岡本店の記事一覧

こんにちは、岡本店の佐藤です

 

りんごやみかんなどペクチンの多いフルーツは、身体の中にある

バクテリアの大好物なんです

ペクチンはフルーツの皮の部分に多く含まれているんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みかんだと、袋についている白いわたの部分。

ここにはレジスタントスターチといって難消化性の炭水化物が含まれています。

実はコレがバクテリアのご飯になるんです

みかんを食べる時はなるべく白い綿の部分を取り過ぎないようにしてください

 

りんごの皮も同様に栄養たっぷりなんですが

外側についている分、農薬もたっぷり。。。

『せっかく、いいものなのに。。。』

でも大丈夫です

農薬だって取り除くことが出来ますから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　　　佐藤　有希

こんにちは、岡本店の佐藤です

前回のブログで私達の身体の中にはバクテリアがいて

それらが元気になる物を紹介しました

今回は、反対にバクテリア達がきらいな食べ物をご紹介したいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外食

外食はそれ自体が悪いわけではありません

ですが、一口目から美味しい！と感じるキャッチーな味にするために

食物繊維が少なく、糖化の原因になる

白い食べ物が多く、油脂分が多い傾向にあります

外食が続くと人間はたっぷりカロリーをとっている割に

お腹の中のバクテリアはお腹をすかせて弱ってしまうんです

すると、食欲が止まらなくなったり

免疫が下がったり、便秘に繋がったり、もちろん代謝も低くなってしまいます

 

 

食品添加物

スーパーでお買い物する際は、食材のパッケージの裏面に記載してある

『原材料』欄と『栄養成分表示』を読むようにして下さい

原材料は使われている重量順に記載されていますが

特に注目して頂きたいのは後半に登場する食品添加物です

サッカリンやパルテームといった人口甘味料

とろみのある食品やソースなどに入っている乳化剤は

肥満や糖尿病、腸の炎症などに関係します

 

栄養成分にはズバリ食物繊維の量が出ていますし

一見バクテリアのご馳走になりそうなものでも

砂糖が多かったり、漬物の風味だけで

本物の発酵食品ではないことが分かったりします

 

 

これらを少しずつ注意して『美魔女』ならぬ

『美腸』を目指しましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　　　佐藤　有希

 

こんにちは、岡本店の佐藤です

今回は腸の中にいるバクテリアについてお話します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バクテリアと聞くと『ばい菌のことでしょ？？』と思いませんか

実は私も、初めはそう思っていました

 

 

私達の身体は１０から６０兆個にもおよぶ細胞で作られているんです。

そしてお腹の中にはその倍に当たる

１００兆ものバクテリア(細菌)が棲んでいるんです

重さで言うと１～１．５Kｇにもなると言われています。

 

でもこのたくさんのバクテリアは私達に寄生したりしているわけではありません。

むしろ私達の健康の為に大切な働きをしてくれている大事な仲間なんです

お腹の中で身体の中に入ってきたものを食べ代謝して

不要なものを排泄してくれているんです。

例えば。。。

 

人間は食物繊維を消化をするのが苦手な動物です

せも健康のためには食物繊維って大切ですよね

それも、お腹の中にいるバクテリアが食べて分解してくれたいたんです

そうして分解してくれた代謝物を栄養として吸収して利用していたんです

 

『食物繊維をとるとお通じがよくなる』というのは

実は、食物繊維が大好きなバクテリアが元気になるからこそだったんです

『今日は何を食べようかな』と悩んだ日は

是非バクテリアが喜ぶものを召し上がってみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　　　佐藤　有希

 

こんにちは岡本店の佐藤です

先日、親友の結婚式に行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

友人のこだわりが詰まった、アットホームでサプライズいっぱいの幸せな時間でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、パトラでもブライダルエステをさせて頂く機会が多く

そのお客様の結婚式でのお写真を

ケアにお越しいただく際に見せていただくことも多く

 

『パトラでケアして良かった』

 

『肌がツヤツヤで褒められた』

 

『化粧直しが必要ないくらい、お化粧が崩れなかった』

 

など嬉しいお言葉を頂きます

そんな一生に一度の大切な日のお手伝いが出来ることは

とっても責任を感じますが

その分、自分まで幸せな気持ちになります

これからもたくさんの方の綺麗のお手伝いができるように

頑張ります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　　佐藤　有希

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2人でフラダンスを見てからはまってしまい

フラダンスのレッスンに行ってきましたー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いざ練習してみると

ずっとひざを曲げた状態での姿勢にひざがプルプル

翌日にはお尻から下の今まであまり使ったことの無かった筋肉すべてが筋肉痛に

フラは動きもゆっくりしていて優雅に見えますが

体幹がとっても必要な動きと初めて知りました

 

レッスン中は鏡越しで見る二人の辛そうな顔に終始笑ってしまったり

とっても楽しい練習でした

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　スタッフ一同

こんにちは岡本店の佐藤です

 

この時期は紫外線がとっても多く出ていて

日焼け止めをしっかり塗っていただいている方も

多いかと思います

 

しっかり塗れば塗るほど毛穴がつまってしまう。。。

なんて経験された方いらっしゃいませんか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はもともと紫外線を吸収しやすく

すぐに黒くなってしまうんです

 

そのためにも日焼け止めは365日、必須アイテムなんですが

夏場は汗も出て皮脂、日焼け止めが混ざって

毛穴のつまりが悩みでした

 

クレンジングをしっかりしていても

取れきらない毛穴のつまり。。。

 

今年もまたその季節が始まるんだ。。。

と覚悟していました

 

が、そんな悩みが嘘のようになかったんです

毎朝ピカピカの肌に驚きました

 

今までのﾎｰﾑｹｱにプラスしたものは1つだけ。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうご存知の方も、たくさんいらっしゃるかと思いますが

モナリピールです

肌の上の余分な汚れだけに反応してくれて

お肌の上にのせて軽くなじませるだけで

ポロポロと汚れを吸着してくれる、すぐれものです

今年の奇跡はこのアイテムのお蔭だったんです

 

 

同じお悩みをお持ちの皆様、是非

この奇跡を試してみてくださいませ

 

汚れを吸着してくれるだけでなく

コレでもかっと言うほど栄養成分がたっぷり入っているので

使用した後はお肌がモッチモチになるんですよーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　　佐藤有希

パトラでは3ヶ月に1度

全店舗のスタッフが集まり

どれだけお客様に喜んでいただかなど表彰があったり

勉強をさせていただいたりする機会があります

 

そんな機会があるからこそ

パトラスタッフはサービス精神が旺盛なんだと思います

 

会議が始まる前に。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダンス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

表彰式でもドレスコードがあり

今回はサマードレス

各店お花をつけたり、とっても素敵でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

圧巻のマジックがあったり。。。

 

 

そんな明るいスタッフが皆様の

お越しを楽しみにお待ちしております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店スタッフ一同

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1年に1度、ﾘｾﾗのコンテストがあります

コンテストだけでなく、お肌の勉強もさせて頂き

貴重な1日でした

 

 

そのコンテストでなんとﾘｾﾗプリンセスに

岡本店のお客様が入賞致しました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回選ばれたのは50代のM様

パトラへお越しいただいたお悩みはシミでした。

ケアを重ねていくうちに

シミだけではなく、ほうれい線やくすみまでも綺麗になり

通われて約2年。。。

今では本当に10歳若返ったように輝いていらっしゃいます

コンテスト入賞記念に皆でお祝いさせていただきました。

こんな素敵な笑顔が見れて私達スタッフも

嬉しい限りです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

詳しくは、またブログに書かせたいただきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店スタッフ一同