こんにちは
枚方店 斉藤です

先日、カレーを作りました


久しぶりに、夏野菜のオクラを入れてみましたよv(*・∀・*)

 

 

 

 

 

 

そんなオクラには 肌の粘膜を強くし、潤いを保つ効果があるそうです


また、オクラのネバネバには タンオーバーを正常にしてくれたり、肌の免疫力をアップしてくれたりする効果があるそうですよ


さらに、抗酸化作用も強いそうで、生活習慣病を防ぎ、老化予防にも有効です


紫外線が強いこの季節には
ピッタリな食材ですね



食欲がない時にも食べやすい食材なので
皆様も是非取り入れてみては如何でしょうか？

 

 

 

 

 

枚方店 斉藤