月別アーカイブ: 2015年8月

こんにちは　堺東店の大嶋です

雨の影響で朝晩はすこーーしひんやりするようになってきましたね

暑いときはお風呂に浸かるのも苦痛ですが

お風呂中は美容timeにピッタリなんです

よくお手入れでも「お風呂でマッサージしてくださいね」と言われませんでしたか？

お風呂に浸かっていると温められているので筋肉の緊張もとれ

血行もよくなっています＾＾

なのでお風呂上りのストレッチもすごく効果的です

今回はお風呂内のマッサージ方をお伝えいたします

むくみ撃退法

3秒押して、3秒離すのを3回繰り返しましょう。

（「1・2・3、1・2・3」とゆっくり数えながら行うと良いです。）
後ろから足首をつかむようにして、

やさしく足首からヒザ裏に向かってやさしくさすります。
力を入れすぎず、やさしく行いましょう。

これを3回行います

そしてお風呂の温度が低めの方にオススメ

お風呂の中でバタ足
太ももに効くのがわかる

 脚が伸ばせなかったら、曲げてOK!
①湯に浸かった状態で脚だけを伸ばします
②バタ足をして泳ぐような感じで、脚をバタバタと水中で動かします
③これを50回ほど続ければ脂肪が燃焼し、太ももが痩せやすくなります

バタ足は足をまげるとお腹にも効きます！

足がぷるぷるするくらいするのがオススメです

 ただ、美容タイムに夢中になってのぼせたりしないように

お気をつけ下さいませ！！

堺東店　大嶋

おはようございます！

今日は外に出るといつもより少し涼しく感じました

お盆も過ぎ、徐々に気温が下がってきているようですね！

皆さんは、この夏どこに行かれましたか？♪

海でバーベキュー？

川でラフティング？

お買い物？

涼しい室内でまったり？

お子さんのスポーツの付き添いなんて方も～～

どれもいいですね～☆★

これからお出かけという方もおられますよね

そこで、どんな方にもお伝えしたいこと！

それは、この時季の紫外線ダメージはこれからの秋・冬の肌を

老化させるということ！！

お肌が赤くなっていたり、毛穴がいつもより目立っていたり、

カサついていたり、ごわついて固くなっていたり、、

それはお肌が苦しんでいるサイン(＞＜)

早くお肌を助けてあげなきゃーーー

そこで登場するのはスーパーホワイトエクストラ！！！

この美容液はほんっとうにすごいんです！

メラニン吸収をなかったことにしてくれるフラーレン

抜群の美白作用をもつギガホワイト、αアルブチン APPS

などなど！素晴らしい成分ばかりが入っています★

成分にこだわったからこそできる美白術！

いやいや！私は肌がヒリヒリするくらい焼けたの！

今すぐにどうにかしないと大変なの！！

という方！にはさらに即効性のあるスーパーホワイトマスクを！

スーパーホワイトエクストラのマスクバージョンです！！

なななんと一枚のマスクに美容液一本分が入っているんです(・з・)わお

しかもなんと引きあがる！

スタッフも外に出た日は一年中！使ってしまう最強マスクです

詳しいことはスタッフまで～～～♪

日中は暑いですので水分をこまめにとって

体調崩されないようにてくださいね！★

　　　　　堺東店　　小野あきこ