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■エステティシャン美と向き合うBLOG の記事

待ちに待った。。。

 

こんばんは梅田店の田中です

ムシムシしていた6月も終わり7月になりましたね

月日が経つのは早いものです

そしてパトラでもモナリシリーズから

7月からついにプロテインが発売になりました

待ちに待ったプロテインです

 

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プロテインと聞くと筋肉ムキムキのイメージですが

パトラのプロテインは植物性のタンパク質なので安心してくださいね

 

 味もチョコレート、ストロベリー、抹茶とすごく飲みやすいです

 

 

 

 

私たちの身体を作っているのはタンパク質

爪や髪の毛、お肌も細胞もタンパク質からできています

タンパク質は身体を正常に機能させるために必要な栄養素なんですよ

タンパク質と言ったら豆腐や納豆、豆乳、ささみなどいろんな食材が思い浮かぶと思いますが

毎日摂取するのは難しいですよね

そこでモナリシリーズから出たプロテインの出番です

 

 

 

モナリシリーズのプロテインには

なんと高級食材のツバメの巣が入っているんです

ツバメの巣はあの楊貴妃も永遠の美しさを保つ為に食べていたと言われています

血流を良くしてくれる働きがあり、免疫力も上げてくれるパーフェクトフードなんですよ

他にもプラセンタやコラーゲン、ビフィズス菌など

女性に嬉しい成分がたーくさん入っています

私も昨日から飲み始めていますがとっても飲みやすいです

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お肌や体型の維持のためにも

プロテインでタンパク質を摂り入れていきましょう

 

 

梅田店 田中

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食べる補正下着!!

こんにちは、塚口店の杉山です

最近は料理にはまっていていろんなものを作っています

今回のお昼ご飯は

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タコとトマトと大葉のカルパッチョと

ズッキーニと茄子のラタトゥイユ

夏の野菜をたくさん取り入れてみました♪

プラスでゴマ豆腐も入れてたんぱく質を取り入れる作戦です!

たんぱく質は人間の身体には必要不可欠です

身体の割合的にも60%は水

16~20%はたんぱく質なほど!

ですが計算上40~50グラムのたんぱく質が人間には必要なのですが・・

ストレスや怪我をすることでその倍必要になってきます。

そこで!今月から登場したB-HACHI プロテイン

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プロテインは一番簡単なたんぱく質接収方法です!

とくに植物性のプロテインは女性向き☆

海外では「食べる補正下着」といわれているほど

動物性よりも吸収は穏やかですが、そのぶん落ちにくい

引き締まった筋肉を手に入れることができます

なんとお顔の筋肉もひきしめてくれるんですよ♪

デザートの感覚でもぜひ飲んでみてください

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塚口店 杉山

PATORAからやってきましたプロテイン!

こんにちは!

茨木店の友田です。

今日は!なんと!

待ちに待ったプロテインがPATORAにやってきました

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プロテイン大好きな私にとって

2ヶ月前から今か今かと待っていたプロテインちゃん

このプロテインは普通のプロテインとはまた違うのです

まず最初に何故人はプロテイン(たんぱく質)が必要かというと

★体の全てはたんぱく質で作られているのです。

割合で言うと水60%、たんぱく質16~20%、脂質12~15%、ミネラル5%、炭水化物2%、核酸1%

 体の16~20%の割合がたんぱく質で出来てるってなんだか不思議ですね

では、そのたんぱく質が不足してしまうと体にどのような変化が起きるのかというと

➡肌のハリ、たるみが無い

➡髪にコシがない、抜ける

➡すぐに太る、痩せにくい

➡爪が弱い、二枚爪

➡すぐに疲れる、すっきりしない

➡肌荒れを繰り返す、治らない、しみる、敏感

➡姿勢を伸ばすとしんどい

➡頭がさえない、思い出せない

➡肩こり、肩があがらない、関節が痛む

以上のことが体に起きてきます。

※ちなみに一日に必要なたんぱく質は40~50g、ストレスがかかった日などは60gです。

例、木綿豆腐6g、卵全卵12g、納豆16g、牛乳3g….etc

じゃあ、これを毎日補えているのかというと難しいのが現実・・・

そんな時にこのプロテイン様が大活躍するのですよ!!!!

他のプロテインとまず何が違うのかというと

植物性のプロテインなので動物性のプロテインと違い

脂肪を燃焼してインナーマッスルを強化してくれるので

皆様が想像するようなムキムキな体になることはないのでご安心ください。

★たんぱく質補給はもちろん!

★パラチノース:血糖値の上昇を抑制、糖の吸収をなだらかに

★プラセンタ&ツバメの巣:お肌のハリ!

★難消化デキストリン、ビフィズス菌:便秘改善

たんぱく質の補給だけじゃなくお肌にも体にもパーフェクトなこのプロテイン

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ちなみに発売日1日目から私はすぐに買ってすぐに試しました!

味はチョコレート、ストロベリー、抹茶の3つがセットになっておりました!

スタンダードに投入に入れて混ぜて飲むのもいいですし。

私は毎晩ヨーグルトとフルーツグラノーラを夜ご飯にしているのですが

今回はそこににチョコレート味をいれてみました

プロテインを入れることで通常よりもヨーグルトが膨らみ、ヨーグルトの酸味とチョコレート味が上手い具合に

マッチングして口の中でふわふわと滑らかな味になって癖になりそうでした!

今度はまた違う味で試してみようと思うので楽しみにしていてください

 

6月17日 移動 (229)

 

 

リムーン(*゚▽゚*)

こんにちは奈良店の粉川ですo(^▽^)o

先日リムーンについて勉強をしました

リムーンとは電気を入れて寝るだけで電位治療と温熱治療の両方ができるベットマットなんです(*゚▽゚*)

ReMOONnnnnn

 

電位は肩こりや頭痛、不眠症の緩和など
温熱は血行促進、筋肉痛、筋肉疲労の緩和などの効果があるので
リムーンで寝ているだけで身体を温めながらコリをほぐしてくれたり疲れをとってくれるんです

睡眠時間=若返りの時間っていわれるぐらい睡眠時間や質って大切なんです
22時~2時までの間に寝ると最も成長ホルモンが分泌される時間といわれていますo(^▽^)o
睡眠時間が短かったり、質が浅いと…
食欲ホルモン グレリンが増えてしまうんです
小腹がすいたなーという状態がずっと続いたりして、
結果余計な脂肪を蓄えてまうことにつながります(◎o◎)
なので睡眠はダイエットにも大きく関わってきます!

実は、
大人は子供と違ってストレスや疲れ、代謝が遅れることによってそおいったことに
エネルギーが使われるので、寝ているとき食べ物の消化する力が弱り
体内のスイッチがずっとオンになったままで、オンオフの切り替えができず、
起き抜けがダルかったり、脂肪を燃やしにくいお体になるんです

そこで身体のオンオフの大切な切り替えをできるのがリムーンなんです

さらにすごいのが、電位はイオン導入と同じ効果があるので
マザーセルやTR50ローションをつけて寝るだけで
肌の奥に勝手に導入されている事になるんです(*゚▽゚*)

ダイエットにもお肌にも健康にもとても良いリムーン!
勉強をして欲しい気持ちが増し
今頑張ってリムーン貯金をしている粉川でした(笑)
kokawa

 

サプライズ

皆様こんにちは

梅田店の瀬渡です

梅雨に入り蒸し暑い日が続いていますが皆様どのようにお過ごしですか

日差しもだんだん強くなってますが皆様UV対策は完璧でしょうか

私は吸収しやすいため焼けるとすぐに黒くなってしまいます

それが嫌で毎日顔も身体にもUVクリ-ムを塗っています

もちろんお顔に塗っているUVクリ-ムはモナリのものを使用していますよ

皆様もUV対策頑張ってくださいね

 

先月私は無事のお誕生日を迎えることが出来ました

梅田店スタッフの方にもお祝いして頂きとても嬉しかったです

梅田店のスッタフは本当に明るくて面白い方ばかりです

とてもかわいい寄せ書きも頂きました

みゆ1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お誕生日当日は友達にユニバ-サルに招待され

3年ぶりぐらいのユニバ-サルを満喫しました

そして夜に予約してくれていたご飯やさんに行くと学生時代の友達が

集まっていてまたまたサプライズをしてもらいました

みゆ3

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に素敵なお誕生を迎えることができて嬉しかったです

これからも今よりパワ-アップしていけるように頑張りたいと思います

充実した1日の最後は太陽を沢山浴びたお顔にTR50ロ-ションをコットンに湿らせて

しっかりお肌に栄養を与えて締めくくりました

するとお肌も潤い生き返りました皆様も是非試してみてください

梅田店 瀬渡でした

 

 

 

 

 

 

夏はジョギングTIME

こんにちは塚口店の高祖です

夏と言えば運動です

私が来た国では夏一番頑張って体を鍛えるシーズンです!

My day off (私の休みの日)

 Mornings

朝はプロテインを飲みます!

代謝をUPしてくれてお肌のツヤや体内の巡りを良くしてくれるプロテインを飲んでます!

こんな感じです飲みやすくすごく美味しいです!味は3種類入ってます!チョコ・いちご・抹茶

解けやすく飲みやすいです

potein

その後淀川公園まで走りました!天気も綺麗で気持ちよかったです!13730660_1253747301303254_302731234_oこの日は2km走りました!!!!!プロテインのみ初めてから汗もたっぷりかくようになりました!

13702318_1253747581303226_2130867482_o

自分でもビックリです(笑)

その後ゆっつくりお風呂に入ってリラックスしてストレッチしました!

本当に体から悪いものが出た感じがして、1日中体が軽かったです

是非この夏体を動かして健康になりましょう!Ps 水分補給はしっかりと取ってください!

                    miwa2

         塚口店 高祖

 

スッキリお腹を作る!

 

こんにちは

 

梅田店 オサダです

 

夏が近づきボディラインをどうにかしたい

なんて方も多いのではないでしょうか

勿論、私もその中のひとりです。

 

 

普段から、あまり運動をしない、苦手

忙しくて時間が無い

など、運動する時間を作る事も意外に難しいですよね

 

腹筋や、背筋もつける事は難しくかなりの運動量も必要になってきてしまいます。

結果、普段の日常生活だけでは足りず、

全身がなんだか締りのない身体に見えたり、

年齢よりも老けたボディに見えてしまいます。

 

後は、下腹がポコンとでてしまっている方。

これは、骨盤の歪みからきます

 

私生活であぐらを良くかく方

脚を組む方

要注意です

 

日頃から癖づいてしまいがちなこの座り方が

実は太りやすい身体の原因になっている方が多いです。

 

骨盤が歪むことにより骨盤が開き

内臓が下垂してしまいます。

 

なので、下腹がポコっと見えるような姿になってしまうんです。

 

実は、もうひとつ原因があります

それは、筋肉の低下です。

お腹の筋肉は、大腸を活発に動かす為にも大切な役割をしています。

老化や運動不足は筋肉を衰えさせ大腸の働きが悪くなり、

便秘になるなど悪循環に、、、

この2つにアプローチすればお腹がスッキリ

クビレもゲットできるはず

 

そして

この2つを同時にアプローチできるお手入れが

ミラクル痩身 のお手入れです。

 

まず、ゲルマニウムのマットに包まり全身の筋肉を緩ませます

長田 ブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に、機械を使って脂肪細胞、セルライトを破壊し小さくしていきます

小さく破壊した脂肪やセルライトは、しっかりリンパに流し回収します

 

この行程が終わったら、ついにこのEMSの登場

長田 ブログ2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

衰えた筋肉をつけ、普段使えていない筋肉までしっかり動かします

不特定な周波がくるのでとても不思議な感覚がします。

このEMSはつけるだけでカロリー消費までしてくれます

 

なんと 牛丼一杯分

 

なので、翌日はしっかり筋肉痛まで来ます

 

メリハリのあるボディを作るためにも

このミラクル痩身のお手入れはNO,1

 

是非、お試しくださいませ★

 

そして、梅田店ワキワクイベント

7/1~7/15 までポイントアップのヒントはこちら

 

黄色のアイテムを何かひとつ

身につけてご来店頂いたお客様

さらに プラスで1ポイント プレゼント

 

嬉しいプレゼントを ゲットしてくださいね~

 

 

オサダ

miyu

 

我が家にやってきました!!

じゃーん

NEW体重計です

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我が家にあった体重計が壊れてしまったので、

新しく買い替えてみました

最近の体重計はハイテクなんですね。。。

なんと

スマートフォンにデータを送ることが出来るんですよ

ちなみにこんな感じです

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一応なんとか標準数値ですが、

まだまだ落としていきたいですね

でも筋肉点数。。。「低い」

どうやら筋肉の質を上げていかないといけないみたいです

どうやって筋肉の質をあげようか。。。

 

なんと

MONNALI B-HACHI シリーズから「プロテイン」が登場しました

なんといっても成分がすごい

「つばめの巣」配合なんです

そんなプロテイン聞いたことない

他にもすごい成分盛りだくさんです

詳しくはスタッフまで

 

今日から私もプロテインで筋肉の質上げていきますよ~

 

堺東店 池宮

ikemi

どうにかしたい痛み!

こんにちは!パトラ明石店の安田です!

女性ならではの悩み・・・

生理痛に悩まされている方はいらっしゃいませんか??

毎月くる、なんとも言えない痛み・・

酷い方は、頭痛やめまいなんかに襲われている方も

いらっしゃるかもしれませんね

そもそも生理というのは、子宮内膜が剥がれ、子宮の収縮によって

剥がれた子宮内膜が身体の外へ排出される現象の事です。

では、なぜ痛みが引き起こるのか・・・??

それは、子宮を収縮させる時のホルモン「プロスタグランジン」の

大量分泌によるものなんですね

このホルモンは、もっと血流を送れ~~!!というサインに当たるもので、

このサインが多ければ多いほど激痛が走ります

このホルモンが大量に分泌されやすいのは、身体が冷えている方なのです!

身体が冷えている=「血行不良」なので、血流を促すために、大量の

プロスタグランジンが分泌されるんです

 

ここで必要なのが、温活!これから夏だし、大丈夫でしょ~は、NG!!

夏こそ身体は冷えやすいです。 そこで、一番ダイレクトに子宮を暖めれるのが

カイロです!子宮をぽかぽかにしてくれるのは、恥骨と仙骨に貼る貼り方です

場所でいうと、臍下10cm程の所(恥骨)と、お尻の真ん中のゴツゴツした骨(仙骨)です。

子宮を温めると、単なる冷えの改善だけではなく、ホルモンバランスも整いやすいので

生理痛の改善に効果的です★★

しかし、夏に差し掛かるということもあって、カイロは・・・という方はニットパンツ

でもOKです夜だけでも温めるように心掛けてみてください★

 

生理痛ためのだけではなく、女性の身体はデリケートで、

かつ、子供を産む為の大切な機能も備わっているので、そういった面でも

冷えは早く改善すべきものなので、今から温活をスタートさせて、

健康な身体をゲットしましょう

 

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明石店 安田

驚きました!

こんにちは

明石店の中村です

 

先日、はじめて青汁を飲んだのですが、

食事前から食後にかけてコップ1杯飲んだら、、、

お腹が突然元気になり、排便が

 

普段、便秘では無いんですが、なかなかすっきりしなくて、もやもやしてたはずが、

久しぶりにすっきりできて、驚きました!

 

 

楽しみなのでまた試してみようと思います

 

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