こんにちは
ボディケア5回での変化に驚かれたお客様から、こんなお声を頂きました
「変化にビックリ！！
やって本当によかった
」
回数を重ねるごとにどんどん汗の量が増え、しかも老廃物をふくんだ濁った汗がバッチリと
趣味のゴルフの最中でも汗がとまらなくなったそうで、代謝が上がったことを実感頂いています
汗をかかないことで有名だったはずなのに・・もうすっかり汗をかくようになられたので、
汗をかくことで有名になりますね
（笑）
これからも理想の身体に近づけるように全力でサポートさせて頂きます☆
いつも楽しいお話ありがとうございます
大津店 松本 
皆様こんにちは(^O^)奈良店の杉山です
毎日蒸し暑い日が続いております
今の時期は汗もかきやすい分、体内の水分バランスを保つのが
難しい季節でもあります！！
１日に必要な水分量の目安として常温のお水で１，５ℓは、
とって頂くことが大切です(*ﾟ▽ﾟ*)
そして冷たい飲み物だと内臓を冷やしてしまい、代謝を下げてしまう
原因にもなりますので必ず常温でお願い致します(^O^)！
また一気にお水を飲むというよりかは、朝の起き抜けや運動時、
入浴前後に飲んで頂くことがポイントです(*ﾟ▽ﾟ*)
朝の起き抜けなんかはコップ１杯のお水を飲むことで、
腸が刺激され便もでやすくなります
添加物の多いジュースではなく常温水を１日の間にこまめに
摂取し、健康状態を保ちましょうヽ(*´∀｀)ノ！！！
私も毎日１，５ℓ以上を目安に必ずお水をのむようにしております！！
奈良店 杉山
こんにちは
こんにちは、茨木店の友田です。
本日お話をしていく内容は
「何故女性の髪の毛は細くなってしまうのか？」
男性と違って女性の髪の毛が細くなってしまう原因は別にあります。
年齢を重ねていくと細くなってしまうことを当たり前のように受け止める方が沢山いますが、
それを防ぐことは出来ます。
原因を項目ごとにまとめますね。
★女性ホルモンのバランスの乱れ
→女性ホルモンのバランスが乱れることで男性ホルモンが優位にたつと皮脂の過剰分泌を促進してしまい
それが抜け毛の原因につながります。
★毛染め、ワックス
→目に見えて、髪の毛が細くなってしまうということはありませんが、着実に抜け毛や髪の毛自体が細くなってきます。
毛染めの場合は頭皮が炎症してしまい栄養がいきづらくなってしまい抜け毛や新しく生えてきた髪の毛自体が細いのしか
生えてこなくなります。
ワックスの場合は髪の毛につけることでケラチンを破壊してしまい髪の毛が細くなり、頭皮にワックスが付着すると
汚れが詰まってしまい皮脂の過剰分泌にもつながります。
★血流低下
→根本的に身体の筋肉が衰えてしまうと、血流低下しやすいです。
するといらない老廃物が流れることもできず、ほしい栄養を届けることができないので自然と
髪の毛が細くなります。
以上のことを参考にしていただいた上で生活習慣を見直していきましょう♪
夏になると汗をかくことが多く、それに伴って皮脂も出やすくお肌がベタベタ～と悩まれている方沢山いらっしゃると思います
皮脂が出るからと言って、あぶらとり紙で皮脂を取ったり、洗顔をゴシゴシしたりされている方
お肌を過剰に傷つけてしまって、余計に皮脂が出るお肌にしてしまってるんです
じゃあどうしたら良いのか
角質ケアです
お肌の一番上にある角質層が、化粧残りや皮脂などによる汚れや、ターンオーバーのみだれにより分厚くなってしまいます。更にエアコンや紫外線によって表面の水分が奪われ、乾燥します
美容成分も角質層が厚いと、全てそこに吸収され、その奥の真皮には届かないのです。
そうすることで、お肌を守る上で大事な水分が足りて無いのではと、お肌自身が過剰に皮脂を出そうとするのです
角質層を正常な分厚さにし、上から適度な潤いを与えてあげることで正常な皮脂量に近づきます
私はモナリシリーズのパールジェルを使用し、肌のざらつきと皮脂量がかなり変わりました
また、シミが薄くなったり、肌のトーンが上がる、ニキビが出来にくくなったなど、お客様からの評判もかなり良いです
通常の角質ケアと違い、肌への負担が本当に少なく流した後のツッパリ感がなく、ツルツルになります
鼻や顎など角質が厚くなりやすい部分は、何回かパールジェルをやってもポロポロ出てきて、ちょっと怖いぐらいです
角質が薄くなることで、美容成分の浸透率も上がり、更にお肌の改善が可能になりますよ
夏こそ角質ケアしていきましょう
大津店 野津
昨年の12月末からＢ8シリーズを始め、今日で7ヶ月目になりました
現在は主にシナジーとプロテインを飲んでいますが、むくみ感キープできています
写真を見てまだまだだろ～と思われる方も多いと思いますが、万年むくみ体質の私からしたら
中々凄いことなんです
毎日お風呂前に筋肉量を増やすため、スクワットを15回程しているのと、腹8分目を心掛けている程度で特別な食事制限もせず、たまに友人と食事に行ったり、お酒を飲んだりもしますし、ストレスフリーです
それなのに、昨年に履けなかったパンツが履けたり、ムチムチのTシャツが少し余裕が出来たり、オシャレの幅が広がりました
食事制限でダイエットをしていた時は、確かに痩せましたがストレスが強く、常に倦怠感などがあり、それが辛く暴食に走り、リバウンドしてしまうなど悪循環でした
おまけに栄養もしっかり摂れてないので、髪がパサパサになったり、身体が常に冷えている状態でした
それを思うと、ストレス無く、身体が常に温かい状態で風邪もひきにくくなりました
身体の機能が正常になって初めて綺麗に痩せていくのだと、自分の身体をもって感じました
無理なダイエットや身体が常に重い、怠いと感じる方、先ずは3ヶ月から初めてみてください
身体の機能は3ヶ月から徐々に変わり始めますよ
大津店 野津
こんにちは
枚方店の網干です。
最近テレビでもよく耳にする自律神経
自律神経は二つ種類があり、交感神経と副交感神経があります。
交感神経とは緊張時やストレス時に働き、心身を活発にする神経です。
運動しているときや、興奮、恐怖などを感じているときにも働きます
副交感神経とは心身を休め回復させる、体のメンテナンスを担う神経です。
睡眠時、休息時などリラックスしているときに働きます。
これらが必要なときに適切な神経が働くと問題がないのですが
今はストレス社会とも言われる時代なので
常に交感神経が働いてしまっている方が多いのです
副交感神経が働かず、交感神経ばかりが働いてしまうと身体にさまざまな不調が起きます。
回復力が低下し心身の緊張が続き熟睡できにくくなるのです
これが続くことで自律神経失調症になることもあります
最近多いのが首のゆがみやつまりからくる自律神経の乱れです。
首の一番上の骨が歪むことで栄養が届きにくくなるのです。
下の図のように赤い部分を押されて痛いと感じる方はつまっているかもしれません。
ここを押されて痛いと感じた方は注意です
パトラでのボディケアは背中、首、頭皮をしっかり緩めるため、自律神経が整い、睡眠の質が良くなり
代謝もあがります。
痩せやすい身体を作るだけでなく、健康的な身体を作っていきますよ
枚方店 網干
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)奈良店の杉山です
蒸し暑い日が続いておりますね！！
そんな暑い日ですがピリッと辛い韓国料理を先日食べました
奈良店スタッフの村井さんも韓国料理が好きと以前のブログでも
ありましたが私も負けないくらい韓国料理が好きです(笑)！
どちらも美味しかったです(^O^)！
外食が続くともちろん脂肪を蓄積してしまう原因にはなりますので、
外食が続く際、もしくは普段からも『よく噛む』を意識して頂くことが
太りにくい体質をつくるために必要なポイントです
『１度の食事で３０回以上噛むこと』は皆様もよく耳にされると思います！
３０回は少なくとも噛んで頂くことでお食事の時間も長くなりますので、
満腹中枢が刺激され、満腹になるのが早く食べ過ぎを防いでくれます
お食事は１５分以上かけて食べて頂くことがベストです！！
また、よく噛むことで唾液が多くでるのでセロトニンが活性化され自律神経の
乱れを緩和させリラックス効果も得られます
私も毎日の食事では１５分以上かけて食べる！を心がけております(^O^)
食事は毎日するものですので少しでも太りにくい体をつくる習慣を
意識することで体も健康体質になりやすいです(*ﾟ▽ﾟ*)！
奈良店 杉山
こんにちは！姫路店の前田です
ボディで通われているN様に
コメントを頂きました
「頑張ります！
前回よりも汗が出ました！」
N様は、パトラの新メニューで週2のペースで通って頂いています
インナーケアB8の体感も早く、気に入って飲んで下さり、
今後の変化が楽しみですね
サロンケアだけではなく、お身体を中から変えて、機能を取り戻し、
結果に導いてあげるには、やはり毎日のインナーケアB8が必要です。
N様の目指す目標まで、しっかりサポートさせて頂きますので、
一緒に頑張りましょう
いつもありがとうございます
新メニューについては、スタッフまで
パトラ自慢のとっておきメニューで
皆様から好評＆大人気となっています
姫路店 前田
皆様、こんにちは
三宮店の早川です
今日は私が沢山のお客様に見て！聞いて！
実践して欲しい！
お話しをさせて頂きます
私は毎日、愛用しているパールジェル〔角質ケアジェル〕で 実験してみました。
ジェルをお肌になじませて くるくると軽～くマッサージ。
すると、ポロポロとお肌に不要な角質や汚れだけをキャッチして出てくるのですが・・・
この日は４回チャレンジしてみたのです
すると、こーんなに美しくなりました笑
よく見てください！！法令線が薄くなっているのわかりますか？？
もちろん、お肌はつるつるむき卵
触り心地はしっとり滑らか～
本当に、一皮剥けたようにお肌が軽くなります。
娘にうっとおしぃと言われても、
『触ってみて～』
と、言いに行くのが日課です 笑
お肌の生まれ変わりには、壁になっている老化角質を落とす事って
とても大切なんですよ。
このパールジェル。
私の娘も大好きなアイテムで、せっせと毎日してとってもお気に入りです
残り少なくなってくると、もう無いよ。と催促されたり
ちゃんと管理してくれてるので、お蔭様で切らす事がありません 笑
たまーに、娘のお友達に遭遇する事があるのですが、
「〇〇ちゃんのママめっちゃ肌綺麗！いいなぁ」
なんて言われちゃった時は、子供でもお肌見ているんだ
と、ドキッとしましたが、内心ガッツポーズ
これからも、娘が自慢できる母でいたいので、老化させないお肌作りと
同じように喜んで頂くお客様を増やしたいので
ご存じない方は是非、体感してみて欲しいです
三宮店 早川
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