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月別アーカイブ: 2016年9月

日焼け

こんにちは、梅田店の島田です

みなさん、夏は満喫できましたか??

私はなんと。。。

油断してしまってこんな事に。。。

膝に日焼けをしてしまったんです

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暑すぎて、甥っ子たちと一緒にプールに入り・・・

膝だけが日に当たっていたので一部分だけが焼けてしまってヒリヒリ

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少しだけ・・・と思っていたら、

甥っ子たちが案外楽しんで入っていたので

それが可愛すぎて可愛すぎて(笑)一時間ぐらい日に当たってしまいました

その日の夕方は冷やさないとずっと痛いくらいでした。。。

数日後には皮剥けがおきました

完全に油断していました・・・

これが顔じゃないだけまだよかったのですが

 

 

わたしは中学生の頃から日焼けしないように夏は必ず毎日

腕にも足にも日焼け止めを塗っていたくらい、日焼けには気を付けていたのですが

こんなにも日焼けでお肌がヒリヒリすると思ったのは小学生以来でした

 

すごく後悔

一瞬の油断でこんなことになるんです

 

その日は保冷剤など冷やし、TR50ローションでパックしました!

応急処置のアイテムがあってこんな時は助けられています

今回の油断で本当に日焼けはこわいと痛感いたしました

もうだんだんと涼しくなってきましたが、一年中紫外線は降り注いでいるので気をつけて下さいね

わたしみたいなことにならないように、

みなさん日焼け対策はしっかりして下さいね!!

梅田店 島田

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香川♪

こんにちは、梅田店の島田です

先日、友人と香川に行ってまいりました!

一度してみたかったうどん巡り♪

 

有名なうどん屋さんが多くて、どこに行こうか迷いましたが

香川にいる友人がオススメのお店を紹介してくれました!

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広大な敷地のなかにいくつかお屋敷があり、

とてもきれいな日本庭園に囲まれながら、おいしい讃岐うどんをいただきました

すごく並んでいたのですが、お店は広く、日本庭園を散歩していると

30分の待ち時間は一瞬でした

普段なかなか見ることのない日本庭園に癒されました~

 

そして、もう一軒2件目はセルフサービスのお店でした

写真撮るのを忘れてしまいました・・・

 

もう2軒も行ったらお腹いっぱいでした~!!

もっと食べれるかと思ったのですがギブアップ!!

 

 

うどんといったら、「炭水化物」という感じですが

水分量が平均して75%なのでほとんどが水分です

お腹いっぱいになりますが、消化がいいのが嬉しいですね

 

うどんは炭水化物になるので、毎日食べたり、食べ過ぎはNGですが

実は白ご飯より炭水化物の量は少ないんです

100gあたり炭水化物の量は、うどんが21,6gに対し、

フランスパン57.5g  食パン46.7    白米37.1g   パスタ28.4g  そば26gです!!

 

 

そして讃岐うどんはコシが強いので、普通のうどんに比べると噛む回数も

増えると思います

ゆっくり噛んで食べることで、満腹中枢が刺激されお腹が満たされるので

コシの強いおうどんはそういった面も嬉しいですね

 

 

よく「炭水化物抜きダイエット」がいいと言われますが

完全に抜いてしまうのはよくありません

 

炭水化物は主に糖分と食物繊維でできています

糖分は体内に入るとブドウ糖に変換するのですが、

ブドウ糖は、身体を動かすエネルギー源になるので大切な栄養素です

脳を使うのも運動と一緒でカロリー消費に使われるので適度な糖分は必要です

そして、食物繊維が不足するとスムーズに便が排泄されなくなるため

特に便秘の方は食物繊維も大事です

 

うどんはカロリーも低いですが、

食べ過ぎはNGなのでバランスよく摂りましょう

 

梅田店 島田

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ご紹介します☆

 

 

皆さまこんにちは!

枚方店の三島です。

 

9月に入り、夜が涼しくなりましたね〜

しかしまだまだ日中は暑い日もあります。

季節の変わり目ですので体調崩されませんようお気をつけくださいね

 

 

 

ここでいきなりですが…

皆さまにご紹介したい商品がございます!!!(ジャジャーン

 

 

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その名も、レセルボディー!

 

 

 

すごいスタイリッシュなボディで

コードレスな所がポイントです。

 

 

 

このレセルボディは、なんと

筋膜を剥がしてくれる優れものなのです!

…でも、筋膜ってなに?

 

なかなか聞かない言葉ですよね

 

 


身近なもので例えると、調理前の鶏のむね肉です。

肉を覆っている、皮でない薄い白い膜が筋膜なのです

さらに筋膜は、皮膚の下の組織を覆って守っているだけではなく、骨や内臓を支え、体の中の組織をあるべきところにきちんと収めておく力も持っているんですよ!

 

その筋膜を剥がして、正すことで理想とするボディラインを自宅で簡単に作ることができるのがこのレセルボディなのです!

 

このレセルボディ…

これだけではないのです✨

(キラキラ〜

 

・吸引ローラーでセルライト除去

・EMS機能でしなやかな筋肉作り

・防水加工で、使いやすい

 

おわかり頂けましたでしょうか?

 

本当に変わるの?なんて思いの方…

変わるんです。

 

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私デコルテの鎖骨を出したくて

10分程当ててみたお写真がこちらです

 

鎖骨のラインがスッとでましたよね!!

(嬉しい〜

 

 

 

自宅用で機械を1つもっていただくだけで使い始めるスタートが早ければ速いほど、お体は変わります!!

 

 

ご興味ある方ぜひスタッフの方までお声掛けくださいませ

 

 

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枚方店 三島

お魚パワー♪

こんにちは梅田店の奥村です

先日、私の大好きなお魚を食べに近所にあるお気に入りのお店に行ってきました

ここのお店はお魚系のお店なんですけど、スタッフみんなが元気で行くとこっちまで元気になれるお店なんです

そして、お店の考えがパトラと似ている事もあり、親近感が湧いているんです

初めてこのお店に行った時にこれを見つけて、アレ?なんかパトラっぽいなぁ~~んて思って、梅田店の他のスタッフにも写真を送ったりしてました

ここは【飲食を通じて・・・】ですが、パトラは【エステティックを通じて・・・】という事を意識しているので似てる~~と、思ったんです

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なかなか素敵じゃないですか

そして、このお店の名前の由来もなかなか素敵なんです

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自分次第で幸せになれる・・・簡単なようで難しい事ですけど、コレは美容に関しても言える事だと思うんです。

自分の努力次第でキレイになれる・・・ホームケアをする事でもっとキレイになれる。

サロンケア・ホームケア・インナーケア・・・どれも大切ですが、全て取り入れるのか、自分が努力をする事でどれかを削るのか・・・その選択も自分次第だと思います。

自分が幸せになる、ハッピーになるスピードは自分次第・・・そう私は感じました

そんなお店で今まで気になっていたけれど、食べていなかった物があるんです!!

いつも、そこにたどり着くまでにお腹が一杯になってしまうんで・・・

でも、この間はちゃ~~んと食べる事が出来ました

その名も海鮮たっぷり巻です~~

このネーミング、とってもきになりませんか??私もかなり気になってしまって・・・頼んで来たのが・・・

ジャ~~~~ンこちらです

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いかがですか?

ものすごく海鮮・・・というか、この写真ではいくらがたっぷり乗っているのしか見えませんが・・・

いくらを除いたとしても中には新鮮なお刺身がたっぷり入ってましたよ

いくらが大好きな私・・・この巻き寿司を見た時にはかなりテンションがあがりました

苦手な方もいるかと思いますが、実は魚の卵にはとっても栄養があるんですよ

両親が調理師だった私は、小さい頃に母親の友達にお寿司屋さんがいて、私と兄にパックに入ったいくらをよく貰っていましたが・・・物心ついていくらの値段にビックリしました

しかも、老舗のお寿司屋さんいくらだったので・・・今考えると恐ろしい値段だったんだろうな・・・と

子どもってその価値は分かっていませんでしたが、小さい頃から新鮮で美味しいいくらを食べていたのでそのおかげでいくらが大好きな大人になりました

いくらは皆さんご存知の通り、鮭の卵ですが鮭もスーパーフードと言われていますよね?

その卵ですから栄養が無いわけがありません

いくらに隠された栄養とは、粘膜を強化してくれるビタミンA、抗酸化作用のあるビタミンE、代謝を助けてくれるB群なども含まれているんです

貧血の予防をしてくれるビタミンB12と葉酸も含まれているので、貧血気味の方にもとってもオススメです

実は私も貧血まではいかないのですが、少しヘモグロビンの数値が低かったんです

なので、献血に行くと検査の段階で引っかかってダメになるか、運がよければ献血出来るか・・・という感じなんです

この【葉酸】はパトラから新しく出た【スキンパワー】のスッポンにも含まれている成分なので、スキンパワーを飲んでヘモグロビンの数値がどう変化するかも見て行きたいと思います

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これで効果があったら貧血の方は始めない手はないですよね!!

奥村でした

 

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三宮店 in USJ☆☆

こんにちは!
三宮店の石丸です。

パトラでは3ヶ月に一度、店舗のスタッフで遊びに出掛ける『遊びケーション』という日かあります
今回はどこがいいかな~?と色々思案しましたが、今回はみんなでUSJに遊びに行ってきました\(^o^)/
夏休みが終わった9月でも人がいっぱいでした

入場するなりハリウッドドリームザライド

アクティブな三宮店メンバーはみんな絶叫系も大好きです(≧∇≦usj1

 

 

 

 

 

 

 

ハリーポッターは本当に世界に入り込んだようで圧巻でした

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私個人としては6年ぶりのUSJだったので、ハリーポッターはもちろん、パーク内が色々と変わっていて大はしゃぎでした(笑)

9月から異動して来てくれた大江さんも一緒に、さらにパワフルになった三宮店です!!

他にもスタッフのおもしろ写真を店内に飾ってありますので、お越しの際はお探し頂ければと思います

みなさまもどこか遊びに行かれましたら是非お話聞かせてくださいませ☆☆

証明写真 石丸
三宮店  石丸

お客様のお声

 

 

こんにちは

 

梅田店 オサダです

 

ボディで通われているお客様 I様から

嬉しいお言葉を頂きました。

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「肩、背中のこりがだいぶマシになりました」

 

 

I様がケアに来られた最初の頃は

背中、腰とガチガチでコリが酷かったのですが

今ではとても柔軟なお身体をされており

とてもお美しいです

 

とっても頑張り屋さんなI様

 

お食事もサポートさせて頂き

冷えていたお身体がとても改善されていらっしゃいました。

 

これからもI様の美のお手伝いを一生懸命させて頂きます!

 

有難うございました。

 

梅田店 オサダ

白制服

 

☆運動不足解消☆

 

こんにちは

 

梅田店 オサダです

先日ある場所へやっと行く事が出来ました~

 エキスポ2

 

 

 

 

 

 

 

何処かお分かりでしょうか

 

エキスポシティーです☆

沢山の方で賑わっていました

大型ショッピングモールで映画館やご飯屋さんなどもかなり充実していました

 

特にビックリしたのがこの観覧車

エキスポ1

 

 

 

 

 

 

 

世界第5位の高さ

日本では1番の高さだそうです

 

しかも、床面がシースルー

これは乗りたい!!と思っていたのですが大行列、、、

とっても大人気でした

次回こそリベンジしに行きたいと思います

 

皆様も是非、日本一の観覧車乗ってみて下さい

 

この日は、沢山歩いた為体重があれというばかりに

落ちていました

 

ショッピングは運動不足も解消してくれる良い運動ですね

 

毎日運動するぞ!と重い腰をあげ無理をするのは少し

ストレスになりませんか

 

ショッピングモールは空調もほど良くて紫外線も当たらないので

気にする事なく沢山歩き回れますし

ついでにお買い物も出来るので女性は美意識が高まる場所ですね

 

まだ行った事の無い方は是非行ってみてくださいね~

 

オサダ

白制服

 

 

 

 

 

 

 

 

美しい物に触れて

こんにちは

先日9月5日まで大阪でやっているアクアリウムにやっと行けました

9月の平日にも関わらず40分待ちと、まだまだ人気が続いていてびっくりしました

会場では、今まで見たこともないほど沢山の種類の金魚が水槽とライトによって、

とても優雅に幻想的に映っていました

アクアリウム (1) アクアリウム

 

 

 

 

 

 

正直そこまで金魚が好きだとか思ったことはなかったのですが、

演出が素敵すぎて終始心を奪われました

同じものでも見せ方や演出の仕方で全く違うものに見え、

人の心を動かすのだと思いました

パトラにもとても素敵なケアやアイテムが沢山ありますので、その魅力を皆さんに

存分にお伝え出来るようなお店作りをしていきますので、今後とも大津店を

宜しくお願い致します

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大津店 野津

パトラ大津店 野津

 

すっきりすっきり(*゚▽゚*)♪゜・*:.。. .。.:*・♪

こんにちは~奈良店の片山です

今月から NEW☆ケア スラットスタイル というケアが始まりました

俗に言う… O脚 X脚 の改善を しちゃうケアなんです(*゚▽゚*)

私 片山、実は O脚で・・・・・・・・・・・・・すっごく悩みで
O脚治すためのストレッチなどたくさんしてきたのですが あまり 改善せず…

今回すっごくうきうき しております

力も 全然要らないんです。

今までの O脚 の直し方とは 180度違うので 目からウロコ 状態です

骨盤からゆがみを直していきますが、今までの真逆レベルΣ(゚д゚lll)
時間は 各々違いますが まっすぐに 自分からなるようになります!!と
メーカーさんが教えてくださいました(*゚▽゚*)♪゜・*:.。. .。.:*・♪

ケアは

①温熱ファットレスマットレスベットで 体の真から 温めて
  身体の毒素をお外に出せるようにマッサージ

②お腹のそけいを 開けて骨盤からケア出来るように&毒素がだせるように

③魔法のケア

です

 

足は どこかに曲がっていると 無駄な力が入ってしまっている状態です。

そうすると 余計なところに 筋肉や 脂肪 がついてしまうんです。

まずは 骨、筋肉のゆがみを整えることで 初めて 脂肪が取り出せます!!!

逆を言うと

歪んでいる状態では
体から その不要な もこっと筋肉や ぼちゃっと脂肪は取れない ということです

集中して 身体を変えたい!!!
そんな方こそ全身のお手入れの前に しっかりケアしてみてはいかがでしょうか\(^^)/

私の今後の結果も また 紹介させて頂きますのでお楽しみに~☆

奈良店の片山でした片山

はじめまして(^^)

こんにちは

9月に池田本店からやってきました、大江麗奈(おおえれな)と申します

簡単に自己紹介したいと思います

趣味はダンス,歌うこと,音楽を聴くことです

学生時代はバスケットボール部に所属していたので体を動かすことが好きです

そして何よりお話するのが大好きなので、皆様と早く色んなお話がしたいです

京都府出身で今は大阪に住んでいます。なので神戸のことはまだまだ知らないことが多いので、

是非、美味しいカフェやレストラン、オススメスポットなど教えてください

パトラ三宮店に来られた方全員が笑顔で溢れるよう、皆様の美のお手伝いをしたいので、

これからよろしくお願いします

三宮店 大江s!cid_62017609-548D-49DE-813F-D246EA788601

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