こんにちわ！堺東店の大嶋です

今回は少し自慢をさせて頂きます

私の自慢はこれ！！

この”大きな手”です

顔よりもおおきいです

生まれつき持っているものなので両親に感謝ですね

この大きな手ですがボールペンと比べると～～～

 

 

 

 

じゃん！

1,5倍くらいありますね（笑）

この手が自慢なのですが

エステティシャンとして本当に良かったと思うのが

触れる範囲が凄く広いんです！

お客様から”包み込まれてるみたい”と嬉しいお言葉を頂きます

そして自分で言うのも何ですが「すべすべ」です！笑

”手袋してるの？”とも言われたことがあるくらいなんです

もちろん乾燥しないように気をつけていますが、フェイシャルマッサージに使われているジェルはもちろん。痩身に使われているジェルにもビタミンや肌がつるつるになる成分が入っているので

自然とつやつや、すべすべになります

この大きな手、一家に一台欲しい！とスタッフ間で言われていますが、コリを見つけると”もう離さない！”とばかりにキャッチします

触れる範囲も広いので周りも触れつつです

一回のケアで少しでも結果を出したい。悩みを持っている方に自信をもって欲しい。そういった想いをこめてこのビッグハンドでお手入れしております

実は私、このビッグハンドが嫌いでした（笑）

男性と比較してもそこまで差がなくてエステティシャンになるまではコンプレックスでした。

手の大きさに比例して、指も太いので「女の子らしい華奢な手になりたいなぁ」とずっと思っていました

けど、こうやってエステティシャンになって私の自慢になりました。

見方を変えると違う発見がありますよね

悩みだってそうだと思います！

鏡の前でため息をつく前に見方を変えたり、新しい一歩を踏み出すと世界が変わると思います

 

 

堺東店　大嶋

 

こんにちわ！！堺東店の大嶋です

本日はお手入れについてすこ～しだけ紹介させて頂きます

フェイシャルでいうとお顔の筋肉はこんなに入り乱れております。

こんなに筋肉があるのに実際使っている筋肉はたった２～３割なんです！

残りの８割は何をしているのかというと、、、お休みしてるんです

休んでいる筋肉はどんどん弱っていき、元気がなくなってきます。

方や使っている筋肉は発達していってコリになったりとお肌の中では色々と複雑なことになっております

じゃあその違いをほったらかしにしていると…

顔の左右差が出たり、コリがたるみを引き起こしたり、、、、などなど恐ろしいことが！！

PATORAのマッサージではこの筋肉に注目し、マッサージ方を組み立てております

スタッフ全員がお顔、体の筋肉の勉強をしています。

メディカルエステと呼ばれているのも、他のエステと一味違うのがこの点ですね

来店されるお客様は「顔ってコルの？」と聞かれる方が多いですが、実際マッサージを受けると「コリコリしてる！」と実感されます。

筋肉を刺激することでむくみも減り、小顔になって「周りから顔が小さくなったと言われた！」と言うお声も沢山あります

むくみがちな人は一回で変化が表れる方もいますよ

１０人いれば１０人の悩みや筋肉のつき方、コリ。全部違います。

PATORAのお手入れはマッサージだけでなく、一人一人のお悩みに合わせたケアをすることが出来ます！

「鏡を見るのが苦痛だったけどここにきて苦痛じゃなくなった」最近頂いたお客様の嬉しいお言葉です。

私は一人でも”自分の顔を見るのが苦痛”という方”鏡を見てため息をつく”そんな方に自信をもって頂きたい。そういった想いを込めてお手入れに励んでいます＾＾

PATORA堺東店ではあたたかいスタッフがお待ちしておりますよ

 

堺東店　大嶋

 

毎度おなじみ、私の母でございます(笑)

化粧品は全くと言っていいほど使わない母ですが、

MONNALIシリーズ大好き

母のお気に入りのひとつ、

TR５０ローション

過去にブログでもご紹介させて頂きました母が若返ったお化粧水です

（過去ブログはコチラ→https://www.esthe-patora.com/weblog/archives/18773）

またさらにすごいことが起きたのです

 

ある日のことでした

母が私に両手を差し出しまして一言。。。

「こっちの手、何か違うと思えへん？」

 

 

 

 

 

 

 

 

片手だけ綺麗になってる

なんと。。。

こっそり毎日片手だけTR５０ローションを塗ってたそうです笑

（なぜ片手だけ塗ってたかというと、私を驚かせたかったかららしいです。。。笑)

写真では分かりずらいですが、

肌のキメが細かくなり、ハリは出て血管が浮きにくくなっております

たった１ヶ月でこの変化です

使い方は至って簡単★

寝る前にシュシュッと２プッシュふりかけてたのみだそうです

とりあえず母にはもう片方の手も塗ってもらうとしまして。。。笑

手は年齢が出やすいといわれるところなので、

しっかりケアしてあげるだけでも全然違いますよ

堺東店　池宮

 

 

 

 

皆さん、これはずっと続けてるなーっていう趣味とか、

習い事ってありますか？

わたくし小野の趣味は専ら、ジュエリー作りです

ほぼピアス専門なのですが、いろんな石をつかったり、リボンや羽、お花で

耳元を華やかにしています

そしてそれよりも長くしていることがあり、、

専門学校を卒業してから６年間、ひとときも休むことなくしています

それは、、

フットネイルです！

　　　　　なんじゃそりゃ！ってなりましたか？

しかもネイルサロンでしてもらっています！

　　　　　いやいや自分でなんの努力もしてへんのかい！って思われました！？？笑

　　ほんとーにその通り！サロンにいき希望を伝えるだけであとはお喋りしながら

ゆったりしていると素敵な足先になっているんです～～

毎日靴下を履きますし、見られることなんてほぼないですが(特にこの季節は！)

自分で見ると毎回テンションがあがるんですよ～～

それが私の足先への美のこだわりです☆★

ちなみに現在のフットです！

自分のテンションの上がる方法を知っているだけで疲れやストレスがあったときも

すんなり乗り越えられる気がします♪

 

堺東店　小野あきこ

 

 

 

 

 

皆様こんにちは堺東店の芦田です

今回は私達スタッフの日常をご紹介いたします

皆様のケアに入っている私達ですが、ケアのチェックは怠りません

一人一人のスタッフが実際にモデルになり体感し、

ケア中の些細な点に気づけるよう定期的にチェックをしています

今回は頭皮マッサージのチェックをしている様子をご紹介

大嶋さんの頭皮マッサージを受けています＾＾♪

頭皮マッサージは、リフトアップ･頭皮の血行促進などお肌にもお体にも嬉しいケアです

たくさんツボがあるので気持ちいい～ところをスタッフがマッサージをしより気持ちいい～楽～な状態に

皆様の頭皮の形やコリに合わせスタッフが圧加減や、手順を調整しております

お肌やお身体のケア、頭皮もケアし全身が癒されますね

全てのケアでですが実際に体感･実践することにより気づきもあり、

よりよいケアにしていけるよう日々スタッフ同士で話し合っております

これからもチェックを怠りませんよ♪

 

堺東店　芦田

 

12月に入り、 お仕事でもプライベートでも何かとバタバタしますよね

皆様、お疲れになっておりませんか

先日、本社での勉強会で、

私たちスタッフも大好き

スタイリフト

の講習をして下さいました

インストラクターの先生が教えて下さった新たなスタイリフトの使い方

それがこちらです

 

 

 

 

 

 

 

足の両サイドに貼る方法です

モードは「トレーニングの太もも」コースを選択します。

コードの先が赤い方を足の外側(小指側)に、

コードの先が黒い方を足の内側(親指側)にパッドを貼り付けます

足の筋肉を鍛えることで、

外反母趾や扁平足予防になりますので疲れにくい足へと導いてくれます

実際私もやってみましたが、

だった15分やるだけでも何だか足が軽い。。。

片足だけやって比べてみると一目瞭然ですよ

扁平足や外反母趾が気になる方、足がお疲れの方必見のやり方でした

堺東店 池宮

先日友人と紅葉を見に行って来ました

美しいものを見ると心が洗われる感じがしますね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで皆様、なぜ紅葉が赤くなるかご存知でしょうか

赤くなる理由。。。

それは 「葉緑体の破壊」だそうです

紅葉のような冬になると葉っぱを落とす落葉樹は、

冬に葉っぱを落とすために冬支度を始めます

葉っぱに栄養をいかせないために糖分や水分などの供給をストップします

そうすると葉緑体(緑色)が破壊され、

今では見えてなかった色素が見えてくるといった現象なのです

なるほど。。。

冬支度前に魅せる紅葉の美しさだったのですね

そして自ら栄養を送るのをストップさてることが出来るなんて凄いですね

私達は嫌でも寒くなると血液循環がゆっくりになって栄養が届きにくくなるのに〜

美しいお肌、理想的なボディーライン作りも血液循環が大きく関わって参ります

日々寒くなってきておりますので、 しっかりお体温めて下さいませ

堺東店 池宮

 

こんにちわ＾＾堺東店の大嶋です

そろそろ皆さん忘年会の時期ですかね？？

前回お伝えした鍋料理しかり、外食の時期ですね

そんな外食……美味しく感じますよね

でもそれはとっても恐いわけがあるのです！

外食に行くとカロリー以外にも恐いのが、味つけです！！

外で食べるとついつい食べ過ぎてしまったり、あそこの店が美味しかったからまた行きたいなとかありませんか？

理由は味が濃いので一種の中毒症状になっているんです

糖質、脂質、塩分は麻薬より強い依存性のある食品だそう

この３つはダイエットの天敵ですね！

その中で塩分をとりすぎてしまったときのお助け食材をご紹介致します

塩分を取りすぎて１番に感じるのがムクミです！

身体は塩分濃度一定の数値で決まっています。

塩辛くて水分補給したときの水は数値を整えようと身体の中に溜め込まれてしまい、ムクミの原因になってしまうんです

そのムクミが老廃物をためたり、冷えてしまうので脂肪とくっついてセルライトにもなってしまいます

そこでムクミ撃退「カリウム」の登場です

カリウムを含む食材は「りんご」「にんじん」「ほうれん草」「バナナ」です

昨日食べ過ぎてしまった。身体がむくんでいる。そんなときはこの食材を思い出してくださいね

あくまでお助け食材ですので、食事はバランスよく規則正しく食べましょうね

 

堺東店　大嶋

こんにちわ！堺東店の大嶋です

今月は師匠も走るくらい忙しい師走ですね！

急に寒くなり、あったかいご飯、、、、あったかいお布団が恋しくなってきますね

我が家では寒くなれば鍋料理が増えてきますが、皆さんはいかがでしょうか？？

そんな鍋料理ですが、ヘルシーなイメージがありませんか？？

でも実は意外な落とし穴があるんです

野菜は大きめカット

野菜はなるべくたっぷり使いましょう♩
そしてポイントはすこし大きめに切ること！かさ増しになり低カロリーでお腹を満たしてくれます。

鳥肉の皮カット

鶏肉のカロリーを抑える最大のポイントは、皮をしっかり取り除くこと。これだけで、カロリーを約半分まで減らせます。
逆に、皮さえ取り除いてしまえば、どの部位でも比較的ヘルシーに食べることが出来ます。鶏肉でヘルシーな部位といえば「ささみ」というイメージが強いと思います。しかし、ちゃんと皮を取り除けば、ささみももも肉も、カロリーにそれほど大きな差はありません。

お肉の部位にも注意

豚肉は、バラ＞ロース＞モモ肉の順番でカロリーが低いそうです。
おなじお肉でも部位によって全然違うので注意してください！

じゅわーと出汁をすってるあげ

油揚げと豆腐は同じ大豆製品ではありますが、同じくくりにいれてはいけません！
油揚げは油を含んでいるのでカロリーも高く、大豆製品だからといってたくさん摂取するのはNGです

キムチ鍋

辛くて脂肪燃焼に効果あり！
なんて思ってしまいがちなチゲ鍋ですが、比較的お鍋の中でも味付けが濃いためダイエット中にはおすすめできません！

塩分を多く摂ると、その分体が水分を蓄えようとするので翌日のむくみの原因になります。むくみは放置すると老廃物がたまり、脂肪とくっついてセルライトになってしまうので注意が必要！！

お鍋の意外な落とし穴！！

逆をいえばこれを注意すれば大丈夫ってことですよね＾＾

寒い季節になりましたので身体を内側からあっためることは凄く大切です

心も身体もぽかぽかにしてくれる鍋料理。

ヘルシー鍋でダイエットしちゃいましょう！

堺東店　大嶋