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月別アーカイブ: 2016年5月

艶肌美人!♡

皆様こんにちは

茨木店の三宅です!!
今日は私のお気に入りのアイテムを紹介しまーす!
そのアイテムとはじゃじゃ〜ん!(笑)

sソープ

 

MONARIのマザーセルソープです

このソープのお気に入りな所は、りんごの幹細胞が入っていて

美容液成分がたっぷりで弱った肌のお母さん細胞を元気にしてくれるトコロ
美容液がたっぷり入っているので、

少しずつカットして残りは冷蔵庫で保存します☆


みなさまも幹細胞美容液入りのマザーセルソープをぜひご体験あれ!!

s三宅

 

たまには・・・・(*゚▽゚*)♥

こんにちは~奈良店の片山です

夏日のような日が続いていますね!今日は30度まであがる所もあるそう・・・・
急な温度変化や朝晩の冷え込みに 体調など崩されませんよう 皆様気をつけてくださいね

かくゆう私は B-HACHI  で 代謝があがっているからなのか
ReMoon で 寝ているからなのか
パトラのケアを 定期的に 皆でし合っているからなのか・・・・

まぁ、全部なんですが(笑)
すこぶる元気に皆様をお待ちしております

先日 天王寺に出かけたところ・・・ 遠くで 楽しそうな・・・・催し に気付いてしまい

オクトーバーフェスト に行って参りました~

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すごい人人!!人!!!でした(笑)

ドイツのミュンヘンで 毎年秋に行われる 世界最大の 収穫祭 が元々なんだそうです!

いわゆる ビール祭り・・・・・・・・・笑

私は ビール自体 は苦手なのですが カクテルのような ビールを頂きました

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ビールは 飲みすぎると 代謝を下げるので 注意ではありますが美味しく頂ましたえへ

① 糖質が高い  ② 炭酸  ③ 冷たい

この3つの中で・・・・・・・・・・・・・・・代謝をさげるものとは!?!?!?!?!?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   全部     なのです

もちろん飲む前には B-HACHI を飲みましたよ

おかげで 二日酔いもなく むくむこともなく 次の日を 迎えました。笑

 

ちなみに   ビールも 悪 ではないですよ。
鉄分や カルシウム、 葉酸、 ポリフェノール も豊富に含まれています

問題は 飲みすぎ と おつまみ です

何でも 適量が 大事ですね
私も次の日は 暖かいスープ、野菜メインにしっかり リセットディを作りました~

 

ちなみに ドイツの ウインナーのよこには 大抵 
キャベツの千切りを酢漬け にしたようなものが添えてあります

これは ザワークラウト といって 酢漬け ではなく 
塩漬けにして 乳酸菌発酵 したキャベツ なんです

これを 先に食べる ことが すっごく 大切です

善玉菌の 働きを活発にして 糖質の燃焼も 助けてくれるんです

胃の粘膜を守り、 消化を助けてくれるんですよ

キャベツを千切りにして 塩でもみ、漬け込んでいるだけなので 加熱していないため
ビダミンも破壊されていないので しっかり 取り入れることが出来るんだそう

・・・・・・・付け合せには 最高ですね

せっかくの楽しい場で 楽しまないのではなく 
①B-HACHIを飲む
②食事の順番を考える
③リセットを24時間以内にする

などなど
ちょっとした工夫で 太らず!!!

楽しんでいきましょう

 

食事をしたものが 身体に変化が出るのは 3日後 と日本のDrで 35年間 
食べたものを全て写真にとって調べた方がいるんです!
なのでリセットは大事です(*゚▽゚*)!!

リセット自分では無理・・・・ という方は パトラにリセットにケアに来ている方も
いらっしゃいますので おまかせをヽ(´▽`)/

奈良店の片山でした☆

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MONARI クレンジング♡

sクレンジング皆さま、こんにちは
茨木店の三宅です!
日に日に暑くなってきて、汗ばむ日が増えてきて、

ニキビができやすい季節がやってきます
トラブルが起こらないように基本のクレンジングをしっかりしましょ~
そこで今日はMONARIのクレンジングを紹介します☆

クレンジングのテクスチャーはやわらかくメイク汚れに素早くなじんでくれます
何より嬉しいのが汚れはしっかり落としてくれるのですが、

美容成分がたっぷり入っているので洗い上がりはしっとりとしていること!!
そして~洗い上がりはお肌に透明感がでて、ワントーンUP

MONARIクレンジングで1度メイク汚れを落とし、

2度目は毛穴の余分な皮脂を落としたならば!!
艶っツヤのワントーンUP美肌に大変身

みなさまもぜひ、MONARIクレンジングで艶っツヤのワントーンUP美肌を手に入れてみませんか?

                     s三宅

「ヤセ菌」の大好物・・・それが「グアーガム分解物」!

 「ヤセ菌」の大好物・・・それが「グアーガム分解物」!

前回の記事にありましたように、「ヤセ菌」=バクテロイデスが出すのは

短鎖脂肪酸で、これが肥満を防ぎます!!

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 水溶性食物繊維といっても色々種類がありますが、

国内で利用されているものの中ではグアーガム酵素分解物が

短鎖脂肪酸増加には一番有効であると言われています!

そんな素敵なグアーガムとは??

グァーガム=グアー豆。インド原産のえんどう豆の一種です。

普段の生活では不足しがちな食物繊維をたっぷりと摂取でき、

無味無臭のためドリンクにも料理にも加えやすいのが特徴で、

食品添加物にも良く使用されています。

安全性が高いのも特徴です(o^^o)

グアーガムは食物繊維含有量が80パーセント以上と高く、

天然成分ですので薬に頼ることなく、便通改善やコレステロール低下に役立ちます!

グアーガムは、体内で膨張する効果があるので食欲抑制、満腹感等を実感する事ができ

ダイエットや食欲のコントロールの役目もまで♪

腸内環境が整いデトックス効果を実感したり、

血糖値上昇の抑制効果、がん予防や便秘予防、

高血圧や高脂血症の予防等、

痩せるためのものだけではなく、人の身体を健康に導いてくれるものです!

このグアーガムを酵素で分解・精製したものが食物繊維が豊富な「グアーガム分解物」です。

グアーガム分解物には、水溶性食物繊維が豊富に含まれていますが

この水溶性食物繊維は、消化酵素に分解されることはありません

。このため、人の体内に入ると、胃や小腸をそのまま通過して大腸まで届きます。

腸の細胞の栄養源となるグアーガム分解物には、

他の食物繊維と比べて発酵分解されやすい傾向があります。

大腸まで届いたグアーガム分解物は、

腸内細菌によって発酵・分解され、「短鎖脂肪酸」を産生します。

これが肥満を防ぎます!!

このグァーガムを効果的に摂取できるのが、そうです、B8のひとつクリアです(o^^o)

 

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飲むとお腹がグルグル動くと、みなさんおっしゃっているのが、

まさにグアーガムによるものです

 

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パトラ大津店 松本

 

 

「デブ菌」…?!!聞いたとありませんか?

響きだけでも恐ろしい、その名も「デブ菌」…聞いたとありませんか?

言葉は悪いですが、「デブ菌」という人を太らせる細菌が実在するようです(°_°)

なんと、肥満の人の腸から取った腸内細菌を移植された人が、

急激に太るという現象おこってしまうというのです(°_°)

 

 

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ダイエットで重要とも言われる腸内環境

これは食べたものによって毎日変化するもので、改善もできれば悪化もします!

そしてなんと、食べているものによっては「デブ菌」が増えていってしまうことが

アメリカの大学の研究で判明したとか!

この恐ろしい「デブ菌」とは、一体…?

私たちの腸で暮らす100兆匹以上もの細菌たち、

これらは総称して「腸内フローラ」と呼ばれています。

フローラとはお花畑という意味で個性豊かな菌たちが暮らす腸の中のお花畑です。

上手く名付けてますよね(o^^o)

人間の体は食べたものの栄養や水分の80%を小腸で吸収して栄養を補い、

吸収されなかったものが大腸を通って排泄される仕組みになっています。

しかし腸に「デブ菌」がたくさんいると、体に必要ないものまで吸収し、に溜め込んでしまうのです。

俗称「デブ菌」とは、消化されたものを体内に溜め込んでしまう菌(ファーミキューテス)のこと。

生息地域?は、もうお判りかと思いますが腸です。

腸内細菌には、必要のないものを溜め込んでしまう「デブ菌」と、

健康な体をつくるために働く「ヤセ菌」(バクテロイデーテス)という2つの菌群に分けられ、

理想は「デブ菌」と「ヤセ菌」の比率が4:6ですが、

「デブ菌」の比率が増えると肥満につながってしまう可能性が高いということ。

 

 肥満の人の腸内で少なくなっていた「ヤセ菌」に肥満を防ぐ働きがあったようで、

この「ヤセ菌」増やせる物なら増やしたいですよね。私は増やしたいです!笑

先程もありましたが、腸内環境は食べたものによって毎日変化するもので、

改善もできれば悪化もします!毎日変化!ここ重要ですね(o^^o)

 

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ではでは「ヤセ菌」とは?

「ヤセ菌」=バクテロイデスが出すのは短鎖脂肪酸で、これが肥満を防ぎます。

そもそも肥満は脂肪細胞が脂肪を取り込む事で起き、

血管を流れる脂肪を取り込み続けどんどん巨大化するため太ってしまいます。

この素晴らしい短鎖脂肪酸を作ってくれる「ヤセ菌」を増やす為に、

よく聞く水溶性食物繊維を腸内細菌に餌として与えてしまいましょう♪

食物繊維は腸内細菌のエサになるんですが、

最近は食物繊維をとるのが非常に少なくなっていて

日本人は基準量にも達していないことがほとんどだとか…

そうするとエサが減ってくるので「ヤセ菌」は数が増えられないため、

パワーが落ちてしまい効果を発揮できなくなってしまいます。

なので、お腹の細菌たちが元気に育っていけるように

エサをあげる感覚で食物繊維を食べるといい!笑

水溶性食物繊維といっても色々種類がありますが、

国内で利用されているものの中ではグアーガム酵素分解物が

短鎖脂肪酸増加には一番有効であると言われています!

グアーガムと聞いて、あっ!と思われた方!

そうです、グァーガム簡単に摂取できますよね(o^^o)

グァーガムについては、次回へ♪

 

 

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パトラ大津店松本でした

美脚のために

こんにちは

大津店の谷口です

以前ご紹介した背骨コンディショニング

1週間続けただけでかなり股関節が柔らかく開きやすくなりました!!

 

ちょっと写真で分かりづらいかもしれませんが、

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足の開き具合の違い分かりますか?

腰もゆるめていける体操で、腰まわり、太ももがスッキリしてきたように思います

 

 

サロンでのお手入れと家でのストレッチ、運動の量、食事で結果の出方は変わります

 

 一人一人伸ばして欲しいところ、やってきてもらえると嬉しいところが違うと思いますので、必要なことはお伝えさせて頂きますので、皆さんも一緒に頑張っていきましょう

 

                                                                                                         大津店  谷口

 

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沐浴法

大津店大橋です。

「沐浴法」ってご存知ですか?

アロマのオイルを入れた湯に前進または一部を浸ける方法を沐浴法と呼ばれます。

入浴効果(リラクゼーション効果・温熱効果など)にアロマが加わることで、

相乗効果が期待できるそうです。

その沐浴法の中で簡単に出来る「部分浴法」を紹介します。

「部分浴法」は身体の一部を温めることで、身体に負担をかけずに血行をよくして

全身を温める方法で、体調がすぐれず入浴出来ない時など、気軽に行えます♫

準備するもの⇨アロマオイル1〜3滴

                         深めの洗面器(手首が湯に浸すことが出来るもの)

手順⇨①洗面器に温度を調節しながら熱めの湯を入れる。

           ②アロマオイルを1〜3滴加え、よくかき混ぜる。

           ③両手を入れ、手首まで湯を浸す。

          ④温まったら手を出す。

★上半身の血行を良くしたい時に効果的です。

 

 

 

 

ホッとするひと時

こんにちは

茨木店の友田です。

昔から精神をリラックスさせるときに絶対いく場所があります

それはお寺めぐりです。

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ちょうどGWの時に嵐山の天竜寺、梅宮大社、松尾大社に行ってきました

お寺に行くと自分自身を見つめなおすことが出来たり、お寺めぐり好きな方は共通することがあるのですが

人間には108個ある煩悩がそのお寺にいるときだけスッと消えるんです。

そして精神的にもリラックスしてまた気持ちを引き締めることができるので

お寺巡りが大好きなんです。

そんな時でも美容の心を忘れずに日傘、サングラス、日焼け止めはしっかりと

していっています!

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このようにお寺で座って静かに池を眺めたり、自然と触れ合う機会

というのはとても大事な瞬間だと私は思います。

皆様にも自身をリフレッシュする為に色々な方法があると思います。

それでも中々リフレッシュできないときはぜひお寺を巡ってみるのも

一つのてなので巡ってみてください!

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ビタミンCってお肌に必要なのだと再実感

こんにちは

茨木店の友田です

最近は日差しも強くなり、汗ばむ時期になってきましたね

そんな私も日差しが強くて日焼けするのが恐ろしい時期にもなってきました。

日焼けを最小限に抑えるのに日傘とUVは常に装備しております

そして最近はそこに・・・

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モナリ商品のラインナップに新しく出てきた

モナリVC様の登場です

普段の日傘とUVの装備に+αでおうちでのケアではモナリVCを追加して

この夏を頑張って乗り切ろうとのこんたんです

実際にじゃあ、どのようにしてお肌に良い影響を与えていくかというと

このモナリVCには防ぐ美白だけではなく

できてしまったプレメラニンを黒色化にさせない!!

という二度美白してくれるというWブロックをしてくれるのです

そしてメラニン生成を抑えてくれる効果もあるので

この夏美白で乗り切りたい方には必需品アイテムなのです!

実際に私自身が使ってみた写真があります

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左が使用前の夜 右使用後の朝

お肌にすごい透明感出ているのが分かりますか?

これを毎日使用していくとって想像するととてもワクワクしませんか

これを使用した次の日の私の肌はくすみ感のない透明感のある肌になっていて

気持ち化粧のノリもよくなっていました。

もう一度はまってしまうと抜け出せないモナリVC!

ぜひ、皆様も試してみてください

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外食のお供にはこれを!!!!

こんにちは

茨木店の友田です

私友田は大のラーメン好きでして、茨木店のスタッフの中でも周知されているのですが・・・


美容家としてはそんな頻繁に食べていい代物でもなく

学生の時は週に2回食べていたぐらい大好きなラーメンを今では週に1回

もしくは2週間に1回にしか食べれない・・・・というのが現実です

ちなみにこの間食べたラーメンは・・・・

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醤油ラーメンなのです

この醤油ラーメン1杯だけで1日の塩分摂取量を取ってしまうのかと思うと

いつもいつも恐ろしい気持ちになります。

それでもついおいしくて食べてしまい、そのたびにものすごい罪悪感を抱きながら食べています。

まあ、そんな私にも救世主が現れました

それが・・・・

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サロンでよく見かけることがあるかもしれませんが

このClear(クリア)様が私の食事のサポートをしてくれてるのです!!

では、どんな風にしてサポートしてくれるのかというと

★血糖値の上昇を抑えて、糖分を脂肪として蓄えにくくしてくれる。

★腸内環境のバランスを整える

上記の効果はグァーガムという成分によっておきます。

そしてゲルマニウムを配合されていることで血流促進、活性酸素を除去することで体内のサビをSTOP!

そんな役割を果たしてくれるのがこのClear様なのです!

今ではそんなに頻繁にラーメンを食べることができませんが

このクリアがあるおかげで罪悪感も少なくラーメンを食べれるようになりました

実際にこれを飲み始めて体重の上がり下がりも緩やかになって

腸の調子が良くなってお通じもよくなってきていますので

外食が多い方や便秘で悩んでいる方はぜひぜひ試してみてください!

 

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