月別アーカイブ: 2016年3月

お肌の調子を整える成長ホルモンは起きているときよりも寝ていると時に成長します。

その為、質の良い睡眠をとる事が美容と健康への近道なのです

ということで、本日は質の良い睡眠のために実践してほしい事ご紹介します

皆さん普段なにげなく使っているスマホが睡眠の質を下げてしまっていることをご存知でしょうか？それは、枕元にスマホを置いて眠るという事です。

目覚まし代わりや、充電しながら枕元に置いてる方・・・・・

発毛環境としてはＮＧです

スマホから放出される電磁波がメラトニンという脳の睡眠ホルモンの分泌を妨げその結果、睡眠の質が下がります。ホルモンの成長にも大きく影響します

老化防止や健康のために、質の良い睡眠を心がけましょう。枕元に置いてないと落ち着かない方は、せめて片手を伸ばしても届かないところまで遠ざけましょうね

大津店　豊田

こんにちは大津店豊田です。

さてさて、先日友人が働いているお店でマレーシアの鍋料理、その名も肉骨茶（バクテー）

を食べてきました

肉骨茶とはマレーシアの薬膳鍋のことでスターアニス、シナモン、クローブ、ニンニク、コショウ、唐辛子など

たくさんの漢方薬に用いるスパイスと中国醤油で煮込んだ料理でお野菜やきのこ類も一気に

とれるミラクルなお鍋なんです。ちなみに骨肉とはランプ肉（骨付き肉）のことだそうです。

じゃん

名前からしてちょっと恐ろしいですが、、、味はとぉ～てっもおいしくて通いたくなっちゃいました

薬味には、唐辛子とニンニクたっぷりで、食べた瞬間から身体がポカポカですさらに薬膳のおかげか

次の日のニンニク臭が全くなく、まわりの方に迷惑かけません。（笑）

お店の店長さんのお話では、次の日から、お肌の調子が良くなったり、血行が良くなって肩こりが軽減したり、なにより疲れが出にくくなったりとまさにミラクルなお鍋

季節の変わり目のこの時期は、バリア機能や、免疫力が低下しやすく体調も崩しやすくなりがちです。

そこで、気をつけたいのが日々の食生活。

添加物や保存料がたくさん含まれているものばかり食べていると身体がどんどん弱くなってしまいがちです。

薬膳パワーで元気回復！

明日からの食生活を少し見直そうと思ってしまった豊田でした。（笑）

こんにちは！大津店の谷口です(*^^*)

 使うとや手放せないホームケアをご紹介します。

朝起きると顔がむくんでいて、化粧をしてもいまいち、パッとしないって時ないですか？

マッサージすれば少しはマシになるけど、

それでも目の腫れぼったさが抜けません

そんな時に助けてくれるのが、ケルタです

 朝の寝起きに使用でこんなにスッキリします！

 目がむくんでいて、二重にならないのですが、ケアした後はここまでパッチリします。

化粧をするのも肌か違う、引きあがってる！

と嬉しくなり、アイラインも引きやすくなります

ケルタはツボの位置を音で知らせてくれるもので、

ラジオ波・パルス波の技術を持っています。

ツボ刺激・お灸・鍼治療を簡単に自分ですることができるんです

ラジオ波

細かい小じわからホウレイ線までピンポイントでケアーが出来きます。お肌の深部から温め、脂肪分解とコラーゲンの増幅を行います。

表情筋用パルス波＋ポレーション

お顔全体にローラーでマッサージをしながら筋肉の深い部分から運動させ小顔・痩身・リフト　アップ・頭皮ケアーが可能です。さらに同時にポレーションが発振され、美容液の導入も同時に行ってくれます。

サロンにもあるので、まだ体感したことない方は是非お試しください

                                                                                                      大津店 谷口

こんにちは〜、大津店の谷口です

先日お休みを利用して家族で奥飛騨温泉に行ってきました

まだ雪の残る景色を見ながら露天風呂でゆっくりして、

美味しいお料理で家族との時間を楽しみました

貸切露天風呂にも入りました

ご飯を頂いたあとは、平湯大滝の結氷祭りというものに行ってきました

高さ64ｍ、幅6メートルあり、日本の滝百選にも選ばれている「平湯大滝」です。

その豪快な滝の流れは、厳冬期の訪れと共に凍てつき強大な氷柱へと姿を変え、ライトアップされるイベントです(*^^*)

山道を登って行くのですが、道が凍っているので、滑ったり、こけたりして

滝が見れる所まで行くのも楽しめました

その後また温泉に入り、

寝る前にはしっかりストレッチとスタイリフトもしましたー

美容にもリフレッシュは大切ですよね

                                                                                             大津店  谷口

こんにちは大津店の谷口です。

今回は春の大切なお手入れ、

1.優しく洗顔 2.本気のUVに引き続き

3.肌の材料(タンパク質)補給

4.再生機能(血流)を増やす

についてお伝えします。

3.肌の材料(タンパク質)補給

肌の材料となるタンパク質は細胞、血管、脳、内臓、

骨や筋肉、髪の毛、皮膚、爪 体の全てを構成しています。

タンパク質が不足するとどんなダメージが出るでしょうか

例えば、

肌のタルミ、ハリがなくなる。

髪にコシがない、抜ける 。

すぐ太る、痩せにくい 。

爪が弱い、二枚爪 になりやすい。

すぐ疲れる、スッキリしない 。

肌荒れを繰り返す。治らない。

敏感、しみる 。

姿勢を伸ばすとしんどい 、頭が冴えない。

思い出せない 。

肩こり、肩が上がらない、関節が痛い 。

このような症状が出てきます

環境に負けないようにしっかり補給することが大切になってきます。

食事から意識して摂取するのはもちろん、

難しい場合はプロテインに助けてもらうのも有りだと思います

次に、

4.再生機能(血流)を増やす

これはかなり大事ですよね

血液が酸素、栄養などを全ての細胞に運んでいます。

そこが、滞ってくると

栄養をもらえないので、肌の修復が充分に行われず、

肌の透明感も出にくくなります。

血流を良くするために、食事の見直し、ストレッチが有効です。

しなやかな筋肉だと、血液も通りやすく、酸素、栄養も運びやすくなるので、

代謝があがります。

代謝があがると細胞修復がしっかり行われるようになるので、肌改善も早くなります

もちろん、摂るだけでなく排泄も大切です。

コリをゆるめて、血流を良くしていきましょう(*^^*)

ここ最近お手入れを受けていなかった私はかなりくすんでいましたが、

一回マッサージをしてもらっただけで、

こんなに透明感が出ましたよ

ここまで、肌の透明感が出る なんて

やっぱりサロンケアが無いとお肌が保てない！と改めて感じる瞬間でした。

                                                                                                       大津店   谷口