こんにちは、奈良店の日浦です

梅雨の季節！雨続きにモチベーションも下がり気味。。。
なんて方多くないですか？？

そんなどんよーりした季節に！体型維持させてくれるとっておきの方法を
ご紹介させていただきます

いきなりですが、、、

背筋のぴーーーんとした女性ってかっこいいですよね

でも、普段姿勢を意識しないと“なんだか姿勢を正すと疲れる。”
が本音ですよね

これには理由があります

正しい姿勢をにすることで、普段使っていない筋肉まで使われるので
疲れを感じてしまうんですね

でも！逆をいえば!!

姿勢を直すだけで、筋肉を刺激することができ、引きしめ効果や基礎代謝ＵＰ

出来るのです

なかでも多いのが『猫背』の姿勢です

パソコンに向かっている時間が多い方特にデスクワークの方はご注意です。
猫背を続けてしまうと肩こりや腰痛の原因になるだけではなく、

内蔵を圧迫することで消化不良や便秘にまで様々な悪循環を引き寄せてしまします

 姿勢で内蔵まで、、、考えるだけで恐ろしいです

また、正しい姿勢にすると呼吸が深くゆっくりになりませんか？

姿勢によって取り入れる酸素の量も変わってきます
酸素を多く体内に取り入れると、痩せやすい体となり、さらに自律神経も整えてくれます

なので、背筋を伸ばすと、なんだかやる気がでてきた(*ﾟ▽ﾟ*)
と気持ちまでシャキっとなります

 じめっとした気分まで吹き飛ばす、美しい姿勢
皆様も、ふと意識してみてはいかがですか？？

奈良店　日浦

こんにちは♪奈良店の片山です

今日はなんだか奈良は肌寒いくらいですね~

この間までの暑さはどこに行ったのか・・・こう気温差があると
体調も崩れやすいですのでどうぞお気を付けくださいね☆

さて、たびたび私の悩みの種をご紹介してきましたが覚えていらっしゃいますか~？？？

それは・・・

何気に女性の永遠のテーマなのではないでしょうか！？！？

唇ですーーーーーー

 ぷるぷるの唇って永遠の憧れではないですか？

でも・・・

肌よりも皮膚が薄い唇・・・

紫外線を浴びてどんどんくすんだり・゜・(ノД`)・゜・

タバコや日頃の口紅で酸化して茶色くなったり、色素沈着になったり・・・

少し乾燥しただけで皮がめくれて痛かったり・・・

私だけではないはず

私は新鮮なお魚や辛いものを食べるとスグ腫れちゃいます・゜・(ノД`)・゜・

そんなカサカサの唇に朗報です！！

パールジェル、唇に使えますヽ(´▽｀)/

角質除去してくれつつ保湿してくれる、あの魔法のパールジェルですよ♪゜・*:.。. .。.:*・♪

以前お客様の体感のお声もご紹介させていただきましたね♪゜・*:.
詳しくは上記をクリック♫

このパールジェル様・・・

酸で溶かして角質を取るわけではないので

唇にも安心して使えるのですヽ(*´∀｀)ノ

え、どんな風になるかですか・・・？

奈良店では有名なよく腫れる片山の唇(笑)

こんな感じで・・・ヽ(´▽｀)/

すごくないですかーーーーーーーヽ(*´∀｀)ノ

１回で・・・ものの２０秒でこんな風になるんですよ♫

唇の余分な角質を落としつつ栄養補給もしてくれるので

安心して使えますねヽ(´▽｀)/ｷｬｰ

まだ唇はしたことがない・・・という方！！

この後にトリートメントリップをた～っぷり塗って

ラップパックすればそれはもう・・・・・・最強ですよヽ(*´∀｀)ノ
(写真撮り損ねました・・・笑)

これでリップを塗り忘れた！という方も

忙しくて塗れない！！って方も

いつもぷるぷるでいられますよ～♪゜・*:.。. .。.:*・♪

ぜひ一度ご体感くださいませ★

奈良店の片山でした

こんにちは～奈良店の片山です♪゜・*:.。.

昨日は豪雨というか集中豪雨が奈良店にはありましたが
皆様大丈夫でしたか？

なんだか以前は梅雨といえば、毎日しとしと・・・だったのが
最近は集中してゴッと雨が降るようになりましたね～～

日傘で大丈夫かしら・・・と思う雨が多いですので、皆様もどうぞお気を付けくださいね

さてさて。最近よくお客様から

『最近むくみがひどいの』

『最近なんだか疲れが抜けない・・・』

なんてお声をよく耳にします

梅雨は空気中の湿度が高いため、

普段ならしらずしらずのうちに肌から蒸発している水分が

なかなか体内から出ていってくれません

体に湿気が溜まると、様々な悪影響が表れます

むくみもそのひとつなんです(>_<)

体の中の水分、つまり毒素も抜けにくい状態が続くと・・・

気の流れを阻害、胃腸の働きを悪くさせ、

老廃物を体に溜め込ませるなどするのもので、

体調を崩すなんてことにつながりますΣ(ﾟдﾟlll)!!!

むくみを放置すると、病気になりえる、ということです

そこで♫片山がずーーーーーっとムクミ対策にしていることをご紹介╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

白湯を飲んだり・・・お風呂に浸かったりと色々ありますがコレは

すっごく簡単なのでぜひしてみてくださーーーーーい

まず寝っ転がって・・・(♡ơ ₃ơ)～♫

壁にむかって足をあげます！！！
こんな感じ╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

わかりずらくてすみません(笑)

自分の目線で行くとこんな感じなんです(笑)・・・がわかりませんね

このまま１分くらいKEEPするだけで

結構楽～～になりますよヽ(´▽｀)/

ムクミでお悩みの方は、ぜひされてみてくださいね♫

片山の毎晩の日課でした♫