こんにちは！三宮店の藤井です。

だんだん気温が上がってきて、暮らしやすくなりましたね

涼しくなると冷たい飲み物がほしくなったり、

お風呂でお湯に浸からなくなったり…

実は体温はものすごく重要なのです

体温が１度上がると免疫力は５～６倍よくなります

一方、体温が１度下がると免疫力は４０％も下がってしまうのです。

また、基礎代謝も１３～１５％下がるといわれているので、

二人の同じ体格の人が、同じものを食べると

１度低い人は高い人に比べて１３～１５％が脂肪になるということです

他にも、血流が悪くなったり、老廃物が溜まったりと、自分の身体へプラスになることは

ひとつもないのです

これからの季節、身体を冷やさないように気をつけてくださいね

 

 

三宮店　藤井