こんにちは
梅田店 オサダです！
皆さま、骨格を意識された事はございますか？
脚を細くしたい！体重を落としたい！などと
サロンへお越しい頂くことも多いのですが、
スリムな方でも身体全体のバランスや骨格がコンプレックスな方も
意外と多いのです。。
お尻や脚が何をしても変わらない！
そんな方は骨盤が原因かも知れません。
元々、スラっとされている方でも骨格がきれいになる事で
お尻がヒップアップし、より脚が長くみえます☆
歪みは、普段からのクセによって起こります。
筋肉の付き方が異常にかたよったりしてしまうからです。
身体のバランスも深いお悩みのひとつですよね
是非一度お気軽にご相談くださいね！
オサダ
こんにちは！
梅田店 長田です
むくみといえば、多くの女性のお悩みの１つかと思います。
よく言うのは下半身ですよね！
水分は下に溜まりやすいですし
脚がむくむみパンパンな状態、、、 続いていませんか？
そんな時には、ふくらはぎからマッサージせず
まずは足裏から刺激してあげましょう☆
足裏の「ゆうせん」というツボをプッシュ！
ぐっと押すとへこむ場所です！
足裏のツボは、多臓器の反射区と言われており、刺激してあげるだけでも
自律神経が整ったり、腸の働きが良くなったり、冷え予防に繋がったりするそうです
そして、心臓に向かって上へ上へマッサージ★
むくみは放って置かず１日のむくみはその日に
とってあげるように心かげましょう！
あとは水分補給しっかり☆
ボディケアならパトラにお任せください☆
お悩みの方は是非ご相談くださいね☆
オサダでした
皆さまこんにちは
枚方店 斉藤です。
先日 ビュッフェに行ってきました
抹茶 ビュッフェです
ほうじ茶のスイーツもありとても楽しめました
(*˘︶˘*).｡.:*♡
抹茶は美容効果の高い食材で
抹茶に含まれるカテキンは
抗酸化作用、抗癌作用があり
さらに、血圧の上昇も抑えてくれるそうです
また、肌の新陳代謝を上げてくれるビタミンAや、
コラーゲンの生成のビタミンCも豊富に含まれているので
美肌に導いてくれるそうですよ
皆様も 積極的に抹茶を摂取してみては
如何でしょうか？
枚方店 斉藤
こんにちは！パトラ明石店の岡崎です！
暑い夏のような日が続いてますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
夏は「夏老け」という言葉を聞いたことがあるのをご存知でしょうか？
ほとんどの女性が夏の終わりに“肌が老けた”と感じているようです。
肌の乾燥、ゴワつき、くすみ、シミ…夏の終わりの自分の肌老化に落ち込まないために、今日は夏の肌を老けさせてしまう原因とその対策法についてお伝えします(^^)
まず！夏老けする原因は。。
（1）紫外線による肌ダメージ
やはり夏老け肌の一番の原因は紫外線です。
とくに夏の時期に強くなるUV-Aは肌の真皮にまで届き、肌の弾力やハリを守るコラーゲンやエラスチンを傷つけてしまいます。
その為、肌の弾力やハリが失われシミやシワ、乾燥などの原因となります。タ－ンオーバーも乱れるため、肌にゴワつきがでてきます。
（2）冷房による乾燥や血行不良
外から汗をかいたまま冷房の効いた部屋に入ってしまうと肌表面の水分が一気に蒸発してしまいます。
外と冷房の効いた部屋での肌の水分量を比較すると、冷房の効いた部屋ではなんと肌の水分量は約半分にまで減ってしまうそうなんです！！！
夏の肌は冬と同じくらい実は乾燥しています。
また冷房で肌が冷え、血行が悪くなることもゴワつきなどの原因になります。
（3）皮脂に強いスキンケア用品による毛穴汚れ
汗をかくと汗腺や毛穴が開きます。
そこに皮脂や汗に強いファンデーションや日焼け止めが入ると、毛穴の開きや黒ずみ、ニキビの原因になります。毛穴の開きやたるみが気になる人は特に要注意です！
皆さま心当たりがある方が多いと思います。
そんな心当たりがある方へ
対処方法をお伝えしますね^ – ^！！
★肌に優しいアイテムの重ね塗り、塗り直しで、しっかりUVケア★
UVカット効果の高いものは肌への負担も大きい場合もあります。
きちんと落とさないと毛穴の詰りや汚れの原因になるので、なるべく肌に優しいアイテムを選び、焼けやすいところは重ね塗りをしたり、こまめに塗り直すことで徹底した紫外線対策をしましょう。
★インナードライ肌に注意しっかりと保湿ケア★
夏は、肌表面は皮脂でベタベタしているので潤っているように感じますが、肌内部の水分は汗と一緒に蒸発してしまい実は乾いているインナードライ肌の人が急増します！！
夏こそしっかりとした保湿ケアをしていただきたいです！
オフィスや室内での乾燥が気になったときは化粧水で肌を柔らかくした後、保湿力の高い乳液やクリームを乾燥の気になるところに置いて指でなじませましょう。乾燥している肌は紫外線の影響を受けやすいので、保湿も日焼け対策の一つです！！
★乳化クレンジングで汚れを優しく徹底除去★
日焼け止めや皮脂などに強いファンデーションが肌に残ってしまうと毛穴が目立つ原因になります。
クレンジングはしっかりと行いましょう。
乳化する事で、毛穴の奥の汚れをしっかり落とします。また、Ｗクレンジングすることがおススメです！
ピーリングなどもすることで、
いらない角質を取り除き、ゴワつきの無い
プル艶お肌を、目指せます！！
今年の夏はしっかり対策し
夏老けしない肌を目指しましょう！！(^^)
明石店 岡崎
こんにちは、高槻店の中原です。
これからの時期、腕を出すことが多くなるので
たぷたぷと気になる二の腕や、肩まわりのごつごつを
撃退するべく先日他のスタッフにケアして頂きました！！
セルラーというゲルマベッドでしっかりマッサージしてほぐしてもらい
（血液循環を良くし、自律神経も整えてくれるので体中の老廃物しっかりだせます）
スーパーセルムというセルライトを潰して流す機械をあててもらうケアをして頂きました。
左のお写真がケア前で右のお写真がケア後になります！
肩の位置！！すごくないですか？！！！
自分でも気づかない内にここまでゴツゴツしていたんです！！(笑)
ゲルマベッドでしっかり老廃物をだしてもらい、マッサージでほぐしてもらえると
1回でも個人差はありますがスッキリします(*´▽｀*)
腰周りもお写真では分かりにくいのですが、たぷっとしていたのがなくなり
すごいスッキリしたのが実感できました。
肩も二の腕も腰周りもスッキリしたので今年は薄着のかわいい洋服にも
どんどんチャレンジしていこう！！と思います＼(^o^)／
下半身が気になる方にもすごい良いケアなので気になる方は是非♪♪
高槻店 中原
皆さまこんにちは
これからだんだんと暑くなってくる季節になってきましたね
夏になるといつも以上に疲れて疲労がたまったりするのではないでしょうか
そんな時にいいのがビタミンC！
ビタミンCには疲労回復や抗ストレスなど健康には必要不可欠で、ビタミンCは身体を活動させるのに必要なエネルギーを作ったり、老化を加速させる「活性化酸素」を除去、身体の免疫力を高めて風邪を予防したり身体にとって嬉しい作用ばかりです！
なのに、ビタミンCを取るのはとても大変で人は1日に最低2000mgレモン200個分に値します…
サプリなどで補うと思っても吸収できずそのままおしっことして出てしまい黄色くなってしまいます。
ですが…！
B8シリーズのsynergyはひとあじ違います！
イオン化ミネラルで、とても細かくなってるのでしっかり届けてくれます！なので夏は是非是非皆様synergyをのんでみてくださいね
三宮店 門田
皆さまこんにちは
大津店大田です
台風、そして梅雨前線のダブルの影響で続く豪雨…
避難勧告や指示が相次ぎアラームも鳴り止みません。
お近くの川は大丈夫ですか？冠水してる道路もあるみたいなので、皆様ご注意くださいね。
さて！本日は大田が以前受けたフォト全顔ショットの劇的ビフォーアフターをご覧頂こうと思います
あまりに変化があったので、恥ずかしい思いもありながらですが
ご覧頂きましょう…こちらです
いかがですか？
言わずもがな、左がビフォーで右がアフターです（笑）
本人が良くも悪くも一番びっくり
顔の大きさも引き上がりもですが、なんといっても白さ
ビフォーがどんだけくすんでいたのか、思い知らされました
フォトフェイシャルは、肌のターンオーバーを促進したり、ハリの元コラーゲンやエラスチンのの量を増加、くすみを取り美白効果。
シミやニキビにも効果的という、なんと素晴らしいケアなのです
わたしは引き上げてもらいながら、全顔24ショットしっかりうって、一回のケアでこの結果。
頑張ってお肌の維持力を高め肌の代謝を上げていきたいです
また詳しくケアの内容お聞きしたい方は、どうぞスタッフまでお気軽に
では、大津店の大田でした〜
こんにちは！パトラ明石店の中村です☆
ジメジメした梅雨の時期が続きますね！
梅雨が明ければ本格的に夏の始まりです！！
もうしっかり紫外線対策できてますか？
お客様でも日傘や帽子を被っている方が
増えてきてます！
日焼けしないように気をつけていきましょう！
紫外線とシミについてお話ししますね！
シミの犯人、メラニン色素の共犯者が「日光」。
太陽の光線です。
太陽光線の中に含まれている、たった6%の紫外線。
これが表皮の中のメラニン色素にあたると、色素は体を守らなくてはいけないとばかりに、紫外線を皮膚から中にいれないために、新しいメラニン色素をどんどん作りだしてしまいます。
私たちの肌に達する紫外線には、中波と長波があります。
中波によって起こるのが「サンバーン」(一種の火傷)、長波によって、起こるのが「サンターン」(日焼け)です。
夏の太陽の光はすべて「サンバーン」の原因と考え、予防するのが賢明ということになります。
紫外線をたくさん浴びた結果、皮下組織のコラーゲン繊維が破壊され、皮膚がカサカサになり、肌の機能低下と相まって、炎症の起きた部分が完全に回復しないまま、メラニン色素が居座り、シミになってしまいます。
日焼け止めクリームを塗っているからと安心はできません！！
紫外線を浴びて３秒でメラニンの生成が始まります。
家の中でも日焼け止めクリームを塗らないと
窓から入る紫外線で日焼けしてしまいます。
外ではングラスや帽子、日傘は必需品になりますね！
しっかりＵＶ対策していきましょう！！
パトラ明石店 中村
みなさまこんにちは
塚口店の百井です。
先日、今が旬で川魚の王様！鮎を食べてきました
鮎はビタミンEの含有量が魚類トップクラスなんです。ビタミンEは抗酸化作用によひ細胞の老化をおさえてくれます。
また、ビタミンB12も豊富なのが特徴で神経機能を正常に保ってくれるので精神を安定させてくれます。ストレス社会と言われる現代には必要な栄養素だと思います。
もちろんカルシウムやタンパク質も入っていて栄養満点でなんといっても美味しいところがいいですよね♪♪
少し苦いですが内蔵まで食べることをお勧めします。
塚口店 百井
こんにちは！
高槻店の友田です
日が増すごとにどんどん暑くなってきていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は暑くなるたびに肌の皮脂がどんどん分泌されて
お肌がてかてかになってしまう現象に陥りやすいなと感じる日々です。
皆様もお肌のテカリが気になったりしませんか？
ちなみに季節的にテカリやすいというのもあるのですが
普段の私生活がテカリを促進させてしまいますのでその原因となるものを挙げていきますね
まず何故テカってしまうのか？
油分が多いものや肉料理、甘いもの等を多く摂取していると
内臓にどんどん蓄積されていきます。
すると、内臓や血液、リンパに異常が続いていくとお肌にも表れていきます。
テカリ具合が続いてしまうと胆嚢や腎臓、女性は乳房や卵巣、子宮に負担をかけている状態でもあります。
『控えたほうがいい食べ物』
お肉、揚げ物、乳製品、砂糖、ジュース、酒
『積極的に食べたほうがいい食べ物』
大根、ネギ、生姜、にんにく、レモン、みかん
※辛みのある野菜は体に滞っている油を流してくれる作用があります。
★乾燥によるテカリの場合は
しっかりと１日の汚れをクレンジングで落としてあげてから
美容液等で保湿をしてあげるとおさまる場合もあります。
それでもやはりどうしたらいいかわからない場合はスタッフにいつでも
ご相談くださいませ
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