こんにちは奈良店の吉川です

最近ますます、寒くなって参りましたね＞＜

冬らしくなって、もう言っている間に12月に

女性は皆様、大好きなイルミネーションが輝く時期ですね

私も、先日京都に行ってまいりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンタさんもとても可愛らしかったですよ 

 

 

イルミネーションも癒されますね～～＾＾

私も大好きです

 

ずっと外でこの時期なんて、身体もカチカチになりやすい～～＞＜

特に肩

寒いと、身体に力も入って、キュッとなりやすいですよね

意外と身体も疲れやすいんですね！！！

なので、この時期特にストレッチ私も毎日欠かさずしております

 

 

①肩回し

 

 

②肩甲骨のばし

 

 

③伸び

 

 

③の伸びは、呼吸が浅い方にもオススメです！！！

この伸びをする際に、深呼吸を意識すると、身体も休まりますし、何より代謝アップにも

 

 

この時期だからこそ、皆様も今日からストレッチ、始めましょう〜〜〜♫

 

奈良店の吉川でした

 

皆様、こんにちは奈良店の藤本です

一気に寒くなってまいりましたが、皆様体調は如何でしょうか？？

先日藤本は、紅葉を見に京都に行って参りました

ほとんど紅葉は終わっていたのですが、前から行きたかった鳥居の沢山ある神社、伏見稲荷大社に行ってまいりました

  伏見稲荷大社はお稲荷さんの神社で、全国に30000社あるといわれる稲荷神社の総本宮

全国各地から人が集まり、観光客向けのガイドブックにも『日本の行きたい神社ランキング』の常に上位にくいこんでいる人気の観光スポットでもあります

なので、人の多さもピカイチ

 

１０メートル前に進むのにも時間がかかるような道のりでした

伏見大社は稲荷山の頂上に総本宮があるので、ひたすら山を登ります

階段の山道を歩くこと小一時間・・・どんどん眺めもよくなり、暑いことを除けばとても楽しい道のりでした

お参りをしっかりして、山を降りてからはお昼ご飯に海鮮丼を食べて、その日は1日京都でリフレッシュしました

 

三条で食べた海鮮丼、１４７０円で美味しかったです(´∀｀*)

 

帰ったらお風呂に入り、出てからパラオパック

日外に出ていたのでかなり焼けていたので、しっかりお肌をケアして一安心

そのまま1日酷使した足首と足裏にスタイリフトをして、就寝しました

一日歩いていたので、むくみが強かったのですが、３０分することで、足がとっても軽くなりました

 

 

その日の疲れがその日のうちにしっかりとれると、次の日に向けてまた頑張ろうってなりますよね

綺麗な紅葉と美味しいご飯と、リラックスできて素敵な1日でした

奈良店　藤本

 

 

 

 

 

こんにちは～奈良店の片山です

冬の寒さも本格的になってきましたね。
冬こそ見られているんだな・・・・と改めて片山が感じたトコロをご紹介いたします(´・ω・｀)

え？どこ？？？

お顔？？足？？？腕・・・・？？？？

確かにそうかもしれませんが

しっかりと着込むこの季節。

ガクッと　女性らしさ　いわゆる　女子力　を　ＵＰ　したり　DOWN　したりする・・・・

うなじ　のケアされてますか～？？！

 

しっかり着込んで・・・髪は重くならないように　まとめ髪・・・・なんて事ありますよね。

そんな時の　自分には見えていない　うなじ　はたしてどうなっているでしょうか？！？！？

 

もっさり　毛が・・・なんてうなじでは　せっかくのお洒落も

キレイな髪も　キレイな肌も　すっきり美BODY　も魅力DOWN　ですよね

そんな時には・・・

きらきらら～ん★☆4320円の魔法でこの通り!!!

きれいでしょ！？！？ヽ(´▽｀)/

ふっふっふ・・・(*ﾟ▽ﾟ*)
マフラーを外すと　美うなじ・・・・・・・・・最高ですねヽ(´▽｀)/

うなじって　キレイに整えているだけで　首が細く長く　見えるんですよ♪
ってことは　逆に怠っていると　　　　太く　短く・・・・・・・！？！？！？

 

 

でも全くないのも不自然ですよね。

PATORAでは　お米の成分から出来ている　ワックス脱毛で
理想のうなじ　を作り上げていきます♪

回数を重ねることで　KEEP　できるようになるんですよ～(*ﾟ▽ﾟ*)きゃっ

理想のMW型のうなじ　手に入れてみませんか？？？

お時間も　普段のケアに　プラス20分　ほどですので　
気になる方はスタッフまでお声がけ下さいませ～♪

奈良店の片山でした。