高槻店の記事一覧

こんにちは、高槻店の長浜です

だんだん寒さが厳しい季節になってきましたが、

皆様、体調は崩されていませんか？？

私は先日、紅葉を見に行きました

少し早すぎてほぼ緑…

それはそれでキレイだったので満足ですが、

もう一度リベンジします

 

 

 

 

 

 

 

 

滋賀県のメタセコイア並木という場所なのですが、

どの季節に行っても綺麗な景色が見られるようなのでおススメです

そして、秋と言えば食欲の秋

ダイエットされている方には厳しい季節ですが、

実は秋の食材は健康的な身体と美容を手に入れられる食材が多いんです

◆さんま

ＤＨＡは生活習慣病や認知症の防止

また、さんまには胃腸を温めてくれ疲労を改善してくれます。

◆ナス

血管の柔軟性を上げてくれ、血中コレステロールを抑制してくれます。

◆里芋

実はカロリーが低く食物繊維、ビタミンＢも豊富なので腸内環境の改善につながり

美容やダイエットにも良い食材です。

◆ぎんなん

コレステロールを抑制し、カリウムも多く含まれているので高血圧改善にも期待が出来ます。

また、滋養強壮効果もあります。

◆ザクロ

女性ホルモンのエストロゲンが多く含まれるので、冷えやむくみを改善してくれます。

◆ブドウ

ポリフェノールが豊富で若返りの効果があります。

 

美味しいものが沢山出てくる季節なので、食べすぎには注意ですが、

旬のものを食べて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう

 

 

 

 

 

 

こんにちは、高槻店の長浜です

今日は私の母を紹介したいと思います

私の母、67歳。

今までは年齢より若く見える方だったのですが、

病気をしてから薬づけになり、顔はむくみ一気に老けたなと思うようになりました

母にはいつまでも元気で若々しく居てもらいたいので、

モナリ商品を徹底的に使ってもらいました

今までもモナリ商品は使用していたのですが、

使用方法を特に確認することもなく母に任せていたので、エステティシャンである娘の私が

しっかり肌を見て使用方法も確認し、インナーケアもスタートしてもらいました

その結果がこちらです

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

 

 

 

 

 

 

 

 

顔を出すのは恥ずかしいという事で一番わかりやすく変わったほうれい線の辺りだけですが…

今では薬の量も減り、少し若返りました

この結果を見てこれからもちゃんと使うと母も言っておりました

母を見ていて、やはり健康でこその「美」だなと改めて感じた今日この頃でした～

 

 

こんにちは☆高槻店の梶です

私は最近ローズヒップティーを買ってみました～～！

みなさんはご存知でしたか？？


このローズヒップ、「ビタミンCの爆弾」と
言われているほどビタミンがたっぷり
なのです！！(//∇//)

なんと、あのレモンの20倍です！！

効能としては、

・便秘解消
・鉄分補給
・美肌、美白効果、ハリ

などなど、お肌にとっても良くて
体型が気になる方にもぴったりです♪


私はティーとして飲んだのですが
本当は実まで食べたほうが良いそうですね！

ノンカフェインなので妊婦さんにも
飲んでいただけます♪
市販で売っているので忙しい人も簡単に
始められますね(´∀｀)

免疫力UPなのでこの時期インフルエンザや
風邪をひかないようにぜひ飲んでみるのも
良いかとおもいます♪

 

はじめまして！１１月入社しました梶　莉奈です(*’▽’)

お客様をきれいにするのは目に見えてわかるのでやりがいのある仕事

だと思ってこの業界にはいりました。

お話しすることも好きなので早くお客様に入れるように

頑張ります！！

 

また、私もお肌に悩んでいるので自分も綺麗になってお客様を

綺麗にして差し上げられるように頑張ります！！　　

 

 

 

 

 

こんにちは、高槻店の長浜です

最近、すっかり寒くなってきましたね

皆様、体調は崩されてませんか？？

私は先日、出雲大社に行って来ました

１０月は「神無月」と言われますが、出雲では旧歴の１０月は全国の神様が出雲に集まることから

「神在月」と言われていますよね

出雲大社は参拝方法も他の神社と違ってニ拝四拍手一拝なんですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、出雲大社と言えば…そうです！縁結び

日々、素敵なお客様、尊敬する上司や可愛いスタッフに囲まれてお仕事できることや

家族や友人など全ての縁に感謝しながらお礼参りをして来ました

出雲大社の他にも八重垣神社や松江城、玉造温泉など島根県はとてもいい場所なので

おススメです

 

 

 

こんにちは、高槻店の長浜です

ＰＡＴＯＲＡでは知識向上の為、また新しい情報を収集する為、定期的に色んな講習会に

参加させて頂けるのですが、先日は京都での講習会に参加してきました

今回の講習は主にお肌に関しての講習を受けてきました

この時期、特に夏の紫外線ダメージでお肌は過酷な状況にさらされています

お肌は季節を後追いすると言われています

今、しっかりお手入れするのとしないのとでは、秋冬のお肌が全然違ってくるんですね

夏は紫外線からお肌を守ろうとして角質が分厚くなっています

また、１０月からはお肌の乾燥が急激に加速する季節でもあり、砂漠より乾燥している可能性も

乾燥するとシワも心配ですよね

ＰＡＴＯＲＡでは分厚くなった角質を除去してくれるケアやお家で使える物もご用意しています

今年の秋冬を快適に過ごせる様、いつも以上にケアをしてあげて下さいね

 

 

こんにちは、高槻店の長浜です

先日、私は親友が住んでいる出石に遊びに行って来ました

出石と言えば…そうです、出石そば

麺類を食べるなら、うどんやパスタなどの小麦粉からできているものより、お蕎麦の方が良い

というのは、ダイエットをしたことのある方だと、一度は聞いたことがあるとは思います

うどんは炭水化物の量は少ないのですが、小麦粉は血糖値の上昇率を表すGI値が高く、

そば粉で作られたお蕎麦はGI値が低いので食べても血糖値が上がりづらく、太りにくいんです

お蕎麦にも色々な種類があるのはご存知だと思います「十割そば」や「二八そば」。

そば粉の割合を示しているもので、「十割そば」はそば粉100％

「二八そば」は小麦粉２０％、そば粉８０％で作られています。

しかし、そば粉が３０％入っていれば「そば」と言えるのです

ということは、ほぼ小麦粉…

うどんももちろん美味しいのですが、もしかすると皆様がお蕎麦と思って食べているのは

少し色のついた「うどん」かもしれません

お蕎麦にはGI値が低いだけでなく、ビタミンが豊富に含まれていたり、

ポリフェノールの一種「ルチン」が含まれているので、アンチエイジング効果や毛細血管を

強くしてくれるので、動脈硬化・高血圧の予防にも効果があると言われています

成分が多い物から表示するように義務付けられているので、そば粉が先か小麦粉が先か

確認してみて下さいね

 

 

 

 

こんにちは、高槻店の長浜です

9月とはいえ、まだまだ暑い日が続いていますね

先日、私は保津川にラフティングに行って来ました

 

 

 

 

 

 

 

夏が大好きな私はこの夏もラフティングにパラセーリング、BBQとお日さまに当たることを

沢山してしまいました

もちろん紫外線対策はバッチリしていますよ

でも、気を付けていても日焼け止めは水遊びをしたらもちろん、汗や皮脂でも間違いなく

落ちてしまう…

そこで何とか紫外線ダメージからお肌を救おうと毎日、パックをしております

いつものホームケア＋TR50ローションパック

外で遊ぶことはやめられないのでその分、しっかりお手入れはしています

そのお陰で日焼けしたとは誰からも言われていません

また、外からのケアだけではなく身体の中からのケアも大切ですよね

そこで紫外線ダメージからお肌を救ってくれる食材をご紹介致します

１．納豆

皆様、ご存じの通り大豆イソフラボンを含み万能食材ですよね。

強い抗酸化作用を持ち、美白効果もあるので紫外線ダメージにもしっかり働きかけてくれます。

２．トマト

これもご存じの通りリコピンを多く含み、主に美白とコラーゲン生成を促進してくれる作用が

ありますので夏に受けたダメージによるシミ、シワ対策にはもってこいの食材です。

３、柿

秋の味覚、柿はビタミンCを豊富に含むフルーツ。

抗酸化力が強く老化を防ぎ、メラニン色素を抑制、分解してくれるのでシミの対策に

効果があります。

紫外線で酸化してしまったお肌、そしてできてしまったシミ、シミの予備軍にまで

働きかけてくれます。

 

この夏、紫外線を浴びてお肌が心配だなという方、是非参考にしてみて下さいね

こんにちは、高槻店の長浜です

いきなりですが私、実はお腹が少しぽっこりなのが昔から悩みなんです…

エステティシャンとしてこのぽっこりお腹、どうかと思うのですが、

小、中、高校とバスケットボールをしていたのでバリバリ運動もしていますし、

筋トレもしいていたにもかかわらず、その頃からお腹だけはぽっこりでした

その他、運動や食事を気を付けて体重は減ってもお腹だけはへこまない

自分は特殊なお腹なのかなと思うほど

しかし、そんな私の頑固なお腹もスッキリするほどのケアを体験しました

その名も「ミラクル痩身」

お腹集中1回の結果です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何をしてもダメなこのお腹が1回のケアでここまでスッキリなりました

しかも、ケアしてもらっているので寝ていただけなのですが、次の日に筋肉痛になったんです

楽して腹筋した時と同じ筋肉運動をしてくれるので、ただ痩せるだけでなく

キレイに痩せることが出来るんです

ミラクル痩身、最高です