堺東店の記事一覧

皆さまこんにちは

今年は猛暑ですね

暑くて夏バテしてしまってるそんな方もいらっしゃるんじゃないでしょうか

暑くて身体に必要なものが、上手く摂取できてなかったりすると余計に体が辛くなりますね

私自身も夏バテで、食欲が激減したりすることもあったのですが、

今年は全く夏バテをしていません

その秘訣は

パトラのプロテインです

 

毎朝飲んでいるのですが、身体が軽く、暑さでもバテにくくなりました

美味しい上に、身体の栄養補給・美肌への必要成分補給も出来て最高です

毎日シェイクして、身体もお肌も美しくなっていきます

 

堺東店　芦田

こんにちは！堺東店　辻本です

最近周りの人によく言われること・・・

お肌綺麗になったね、春よりも肌白くなったね

本当に嬉しいことばかり

実はあるものの使い方をすこーし

変えてから言われるようになりました

そのあるものとは・・・

モナリのクレンジングです

最近の使い方が、２回に分けてクレンジング

するようになりました！

１回目はお化粧やお顔の表面の汚れを

綺麗に落とすぞ！という感じで

２回目が表面より奥へ、毛穴の中を

綺麗に洗うぞ！という感じです

１回目で表面の汚れをとるので２回目

したとき、より早くお肌へ乳化してくれます

見てください！

 

 

 

 

顔全体が白く・・・乳化しているあかし

毎日ごっそり汚れをとって洗えてるな～って

感じられます

２回に分けるなんて面倒かな・・・と思って

いましたが、いまでは２回しないと気がすみません！笑

クレンジングをしっかりしないとせっかくの

お化粧水や乳液、美容液の浸透が悪くなって

しまいます

２回はちょっと・・・と言う方は１回のクレンジングで

たっぷり時間をかけてあげてください

ぜひ、改めてクレンジング方法を見直して

みてください

 

 

 

堺東店　辻本

 

こんにちは！堺東店杉岡です

毎日暑い日が続いていますね

クーラーの効いた涼しい室内とあつーい屋外を行ったり来たりすることも多いのではないでしょうか

この繰り返しをすると身体に悪いと聞いたことがある方も多いと思います。

実は人の身体、体温調節が上手くできる温度差は5度以内なんです

涼しい室内と暑い屋外を行ったり来たりすると、体温調節が上手く出来なくなって、自律神経の乱れにも繋がってきます

また、女性は熱を作る筋肉が少ないので身体が冷えやすいのです

 

この不調を招かないために･･･

クーラーの設定

　長時間室内で過ごす時は、風量は弱めに設定して冷気には直接当たらないように！

湯船に浸かる

暑い時期なのでシャワーだけで済ませてしまう方も多いと思いますが、身体を十分温める効果はあまり期待出来ません

ぬるめのお湯で半身浴でも徐々に血管が広がって身体を芯から温めることが出来ます

冷えを防ぐ栄養素を摂る

タンパク質は熱の源となる栄養素の1つです！

筋肉や血液などを作るのに欠かせない栄養素でもあります

毎日摂るように心掛ければ、夏バテ予防にも

 

パトラのプロテインは良質なタンパク質をイチゴ、チョコ、抹茶の3つの味で美味しく摂取することが出来ます

しかも女性に嬉しい美肌成分のコラーゲンやプラセンタなども入っています

 

 

 

 

 

 

 

タンパク質はお肌や髪、爪の元にもなっています。

私はパトラのプロテインを飲み始めてから、「肌綺麗になった？」と言われることが増えました

皆様も美味しく綺麗になりながら、夏バテ・夏の冷え予防してみませんか？

 

堺東店　杉岡

 

こんにちは！
堺東店の中尾です

私は自分自身マッサージを受けるのが好きで
過去に色んなサロンに行きました

ゲルマと他のサロンを比べると
どこを触られてもよーく効いてて
本当に気持ち良かったです
ゲルマベッドも暑すぎない温度なのに
汗びっしょりで
終わったあとは血のめぐりが分かり
びっくりするくらい全身軽くなりました
むくみもとれて体の厚みも変わり
頭もすごーくスッキリです
中々取れなかった疲れもなくなりました
頭のむくみが受けた日から
すっかりなくなりました

たくさんマッサージのお店に
行ったことがありますが
効果も持続力もパトラの技術が一番だと感じました
本当にすっきりして元気になりました

堺東店　中尾

 

お盆休みはいかがお過ごしでしたか

天気の良い3日間でしたねー

お出かけされてた方も少なくないはず

PATORAも13～15日は定休日を頂いておりましたので、

本社教育部の堀田マネージャーと京都に遊びに行って来ました

 

じゃじゃーん

 

 

 

 

 

 

 

 

金箔ソフトクリーム

店員さんが目の前でソフトクリームの上に金箔をのせてくれるのですよ

金はデトックス効果があるそうなんで、

明日ぐらいには内側から美しくなってる…かも笑

 

そして観光は金閣寺

 

 

 

 

 

 

 

煌びやかでした～

ピカピカで美しいです

 

そして美術館にも行って来ました

 

 

 

 

 

 

 

 

現代美術に触れ合い、

刺激を頂いてきました

 

家族のお土産には駅で見つけた可愛い八つ橋

 

 

 

 

 

 

美しいものを目で見て、触れて、食べて(笑)

素晴らしい１日となりました


堺東店 池宮

こんにちわ！

堺東店　大嶋です

暑い日がつづいていますが、皆様体調や日焼はいかがでしょうか？

夏バテ自体は克服した大嶋ですが、元気になった分外に出る機会が増えました

そう…恐ろしいのは日焼です

しっかり日焼止めをぬっていても、汗もかきますし、それをタオルで拭きますし、、、、、

日常の些細な動きでも、日焼止めは取れてしまっています。

多少なりとも日焼はしてしまいます

日々のホームケアと、焼けてしまったときの特別ケアは本当に大事になってきます

でも、もっと大事なものもあります！！

それはインナーケアです

表面にダメージをおっていてそれを修復するスピードはインナーの力によって変わります！

私は駅まで自転車で通勤していますが、日焼止めとアームカバーを付けていてもやっぱり微妙に日焼しています。

プロテインに引き続き、「美肌プラス」サプリメントを飲みだしました

高濃度ビタミンにピクノジェノールが血行をアップし、ビタミンの滞在時間もながーーーーくしてくれます！！

最近肌が白くなってきたねや、透明感がでた！！とお声をたくさんいただきます

私たちの体は口からとるものでできています。

そこから血液が栄養を運び、全身にめぐるので食べる物の選択はとにかく大事です！

食べ物に満ちている時代ですが品種改良などで食べやすくなってる分、栄養素は昔に比べると軽減してしまっているようです。

だからこそこのようなサプリメントで、補っていく必要があります

いまやコンビにでもサプリメントは買える時代ですから物語っていますよね。

中のケアもどんどん変えていている大嶋でした

 

堺東店　大嶋

 

 

こんにちは

先日オイスターバーに行ってきました

 何年前からか牡蠣小屋も流行ってますよね～

ヘルシーで美容にも良い～といえば女性はすぐとびつきますよね

私も子供の頃はお鍋に入ってる牡蠣は嫌いでした

牡蠣フライは何とか食べれるくらい・・・

でも何年か前に美容に良いということで生牡蠣を食べてから

大ファンになりました

牡蠣には豊富なミネラルとくに亜鉛やヘム鉄の含有量が多く

肝臓内の中性脂肪を減らす働きのタウリンやカルシウムも多く含まれてます

海のミルクと呼ばれるだけありますよね

ダイエットにもおすすめです

嫌いな方、是非チャレンジしてみてくださいませ

倉田

 

おはようございます

お盆休み真っ只中の方も多いのではないでしょうか

パトラも１３．１４．１５の3日間お盆休みを頂いております

そして10日のお仕事終わりに堺東店のスタッフ皆でご飯の後にボーリングをしに行きました

そこで驚いたのは杉岡さんは初めてのボーリング

中尾さんは幼稚園以来のボーリング

杉岡さんはボールの持ち方からのスタートでした笑

そこであみだくじで決めた3チームに分けてチーム戦がスタート

そこで私橋本は時間内にストライクをとれば撮影をしてくれる時間帯に見事

ストライクをゲット皆で写真撮影をしましたー＾＾

皆のこのいきいきした顔

勝負事になると皆真剣でした

初めてのボーリングだった杉岡さんもストライクを取っていたのでびっくり笑

しっかり筋肉痛もきたみたいです笑

このチームワークを大切にこれからも堺東店を盛り上げていきます＾＾

 

堺東店　　橋本

こんにちは

初めて淀川の花火を見に行ってきました

毎年行かれるお客様から色々アドバイスを頂いて

席も確保～まずはお弁当です

 

 

 

 

 

 

 

ステージではBOROさんが「大阪で生まれた女」を熱唱

 

 

 

 

 

 

 

思わず前の方に行って見てました

ミニライブが終わると辺りも暗くなり

音楽と共に花火スタートです

私は夏生まれもあり夏は大好きで～花火も大好きです

でも、今までこんな近くでしかも真上に花火が上がるのを見たのは初めてで

めちゃめちゃ感動しました

 

 

 

 

 

 

 

音楽と花火の共演でステキな時間を過ごしました

来年は堺東店みんなで来たいと思います

 

倉田