枚方店の記事一覧

こんにちは！パトラ枚方店の松野です

７月も後半に入ってきましたが、

ものすごく暑い日が続いていますね

夏バテや体調を崩されたりされてないでしょうか？

夏と言えば、お酒を飲まれる方は特にビールがすごく美味しい季節ですよね

お酒を飲む時は必ず、お酒のアテが欲しくなりますよね～（＾０＾）

今回はそのお酒のアテで定番と言っていいほどの、枝豆のお話をさせて頂きます～

枝豆にはビタミンＣやたんぱく質、食物繊維などが豊富に含まれています

ビタミンＣ　＋　たんぱく質　＝　コラーゲン

と言われているのでお肌にもとっても良いんです

夏場は紫外線も強くお肌の土台となるコラーゲンが壊され

たるみの原因にもなってしまいます

枝豆の生産率が日本一の新潟県ですが

枝豆をたくさん食べる習慣があるので

肌年齢を調べてみると実年齢よりも１０歳マイナス肌の人が

１６人中１４人もいたと、テレビでもやっておりました

それぐらいお肌に良い枝豆ですが

それだけでは無いのです！！

枝豆にはメチオニンという成分が含まれていて

肝機能を助けてくれ、二日酔い予防にもなるのです

お酒をたくさん飲まれる方やお酒が弱い方など

お酒のアテに枝豆を食べてみてください！

枝豆を調理する際は塩茹ですることが多いですが

少ない水で蒸し焼きにすると栄養分も逃げにくいので良いですよ～

 

最近私は枝豆豆腐にはまっています～♡♡

枚方店の近くにお豆腐やさんがあるのですが

そこでいつもお昼ご飯に豆腐を買って食べてます

 

 

 

 

 

 

 

 

豆腐も枝豆も身体に良く、腹持ちもいいですよ～（＾０＾）

 

お酒を飲まれるときは、飲みすぎに注意するのはもちろんですが

お酒のアテも少し気にしてみてくださいね

 

 

枚方店　松野

 

 

 

こんにちは、枚方店の三島です

晴れ晴れとした日が続きいよいよ夏って感じですね～

 

 

ところで先日、枚方店スタッフ全員でひらかたパークへ遊びに行ってきました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日は、雲も少なくきれいいに晴れてて紫外線降り注いでそうな日でしたが…

スタッフ全員、ＵＶ対策はバッチリ!!!

持ち歩きようのスプレーで常に塗りなおしを心がけたり

日傘常備で日焼けしないよう頑張りました！

 

 

 

日焼け対策も頑張りましたが

アトラクションも沢山乗りましたよ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

屋外アトラクションや室内アトラクション、沢山乗って沢山笑った一日です

四月から入社した私たちも、お休みの日に

楽しみを共有することで先輩方の新たな一面もしれ、より強い気持ちで

枚方店一致団結できた日となりました

 

枚方店　三島

 

 

 

 

こんにちは
枚方店の網干です。


B8のサプリ、クリア、チャージ、ヒートを３ヶ月飲み続けた結果をご紹介致します。

まず一番に変わったことは体温です。

私はもともと35度台前半で、37度になると微熱状態ですぐしんどくなっていました。
身体も疲れやすく、免疫力もあまり高くはありませんでした。

けれどもこのサプリを飲み始めて1週間経つと
体温に変化が。。。

35度台前半から35度後半になっていたのです。
これは本当にすこい！と思い
毎日体温を測ったところどんどん上がっていき
３ヶ月後には36.5°になっていました。

体温が上がると代謝も上がるため
汗もかきやすく、今まで顔に汗をかくことはほとんどなかったのですが、ケア後には吹き出すほど。。。。

お通じも良くなったため体調も良い！

また食べ過ぎた日も体重が増えにくくなりました！
浮腫みがひどい日もほとんどなくなりました！


３ヶ月特にB8サプリ以外特別なことはしていないので
身体のラインは変わるのかなーと心配でしたが、３ヶ月間のビフォーアフターを撮りびっくり！！！


身体全体がスッキリしていました！

お写真がこちら(^^)

 

身体のラインまで変わっていくとは思っていなかったので驚きです。

ちなみに体重は−1.5キロ
体脂肪は−1.7%落ちました！


痩せたことはもちろん身体が健康的になっている！と実感できたことが一番嬉しかったです。


これから何十年ずっと元気でいるには
身体の中をケアしていくことがとても大切です。

目に見えるところだけでなく
中からもケアしていくことで
血液もキレイになり、細胞も若返っていきます。

みなさんにもぜひ体感していただきたいと思いました♡



枚方店 網干

 

こんにちは

先日、堂島のアートアクアアクリウムに行って参りました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幻想的な世界にとても心癒されました

 

水には様々なリラックス効果があるそうで、

水の音を聞いたり、水のある景色を見てリラックスして

みるのもいいかもしれませんね

 

身近なところで言ったらお風呂にゆっくりつかって

癒されてみるのが良いと思います

 

代謝もあがりますし、一石二鳥ですね

 

ぜひお試し下さい

 

 

 

 

 

 

枚方店　山本

こんにちは枚方店の森本です

みなさまこんにちは　枚方店の波部です

 

先日ディズニーに行ってきました

天気もよくて、楽しかったです

いろんなキャラクターたちにも会えました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しいことをしているときや、笑顔でいるときには「セロトニン」というホルモンが

出ているのをご存知ですか？

セロトニンは精神を安定させてくれて、幸せを感じやすくなります

なので幸せホルモンとよばれています

 

セロトニンの働きには

ストレスに強くなる

体内時計の調節

原因不明の体調不良をなくす

記憶力や学習能力をサポート

アンチエイジング

などいろいろな効果があります

 

セロトニンが不足すると、うつ病になってしまったり情緒不安定、

不眠症などにもなってしまいます

 

また、太りやすくなったり老けやすくなったりします

セロトニンってすごいですね

 

みなさまもこの夏、楽しい事をしてセロトニンをたくさん出してくださいね

 

 

 

皆様こんにちは

ジリジリ暑い日々が続いてますね～

 

 

 

私は、つい先日お休みの日に、初めて「スパワールド」へ行ってきました

 

大阪在住の方は何度がいかれたことがあるかと思いますが、さすがスパワールド

世界各国の温泉や岩盤浴…種類凄く多いですね本当にビックリしました（笑）

 

元々私、学生時代は地元広島県の温泉で働いていて

大の温泉好きで、特に温泉には目がないのです

 

 

そんな私がスパワールドで特に気になったのが…

 

ドクタースパ!!!!

 

●高濃度酸素とマイクロ場フルの微細な泡が疲れをほぐしてくれる酸素風呂

●水素イオンですべすべお肌をキープしてくれる水素風呂

●老廃物を排出し血の流れを良くする炭酸風呂

 

 

 

 

ネーミングだけでも魅力的ですね！！！

温泉は、お体を温めるだけでなく身体の中から綺麗にしてくれる、そして日々の疲れを癒してくれる、

そんな素晴らしいケアのひとつなのです

 

私は、月一回は温泉を探して温泉ＤＡＹを作ることで

心身ともにリラックスする日を作るようにしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この写真は岡山の湯原温泉へ行ったときのものです

足湯が沢山あって、めぐっているうちに身体の中からぽかぽかになりました～

 

七月になり、暑い日々が続いてお風呂に入ることが憂鬱になっている方も多いですが

ぜひ時間を作り気分を変えて温泉など、いかれてみてはいかがですが？？

 

 

お体、気分もすっきりし

かるーーーーーーくなったお体でこの夏を乗り越えましょう

 

 

 

 

 

枚方店　三島

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは枚方店の三島です

もうすぐ七月、肌を出していく季節がやってきましたね～

 

皆様はどういった夏肌ケアをされていますか？

実は今、綺麗な人の間で流行っている美容法があるのをご存知でしょうか。

 

…それは、

水素水美容です！！！

 

水素水は飲むだけでなくスキンケアとしてもかなり使える、優れものなのです

～水素水の素晴らしい働き～

活性酸素除去…身体の中の錆び防止　アンチエイジング

血流促進…代謝アップ

美肌作用…保湿力アップ

 

美容マニアの間では、ｼｰﾄﾏｽｸ+水素水で「水素水パック」をする人が続出中

肌を集中的にケアしたい場合は直接肌に塗るほうが効果的とも言われています

 

そして水なので、ダメージを受けた肌のケアにも安心して使って頂く事が出来ます

そんな素晴らしい水素水パックは、ＰＡＴＯＲＡでも出来るのをご存知ですか？？

美顔のケアでさせていただいてる、あの…パックです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たぷたぷに浸した水素水パックで、皆様のお肌をしっかり改善させて頂きます

 

ぜひこの水素水…。日常生活でも取り入れてあげてくださいね

 

 

 

 

 

枚方店　三島

みなさまこんにちは　枚方店の波部です

先日お休みの日に、京都にある猫カフェに行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

猫がいっぱいいて、おやつもあげれて楽しかったです

可愛くて癒されました～

 

ペットや動物に触れ合うと癒されるのは、オキシトシンというホルモンが

分泌されているからだということはご存知ですか？

そのオキシトシンには

ストレスの緩和

幸せな気分になる

体温の上昇

過食を予防する

などの効果があるんですよ

 

 

また猫や犬を１５分撫でると気持ちが穏やかになるそうです

ペットを飼っておられない方は、ぜひ猫カフェやトッグカフェなどで動物達と

触れ合って癒されてください

 

枚方店　波部