こんにちは堺東店の大嶋です

梅雨いりしたと気象庁が発表しましたね．．．．．．．．．．．

天気がどんよりとすると自然と気分も落ちてしまいますが

皆様お手入れの気分も落ちちゃいそうですね

そんな私はＡＤＳを使い始めて数ヶ月がたった頃．．．．．．．

お肌に変化が見え始めたまさにその頃。

もー、お手入れがつらくなってきていました

ちなみに使っている化粧品はクレンジング→マザーセルソープ→ウォッシング→ＶＣセラム→トーニング→リセッターライティスです

全体的にトーンと透明感ｱｯﾌﾟ、キメの細かさなどなど改善が早かったせいか

一番の悩みの毛穴が改善されていないような気がして．．．．（写真を比べるとしっかり改善されていましたよ！）お手入れしていてもやる気がわいてこなかったのです

このままではいけないと思い移した行動は、ホームケアがどれほど効果があるのかを再確認する為に、iphoneで写真を撮ることでした！

まずは１日お仕事したあと。   

 

 皮脂からくるテカリと毛穴の開き、黒ずみ．．．が分かりますね！

 

 

そしてクレンジング

背景が明るくなったので一気にトーンが上がってますが毛穴もキレイになってますね

 

 

マザーセルソープ後

これは同じ場所での撮影です！透明感があがり毛穴の汚れもほとんどわかりませんよね？？ここまでの洗顔でこんなに効果があるのです！

 

 

私が一番苦痛だったウォッシング後とＶＣセラム塗布後．．．．

いかがでしょう？？余分な皮脂がなくなりお肌自体がつるっとし

毛穴が引き締まっているのがわかりますよね？

 

 

最後のリセッターライティス

 角度が少しずれていますがこれで夜のお手入れは終わりです！

ライティスは塗った瞬間はそこまで分かりませんが

朝起きると白くて肌触りもふっくらしております！

 

 

 

 

比べてみたら違いが一目瞭然ですね

本当にキレイになるの？めんどくさい。ちょっとくらいさぼったって．．．

もちろん誰しもが１回は頭をよぎるかも知れません。私はよぎりました(笑)

でも、信じてください

丁寧にお手入れすればするほど、お肌は輝きます

 サロンではそのサポートをさせて頂きます

梅雨いりして気分は落ちてしまうかも知れませんが、お手入れの気分は上げていきましょうね

 

 

 

堺東店　大嶋

こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)

今日で５月も終わりですネ！

お昼間はもう夏のように暑く、日も長くなりましたね（´∀｀）

お肌も焼けやすく、お疲れが出やすい時季ですが、

皆様　体調は崩されていませんか?(^O^)

 

今、わたくし、堺東店の小野が最も気に入っている食材がありまして、、、

お野菜で見た目がとってもチャーミングなあの子です♥

 

 

それは今が旬な　　　　　　　そら豆　　　　　　　です＼(^o^)／

あんまり食べないなあという方も多いでしょうか?

実はそら豆ってすごい美容効果を持っているんです！

 

 

 

☆新陳代謝を高め、肌や髪・爪を健康に保つ

　　　　　　そら豆に含まれるビタミンB2は「成長のビタミン」ともいわれ

　　　　　　皮膚や毛髪、爪などの成長を促進します。

　　　　　　また、老化の原因となる体内の過酸化物質をスムーズに分解することで

　　　　　　肌のしみ、しわ、白髪などを予防します。

 

☆顔や手足のむくみをスッキリさせる

　　　　　　そら豆は利尿作用があり、体内の滞った水分を排出してくれます。

　　　　　　また胃腸の働きを整える、お酒を分解する力もあるので、飲みすぎによる

　　　　　　むくみや二日酔いの改善にも効果があります。

 

他にも便秘解消やコレステロール低下、血糖値の上昇を抑える

高血圧予防、疲労回復、夏バテ防止　など嬉しい効果がたくさん(^O^)

茹でそら豆、焼きそら豆、揚げそら豆、どれも美味しいですね(・∀・)

 

 

なんて素晴らしい！！！

パトラの製品でいうと美肌プラスがとっっっても素晴らしいんですヽ(・∀・)

ビタミン類を豊富に含有し、ピクノジェノールという成分が女性ホルモンの

バランスをベストな状態に整えてくれます(^O^)

私はいままで色んなサプリメントを飲んできましたが、こんなに結果のわかる

サプリメントは初めてでした！

お客様にもかなり愛されていて

「これがないと生きていけない！」

「飲むとハリがでて、白くなる」

「疲れているとき、飲むと一気に元気がでてくる、薬よりすごい！」

「肌質がすごくつるつるになった♡」

など嬉しい声をたっくさん頂いていますヽ(*´∀｀)

 

 

 

 

 

 

 

内からのお手入れをこの子がばっちり果たしてくれますよ♪

 

 

堺東店　小野あきこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 まずはこの写真をご覧下さい

 

 

 

 

 

 

 

母の足でございます

実はすごく乾燥肌の母。。。

それに敏感肌のプラスされて、

真冬は乾燥で、春先は花粉に負けて、角質がはがれてボロボロに

母曰く「毎年のことだから～」とのことですが、どうにかならないものか。。。

あそうだ

角質ケアといえば

パールジェル

 

 

 

 

 

詳しい説明はこちら

↓↓↓

https://www.esthe-patora.com/weblog/archives/13812

お顔はもちろん、ＢＯＤＹに使用もできるんです

では早速ポロポロ。。。。

結果はこの通り

 

 

 

 

 

 

 

かさかさした部分がなく、しっとりしました

パールジェルする前と比べてもこんなに変化が。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 見違えるようにきれいになりました

「もうパールジェルは手放せない」ｂｙ母

 今はもう乾燥肌知らずの母なのでした

 

堺東店　池宮

 

 

 

 

 

5月だというのにまるで夏のように暑い日々が続いていますね

こんにちは！堺東店の大嶋です

お菓子作りが特技の私ですが、甘いものはカロリーが高く糖分も多いですよね

そして某お菓子サイトで検索したものをご紹介致します！笑

今回挑戦したヘルシーお菓子

おからはすごく体にいいんですよ
豆腐を作る過程ででてくるので大豆の皮や胚芽部分などの繊維質がほとんど移行しています。食物繊維の効果は、便通を良くし有害物質の腸内滞留を防ぐほか、高コレステロールや肥満の予防にも効果が指摘されています。

ではでは作り方に移りましょう！

♡おから150g
♡砂糖60g
♡ココアパウダー（無糖）30g
♡上新粉（薄力粉・米粉でもいけます）60g
♡ベーキングパウダー小さじ2（6g）
☆豆腐150g

♡を計ってジップロック等の袋に入れてひたすら振ります。
おからが玉になりやすいので良くほぐしてください。
そこに豆腐を潰しながら♡に加えよく揉みます。
おからのツブツブが残るのは仕方ないのでお気になさらず！

そして丸めて焼くだけです！

私はオーブンで焼きましたがフライパンでも大丈夫です

ふわふわっもちもちのおからドーナツの出来上がりです(*ﾟ▽ﾟ*)

アレンジとして砂糖を黒糖、ココアパウダーを抹茶でも美味しそうですね♡♡
洗物も少なく、刃物も使わないのでお子さんとご一緒に作れそうですね

是非是非試してみてください

 

堺東店　大嶋

皆様こんにちは堺東店の芦田です

ある日の朝、とても目覚めが良く起き第一声が「クッキーが食べたい（作りたい）・・・」

そんな朝もありますよね

でも材料も用意せずに、朝そんなに時間もないのに作れるわけが・・・

作りました

そのレシピを皆様にもご紹介します♪

ココナッツオイル入りサクサククッキー

薄力粉　１００ｇ

片栗粉　４０ｇ

ココナッツオイル　４５ｇ

黒砂糖　４０ｇ

なんと材料はこれだけ

①全ての粉類（薄力粉　片栗粉　黒砂糖）を全て混ぜます

②混ぜ終わったら溶けたココナッツオイルを入れて、また混ぜる

③ジップロックに入れてこねて、ひとかたまりにします。

④棒状にまるめるか、スノーボールクッキーのように手のひらで丸く形を作り焼くようのお皿に盛ります。

⑤180度のオーブンで15分焼いて出来上がり

焼き上がりはかなりやわらかくて崩れやすいので冷めるまで放置するのがオススメです

出来上がりまでだいたい30分くらいです

甘いものが好きな方、早くに作りたい方お試しください

 

今回黒砂糖を使ったのは甘いものがすきだけど少しでもカロリーを抑えれば・・・！！

と思ったのがきっかけっです＾o＾／♪

黒砂糖に含まれている、

ミネラルは骨や歯を強くし、骨粗しょう症を予防する働きのあるカルシウム、リン、マグネシウムが

豊富に含まれています。血圧を下げたり、むくみを解消するカリウム、髪や爪の健康を保つ亜鉛も。

中でもカリウムは上白糖と比べて約550倍もの量が含まれています。

そして、ビタミン（ビタミンB1・B2・B6）

フェニルグルコシドという成分も含まれており、糖分の吸収を抑えたり、

身体に不必要な糖分を腸から排出、血糖値が上昇するのを抑制する働きがあります。

その他にもラフィノース
（善玉菌であるビフィズス菌を増やし、腸内環境を整える働きがあるため、便秘の解消も期待できます。）

オフタコサノール
疲労回復の他、悪玉コレステロールや中性脂肪の吸収を抑える働きがあるので、肥満などの生活習慣病が気になる方にもってこいです♪

お菓子も良質の成分で作ってみるとカラダにいい作用もありますね

これからまた違うものも探して作ってみます

 

堺東店　芦田

こんにちは

今回は私自身の体験談を元にお話ししていきたいと思います

私が何故このお仕事を始めたかというと・・・自分の肌がきっかけだったのです

小学生の頃から肌が弱くお母さんの化粧水を塗ったり、皮膚科にも行ったりと＞＜

高校生の頃にはお肌が綺麗になる事がしたいまわりの皆が化粧に興味を持っている

反面スキンケアに興味を持ち出しました

そして１度成人式の前にエステに行きそこでの変化に感動しました

お顔が小さくなり、化粧のりが良くなったり・・・そしてそれだけじゃなくおしゃれすることが楽しくなり

ワクワクするようになりました

ここで私も人を綺麗にする仕事がしたいそして綺麗になる事で喜び、幸せになって欲しいという思い

でエステティシャンになりました

そしてパトラでは自信を持ってお伝えできる環境があります私自身も昔からお肌が弱いという悩みと

２０歳を過ぎて出てきたニキビが悩みでした毎日コンシーラーを使い隠す日々・・・大好きな温泉に行く

回数も自然と減ってしまいました・・・

そんな中私自身も肌改善を初めて・・・

この感動を沢山のお客様に伝えていき綺麗になっていく幸せのお手伝いをしていきたいと思います

堺東店　　　橋本

 

 

突然ですが、みなさん　深い呼吸ってしていますか？

意識していないって人も、なにかに集中しているときは息してないかもって人も

少し意識して深い呼吸をするだけでもカラダは変わってきますよ

最近は無呼吸症候群の方も増えてきていて、そこからいろんな病気に繋がったりも

するようです

今回は心理学では取り入れられている、自律神経を整える呼吸法。

深い呼吸をすることで、内臓マッサージ効果が得られ、衰えた機能の正常化や

コア(体幹)の強化、腹筋の強化など、様々な良い変化が期待されます！

 

★「４・２・８」呼吸

①４秒かけて鼻からゆっくり吸う

②吸いきったら、２秒キープ！(少し息を止める)

③8秒かけて細く長く最後まで吐ききる

★息の吐き方は、、、

「フゥーーーーーーー」(お誕生日ケーキのロウソクを吹き消すように)

「シィーーーーーーー」(静かにして、と言う時のように)

「シューーーーーーー」(風船の空気がしぼんでいく音のように)

以上３つの方法を一度やってみて、一番楽にできたもの

しっくりきたものを選んでください

　カラダの健康のためはもちろん、

心のストレスの解消、不安や焦り、緊張を取り除き、

リラックス状態に導くことができます

呼吸なんて一生していくもの。

それをちょっとの意識で、しかもタダでできるなんて、、！やるしかないです

朝起きたとき、お風呂の中で、歩きながら、夜寝る前など

気軽にしてみてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　堺東店　小野有紀子

 

 

 

 

こんにちは

今年は台風が早く来たり～春を感じる時が短かったりと

何か変ですね～

 

さて～パトラでは新しいコースが増えました

リフティングコースです～

私も体験したのですが～引き上がり感はナンバー１です

パックを付けてもらった時から数分経つと・・・・・不思議なことに～

顔の上からラップでキューっと押さえつけられて

顔がピーンと引っ張られるんです

嬉しいことに、その効果も持続します

パックの中の成分スーパーリフティングポリマーがたるんだお肌をリフトアップさせ

更に、血行促進　脂肪分解、毛穴の引き締めまでできちゃうんです

すごいでしょ～

パック後は涙袋がぷっくりして～おでこもツルツル～美白もでました

ただ、パックを付けてる途中はめっちゃ～面白い顔になるんですけどね～(笑)

 

皆様～是非お試しくださいませ～

倉田でした

こんにちは！堺東店の大嶋です

タイトルのすいヘーリーベー．．．．．聞いたことありませんか？？

中学もしくは高校でテストのときにお世話になりましたよね

周期表といっていろいろ仲間わけしている表のことです

注目して欲しいのが原子番号．．．．分子が小さいものから並んでるんです！

じゃあ一番最初の「すい」は何でしょう？？？

そう！！今話題の「水素」です

水素は健康・美容ともに取り上げられていますよね

健康・美容、この２つには共通して大きな敵が存在します。

その名も老化の原因でもある「活性酸素（悪玉活性酸素）」です！

もともと「活性酸素」とはウイルスのような悪いものを退治してくれるものなんですが、

悪玉活性酸素は細胞を傷つけたり無差別に良いものまで退治してしまいます

それが老化の原因となってしまいます。（画像は活性酸素が増える要因です）

そこで水素の話に戻りましょう！

分子が１番小さい水素は、他の分子がたどり着けないところまで行くことができます．．．．．

「水素」は健康・美容の大天敵「悪玉活性酸素」を除去してくれます

だから健康・美容の改善に注目を浴びているのです

ＰＡＴＯＲＡも、もちろんお手入れのほかにも、ホームケアにも水素を取り入れております

ご興味のあるかたはぜひぜひstaffまで

堺東店　大嶋

 

年内に挙式予定のH様(≧▽≦)

実年齢よりお若く、とっても笑顔の素敵な方♡

まだまだ、彼の為に、今以上の綺麗を目指したい♡

綺麗な妻でいたい(≧▽≦)との思いで、

自分磨きをされるために、

お肌の改善スタートを始めることになりました(*ˊૢᵕˋૢ*)

H様の話を聞き、肌を良～く良く見ていると、

悩みが沢山出てきます(; ﾟﾟ)

人から見る目と、

自分が見る目と違いますから(¯―¯٥)

1つ1つトラブルに向き合い、今以上のお肌で

綺麗な花嫁さんになってもらいまーす♡

ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧