池田店の記事一覧

 こんにちは

池田店の坂東です

 

季節の変わり目でお肌が不安定になりがちですね

たくさんお肌の悩みはありますが、

季節の変わり目は特に気になりますよね

 

今は花粉やＰＭ2.5など、いろんなものが大気中を舞っていますから

とくにお肌がダメージを受けやすいです

もちろん紫外線も今の時期からとっても強くなります・・・・

 

私はなんだか肌の様子がおかしいぞ？と、感じたとき実践していることがあります

 

 

 

じゃん

 スーパーホワイトマスクですっ

 

 

 

これですね・・・・・

 

 

 

シートパックなんです

 

 

 

 

ぷるっぷるのバイオセルロース素材に、

たっぷりの美白・保湿成分がぎっしり詰まっています

 

20分しっかりお肌に密着させるので、とっても浸透します

翌日の化粧のり・肌触りが全く違います

しっかりしたクレンジング・角質ケアの後にパックすると、もう天国です

↓↓↓

「https://www.esthe-patora.com/weblog/archives/29533」

 

左　→　右　と

台紙を剥がします

 

 

 

 

 

 

パック後は開けたパウチに残った美容液を捨てずにデコルテやお顔にぬってくださいね

その日は他の美容液いらずで、お風呂上がりにスーパーホワイトマスクのみでぷるっぷるです

 

乾燥が気になる！

美白したい！

 

そんな貴女へ・・・・

是非お試しあれ・・・・

 

坂東

こんにちは

池田店の坂東です

 

寒くなったり、暑くなったり・・・

変な気候がようやく終わりを告げて、

ポカポカ陽気がやってきましたね

 

さてさて、

季節の変わり目で皆様お肌のコンディションはいかがでしょうか

私はちょっと気温差でお肌が荒れ気味でした

ニキビができやすい体質なのです

 

 

 

ニキビ跡もよく見ると結構ありますね

お恥ずかしい限りです

 

 

 

 

 

ニキビの原因は様々だといわれています

ホルモンバランス、睡眠不足、皮脂の過剰分泌、胃腸のトラブル・・・・

ストレスからたくさんニキビができる方もいらっしゃいます

 

しかし、根本的なニキビができる理由として、

毛穴が詰まってしまうから　ということがあります

たとえばホルモンバランスが崩れると、皮脂の過剰分泌につながり、

過酸化皮質が毛穴を塞いで、毛穴の中で炎症が起きてしまうのです

 

と、、、、いうことは？

毛穴のお掃除を毎日しっかりしてあげることが、ニキビをできにくくするコツなのです

 

私はお気に入りの、ＭＯＮＮＡＲＩシリーズのクレンジングで

しっかり乳化（皮脂とクレンジングが交じり合うこと）するまで汚れを落としています

 

 

モナリクレンジングと私・・・・・・

 

 

 

 

 

乳化することによって、しっかりと毛穴の皮脂や汚れが落ちるんです

しっかり乳化すると、クレンジングが白くサラサラになります

お顔がびちょびちょに塗れていると乳化しにくいので、

お風呂でメイクオフする方はポイントメイクを落としてから、

軽くタオルドライしてチャレンジしてくださいネ

 

 し～っかり汚れを落とした状態だと、お化粧品の浸透も非常に良いです

さらに角質ケアを加えると、お肌ツルッツルでぎゅんぎゅんお肌にお化粧品が浸透しますよ・・・

（そんな素敵な角質ケアが気になる方は、是非スタッフまでお尋ねください・・・）

 

私はこんな素敵なお化粧品を入れてみましたよ

↓↓↓

「https://www.esthe-patora.com/weblog/archives/29542」

 

結果・・・・・・・・・・・

ニキビがかなり落ち着きました～

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・クレンジングの大切さを再認識していただけたでしょうか？？

毎日サクッと終わらせてしまう貴女・・・

今日からクレンジング上手で美肌を手に入れましょう

 

で・・・・モナリクレンジングってどこにあるの？？ という方

お近くのPATORAへどうぞお越しくださいませ

 

 

 

坂東

こんにちは

池田店の坂東です

 

大阪では3月にはいってから雪が降りだしてびっくり！

しかしこれから徐々に暖かくなっていくようですね

春の訪れが楽しみです・・・

 

さて、冬が終わりを迎え、暖かい春がくるということは、、、

着るものもどんどん薄着になっていきますね・・・！？

痩せたいのに無駄に食べるのがやめられな～いという貴女

特に、甘いものが大好き！という方は多いのではないでしょうか

 

ここでよくよく考えてほしいのが、この「甘いもの」というキーワードなのですが、

どんな甘いものなのかによって、身体への影響が変わってきます

 

 

☆チョコレートや、クッキーやケーキ、

菓子パンなど、白砂糖をふんだんに使った「甘いもの」が大好きな人

　　要注意です

　　糖質は余分に摂り過ぎた分は容赦なく脂肪として身体につきます。

　　そして、白砂糖は身体を冷やす食べ物で、代謝を落としてしまいます。

　　中毒性も非常に高いので、「食べないと気が済まない」というふうに脳が指令を出してしまうのです。

　　更に市販のこういったお菓子には、販売するために科学的な添加物が入っていることが大半なので、

　　糖質や脂質、塩分の摂り過ぎだけでなく、添加物も身体に残留します。

 

こういった観点から、

「甘いもの」がほしくなったときに、何を食べるか？

ここは非常に重要になってきます

 

フルーツなども果糖といって、糖分は多いです

しかし、自然由来の糖分で、添加物や化学製品は含まれていない純粋な糖です

なので、糖は糖でも、こういった科学的な物が入っていない糖を摂取することをおすすめします

 

週1回の糖分と、

毎日少量でも摂り続けるのでは、後者のほうが身体に溜まりやすいので注意です

 

 

 

皆様こんにちは！！

池田店鈴木です　まだまだ寒い日が続いていますが

体調崩されてないでしょうか

すぐしんどくなる、体温が３５.９度以下、生理不順、

汗をかかない、顔色が悪い、、、

という方お体が冷えてるというサインです

血液が身体全体に酸素や栄養分を運んで老廃物を運んで外に出してくれますが

体が冷えると血液の流れが悪くなり、基礎代謝もさがってしまいます

その結果食事から摂取したカロリーがエネルギーとして燃焼されにくくなり

余分なカロリーが脂肪としてたまるのです

体が冷え体温が下がると基礎代謝は14％下がります

同じ食事をしていても体が冷えている人は太りやすい傾向にあるのです

ではどうしたらいいのでしょうか・・・・・・

 

 

 

『いかに体温を上げ、冷えを解消するのか』　が鍵となります

1.適度な運動やマッサージ

2.半身浴で長くゆっくりお風呂につかる

3.しっかりと防寒

4.冷たい食べ物・飲み物をさける

まずはこの4つを実践してみましょう

自分の体を変えるには自分次第で大きく変われます

自分の力ではどうにもならない・・・めんどくさくてできない・・

という方はいつでもご相談してくださいね

私たちが全力でお手伝いします

 

池田店　鈴木

 こんにちは

池田店の坂東です

 

寒さが厳しい日本から、常夏の楽園（笑）へと旅立ってきました

・・・・そう、社員旅行でグアムへ

様々な店舗のスタッフが、グアムについての記事を書いていると思います（笑）

 

グアムは年中夏

スコールも多いですが、基本的に太陽サンサンです

 

 

その中で、海も入りましたし・・・・

 

 

 

 

 

 

ショッピングも楽しみましたし・・・・

 

 

 

 

 

 

日焼け止めを塗り、そして何度も塗り直し、日傘までさしてましたが、

それでもかなり紫外線、浴びちゃいました・・・・ひりひり

紫外線はお肌への物理的ダメージ！

放置すると、後々シミやシワ、たるみの原因に・・・・・・・・

 

こうしてはいられない！ということで

池田店の間野と坂東はホテルが同室だったので、

夜、二人で「日中に浴びた紫外線をリセットする大作戦」を決行しました

 

手順・お写真などは、間野のほうのブログに掲載させていただいておりますっ

 ↓↓↓↓

 https://www.esthe-patora.com/weblog/archives/27596

 

私のこのブログでは、使用したアイテムについて詳しく説明させていただきますね！

 

まず最大のポイントは

「ホワイティパラオパック」ですっ

この子はとっても優秀な万能パックで、年中使えます

名前のとおり、美白がとっても得意です。

コラーゲンを増やす成分も入っており

優しく角質ケアーもしてくれるので

10分程度パックするだけで、お肌がトーンアップしますよ

はじめて体感したときは、「ウワ～～白い！」と声をあげました

・・・・もちろんパックの落とし残しではないですよ！

 

次はMONNARIシリーズでお馴染み、「TR50ローション」です

今回は集中ケアということで、パラオパックの後に

更ににコインマスクを使ってパックをしました

日焼け後のダメージを受けた肌細胞の寿命をリセットしてくれる

「テロメラーゼ」という成分が入っています

そして角質層より奥にグングン浸透しますので、

お肌の奥の潤い成分補給もとっても得意です

 

このダブルパック後はとんでもなくお肌もっちもちの真っ白になります・・・

坂東はＴＲ50パックが特にお気に入りで、

冬場の乾燥しやすい時期は週1ペースでパックしています

 

「・・・・・で、実際あなたたちの日焼けはリセットできたの？」と気になった貴女！

実際に私と間野とお会いしましょう

 

ＰＡＴＯＲＡ池田店でお待ちしております

 

 

 こんにちは、池田店の間野です

先週、研修旅行としてGUAMに行かせていただきました

グアムに行くのは２回目ですが、暖かい国はいいですね

海もとても綺麗でのんびりできました

 

グアムは常夏の国！！！！！

やはり、紫外線もとても強い、、、

帰国した時に「あれ？焼けた？？」なんて

言われたくない！！！！

しっかりとホテルでケアをしました

 

①マザーセルソープでお顔を洗ったあとに、

　パラオパック～～～～♪

②洗い流したあとに、TR５０ローションパック♪

③た～～～～～っぷりと、マザーセルを塗り塗り♪

 

日焼けした？なんて言わせません

むしろ、ピカピカもっちりです

皆様もお出かけの際には、スペシャルケアを・・・・

池田店　間野 

 

こんにちは

池田店の坂東です

 

寒い日が続きますね・・・・

冬場はなんだか、お腹が空いて・・・たくさん食べてしまいませんか？

冬が旬の、美味しいものがたくさんあります・・・そう、誘惑も多いです

クマのように冬眠するのであれば、たくさん食べてエネルギーを摂取しても大丈夫なのですが、

残念ながら、私たちは人間です・・・・

 

運動もせず必要以上に食べれば、当然脂肪となり太ります

 

そこで、じゃあなにに着目すれば良いのか？というと、

 

炭水化物（糖質）　です

 

炭水化物を摂ると、血糖値が上がるため、

その上昇を抑えようと、インスリンというホルモンが分泌されます。

そこで血糖値の上昇は抑えられるのですが、

インスリンは脂肪を溜め込む働きがあり、

摂り過ぎた炭水化物（糖質）を全て脂肪に変えてしまいます

痩せ型でも、炭水化物ばかり食べている人は、中性脂肪が高いです

 

・・・こう見ると、炭水化物が悪者のようですが、違います

炭水化物＝糖質は身体にとって非常に大切な栄養素です

なんたって三大栄養素のひとつで、ガソリンのようなエネルギー源なのです

しかし、現代人が口にするものは、大体のものに炭水化物が含まれています。

要するに「積極的に摂ろうとしなくても、勝手に摂れている」のです

そこに摂り過ぎてしまう問題があるのですね

アスリートのように、そのエネルギーを物凄い勢いで消費する人ならばまたお話は違ってきます

しかし、現代人は世の中が便利になりすぎて、慢性的な運動不足・・・

炭水化物を摂らないと人間は死んでしまいますが、

この飽食の日本でそこは恐ることではないということです

 

なので、ダイエットとしては、

①炭水化物中心の食生活を見直す

②きっちり摂取した糖を燃焼する

ということが大切です

 

食べても大丈夫です

ただし、炭水化物でお腹を膨らませたり、

お砂糖を積極的に摂ることをやめることが重要です

カロリーに囚われすぎないでくださいね

例えばヘルシー食材で有名な春雨なんかも、

カロリーは低いですが、豆からできているので糖質は高いです

ライザップなんかでも、春雨はNGなんですって！

 

糖を燃焼させる運動なんかできない！という貴女

ご安心ください

PATORAには40分入るだけで、

マラソン30km相当のエネルギーを消費することができるモナリマットが存在します

 

食事とケアの組み合わせで、グングン脂肪は落ちていきますよ

気になる方は、是非、お試しあれ・・・♪

 

こんにちは、池田店の間野です

今日は２月５日。

皆様、なんの日かご存知ですか？？？

２月５日で、にこ

笑顔の日なんですよ

笑顔には人を幸せにしてくれる効果があります

 

口角をキュッと上げると、脳が活性化し

セロトニンという幸せホルモンを分泌してくれます

たるみ防止、免疫力アップ

 

そんなセロトニンは、脳だけではなく

腸からも分泌されているんですよ

腸のセロトニンを増やすためにも、

腸内環境を整え、冷やさないように気をつけましょう

２月の下旬には、ついに！！！！！！

スーパーサプリメントも発売されます

腸の健康、身体の若返り、、、、

皆様お楽しみに

 

笑顔は伝染するので、

周りの人まで暖かい幸せな気持ちにしてくれます

池田店もニコニコ笑顔で皆様をお迎えいたします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

池田店　間野