こんにちは！
明石店 安田です
ボディで通われているＳ様に目標をかいていただきました！
『リバウンドしない身体になる！』
自炊もしっかりこなされているＳ様！
目指すお姿になれるまで一緒に頑張りましょうね♪
ありがとうございました！！！
明石店 安田
- 投稿日: 2017年5月11日 | コメントはまだありません
タグ: 明石店 | カテゴリー: ■お客様の声・・ボディ
月別アーカイブ: 2017年5月
薄着の季節になりました☆
- 投稿日: 2017年5月11日 | コメントはまだありません
タグ: 明石店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
紫外線をじりじりと感じる季節になりました
薄着になると、冬の間は隠せた色んな所が気になりますよね
パトラでは、食べないダイエットはお薦めしていません
空腹を満たすだけの食事やストレス解消の為の食事もです
昔は栄養失調で病気になっていましたが
今は食べ過ぎで病気になる時代です
栄養どころか身体が必要としない中毒性のあるものや
防腐剤や添加物がたっぷりでお洒落にパッケージされていると
それを良いものと勘違いして一生懸命食べていたり・・
間違った日々の習慣で身体の機能が低下してしまっている方が
とても多いです
食べることはとても大切です
自分の口に入れたものが、自分の身体をつくっています
５キロ痩せる
目標は大切です
でも落ちた５キロが筋肉なら
痩せない身体 不健康な身体になってしまっただけです
パトラでは筋肉を維持しながら脂肪を減らすこと
代謝が良く健康で痩せやすい身体を作ることを目的として通って
頂いています
健康な身体と綺麗な身体のラインを手に入れたい方は是非パトラにお越しくださいませ
明石店 芦田 
生しらす丼♪
- 投稿日: 2017年5月11日 | コメントはまだありません
タグ: 枚方店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは
枚方店の網干です。
先日お休みに淡路島へ行ってきました
この日の目的は…
生しらす丼です
しらすには美容に欠かせないエラスチンが入っているんですよ
エラスチンとは
肌を構成する重要な栄養分で、肌の張りや弾力を維持する役割があるため
しわやたるみが気になるという方に必要な成分です
年齢と共に減少するエラスチンなのでお食事から摂れることはとても嬉しいですね
皆様もぜひ食べてみてください
パトラへ入社する前は、痩せるためには食べなかったらいいという考えでしたが
バランスよく食べることの大切さや、補うためのインナーケア商品を知り
カロリーを制限していた頃よりも身体は軽く、太りにくい身体になりました
そしてダイエットしないと！！というストレスもなくなるので気持ちも楽です
食生活の見直しは本当に大切です
食事を減らすことよりもまず必要な栄養素を知りましょう
枚方店 網干 
それぞれのＧＷ～柳井編～
- 投稿日: 2017年5月11日 | コメントはまだありません
タグ: 茨木店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは(*´ω｀*)
暖かいを通り越してすっかり暑くなりましたね～。
日中と朝晩の温度差にびっくりします
皆様も体調管理気を付けて下さいませ。
さて、パトラは祝日が定休日なので
5月3日～5日まで連休を頂いておりました。
大好きなKalafinaのライブへ(前回は昨年12月に行って来ました^^)
中之島のフェスティバルホールへ行ったり
友人の結婚式に参加させて頂いたり
日帰りで徳島へ行って「マチアソビ」という漫画やアニメ好きが集うイベントに
行ったりと大変充実した3日間でした。(実はアニメ、漫画大好きなんです)
もちろん美容にも力を入れました♪
3日間でヨガレッスン5回受けに行ったり、
スキンパワーとシナジーを1日2袋飲んでみたり、
パールジェルを朝晩使用してみたり…
紫外線に浴びることも多々ございましたので、
メンテナンスもしっかりしておきました♪
お陰様で肌状態良好でございました(^^)
この時期のパールジェルの活躍に改めて感動しました。
お肌ツヤッツヤになりますよ～！
ＧＷあけてもう3日も経ったんですね…！
五月病になりそうな方は是非パトラにお越し下さい(*^^*)お体ほぐして癒されましょう！
頑張った自分へのご褒美に♪お待ちしております。
また皆様の素敵なGWのお話も聞かせてくださいね♪
ふれあい
- 投稿日: 2017年5月11日 | コメントはまだありません
タグ: 三宮店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは三宮店の大江です！
先日お休みの日に姫路セントラルパークに行って参りました
しかしあいにくの雨だったので、
テーマパークの方は運休ばかりで
なにも乗れませんでした
その代わりにサファリパークは、
とっても楽しめました
最初は車で車内から動物を眺める感じでした
お昼なので肉食動物はほぼ寝ていましたが、
なかなか近くで見る事は出来ないので
とても感動しました
次に雨も止んだので歩きながら動物と触れ合ってきました
モルモットを膝に乗せたり、
ワンちゃんと遊んだりできました
中には花鳥園的なところもあり、
不思議な鳥達と触れ合うこともできました
普段ではなかなか触れ合うことのできない動物にたくさん出会えてとても楽しめました
空は曇りでしたが紫外線はあります。
曇りの日こそUVケアは必ず行いましょう
三宮店 大江
お客様のお声
- 投稿日: 2017年5月11日 | コメントはまだありません
タグ: 明石店 | カテゴリー: ■お客様の声・・ボディ
こんにちは！
明石店 中村です
ＢＯＤＹで長年通われているＭ様に目標を書いていただいたので
掲載させていただきます！
『５月末までに５８ｋｇより０．１ｋｇでも下がる！』
いつもお食事もウォーキングも頑張ってくださっているＭ様、、、
これからも目標にむかって一緒に頑張りましょうね
ありがとうございました！
明石店 中村
こんにちは！パトラ明石店の安田です
フェイシャルでお越し頂いているＦ様より素敵なお声を頂きました♪
『スタッフの人たちも優しくて肌の状態もすごくよくなってきました
パトラさんのおかげで体重も減ったので目指すは38ｋｇ！！
になってみます』
去年からお美顔で通ってくださっており、先日はボディもやってみたい！！
という事で、ボディケアもスタートしております
どんどん綺麗になられているＦ様
いつもお洒落で可愛い笑顔にスタッフみんな癒されております
これからボディもスタートということで、Ｆ様の変化が私たちスタッフも
楽しみです！！
これからもよろしくお願いします♪
明石店 安田
日焼け対策
- 投稿日: 2017年5月10日 | コメントはまだありません
カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
皆様こんにちは
池田店の瀬渡です
5月に入りもう10日が過ぎようとしています
はやいですね
ＧＷは皆様いかがお過ごしでしたか
私は万博公園で開催されていたカレ－博に行ってきました
万博公園に入ってすぐに年配のおじいさんがこいで園内を案内してくれる
自転車に乗りました
運転してくれているおじいさんはとても年配の方で昔からずっとこぎ続けているそうです
すごいですね 今はギネス更新を目指してこれからもこぎ続けるとおっしゃっていました
頑張って頂きたいですね応援しています
二種類カレ－を選びました
ひとつはキ－マカレ－でもうひとつはバタ－カレ－にしました
ポ－クカレ－やキ－マカレ－、チキンカレ－など様々なカレ－がありましたよ
皆様は何カレ－が好きですか？
これから暖かくなってくるとフェスなどが多い季節になってきますね
皆様お出かけの際は必ず日焼け対策心ががけてくださいね
紫外線がお肌にもたらす影響は沢山あります
紫外線にも二種類あり波長の長いＵＶ－Ａ・短いＵＶ-Ｂがあります。
波長の短いUV-Bは、全紫外線の約5%を占めているそうで肌の表面で吸収され、肌の奥の
真皮層まで達することはほとんど無いと言われていますが
UV-Aより強いエネルギーを持ち表皮に影響を与えてしまいシミ・そばかすなどの原因に
ＵＶ-Ａは波長が長い為お肌の真皮まで届いてしまいお肌の元となるコラ－ゲンや
エラスチンを攻撃しお肌のたるみなどを引き起こします
紫外線は年々きつくなってきているといわれており日焼け止めを塗るだけでは
追いつかなくなってきています
日焼け止めだけでなく日傘などもお忘れのないように
せめて塗り直しをこまめにするように心掛けてくださいね
池田店の瀬渡でした
決意表明！！！
- 投稿日: 2017年5月10日 | コメントはまだありません
タグ: 明石店 | カテゴリー: ■お客様の声・・ボディ
こんにちは！
明石店の岡崎です。
本日、ｽﾗｯﾄｽﾀｲﾙのケアで通われているＴ様より、今後の決意表明の言葉をいただいたので
ご紹介させていただきます！
「夏までにかっこよくスキニーをはける様になる！！」
Ｔ様はスラットを初めて間もないお客様ですが、しっかりとコツをつかんでおり
立ち方のクセなども意識して正してくださっています。
Ｔ様の目標が達成できるよう、スタッフみんなでしっかりサポートしていきます！！
Ｔ様ご協力ありがとうございました！
明石店 岡崎
自然でリフレッシュ(*ﾟ▽ﾟ*)
- 投稿日: 2017年5月10日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは奈良店の吉川です
皆様、ゴールデンウィークはゆっくりとリフレッシュできましたでしょうか
祝日関係ない
という方もいらっしゃるかと思います
私も、先日おやすみをいただき、自然に癒されていました
今の時期、とてもまだチューリップが綺麗に咲いていました
日陰の方が、元気に咲いていました(笑)
そして、お花でアートが
とてもキュートで、思わず一人で舞い上がっていました(笑)
入口から、隠れているよ！という看板があったので、一人で探していたのですが、
ようやく中間地点あたりで発見(*ﾟ▽ﾟ*)
お花の色、匂い、景色とても久しぶりに見たように思います
心も体もお花に癒されました♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
お花のパワーってすごいですよね
アロマで香るものとは、違い生花ってすごい力がありますよね
そんな心がほっこりした一日でした
私もお仕事で、心をほっこり、パワーを与えられるように日々精進したいと改めて思った一日でした
奈良店 吉川