堺東店の記事一覧

11月に入り今年も残すところ後2ヶ月になりました

1年は本当にあっというまですねそして2日前の１０月３１日は今や日本でも一番のイベントになり

つつあるハロウィンでしたね

ハロウィンは今やバレンタインやクリスマスよりも需要が上がってきているイベントなんですよ

もちろん堺東店でも・・・

かぼちゃになってこの日は1日お仕事していました

見たことのないかぼちゃさんがいてますよね～笑

なんとお客様にもかぼちゃになって頂いちゃいましたいつもと違った装いをするだけで

何だか気持ちもワクワクしますよねH様もとっても似合っていて馴染んでいました

そして来月はクリスマス・・・

皆様のご来店を楽しみにお待ちしております

堺東店　橋本

 

10月23日　神戸北野クラブで

第8回ミセス日本グランプリが開催されました

堺東店のお客様がエントリーされておられるので応援にかけつけました

第1回５０代グランプリ（堺東店のお客様）の花尻様とまずは記念撮影

 

いよいよスタートです

私達まで胸がドキドキ

 

 

６０代、５０代、４０代、３０代のファイナリストがひとりづつスピーチして決まります

 

さぁ～グランプリは誰の手に～～～～～

 

 

おしくもグランプリは逃されましたが

一番輝いておられました

 

最後に一緒に記念撮影

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１日美しい女性ばかり見ていて

とてもステキな経験ができました

 

毎年開催しておりますので、皆様応募してくださいませ

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　倉田

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しょっぱい料理やラーメンを食べた次の日、顔がむくんでる～ということはありませんか？

堺東店の小野です。かくいう私もそんな一人です。

外食で味のしっかりついたごはんを食べたり、お酒を飲んだりすると

翌朝、むくんでるんですよ

これは、塩分過多によ体内のナトリウム(塩分)濃度が上がり、それを薄めるために

喉が渇きますよね。

その際、カリウムが一生懸命　水分と共に塩分を排出してくれようと頑張るのですが、

そのカリウムが不足していたり、あまりに塩分過多でカリウム消費量が多いと

水分排出が間に合わず、むくみを引き起こします

 

こんな人はカリウム不足でむくみやすい

・濃い味付けが好きな方

・おつまみをよく食べる方

・ラーメンをよく食べる方

・外食が多い方

 

カリウムを補うには？

カリウムはむくみを解消してくれます。

毎日バランス良く食べられている方は基本的には不足しませんが、特に味の濃いものや

しょっぱいものを食べた際は、意識して摂るといいですよ

枝豆、納豆、さつまいも、サトイモ、かぼちゃ、長いも、

アボガド、くり、バナナ、トマトジュース、無調整豆乳などです♪

この中でも特にアボガドは一日一個食べると充分すぎるほど栄養価が高いです☆

 

○カリウムを摂りすぎると、、

ナトリウムのように弊害はありませんが、腎機能が低下している人は

カリウム摂取量に制限がありますから注意が必要です○

 

ただ、これよりもはるかに私のむくみを改善してくれるものがあります！

それは、ドクターリセラの　美肌プラス　というサプリメントです！

むくみスッキリはもちろん、美肌、美白効果が最強です

PATORA堺東店のお客様の中でも定期購入されている方が一番多いのがこの

商品なんです☆☆

体の中から老化を止めていけるなんとも素晴らしすぎるアイテムです♪

詳しくはスタッフまで～～

 

堺東店　　小野あきこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは

19日にパトラでは全体会議が行われたのですが・・・去年同様に今年も仮装で会議しました

そして今年の堺東店の仮装は・・・

 

かぼちゃです去年はピエロだったのですが今年はハロウィンの代名詞でもあるかぼちゃで

可愛く参加しました

勿論ただの仮装パーティーではないので全店集まって会議しています

クレオパトラ、魔女、ミニオン、スターウォーズ、ミニーなど沢山の仮装で楽しい会議となりました

何といったってパトラでは「正しいことより楽しいこと」をモットーに日々お仕事しています

その中でお客様が綺麗になってその先に幸せになって頂けることが私のやりがいです

 

 

ハロウィンは今どのイベントよりも盛り上がっているイベントですよね？

勿論堺東店でもハロウィン当日は喜んで頂ける楽しい事を考えて皆様をお待ちしております

 

堺東店　　　橋本

 

 

こんにちは毎日過ごしやすいお天気が続きますね

そんな～ある日

社長宅でスタッフ２０人位招待してもらってバーベキューパーティーしました

 

 

 

 

 

 

 

 

皆でワイワイ楽しくお食事しながら～

最後はなぜか腕相撲大会も始まり

皆で笑いました

 

 

 

これからBBQには良い季節ですね！

ただ、日焼には注意してくださいませ

 

倉田

 

 

 

 

 

こんにちわ！！！

堺東店の大嶋です

月のお話、なかなか感慨深かったですね

あれから夜空は見上げていただけましたでしょうか？？

ちなみに今は満ちていく月ですよ吸収率があがっていますので暴飲暴食は控え、バランスのよい食事を心がけてくださいね

そういうバイオリズムにちなんで、お次はホルモンのお話をしたいと思います

痩せホルモンをだす通称「痩せホルモン」と言われる「GLP-1」というホルモンは
血糖値の上昇を抑え、脂肪をつきにくくしてくれる効果があります！

「GLP-1」は青魚と食べると出る！

サバ、アジ、イワシ、サンマなどの青魚に多く含まれる「EPA（エイコサペンタエン酸）」には痩せホルモンである「GLP-1」の分泌を促す効果があります。

EPAの多い魚 VEST10！
1位　サバ（水煮缶）
2位　いくら
3位　マグロ（トロ）
4位　イワシ
5位　ハマチ
6位　イワシ（水煮缶）
7位　ブリ
8位　サンマ
9位　ニシン
10位　うなぎ

水煮缶も！
調理も不要で簡単に食べられる水煮缶はEPAの含有量も多く、手軽なのでオススメです。

痩せホルモンをどんどん出して太りにくいカラダを作りましょう

堺東店　大嶋