こんにちは
堺東店の中尾です
先日、南海高野線の初芝駅の近くにある千寿の湯に行きました
ここはお風呂と岩盤浴があります
岩盤浴には新陳代謝の活性化
疲労回復
ダイエット効果
免疫力の向上
冷え性の改善
美肌効果
肩こり神経痛の緩和
など嬉しい効果がいっぱいです
11種類の石があり男女兼用と女性専用に別れています
石により効果が違うのですが私のお気に入りは
遠赤外線効果に優れていて、脂肪の燃焼を促し新陳代謝を活性化させ
毛穴の老廃物を排出する作用がある薬宝緑玉石と
ゲルマニウムから放出される無数のマイナスイオン電子が
新陳代謝を活発にし、生態電流を調整してくれる
ブラックゲルマニウム鉱石がお気に入りです
そのあとにお風呂で体を洗ってジェットバスをしっかりあてて
塩サウナや露天風呂でゆっくりします
たくさん汗をかくのでむくみがすっきり体が軽くなり
お肌の調子がよくなります
堺東店 中尾
こんにちは岡本店の佐藤です
先日、ケルタを持っていただいているお客様のお顔のケアに入らせていただいたんですが
お顔のコリが少なくなっていて驚きました
そのことをお伝えすると
毎日ケルタを使用して頂いてたようです
その変化に驚いた私も久しぶりにケルタを使ってみました。
向かって左がビフォー、右がアフターです。
違いが分かりますか？？
右側はフェイスラインがすっきりして口角も上がっているんです
体感は、顔が軽い！！！動かしやすいです！！！
こんな素晴らしいものを毎日、使用していたら
お顔のこりも少なくなるはずですよね
気になる方は是非スタッフにお声かけください。
いつでも体験していただけますよ
岡本店 佐藤有希
こんにちは岡本店の佐藤です
今回は汗をかく夏にぴったりの頭皮ケアをお伝えさせていただきたいと思います
皆様、毎日シャンプーはされますよね！
でもシャンプーでも毛穴の汚れはなかなか落としきれないことご存知ですか？？
こちらをご覧ください
これシャンプーは一切使っていないんです
ただ頭皮をクレンジングするだけで
毛穴の汚れがこんなにも出てきているんです
これでも毎日シャンプーをしているんですよ
私は、毎日シャンプーをしていても
頭皮の臭いが気になっていました。
仕事で髪をまとめるので整髪剤を毎日使用しています。
頭皮にはよくないのは分かっているんですが
仕方ありません
そこで会議で頭皮クレンジングをして改善されたという
体験談を聞き早速、実践してみました
やり方は簡単です。
モナリのクレンジングを６～１５プッシュ手のひらに出し
髪につけるのではなく、頭皮につけるんです。
そして手のひらを、頭皮に押し当てるようにして
もむだけで。。。
本当に一瞬でこんなにも毛穴の汚れが
浮き出てきます
頭皮の嫌な匂いやべとつきは
毛穴の皮脂が原因なんです。
それをこのようにしてクレンジングすることにより
改善されます
私もやってみて気づきました。
1度やるだけで本当に臭いがなくなり
なによりも、スッキリするんです
洗い流した後を見てみると
こんなにも汚れが溜まっているんですよ
特に汗をかきやすいこの時期に
頭皮クレンジングやってみてください！！
一回のホームケアだけで
このスッキリ感をあじわうと本当に癖になります
岡本店 佐藤有希
こんにちは岡本店の佐藤です
お盆はいかがお過ごしだったでしょうか
私は友人の実家がある徳島へ行ってまいりました。
初めて見る阿波踊りに感動したり
なんと、スギちゃんに会うこともできました
そんな楽しい旅行でしたが
私は旅行のたびにあることに悩まされます。
それは、、便秘です
旅行にいくと、食事の時間も不規則だったり
外食が続いたりで、お腹が張るくらい便秘になってしまうんです
今回の旅行で食べたものの一部です。
それはもう、美味しくて幸せだったんですが、、、
炭水化物の大量摂取ですよねー
それも時間も気にせずがっつりと！！
でも今回の旅行で便秘になることが一度もありませんでした
私が持っていったアイテムはこれだけなんです。
モナリシリーズのプロテイン
便秘しないように持って行ったわけではなかったんです。笑
ただただ味が本当に美味しくて女性には嬉しい栄養素たっぷりなので
単純に持って行っただけなんですが
まさか旅行先での悩みまで解消してくれるとは！！
プロテイン恐るべしです
これからも毎日続けていきたいと思います。
岡本店 佐藤有希
こんにちは岡本店の佐藤です
先日、いつも旅行や食事に連れて行ってくださる親友のお母さんとお母さんのお友達の方へ
感謝の気持ちを込めて、私たちから食事をプレゼントしました
こんなに喜んでもらえました
私たちからの感謝の気持ちが少しでも、伝わったと思うと
とても嬉しかったです
この、仕事をしていて一番嬉しいことは
綺麗になったとお客様から、お喜びの声をいただける事です。
エステティシャンになり人に感謝されることの嬉しさを
教えて頂きました
これからも仕事でもプライベートでも感謝される人間になれるよう
日々、勤めてまいります
岡本店 佐藤 有希
こんにちは！パトラ明石店の安田です！
８月も終盤で、夏も終わりに近づいてきましたねーー！
次はいよいよ９月ですね
涼しい季節がやってくるので気持ちも「ホッ」とつきたいところですが、
９月に入っても気をつけないといけない事があります
それは｢秋バテ」。夏バテは聞いたことがあるかもしれませんが、
なかなか、耳にすることが無い「秋バテ」
この夏の猛暑によって、急な気温の変化に体がついて行けなくなって、
自律神経を乱したり、クーラーで体が冷え切り、血液循環が悪くなり
食欲が無くなる夏ばて。このまま秋に突入し、体のダルさが取れず、ドッと
疲れを感じてしまう・・これこそ秋バテの始まりです
では、その秋バテの原因は？？？？
①冷房の効いた部屋に居ることが多い
②冷たいものの摂り過ぎ
③薄着のしすぎ
いかがですか？？当てはまる方も多いのではないでしょうか？
でも、大丈夫です！！今から対策、予防をすれば、まだ軽減することはできます☆
☆温かい湯船に浸かる
☆簡単なマッサージをする
☆軽い運動（ウォーキングなど）
☆温度管理（靴下を履く、冷房の効いた部屋ではカーディガンを羽織るなど）
この四つを普段の生活の中で注意していくと、血液の滞りを改善することができ
秋バテの予防になります
夏ばて気味の方、そうでない方も、これからやってくる秋を楽しむために
夏場の体の改善を試みてみてくださいね☆
明石店 安田
こんにちは！
茨木店の三宅です！
近所の畑でとれたゴーヤを頂きました
そのゴーヤを使ってかつお節と梅酢でつけた紅しょうがあえを作りました！！
ご飯のおともにもよし、お酒のあてにもおいしいゴーヤ！！
☆ゴーヤの栄養☆
・加熱してもこわれにくいビタミンC
・食物繊維・ミネラル
・あのゴーヤの苦みは夏バテ解消や糖尿病予防
旬の食材は栄養価が一番高まる時期なので、みなさんも旬の食材を食べて
暑い夏をのりこえましょう！！
こんにちは～ 奈良店の片山です。
夏服も ラストスパート といった様子ですね♪
台風も関東などは発生しているみたいですし、お出かけの方は気をつけられて下さいね(^^)
奈良は ２７．２８日は バサラ祭 が開催されます
交通規制などはありませんので ご安心くださいヽ(*´∀｀)ノ
三条通は 休日なので いつも通り 歩行者天国で、三条通りや 東向き商店街、奈良公園で
幅広い 踊り が観ることができますよ～♪゜・*:.。. .。.:*・♪
さて♪゜・*:.。. .。.:*・♪
夏も終わりに近づきましたが、 お盆のリセットがしたい！！！ とBODYのご予約が増えております
皆様ご来店されると、
〇〇Kg 落としたい！！！
〇〇Kg になりたい！！！
と 体重に意識され ご来店される方が多く感じます
体重を落とすだけであれば、
１週間 断食すれば ある程度落ちますよね
皆様イメージ通り、 体にもよくありませんし リバウンド間違いなしです
例えば２Kｇ 落とすにしても・・・・
脂肪を ５Kg減らして
筋肉を ３Kg増やす のが理想ですヽ(*´∀｀)ノ
５０Kg の人が 体脂肪１％ を落とそうと思えば、上記の脂肪が減っているということです♪゜・*:.。. .。.:*・♪
筋肉と脂肪の 体積 は全然違います♪゜・*:.。. .。.:*・♪
これが 腕のみで表すと・・・・
違いが歴然ですね!!!
脂肪 が 筋肉 になるだけで こんなにも 見た目が変わります．
ですが 上記の 腕 だと 体重の変動 は 筋肉が増えているため おおきくない、ということですヽ(*´∀｀)ノ
体積的には こんなに変わります。
でも体重は同じ・・・・
体内がどうなっているか？？？？？？？
痩せる = 体重が落ちる = キレイ
ではなく！！！！！！
健康に 今後太りにくい身体作りが出来ているか？？？という所まで
見通した上でしか パトラのケアは しておりません
体重にばかり 目を向けるのではなく、
身体の中を 変えていく身体の循環に乗っ取ったサロンです♪゜・*:.。. .。.:*・♪
体重にとらわれず、本来の美しい身体を手に入れませんか？？？
来月からは Ｏ脚 Ｘ脚 改善！？！？
魔法のケアが 始まりますので ご期待下さいませ～♪♪
奈良店の片山でした★
こんにちは
PATORA堺東店の小野有紀子です。
昨日は私の姉の誕生日でした。
お互いに仕事で会えないので、テレビ電話でお祝いをしました
毎年、誕生日の前日に姉の家にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄが届くようにしているのですが、
今年はお花と口紅を送りました
テレビ電話で姉がすっごく嬉しそうにしているのをみて私まで幸せな気分になりました
家族孝行しなきゃなあと改めて感じます。
そしてもうすぐ
パトラに
O脚、X脚を改善するマシーンが入ってくるんです～
乗って、ひねるだけの簡単なモノなのですが、結果は確実だそうで、、
脚を歪ませてしまう原因の股関節の部分にアプローチしていくことで
改善につながるんです！
●脚がまっすぐ伸びて、ヒップがキュットとあがっている
●股関節から緩まることで痩せ体質になる！
女性にとってこんなに良いことってないですよね
詳しいことは後日ご報告します！
お楽しみに～～
小野あきこ
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