7月になったばかりだというのにこの暑さ
30℃超えも珍しくない日々が続いておりますね
こう暑くなると気になるのが「日焼け」
皆様、日焼け対策バッチリでしょうか
日傘に日焼け止めに……
紫外線からお肌を守らなくてはーっ 
先日大学の集まりで友人複数に会ったのですが、
なんと… 
男性4人中3人は日焼け止め使用者だったのです
中には1日2回は塗り直しするという方もいました
素晴らしいですね
男性も将来シミが出来るのが嫌だから今から対策しているようです
近頃男性の美意識がどんどん高まっておりますね
女性も負けてられませんよ～
堺東店 池宮
こんにちわ
奈良店の橋本です
とてもいい天気が続きますね
暑くて動くのすら嫌になり運動もなかなかする機会がなくなりますよね
そんな人にもってこいの商品が７月から登場したんです
なんとモナリシリーズのプロテインが
今回発売されたプロテインは筋肉だけに働きかけるだけじゃないんです
ツバメの巣も入っていてガン予防や体内の免疫システムを正常化してくれる働きもあります
パラチノースも入っていて吸収を穏やかにしメタボ予防にもいいです
ビフィズス菌も入っていて悪玉菌を抑えアレルギー症状の緩和もあり
タンパク質も入っています
筋肉だけでなくこんなに身体にたくさん働きかけてくれます
そしてとっても美味しいんです
プロテインって飲みにくいイメージがあると思うんですがとっても飲みやすく
チョコレート、ストロベリー、抹茶味があるんです
こんなプロテイン待ってました
是非皆さんも一緒にプロテイン飲み始めてみませんか？？
奈良店橋本
こんにちは、池田店の間野です
ついに今月から新商品が仲間入りしました
じゃじゃん！！！！！
MONNALI シリーズのプロテインです
プロテインとは、英語で たんぱく質 という意味です
現代の食生活では、脂質や糖質が多く
たんぱく質が不足しがちです。
たんぱく質が不足してしまうと、、、
・筋肉量が減少し、代謝が落ちる
・お肌や髪の毛にトラブルが出てくる
・集中力、思考力の低下
などの、原因にもなります
私はこれで、夜ご飯の置き換えダイエットを実施しています
通常、食事制限をしてしまうと、栄養分がしっかり摂ることができず
タンパク質が不足し、自分の筋肉を分解してエネルギーを作り出します。
筋肉が減少し、太りやすい体質に、、、、
B-HACHI プロテインなら
一日一食置き換えるだけで、摂取カロリーが減るだけでなく
栄養豊富なので、健康的にダイエットができます♪
皆様も一緒にダイエットを成功させましょう
池田店 間野
こんにちは奈良店の吉川です
暑さもますます夏らしくなってまいりましたね
夏はイベントごとも多く、浴衣を着る、水着を着る機会も
そんな夏前に
後ろ姿美人になりませんか
先日、お客様もぷる肌リムーブをしていただきました
うなじ美人どうでしょうか
後ろ姿って、なかなか見えないので「こりゃ驚き！！！」とお客様も
ワックス脱毛って痛いイメージありますが、慣れると痛みも
お肌にもダメージが少ないので、ちょっと夏前にという方も多いです
意外と産毛ってあるんですよね(*ﾟ▽ﾟ*)
脱毛だけでなく、角質も一緒に取れるので、一気にお肌もトーンアップ、つるんつるん
触り心地も
今年の夏は目指せ！！！うなじ美人ですね(^O^)
ぜひご体感くださいませ〜
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)奈良店の杉山です
ここ最近は猛暑が続いてますね
皆様はこの猛暑で夏バテで食欲が減り、食事が偏りがち！なんて
ことは大丈夫でしょうか?
私自身も夏バテではないのですが普段の食事を見直すと
野菜や炭水化物類は頻繁にとるのですが、タンパク質があまり
とれていないことに気づきました
納豆や鶏肉などでタンパク質をとるように心がけましたが、実は人間の体は
1日に必要なタンパクシ質は４０～５０ｇと言われており、
ストレスや疲れがあることでその分、倍のタンパク質が必要になってきます
もちろん普段のお食事でそれだけの量のタンパク質をとることは難しいですよね
そこで、、、、、、、
モナリシリーズから新たに出た良質な大豆タンパク質がとれるプロテインで
ここ最近はしっかりととるようにしております(*ﾟ▽ﾟ*)！！！
それに、もっと嬉しいのが良質なタンパク質がとれるだけでなくあのパーフェクトフードの
ツバメの巣や腸内環境整えてくれるビフィズス菌、そしてコラーゲン、プラセンタも
入っているのでお肌、お身体とどちらのケアも一緒にできるのが嬉しいところです
血管や髪の毛、お肌も全て元々はタンパク質でできているので、
いかに良質なタンパク質を必要な量とれるかが大切となってきます
味もイチゴ、チョコ、抹茶とどれもほんとに美味しく間食代わりや、朝食の代わりに
飲むのがベストです
気になられた方はスタッフまで
奈良店 杉山
こんにちは、梅田店の島田です
ジメジメした日が続きますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
わたしは先日、城崎に行って参りました
冬は、スノボーので近くのゲレンデまで行っているのですが、
この季節に行ったのは初めてでした
いろんな目的でと豊岡の方にはよく行っています
豊岡はカバンの町？らしくカバン型の、トートバッグが販売されてる
こんなかわいい自販機もありました
今回は、城崎に行くというより、
日本海に行ってキレイな海をブラブラ
わたしは神戸の須磨出身なのですが、須磨の海は汚いので・・・
兵庫県でもこんなにキレイな海があるんだ～と感動
季節にあっていろんなところに出掛けるのが
わたしの大好きな休日の過ごし方です
そして海鮮丼
サーモンは実はスーパーフードと言われています！
ミスユニバースの合宿では、１日２回鮭が出るほど、
美容と健康に効果大！と注目されています
どんな効果があるかと言えば・・・
サーモンのピンク色にはアスタキサンチンという成分が関係しています。
そのアスタキサンチンは抗酸化力がビタミンＥの1000倍で
メラニンの生成を抑制してくれるので、美白にも効果的です
鮭を焼きすぎるとアスタキサンチンを損失してしまうので焼きすぎは注意です！
今回は生なので問題なしでーす
そして、モナリのクレンジングやＴＲ５０等にも配合されている保湿成分
プロテオグリカンも実は鮭が原料なんです
それだけでなく、プラセンタは通常、動物から摂られていますが、
海のプラセンタと言われる、マリンプラセンタも鮭が原料なんです
美容効果たっぷりの鮭、皆さんも積極的に摂って下さいね
これからの季節に合ったアウトドアを満喫したいと思います
梅田店 島田
こんにちは、高槻店の長浜です
高槻店、毎年恒例の七夕です
「若々しい素肌になりますように」
「10歳若返り」
「痩せてビキニ着るぞ」
などなど
やっぱり女性はいつまでも若々しくキレイでいたいものですよね
沢山の短冊を用意してお待ちしておりますので是非、
ご家族の健康を願ったり、美に対しての目標などを書きに来て下さいね
美に対しての願いはパトラにお任せ下さいませ
こんにちは！姫路店の前田です
皆様、七夕のご予定はお決まりですか？
と言っても、大それたイベントではありませんが、
私は、この七夕シーズンにディズニーランドへ行ってきました
実は、昨年もこの時期に行っていて、
今年もちゃっかり短冊に願い事を書いてきました
ディズニーの七夕イベント期間は短く、
おまけに梅雨でもあるので、なんとこの日もどしゃ降りの雨。。
しかーーし！そんなの夢の国に関係ございません
靴も鞄も髪の毛も濡れながらはしゃぎました
そして！雨の日でもＵＶ対策は必須！！！
私は、モナリＵＶを身体にも使用しています
こんな感じで雨の日ディズニーとなってしまいましたが、
雨の日にしか見られないパレード、ナイトフォールグロウが見れるのでは、、
と期待していましたが、昼からはカンカン照りに晴れて、
良かったのか、残念なのかわかりませんが、
限定パレードは見ることができませんでした
ということで、昼からは日差しが強く、
ＵＶの塗り直しもばっちり
お出かけ時にはもちろん、毎日の通勤に
モナリＵＶはこれからも大活躍ですよ
いつ行っても夢を与えてくれるディズニーリゾート。
私も負けないくらい夢を与えることのできる
エステティシャンを目指して日々邁進していきます！
姫路店 前田
こんにちは！パトラ奈良店の吉川です
本日は、なが～くパトラへ通って下さっているA様が、いよいよご結婚ということで
スタッフでささやかですが、お祝いさせていただきました
ミニオンで（笑）
A様も、一緒にパシャリ！！
もう、パトラにも9年通ってくださっており、お肌も挙式に向けて本日、ご来店くださいました
私たちも、長年たくさんのお話をお伺いさせていただいてましたので、とってもとっても嬉しいです
お肌もピカピカ、心も笑顔もピカイチのA様＾＾
本当におめでとうございます私も嬉しすぎて、ツーショットとっていただきました＾＾
これからも、幸せオーラ全開で、ますます輝かれてくださいませ
A様が大好きな 吉川でした
こんにちは、池田店の間野です
先日、友人に言われたことが、、、、
「呼吸早くない？」
自分ではあまり意識していなかったんですが、言われてみると
確かに浅い呼吸で、しっかりと息を吸い込めてなかった気がします
集中すればするほど息が浅い、、、
呼吸が浅くなると
・疲れがとれにくい
・肩こり、冷え性、便秘
・しっかりと寝てるけど、眠気が取れない
・イライラする
・痩せにくくなる
などの多くの影響が出てきます
呼吸は体内に酸素を取り入れるという重要な役割です。
呼吸が浅くなると、体内に取り込める酸素量も少なくなるので
血液はドロドロになりがちです。
ではなぜ呼吸が浅くなってしまうのでしょうか？
1，姿勢が悪い
猫背になってしまうと、肺が圧迫され呼吸が浅くなります。
内臓の位置も下がるので、便秘になりやすくなります。
2.ストレス
ストレスを感じると呼吸は浅くなります。
3.正しい呼吸法ができていない
正しい呼吸法とは、腹式呼吸です。
息を吸うときにお腹を膨らませ
息を吐くときにお腹をへっこませます。
この時 吸う:吐く＝1:2 で意識するようにしてくださいね
生きている限り呼吸は必ずします！！
正しい呼吸で健康的な身体を手に入れましょう
池田店 間野
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