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月別アーカイブ: 2017年7月

野菜の王様♪

こんにちは、枚方店の志水です

蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

先日、カフェに入ってメニューを見ると、ケールジュースというドリンクが

おいてあったので、気になって飲んでみました！

 

 

ケールの他に、リンゴなど入れて甘くされているとのことで

すっきりしていて飲みやすかったです

 

ケールは普段あまり馴染みのない野菜ですが、

実は野菜の王様と呼ばれているそうです

なぜなら、医学的に見ても栄養価が高く美容にもいいからなんです！

よく青汁にも入れられていることが多いんだとか

 

気になるその主な栄養素とは…

食物繊維、βカロチン、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンK　……などなど。

 

食物繊維やビタミンCはキャベツの2倍入っていたり、

他にも色々な栄養が含まれています。

 

他の野菜では、栄養素にバラつきがあり、そればかり摂取すると

偏った栄養バランスになることがあります。

しかし、ケールは豊富な栄養素がバランスよく含まれているため、

摂取することで健康にはとても効果的ですね

 

そして、このたくさんの栄養素によって

次のような効果が期待されます！

 

抗酸化作用

血糖値を下げる

腸内環境を整える

アルコール代謝UP

 

これだけ見ても、美容にもいいことはもうおわかりですよね

 

ケールを料理に使うのも良いですが、

ジュースやスムージーにして飲むのもおすすめです

加熱せず生で摂取することで、ビタミンCなど熱に弱い栄養素も壊すことなく

そのまま体にとり入れることができるんです

 

お好みの野菜と一緒にミキサーで混ぜるだけなので簡単に作れちゃいますね

果物を入れると、甘くなって飲みやすくなりますよ

 

皆様も一度、ケールジュース試してみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

枚方店　志水

 

枚方店皆でバスツアー☆

こんにちは！枚方店松野です

先日枚方店のスタッフ皆で

バスツアーに行ってきました

バス

 

 

 

 

 

兵庫県の但馬の方まで行き

美味しい海鮮や神戸牛を食べました

丼

 

 

 

 

 

但馬海岸でグラスボートに乗って

遊覧予定だったのですが

前日の天候が悪く海が荒れているようで

残念ながら遊覧はなくなったのですが、、、

その後の出石散策のあと

蕎麦打ち体験を皆でしました〜

そば打ち



 

 

 

 

 

 

 

初めての体験だったのですが

同じ細さに切るのが難しかったり

伸ばすのが難しかったりと

苦戦はしたもののすっごい楽しめました

ここで美容知識です

お蕎麦にはルチンという成分が入っているので

老化の原因となる活性酸素を取り除く働き

アンチエイジング効果が期待されると言われているんですよ〜！

ツルッと食べやすく今の時期だと

冷たいザルソバにすると良いですよね

自分で打った蕎麦を帰って

食べたのですが、麺はやっぱり短めで

思ってたよりツルツルっと吸うことは

できなかったですが美味しかったです

お天気にも恵まれスタッフみんなで

また思い出が増えました〜

まつの

枚方店　松野

初めての挑戦！

皆様こんにちは。茨木店の井上です

先日友人と初の試み…陶芸をしに京都までいってきました。

手先不器用な私でも大丈夫かなと少し心配してましたが

やってみると凄く楽しかったです(*´▽｀*)

 

IMG_5881

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の思う形や大きさに変えれて世界に1つだけのお椀が作れます

私は夜空の星をイメージして描きました！

 

IMG_5852

 

 

 

 

 

 

 

 

焼きあがって乾くまで３カ月ほどかかるそうです！

届くのが楽しみです♡来月はガラス細工にいこうと思ってます。笑

またブログでお伝えしていこうと思います♪

茨木店　井上

 

 

ブラックシリーズのここがすごい！

こんにちは

堺東店の竹上です

最近、モナリから新しい商品が出たことを皆様ご存知でしょうか？？

その名もBLACK　SELIES　（ブラックシリーズ）

シャンプー・トリートメント・育毛剤です

Bシャンプー　ポップ

 

 

 

 

 

 

 

 

名前の通り、見た目はブラックでとってもかっこよく、高級感があります

このブラックシリーズのこだわりポイントは、

安心安全の6つのフリー！！

・石油系合成界面活性剤

・シリコン

・鉱物油

・パラベン

・合成着色料

・化学香料

がいっさい入っておりません

皆様は「経皮毒」という言葉をご存知でしょうか？

近年では化学の進化により、使用感の良い合成シャンプーを作ることが安易になりました。

安価で泡立ちが良く、すごくいい匂いのものがたくさん出てますよね。

しかし、そのシャンプー、実はたくさん化学成分が使われています。

かなり強い洗浄性、残留性、浸透性があり、頭皮に優しいとはいえません。

それだけでなく、頭皮から入り込んだ化学成分が身体に蓄積されてしまい

様々な身体の不調、問題を引き起こしてしまう可能性が高いです

シャンプーやトリートメントは毎日使うもの

だからこそ安心で安全なものを使うことをおすすめします！！

 

さらにさらに、このブラックシリーズのすごいところ！

私のお気に入りポイントは

シャンプーのあわ立ちがとっても良いことです

アミノ酸にもすごくこだわって作られているので、

質の良い泡が作れ、頭皮の毛穴からしっかりと洗浄できます

天然のものを使うと、身体には優しい分、

どうしても使用感は合成のものに劣ってしまいます・・・

それを払拭してくれたのがこのシャンプーなのです！

香りもメントールを使用しており、いい香りであるだけでなく

自律神経を整える働きもしてくれます。

発毛のためにはもちろんですが、

まだ頭皮にお悩みをお持ちでない方にもぜひ使っていただきたいです

髪の毛、頭皮とは一生のお付き合い…

健康的な頭皮と、美しい髪をずっと保つためにも、

身体の健康のためにも、

ブラックシリーズをぜひお試しくださいませ

頭皮にかゆみがある！

最近抜け毛が気になる！

髪がぺたっとしやすいなどのお悩みにもオススメです

 

DSC_0061

 

堺東店　竹上

 

セミ

こんにちは堺東店中尾です

もうすぐ８月！セミの鳴き声がよく聞こえてきますね

先日貴重な瞬間を見れました

セミ脱皮した直後です

 

DSC_2295

 

 

 

 

 

 

 

 

黄緑色でツヤツヤ柔らかい感じです(触ってはおりません)

セミの命は７日間

生まれたときから老化が始まり

だんだん黒く硬くなってきます

人も同じく老化って怖いですよね

老化と戦うためには日々のお手入れや

サロンケアがとっても大切

今この瞬間に変化がなくても後々

５年後、１０年後、２０年後・・・

ケアをしてる人、ケアしていない人で差がでてきます

今この瞬間からケアとお手入れをして

５年後、１０年後、２０年後もきれいなお肌、お身体でいたいですね

 

 kanayann-231x300

 

 

 

 

堺東店　中尾

 

お笑いライブ　in姫路

 こんにちは！

姫路店の前田です

先日、姫路でお笑いライブがあったので、いってきました！

早くからチケットを取っていたこともあり、

なんと！ど真ん中の前から2列目！！

今、旬なブルゾンちえみや、平野ノラ、

よくテレビに出ている芸人さんが出ていて、

とっても楽しかったです！

手を伸ばして、ちゃっかり、サインボールもゲットしてしまいました

20170527_111026

 

 

 

私にとって笑うことは、1番いいストレス発散方法かもしれません

たくさん笑って、活性酸素を増やさないようにしようと思いました！

 

 

mae

姫路店　前田

 

melon★

こんにちは！奈良店の吉川です

いよいよ７月も下旬になりましたね

先日は、土用の丑でしたね日本の文化をみなさま味わいましたでしょうか？？

これで、夏に向けても乗り切れる！！！と言いますよね

 

そんな私は今年、はじめて『メロン』をたべました〜

メロン

メロンって、水分が多くて冷えるかもと思われがちですが、

夏のクーラーや冷えでむくみやすい方には、とても嬉しい

ビタミン、ミネラルが豊富なんです

中でも、カリウムが豊富に含まれているので、むくみ改善や高血圧の予防にも良いとされています

お野菜で言うと、きゅうりのカリウムが２００ｍｇに対し、メロンは３５０ｍｇと

また、β‐カロテンも豊富に含まれ、抗酸化作用があり、免疫力アップにも(*ﾟ▽ﾟ*)

β‐カロテンは、ビタミンAとしても働いてくれ、お肌の代謝アップや乾燥をも予防してくれます

夏場の体、お肌にもピッタリですね♪゜・*:.。. .。.:*・♪

夏の果物も是非堪能してみてくださいね

 

奈良店　吉川

yo

 

頭皮や髪が気になる方へ

こんにちは、塚口店の杉山です(*^ω^*)

この度モナリから

シャンプー、トリートメントが発売されました！

 

IMG_4635

もちろんただのシャンプー、トリートメントではありませんo(｀ω´ )o

スタッフも購入して現在使用中なのですが、代表的な使用感として

★抜け毛が減った★

★髪のボリュームが増えた★

★ツヤが出て髪の通りが良くなった★

★皮脂っぽさが減ってきた★

今からは紫外線で肌だけではなく髪の毛もダメージを受け

ボロボロに……(*_*)そして薄毛に……(*_*)

頭髪の悩みをお持ちの方は今では男性だけではありません！

上の4つが気になる、またはそれ以上に気になる悩みがある方は

ぜひ使用してみてください！

 

 image

塚口店　杉山

天神祭に行ってきました！

堺東店の池宮です暑い日が続きますね～

外に出ると蝉の鳴き声が聞こえてきますね

まさに夏といった感じですね

夏のイベントといえば「天神祭」

日本三大祭とも言われて、毎年１３０万人もの人が訪れるお祭りなんですね

「船渡御」もはじめて見ました

image1

 

 

 

 

 

 

 

今回は２５日の花火も見に行って来ました

場所取りが悪く、花火が木と被ってます。。。笑

image2

 

 

 

 

 

 

 

美しいものをみると心が洗われますね！

美しいものを見ることは「脳のアンチエイジング」と言われるぐらいです

前頭葉は記憶の出し入れする部分で、通常人間はこの部分から老化すると言われているのです。。。

美しいものを見ることで前頭葉を刺激するんです！！

他にも、セロトニンのいう神経物質が分泌され、

ストレスが軽減される効果も

皆様も是非どんどん美しいものを見て「脳のアンチエイジング」して下さいませ

池宮ブログ用

 

 

 

 

堺東店　池宮

 

 

 

 

ぶどうはすごかった！ 

こんにちは明石店中村です
この前、おばあちゃんの家で食べた巨峰が！
あまりにも美味しかったので
調べてみました(笑)

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ヨーロッパでは昔から薬の代わりにも
食べられていたそうで、
畑のミルクなんて呼ばれてるそうです！

海のミルク、山のミルク…
聞くだけで栄養満点！なのは分かっていただけるかと思いますが、、。

では、ぶどうにはどのような栄養が
含まれているのか？ワクワク



美容にも！生活習慣病にも！夏バテにも！

例えば…疲れ目、肉体疲労、腸内環境の改善、むくみ改善！
そして！そして！細胞を若返らせる！


ぶどうの種類の違いもお伝えしておこうかと思います

まずはカロリー！
マスカットの甘さは爽やかなので、低カロリーだと言えます
そして、ポリフェノール！
赤や紫の色味が強いものが、実よりも皮のほうが、
ポリフェノールを多く含んでるということです！

でも、皮って食べていいの？？
大丈夫は大丈夫ですが、消化は良くないそうです
皮が薄かったりして、食べれるものは大丈夫ですが、、、
巨峰などの分厚い皮はお腹を下してしまうこともあるのだとか！

しかし、その点だけ注意して頂けたら、
美味しくて、こんなにいいこと尽くしのぶどうは、
食べるしかないですよね！

みなさんもぶどうパワー是非感じて見てください







明石店 中村

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