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■エステティシャン美と向き合うBLOG の記事

猫カフェ♡

みなさまこんにちは 枚方店の波部です

先日お休みの日に、京都にある猫カフェに行ってきました

 

猫

 

 

 

 

猫2

 

 

 

 

 

猫がいっぱいいて、おやつもあげれて楽しかったです

可愛くて癒されました~

 

ペットや動物に触れ合うと癒されるのは、オキシトシンというホルモンが

分泌されているからだということはご存知ですか?

そのオキシトシンには

ストレスの緩和

幸せな気分になる

体温の上昇

過食を予防する

などの効果があるんですよ

 

 

また猫や犬を15分撫でると気持ちが穏やかになるそうです

ペットを飼っておられない方は、ぜひ猫カフェやトッグカフェなどで動物達と

触れ合って癒されてください

 

枚方店 波部

IMG_1164

私も体感しました(*゚▽゚*)

皆様こんにちは(*゚▽゚*)奈良店の杉山です

先日ハーバルシーといってお肌に直接ハーブを入れ込むことによって

お肌のターンオーバーを促進させお肌改善をしていくケアを受けました

古い角質をはがし、真皮から健康的な肌を蘇らせることのできるケアです

ケアの流れもクレンジング、そして毛穴の汚れや古い角質を酵素でしっかり

取り除くためにディープ洗顔(*゚▽゚*)!

ここまででもすごくお肌に透明感は出るのですが、、、、

ここから更に天然のハーブを入れ込みます

ひ

これが天然のハーブを入れ込んだ状態です!!

そして1度拭き取り、お肌トラベル別に合わせた美容液を入れ込み鎮静パック

ハーブをお肌に入れ込むことによってお肌内が異物が入ってきたと思い込み、

ターンオーバーを早めいらない角質などが数日かけてペラペラとめくれることで

お肌が一皮むけてツルリんタマゴ肌へと改善ができるスペシャルなケアです( ◔ิω◔ิ)!

ハーバルシーをうけた前と後のビフォーアフターで見てみても、

お肌の透明感が違うことが分かります

き

ここからまた数日かけて角質がペラペラめくれ脱皮をすることで、

肌が更にまた一段階、改善することの可能なケアなので、私も一皮むけるのが楽しみです

皆様もハーバルシーでツルリん卵肌へと改善されてみませんか?

すぎす奈良店 杉山

飲みやすい!!

 

こんにちは

三宮店の小坂です!!

 

7月に入り、パトラからもプロテインがでました

私も初日にGetしドキドキしながら飲ませていただきました~

今までも、ダイエット目的で色んなプロテインを飲んだことがあったんですが・・・・・

どのプロテインも正直私は苦手で飲むのも一苦労

気づけば、飲みきらないまま賞味期限がきれて・・・・ということが度々

なので、ドキドキしながら豆乳でわり一口

あれ??あれれ?あれれれれ?

美味しい!飲みやすい!感動です

今までのプロテインの飲みにくいイメージとはまったく違います

Getしてから1週間たちましたが毎日朝か夜に飲んでいます

 

ここでなぜプロテインが良いのか・・・・

体に必要なエネルギー

ご存知の方もいるかと思いますがタンパク質は体のさまざまな体機能に必要な材料です

髪の毛や、肌、つめ、筋肉、体内酵素、骨、、、etc

他にもありますが、これらを作る成分です。

不足してしまうと、肌荒れや筋力の低下、基礎代謝の低下、肥満、艶のない髪

さまざまなことが起こります。

 

ですが、いくら必要と言われてもどのくらい摂ればいいかわからないですよね

大体、健康な方で40~50g必要といわれています

お豆腐であらわすと約1kgです。

ストレスが多い方や怪我をされている方は倍必要になるので

お豆腐約2kg必要になってきます

こんなに食べれないですよね

私も一日に豆腐1kg食べなさいと言われると、もう豆腐が嫌いになってしまいそうです笑

ですが、一日に足りない分を補ってくれるのがプロテインです!!

 

美と健康のためにも

是非皆様も一度飲まれてみてください

本当に美味しいのでお勧めです

 

以上

4

 

 

 

 

三宮店 小坂でした~

 

待ちに待ったあのこがきましたーーー^^

こんにちは

随分前から待ちわびていたパトラのプロテインがついに・・・

届くと言われていた朝からスタッフ皆そわそわ・・・届いてその時いたスタッフは皆ですぐに買って

飲んでみました

皆さんプロテインのイメージってどんなイメージですか?

私も今まで沢山のプロテインを飲んできましたでもどれも味がおいしくなく

続かない・・・プロテインを飲んだからといって食事の量が減るという体感も分かりませんでした

でもまずこのプロテインを飲んで1番の感動は美味しいでした

味はチョコレート・抹茶・ストロベリー

プロテイン1

200mlの水や豆乳に入れてシェイカーでふるだけ

どの味も飲みやすいので小腹が減ったなーと思った時に飲むことで満足感もあります

しかも上の写真のように全て小分けにされているので持ち運びも簡単

わざわざ計る手間もいりません

プロテイン3

そしてこのプロテインの良いところはお肌にも良いところ

上の図以外にも沢山成分はありますが大まかにこんなに良い成分が・・・

中でも珍しいのはパーフェクトフードと言われるツバメの巣

高級食材の「シアル酸」が含まれていて、それは人間に必要な成分で細胞の表面を作って

守ってくれます

こだわってこだわって作られた今回のプロテイン・・・

とにかく飲みやすく・美味しく・健康なので毎日飲む時間が楽しみです

プロテイン2

この私が持っているのはストロベリー味です

堺東店  橋本hasi1

ハナコトバ,

 

こんにちは!

堺東店の小野です

7月に入り、暑い日が多くなってきましたね~

ほんとにまだ梅雨?!ってくらいですね

先日、サロンにお花がやってきました。

 

ひまわり

 

 

 

 

 

 

 夏といえばこのお花!

ひまわりさんです♪

パキッとした黄色でキレイに上を向く姿に元気がもらえます!

ひまわりの花言葉は

【私はあなただけを見つめる】

素敵すぎませんか?

向日葵は太陽の方向を追うように動くことに由来してるようですね!

 

その隣にいるお花は

トルコキキョウです。

アップ花

トルコキキョウの花言葉は

【すがすがしい美しさ】  【優美】  【希望】

だそうです!

調べてみると365日すべてに誕生花があるそうですよ!

一緒に花言葉ものっていますので

見てみてください★

 

 

堺東店  小野あきこ

小野さん

 

講習会

こんにちは

先日の講習会の様子を。。。

IMG_8513IMG_8523全店の店長・マネージャーが集まって講習を受けてきました(^^)

今回は体の中のお話しです

新しいことを知ったり、勉強するのはすごく楽しいですね

何年経っても新しい発見や勉強があり、美容には限界がありません。

ですので、もっともっと美しくなることが不可能ではないのです!!

若作りではなく内側からあふれる健康で若々しいお肌やBODYを目指して

たくさん情報を得たのでケアーやアドバイスでお客様のお役にたてるようにいかしていきたいです

 

本社教育部

堀田

りんご酢

 

こんにちは!梅田店の田中です

7月に入り暑さが厳しくなってきましたね

皆様、水分補給はしっかりとできていますか

熱中症や脱水症状にならないように私も意識して水分を摂るように心がけています

それに加えて最近はまって飲んでいるのが『りんご酢』です

 

s-酢

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りんご酢は小さい頃から大好きで実家でもよく飲んでいました

お酢は身体にいいといわれていたので

なんとなーく飲んでいたのですが、、、

調べてみるとりんご酢には健康や美容に良い素晴らしいパワーが

 

疲労回復効果

りんご酢に含まれるリンゴ酸やクエン酸には、疲労物質と言われている乳酸の生成を抑えてくれるパワーが有ります。筋肉痛を解消するのにも効果的です。空腹で飲むと胃が荒れてしまう恐れがあるので食後がオススメです。

ダイエットの強い見方

りんご酢には、エネルギー代謝を促進させて余分なカロリーを燃焼させる働きがあります。りんご酢にはカリウムが多く含まれているので、塩分の排出を助けてむくみも改善してくれますよ。

美肌効果

りんご酢を飲むことで血行が良くなり、新陳代謝が良くなるため、自然と美肌に!またりんご酢に含まれるクエン酸は、美肌の大敵である活性酸素を除去してくれる働きがあります。そしてビタミンCの破壊酵素を弱める働きもあるのでお肌に大切なビタミンCも守ってくれます。

 

酢は苦手でなかなか飲めないという方も、りんご酢なら飲みやすくて毎日続けれそうですよね

血糖値の上昇を防いだり、カルシウムの吸収を高めたりしてくれる効果もあるので

食事と一緒に飲むのが一番オススメです

蒸し暑い今からの季節はさっぱり飲めるりんご酢が体中に染み渡ります

健康や美容にいいりんご酢是非飲んでみてください

 

梅田店 田中

s-DSC_1725

 

フルーツもおいしい季節に♪゜・*:.。. .。.:*・♪

こんにちはパトラ奈良店の吉川です

ますます暑さが厳しくなり、熱中症など、夏に向けての対策はいかがでしょうか

夏こそエネルギッシュにいきたいですね

今日は、七夕★。.::。.::・’゚☆。.::・’゚★。.::。.::・’゚(*゚▽゚*)

皆様お願い事は…?!?!パトラでも叶えられるかも?!?

そんな七夕にご来店いただいた方に、もしかすると何かあるかもしれません

楽しみにご来店お待ち致しております(^O^)

 

さてさて、、、今日はお客様にいただきましたフルーツ「さくらんぼ」をスタッフで

いただきました〜ヽ(´▽`)/

今の季節、とっても甘く、おいしいですよね

ですが!!!!その前に、やはりあれですよ

さ1

 

そう、フルーツや野菜、お肉なんかもつけるとgood

こんなにコーティングされていたのは、怖いですよね><

意外と、いろんなものワックスや農薬、といった不純物がついていたんんて

それが、日に日に体内に溜まっていくと考えると恐ろしい

人間の体は、本当に日々の蓄積なのでいつリセットするのか?!?が大切になってきます

さ2

いつやるの?今でしょ(笑)

食べる15分前ほどに、水と少量のベジアルファ(粉)を混ぜるだけで、

ちょちょいのチョイっと実は、味も変わってくるんですね(*゚▽゚*)

甘さがさらに増すのですなので私は魔法の粉と呼んでいます(笑)

今の時代、「体内に取り入れるな!」なんて、難しいですよね><

なので、ちょっとした手間をかけてあげるだけで味も美味しく、健康体に(^O^)♪゜・*:.。. .。.:*・♪

やはり、健康は身体の内からヒシヒシと

健康体、目指しましょう〜〜キラッキラオーラ全開(^O^)

 

奈良店の吉川でした〜

よ

 

 

紫外線対策

皆様、こんにちは

明石店の芦田です

紫外線がじりじり・・とお肌に入ってくるのが感じられるほど・・・

の季節になりましたね

おしわの原因になるUV-Aは5月がピークですが

おシミの原因になるUV-Bは8月がピークです

この時期にしっかり紫外線ケアをする事は将来のお肌の為に大切です

まずは、  日焼け止め 帽子 日傘等 でお肌を守る事

そして、お家に帰ったら

紫外線ケアに有功な美白成分の代表格  ビタミンCでお手入れする事がオススメです

 

ビタミンCはメラニンの合成を抑えながら、メラニン自体を脱色する強力な美白作用があります

紅茶にレモンの輪切りを入れると紅茶の色が薄くなるように還元作用が高いので昔から美白=ビタミンC

のイメージですが、実は肌のハリや弾力を保つコラーゲンにとってもビタミンCは重要な部品のようなもので

お肌の細胞はビタミンCがないとコラーゲンが作れません

つまり、ビタミンCを摂らないと肌のハリは衰えていく一方なのです

紫外線の強い夏だからこそ外側からはビタミンCのお手入れをプラスして内側からはビタミンCの豊富なお食事で積極的にビタミンCを補ってこの夏の肌ダメージを残さずに乗り切りましょう

ビタミンCの豊富な食材

アセロラのジュース  120mgIMG_2679

キウイ1個        69mg

赤ピーマン1/3個    170mイチゴ6粒        130mg

グレープフルーツ11/2個  36mg

 

芦田ブログ写真

ゼンパスタ

イタリアで大流行の「zen pasta(ゼン パスタ)」

実は乾燥しらたきを使ったパスタのことなんですよ~

ちなみに(禅(ゼン)=日本)という意味だそうです

今イタリアは健康ブームが凄いんです

イタリアの方らとっても健康に気を付けていて、

健康な国ランキングでは第2位を誇るんです

日本も見習わなければですね

みんな大好きパスタ

健康は気になるけど大好きだから我慢したくない~ ということで、

パスタに似ているしらたきが代用されているのです

しらたきは低カロリーで食物繊維が豊富

ダイエットの味方ですね

しらたき自体に味があるわけではないのでどんなソースにも合いそうですね

パスタが食べたくなったときは、 ゼンパスタ

是非お試し下さいませ

堺東店 池宮

ikemi

 

 

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