 作宮
こんばんは
明けましておめでとうございます
パトラ枚方店の山本です
年末年始は皆様どうお過ごしでしたでしょうか
私は地元でゆっくりなお正月を過ごしていましたよ
お正月と言うこともあってとにかく食べたり
飲んだりする機会が多い日が続いてしまいましたが
これのお陰で食べ過ぎ防止を防ぐことに成功しました
スタッフ皆大好きなﾌﾟﾛﾃｲﾝです
食前に飲むことで糖の吸収を抑えてくれて、
満腹感も得れるのでこういう風に食べたり飲んだりが
続くときにはもってこいのアイテムなんです
もちろん食べ過ぎた次の日に調整するアイテムとしても使える
まさに万能ﾌﾟﾛﾃｲﾝなんです
まだ試されてない方は是非お試しくださいね
パトラ枚方店 山本
こんにちは 奈良店の岡田です
今日、１月９日は成人の日ですね
新成人になられた皆様、おめでとうございます
成人を迎えてもうかれこれ〇年が過ぎだいぶ昔のように感じてる岡田です
あの頃をふと振り返って見ると今より体力もありあまっていて
よく連続で遊んでても大丈夫でしたが今はもう眠たくて眠たくて
気持ちはあの頃のままでも身体は正直ですよね
どうしても年齢と共に身体は老化していきます…
筋肉が年々減少していくことで太りやすくなったり、疲れやすくなったり、
思うように身体が動かなくなってしまいます
先日も、お客様がおばあちゃんがずっとお腹が痛い痛いというので
病院に連れていくとお医者様の診断結果は「便秘ですね
」と言われたそうです
加齢と共に筋肉が衰えることで自分の力で出すことが
できなくなってしまってたようです
筋肉をつけることで痩せやすい身体にもなり、病気の予防にも繋がってきます
でもなかなか食事では必要な量がとれないのでプロテインで補ってます
奈良店メンバー全員プロテイン愛用中です
皆様も是非お試しくださいませ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
話はだいぶ戻りますが本日、成人の日ということで
片山ﾁｰﾌと吉川サブが舞子をされた時の写真も一緒に
奈良店 岡田
こんにちは
奈良店の橋本です
新年皆様初詣は行かれましたか？？
私は郡山にある松尾山の松尾寺に家族で初詣へ行きました
急な長い坂があり年末年始ゆっくりする事が多かったのでとてもいい運動にもなりました
こんなに急なんです！写真ではあまりわからないかもしれませんがとっても急です
片道30分以上歩いたのでいい有酸素運動ができました
ウォーキングは20分以上歩くことで有酸素運動の効果があります
有酸素運動では下半身の大きな筋肉を使うため血液循環もよくなり栄養や酸素が運ばれやすくなり老廃物や不純物が出やすくなることが出来健康維持にも繋がります！！
美肌やむくみ解消効果が期待できるとも言われています
そして体内に取り込んだ酸素を使って糖質や脂肪を燃焼させ、エネルギーを生み出します
年末年始ゆっくり過ごされた方ぜひ有酸素運動をしてみてください
こんにちは！姫路店の前田です！
お客様にコメントを頂きました
「ホームケアとサロンケアで30キロ減量目指します
」
ミラクル痩身のケアで通って頂いているS様。
綺麗に痩せたいという強い想いでパトラにご来店されました。
ケア中では楽しくお話をさせて頂いていますが、
その中で、S様の目標を一緒に頑張りたい、
一緒に達成したいと思う気持ちが
お会いする度強くなっている自分がいます。
無理をせず、健康に、綺麗になる、
パトラではこれを実現できますので、任せてください！！
応援だけではなく、二人三脚で頑張るお手伝いを
精一杯させて頂きます
姫路店 前田
こんにちは！池田店の久保田です
引き続きカンボジアでの話にお付き合い下さい、、笑
カンボジアは１年中温暖な国で今の時期は乾季なので
カラッとしていて過ごしやすかったです
しかし想像以上の強烈な紫外線が、、、
でも！私には強い味方がまだいます
それは、モナリのＴＧルミ ナイトクリームと
ドクターリセラさんのパラオパックです
ＴＧルミ ナイトクリームは保湿と美白効果がとても高く、
これを使い始めてから『白くなったね！』と言われることが
すごく増えました
毎晩のスキンケアの仕上げには
もう手放せませんっ！！！！
パラオパックは洗い流すタイプのクレイパックなのですが
初めて使って洗い流した時の肌触りに感激しました！
肌のトーンも上がり、すべすべ
私はこの２つに美白ケアは任せています
日本はまだまだこれから寒くなり乾燥もしやすい時期に
なります。ＴＧルミ ナイトクリームは保湿効果も高いので
１年を通して大活躍ですね
池田店 久保田
こんにちは、池田店の久保田です
新年あけましておめでとうございます♪
みなさま年末年始はいかがお過ごしでしたか？
私は友人とカンボジアで年越しをしてきました
題名の『オークン』 はカンボジアの言葉で
『ありがとう』 という意味です
今回の旅行の目当てはこれですっ ↓ ↓ ↓
アンコールワットで初日の出
天気にも恵まれて無事見ることができました
他にも世界遺産になっている
遺跡をたーーくさん巡りました
どこもかしこも刺激的で圧巻でした
朝４時起きで観光をした日もありましたが
パッチリと目覚めて起きない友人を起こし（笑）、
１日中観光で歩き回って疲れた友人を引っ張り歩き（笑）、
そんな私が元気モリモリだったのは スキンパワー を
毎日飲んでいたから！！
他店スタッフのブログを見てもわかるように
スキンパワー愛用者すごく多くて
みんなお気に入りのサプリです
スッポンの力で１日中元気でいられて、
飲む日焼け止めといわれているピクノジェノールが
入っているので肌の調子も良く、
日差しの強いカンボジアでは強い味方でした
スキンパワー オークン！！
池田店 久保田
こんにちは！姫路店の前田です
お客様に嬉しいお声を頂きました
「疲れやすい身体、寝付けない身体でしたが、
ケア後すごく楽になります。ゆっくり眠れます。」
ボディで通って頂いているY様。
首も背中も腰もお辛いと、、
マットのケアで届くところまでしっかり筋肉を緩めていっています。
パトラでは、温熱マットに包むだけではなく、
私達スタッフがついてお客様に合わせたマッサージをさせて頂いています。
ケア後にはいつもお喜び頂いて、
私ももっとY様に綺麗に、楽になって頂きたいと強く思います
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます
姫路店 前田
カテゴリ一覧
最新の記事一覧
月別アーカイブ