こんにちは！
今日はね、朝早起きをして家の近くスタバに行ってきました★
スタッフが家にお泊りに来てたので一緒にいきましたよ
糖質を少しでもカットしようとソイラテをえらびましたー(笑
外の景色を見ながら温かいものをゆっくり飲む！こんな贅沢なかなかありません★
朝は空気も澄んでるし普段だとまだ家にいる時間なので、朝からこんなにゆっくりできて
すごい贅沢な時間でした(＾＾)
時間に余裕をもって行動する！大事なことですね☆
ＰＡＴＯＲＡ堺東店 京極
皆様こんにちは(^^)奈良店の杉山です
先週から気温もついに1桁となり寒い日が続いておりますね
この時期になるとJR奈良駅からパトラ奈良店にかけての道沿いに
鹿の模型のイルミネーションが登場します(^^)
鹿の模型が奈良ならではで可愛いですね(*ﾟ▽ﾟ*)！
そんな寒い日が続いている今の時期ですが実は体の冷えにも
種類があることはご存知でしょうか?
①[抹消血管収縮型]
手先や足先に特に冷えを感じやすい方です。
手足の末端まで血液が行き渡らず、血管の収縮がうまく作用しなくなる事から
起こる冷えです・゜・(ノД`)・゜・
②[皮膚温度上昇型]
ストレスによる自律神経の乱れから、少しの冷気でも寒さを
感じてしまったり、全身の冷えを感じやすい方です・゜・(ノД`)・゜・
③[内臓温度低下型]
内臓のあ温度が低いため内臓機能の働きが低下し代謝や免疫力が
低下しやすい方です・゜・(ノД`)・゜・
あまり冷えに対する自覚症状を感じにくいためいわゆる『隠れ冷え性』という
ことでもあります・゜・(ノД`)・゜・
全てに共通して言えるのは身体の内側から温め代謝を高めることが
大切であります(^^)！！
カフェインの摂り過ぎも実は内臓機能を弱めるのでお白湯などで体を
温め寒い冬を乗り切りましょう(*ﾟ▽ﾟ*)
奈良店 杉山
こんにちは 奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)
先日、あるお客様が毎日甘酒を飲んでる！とおっしゃっていました！
甘酒って身体に良いとよく聞きますが、どういいのか気になり、
少し調べてみたのでご紹介させていただきますね
甘酒の７の効果☆
①麹酸が美肌に効果的
酒粕には美肌成分である麹酸がたくさん入ってます！
麹酸はしみの原因になるメラニンの生成を抑え、しみやくすみを防ぎます☆
また、甘酒には皮膚や粘膜を保護するビタミンB2などのビタミンB郡が豊富なので、
飲むだけでお肌を活性化できるんです
②甘酒の酵素がダイエットにいい
甘酒には、脂肪を消化してエネルギーにかえるリパーゼという酵素や、代謝に働きかける酵素が
１００種類以上含まれているそうです(◎o◎)！
酵素は代謝に欠かせないとても大切な栄養素で、身体の中の酵素が減ってしまうと
代謝が悪くなり、太りやすくなってしまいます
甘酒はカロリーも低く、酵素もたくさん取れ、腸内環境も整えてくれるので、
ダイエットにはいい飲み物です☆
③植物性乳酸菌が便秘を解消する
甘酒には生きたまま腸に届く植物性乳酸菌が含まれており、腸内環境を整えてくれます☆
他にも大腸に届いたオリゴ糖は善玉菌のエサになり、善玉菌を増やしてくれるので、整腸作用もぱっちり◎
そして食物繊維も含まれているので、便秘解消に効果が期待できます(*ﾟ▽ﾟ*)
④腸内環境がよくなり、免疫力up
私たちの身体全体の免疫細胞の約60％は腸内にあり、
この腸内の免疫細胞を活性させるのが善玉菌です！
つまり、善玉菌が増えると免疫力はupします☆
そして整腸作用などで腸内環境が整うことでも免疫力はupします
⑤栄養素たっぷりで疲労回復
甘酒は別名「飲む点滴」とも呼ばれるぐらい、
私たちの身体に必要不可欠な栄養素がすべて含まれています☆
また、滋養強壮に効果のある成分も含まれているので、毎日飲むことで疲れにくい体質へと
導いてくれるので、体力が落ちてしまいがちな産後や、授乳期の栄養補給にも◎
⑥ビオチンが髪の毛をツヤツヤに
ビタミンの１種であるビオチンが含まれており、皮膚や粘膜、髪の毛の健康を守ってくれます☆
また、髪の毛をつくるタンパク質のサポートもしてくれるので、ハリのあるツヤツヤな髪の毛へ！
⑦ストレスを軽減してリラックス効果
甘酒に含まれているGABAやアミノ酸の１種であるパントテン酸にはストレスを軽減して、
疲れを癒す効果があります☆
などのたくさんの効果が期待できる甘酒
今まであまり飲んだことがなかったのですが、飲んでみようと思えるほど身体やお肌にいいので
皆さまもぜひ飲んでみてください(*ﾟ▽ﾟ*)
奈良店 粉川
こんにちは！
皆さん、ダイエットのご経験はありますか？
女性なら大半の方だ1度はダイエットをされた事があるのでは？？
では、どんなダイエットをされてきたのでしょうか
ＰＡＴＯＲＡに来られるお客様で比較的に若い方は「食事」だけのダイエットされてる方が多いです
食事だけのダイエットは若いうちは痩せれます★
ただ、栄養が筋肉にいかなくなり、筋肉が弱るので代謝が悪くなり、脂肪を燃やせなくなるので
変に脂肪が残り、結局痩せることができないカラダになります。
そのダイエットを続けていると年齢を重ねると食事だけでは痩せなくなります！
すっごい悪循環なダイエットになるので、食事だけのダイエットはやめましょう
次は「運動」だけのダイエットをされた場合。
筋肉を鍛えるとしっかりと脂肪を燃焼することができますので引き締まった体を作る事ができます♪
ただ、女性にはセルライトが必ずといっていい程、沢山あります
筋肉と脂肪とセルライトは全く違うものになるので、筋肉を鍛えてもセルライトは減りません。
それどころが筋肉が太くなるとセルライトは残ったままなので余計にサイズが大きくなったようにみえます！
「筋トレはするけど、マッサージやストレッチはおろそかになる」
このパターンもいけませんよね！
体が疲れたままだから結局筋肉がパンパンになったり、血流が悪くなったりします・・・。
ＰＡＴＯＲＡでは「脂肪」「セルライト」「筋肉」の全てのケアをさせて頂けます(＾＾)
人によって体つきが全く違います！
ですので直接体をみて貴女に1番あったケアをさせて頂けますよ☆
ＰＡＴＯＲＡ堺東店 京極
こんにちは！茨木店の井上です
最近は、一気に肌寒い季節になってきましたね
皆さんは急激な気温の低下で体調は崩されてませんでしょうか？
お体冷えないように気をつけてくださいね！
皆さんにも体感していただきたい裏メニューがあるのです！
それがアリーボという機械ををつかったケア
まずは、クレンジングで毛穴の奥の汚れをとった後に、幹細胞ソープで
余分な皮脂・角質を除去していきます。
アリーボをあてているときは、タコの吸盤に軽く吸い付かれているような
思議な感覚で、それがまたクセになる気持ちよさです
幹細胞のケアでお肌のハリ・ツヤを作っている細胞を増やしてくれて、
さらにお肌の代謝も高めてくれるのでケア後は、お肌がツヤツヤ～、プルップル～に
なってくれます(*´▽｀*)
ぜひ、皆さんにもこの引きあがりを実感していただきたいです！
また随時ビフォーアフターのお写真載せておきますね♪
こんにちは、塚口店の杉山です♪
今回お母様とお肌のケアに来てくださったA様を紹介いたします！
A様は10年パトラ塚口店に通ってくださっているスペシャルなお客様
そんなA様は年に1度、お母様を招待して一緒にケアを受けております
昨年はタイミングがなくお母様はご来店されず、2年ぶりのサロンケア♪
少しでも親孝行に・・とパトラに紹介してくださいます
ケア後お母様はお顔がキュッと小さくなっておりとても喜んでくださったことがとっても嬉しかったです！
コメントもいただいております
「母親と一緒にケアしてもらいました。
大満足でした！！
一緒に来れてよかったです。
また来れたらいいなあ～」
また来年お二人でご来店お待ちしております☆
こんにちは、塚口店の樋上です
12月も半ばになり、寒さも一段と増しましたね
先日私は、友人とネタの大きいお寿司を
食べに行きました
本当にネタが大きくて分厚くて、美味しくて
よく耳にする、美味しいものは脂肪と糖でできているー
ってまさにお寿司の事ですよね、、
私は食べ物の中で一番好き
って思うほどお寿司が好きで、
この日もついつい食べ過ぎてしまうだろうと思い、
お寿司を食べる前に呑んだのが、B8のクリアです！
私にとっての救世主です
B8のクリアは腸の中に膜をはり
脂肪の原因になる、糖や油の吸収を傾らかにし、
糖質の吸収を抑えてくれます。
それだけではなく、お通じを良くしてくれます。
私だけではなく、炭水化物が好きな方には特にオススメです
皆様も外食の増えるこの時期に是非是非B8を
塚口店樋上
こんにちは！塚口店の松井です
皆さん！最近雑誌やテレビ、サロンで幹細胞の文字を見かけませんか？
私はいろんなところで見かけるなー！と最近よく思うんです!!
美容業界でも幹細胞がブームだからですね
そんな幹細胞をパトラ では数年前から取り扱っていました
社長がいち早く見つけてくださっていたんです♪
ラ・パトラ から始まり今ではいくつもの幹細胞アイテムがずらり
ホームケアだけでなくサロンケアで扱うアイテムにも幹細胞がたっぷり入っていますよ!!結果を出す為に惜しみなく・・・
幹細胞アイテムは毎日使うたびに嫌でも若返ってしまいます(笑)
次の記事で幹細胞について書きたいと思います
塚口店 松井
ビタミンＣ の効果はご存知ですか？
「美白」
のイメージが強くないですか
その他にも色々な役割があるのですよ
役割
①有害な活性酸素から細胞を守る→皮膚や血管の老化を防いでガンやストレスを抑制する
②コラーゲンを作る為に必要な成分！！
活性酸素から守ってくれるのはなんとなーく聞かれた事のある方もいらっしゃると思いますが、
コラーゲンを作るのにビタミンＣが必要とはあまり知られてないのではないでしょうか
ビタミンＣを摂取する事でコラーゲンができるので皮膚や骨を強化できるんですね！
ビタミンＣが不足すると、疲れを感じるようになり、毛細血管がもろくなって歯茎や皮下から出血したり
イライラするとビタミンＣが体内からなくなっていったり・・・。
私はこれを知ってからイライラが減りました
だってイライラした分だけビタミンＣが減るから老化するじゃないですかー笑
私達人間はビタミンＣを体内で作る事ができないので外から補ってあげないといけません！
そんな時に見方になってくれるのがシナジーです♪
①１本で１日に必要な２０００mg摂取できる！
②イオン化されてるミネラルが入ってるから確実に体に摂取できる＆デトックス効果大！
③黒ウコンも入ってるので脂肪の肥大化を抑えてくれる！
まさに魔法の粉！アセロラ味で美味しいですよ
美容に、健康に興味のある方は是非お試し下さいませ☆
堺東店 京極
こんにちは、塚口店の杉山です！
今回はＢ-ＨＡＣＨＩサプリメントに関して
Ｔ様から素敵な体験談をいただいたのでご紹介いたします(●´ω｀●)
Ｔ様はとてもお忙しい方でいつも慌ただしく毎日を過ごされています・・！
そのため日中のお食事はとても簡単でぱっと口に入れられるものばかり・・
ご友人様方からのお誘いも多くて、お食事へ行かれることも多い・・。
そんなＴ様はＢＨＡＣＨＩサプリメントを毎日飲んで頂いています(*’▽’)
どれだけ「たべすぎた・・」「飲みすぎた・・」と嘆かれていても
体脂肪などの数値はそのまま！！！
体重計の結果を見ては「B-HACHHIのおかげやね！！」と大喜びしております( *´艸｀)
「日頃、時間に追われる日々の中。
簡単でパッと口に入れてしまう、高カロリーな食事で
済ませがちですが、B－HACHIサプリメントを飲んでいるおかげで
体脂肪も皮下脂肪の数値も上がらず、
体型もキープできていることに感謝と驚きです！！
飲んでよかったB-HACHI！！！」
ぜひ皆様もお試しくださいませ(*⁰▿⁰*)
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