こんにちは堺東店中尾です お盆休みにおばあちゃんの畑で キュウリ、ナス、ゴーヤ もらってきました
週に一度くらい親が もらいに行ってくれて おばあちゃんが育ててくれているので 毎日美味しいお野菜を 食べさせてもらっています 無農薬なので栄養も味もおいしいです 今は保存や育てる過程で どうしても添加物や農薬など入っちゃいます 全部入ってないものをと思うと 何も食べれなくなってしまいますよね そのためにパトラのケア モナリのインナーケアで 体にたまってしまったものは しっかりデトックスしていきましょう 堺東店 中尾
こんにちは
塚口店の樋上です
暑い日がまだまだ続きます、、、
この季節になるとアイスクリームなど、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。
砂糖など沢山使っているアイスクリームなどは体内の血糖値を上げてしまいます
なぜ、血糖値が、急にあがるといけないのか、ご存知ですか？？
ただ聞いたことあるみたいな方が多いのではないでしょうか？
血糖値が上昇すると血液中の糖の割合が増え
身体では早く血糖値を下げないと膵臓から糖を取り込むためにインスリンが分泌されます。
そうすると急に上がった血糖値は急に下がっていきます。
それを繰り返すうちに身体が悲鳴をあげます。。
インスリンが必要以上に分泌されてしまうと、
血糖値を上げようと、また糖も過剰に身体に吸収され、肝臓や筋肉に蓄えられます。
余分な分は脂肪なり、太りやすい身体になってしまいます
B8のクリアは腸の中に膜をはり脂肪の原因になる、糖や油の吸収を傾らかにし、
カットしてくれるので、血糖値の上昇を抑えてくれるのです！！
それだけではなく、お通じを良くしてくれます。
ついつい甘いものや炭水化物を食べすぎてしまう方や外食が多い方便秘気味な方などにはとてもオススメです
塚口店 樋上
こんにちは！
枚方店の山本です
こんにちは！パトラ枚方店の松野です
お盆休みも明けましたが
皆様いかがお過ごしでしたか？？
私は友達と和歌山の白浜まで
ドライブと観光をしてきました
お天気にも恵まれドライブ中も気持ちよかったです
お昼ご飯には海鮮を食べたのですが
すっごい美味しかったです〜
観光には三段壁や円月島に行きました！
ちょうど夕日の時間に行ったので
綺麗な景色を見ながら
ゆったりとした時間を過ごす事ができました
友達はバレリーナなので
写真を向けるとポーズを決めてくれます（笑）
夜は夏らしく花火をして
みんなで楽しみました〜
線香花火っていいですよね
こんなに天気のいい日に1日中外にいると
やっぱり日焼けや体の疲れが気になりますよね
毎日スキンパワーを欠かさず飲んでいるのですが
日にたくさん当たった時や疲れているときには
スキンパワーを必ず２包飲むようにしています！
次の日は疲れ知らずで、寝起きもスッキリです
また夏場になるとソバカスがすぐに浮いてきてしまうのですが
今回のお盆休みも心配していたソバカスも浮かずに美白できました
枚方店 松野
こんにちは
池田店の坂東です
連日暑さが堪えますね・・・皆様夏バテは大丈夫でしょうか？
暑さで身体がなんだかしんどいなあという方も多いと思いますが、
実はお肌もしんどさを感じている可能性があります
夏は暑さによって毛穴が開き、皮脂の分泌が活発になります
なので、日々のスキンケアでお肌に触れたとき乾燥はあまり感じられないと思います
しかし、お肌の奥の部分が乾燥している、
所謂 「インナードライ」 の状態になっている方が非常に多いんです
表面は皮脂が出ているので、一見分かりにくいのがインナードライの厄介なところです
しかし、これに気づかずに放置していると、秋頃のお肌が大変なことになります
秋～冬にかけて乾燥しやすいという肌質の方は特に気をつけましょう
お肌の奥が潤い不足になっている状態なので、より強く乾燥を感じてしまいます
夏の間に保水をお肌の奥にしてあげることがとても大切です
そこでお化粧水が大活躍するのですが、問題がひとつあります
皮脂やお化粧品の汚れが毛穴に詰まったままだと、その水分もお肌に浸透していかないのです
毎日のクレンジングは、お化粧品を落とすだけのものではなく
基礎化粧品の美容成分や水分の通り道を作ってあげる大切な役割があります
見た目に化粧が落ちたからといって油断していると、
毛穴の汚れを取りきれていない可能性が高いです
皮脂やお化粧品の汚れは油性なので
濡れたままの顔や手でクレンジングすると汚れが混ざりにくくなります
お風呂の中でする方なら、いつものようにクレンジングしたあと
フェイスタオルで水分を拭き取ってからもう一度クレンジングをするWクレンジングがおすすめです
つるつるになりますし、毛穴がキレイになるのでお化粧水の水分もどんどんお肌が吸収してくれます
インナードライを防いで、秋冬の乾燥からお肌を守りましょう
池田店 坂東
こんにちは
枚方店 齊藤です
天候が優れない日が多いですが
皆様体調を崩していらっしゃらないでしょうか
そんな私は
先日友人と京都を散策してきました
平等院鳳凰堂です
教科書では見たことあったのですが
実際に見るのは初めてでした
美しかったです
その後は涼みに
抹茶のスイーツが食べられるお店へ
抹茶パフェを頂きました
抹茶の味が濃くて
とても美味しかったです
日差しが強かったですが、
モナリUVの塗り直しと
日傘でなんとか乗り切れました
そして、帰ったら
シナジーでビタミン補給
夏のこの季節は、
汗でビタミンが不足しやすいので、
シナジーでビタミン、ミネラル補給をしていきましょう
枚方店 齊藤
こんにちは(*^▽^*)
茨木店の友田です。
８月のお盆にお休みを頂き、母方の祖母の家に行って参りました
祖母の家は愛知県で愛知名産の味噌煮込みうどん等食べてきちゃいました！
２年間ほど愛知に住んでいたこともあって、久しぶりに
熱田神宮へお参りもしてきました(*’ω’*)
９年ぶりに訪れた熱田神宮やその周辺は、雰囲気が変わって
新しいお店や昔よく買い付けに行っていたお店が潰れていたりしていました。
それが少しだけ寂しく感じました。
そして１年ぶりぐらいにあった両親も９年前と比べたら本当に
変わったなぁ・・・と色々と懐かしい思い出に更けました。
時間が流れていくことで町だけじゃなくて
私たちの肌や身体も変わっていっているのだと気付き
今通って頂いているお客様、これから通って下さるかもしれないお客様に
５年、10年とＰＡＴＯＲＡへ通っていただいた時に
少しでもＰＡＴＯＲＡへ通ってよかったなぁと思って頂けるような
そんなエステティシャンとして更に頑張りたいなと思いました。
またこれからも精進していきたいとおもいます(*´▽｀*)
皆様こんにちは。茨木店の井上です
お盆休みは皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は滋賀県に行ってまいりました
天候にも恵まれ夏らしい日でした(*^▽^*)
無加工なんですがとても綺麗に青空と琵琶湖が…
たまにはお日様の下でのんびりも気持ちいですね。
紫外線対策は大事です！
一緒に行った友人にヒマワリをプレゼントしてもらいました♪
さて今の時期にぴったりのヒマワリですが花言葉ご存知でしょうか？
「私はあなただけを見つめる」
「あなたを幸福にする」
このようにポジティブな意味合いを持つ言葉ばかりで
とても幸せな気持ちになれますね
また花言葉ご紹介していきたいと思います！
こんにちは
池田店の坂東です
暑い日が続きますね
皆様お盆休みはどう過ごされましたか？
坂東は、京都へ足を伸ばして行って参りました♪
お盆は毎年友人と貴船の川床へ行くんです
今年は初の試みで、浴衣をレンタルしてみました
いかがでしょう？似合ってますか？
お料理も旬の食材がたっぷり使われていて、美味でした～
綺麗な自然あふれる景色を眺めながら、涼しい川床でお食事
とっても贅沢な気持ちになりました
・・・ところで皆さんは、旬の食材を日々の食卓に取り入れていますか？？
食べ物には必ず旬が存在します
季節に合わせて、人間の身体に上手く働きかけてくれる上に栄養価も高くなるそうですよ
今の夏の季節だとお野菜はトマトやきゅうり、ナスなどが有名ですよね
お魚だと、アユ、ハモ、アナゴ、イワシ、ウナギ、スズキなどが旬です
夏が旬の果物・野菜は身体を冷やす作用があるので、
どこへ行ってもクーラーガンガンなこの現代は摂り過ぎには注意しましょう
逆に冬が旬の食べ物は、身体を温める作用があるので積極的に摂っていきたいですね
美味しい上に栄養もたっぷりな旬の食材に着目して、
日々の食卓を彩って見てはいかがでしょうか？？
池田店 坂東
こんにちは！
大津店の橋本です。
私は基本１年中むくみやすくそれで悩んでいましたが、
シナジーやゲルママットに入るようになってからその悩みも少しづつ解消されてきて、最近では足首も出てきてとても喜んでいました。
そしてこの前、オプションのオイルフットマッサージを受けたところ
さらにむくみが引き足が軽くなりました！！
片足だけマッサージをしてから写真を撮ってみると、、、
向かって左側がマッサージした方。
向かって右側がマッサージしていない方。
外側のハリや足首のサイズ、ふくらはぎの太さが全然違うのでビックリしました！！
是非、むくみや冷え、脚の疲れなどを気にされている方におススメです！
いつものお顔のケアと同時に出来るオプションメニューですので時間がプラスになることもなく、
お顔と脚を同時にマッサージできる贅沢なとても心地いいメニューです♪
詳しくはお気軽にスタッフにお尋ねください（＾＾）♪
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