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三宮店の記事一覧

この時期になると・・・

 

こんにちは

三宮店 松尾です

梅雨も明け一気に暑くなりましたね!

暑くなってきたと言うことはみなさん冷たいものを食べたくなりますよね。
私もこの時期は暑さのあまり冷たいものをたくさん食べちゃいます
かき氷、アイスクリーム、冷たいものを食べると頭がキーン!となるときありませんか?
きっと経験されたかたは多いと思います。

冷たいものを急にたくさん食べたときに起こる頭痛は、
「アイスクリーム頭痛」と呼ばれているもの、
とってもわかりやすいネーミングのこの頭痛ですが、
冷たいかき氷やアイスクリームは口から
食道、胃へと運ばれていくのに、正反対の方にある頭が痛くなるのはなぜなのでしょう??

実は、アイスクリーム頭痛が起こるメカニズムはまだはっきりとはわかっていませんが、
その原因とされている説はふたつあります。

⑴ 「情報伝達の誤作動説」
これは、「冷たい」などの刺激は三叉神経を通じて脳に伝わるのですが、冷たいものを急に食べるとその刺激の強さに喉の三叉神経が混乱してしまい、冷たさを「痛み」と勘違いし、さらに刺激があった場所を口ではなく「頭」として伝えてしまうので頭痛が起こるというものです。

⑵ 「脳の血管の炎症説」
急激に冷えた口の中を温めようとして頭の血管の血流が増え、それで一時的な炎症が起きて頭痛が起こるとされています。「アイスクリーム頭痛」はこのふたつの現象が同時に起きていると考えられています。

アイスクリーム頭痛を起こさないためには、「冷たいものは一気に食べない」です!
ただし、もしアイスクリーム頭痛になってしまっても、痛みは長くて数分で収まり、
体にはとくに悪影響はないそうです。しかし冷たいものを急に食べるのは胃腸にもよくありません。
冷たいものが美味しい季節、ゆっくりと味わいながら食べてくださいね

松尾

 

 

水分補給、大切です^^

皆さまこんにちは
三宮店の石丸です。

近頃はとても天気の良い日が続き、やっと夏が来たのでしょうか?
これからどんどん暑くなりそうですね(>_<)
熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さいませ。
暑くて喉が渇く、という事は誰もが経験されているかと思いますが、喉が渇くと感じているということは、体はかなりの水分不足なのです
暑ければ汗もかきます!
そうすると体内の水分が減少するので、血管内の水分も減少し「ドロドロ血液」になります(>_<)
血液がドロドロになると、血液がスムーズに流れなくなります。。
そうするとどうなるか…
サロンでもお伝えしているように血液の流れが悪くなると栄養や酸素・熱が運ばれず代謝がダウンします。

しっかりと水分を取ってあげることで、サラサラ血液に戻してくれます

水分といってもお茶やコーヒーなどは利尿作用があるので、必ずお水やお白湯で摂って下さい!

体重の4%は必要と言われております。
目安は1日2リットル!!

まずはご自身が毎日どれくらいのお水を飲まれているか確かめることからスタートしてみてはいかがでしょう。

お水、飲んでますか??

証明写真 石丸

三宮店 石丸

ビタミンCの大切さ


皆さまこんにちは

これからだんだんと暑くなってくる季節になってきましたね

夏になるといつも以上に疲れて疲労がたまったりするのではないでしょうか

そんな時にいいのがビタミンC!
ビタミンCには疲労回復や抗ストレスなど健康には必要不可欠で、ビタミンCは身体を活動させるのに必要なエネルギーを作ったり、老化を加速させる「活性化酸素」を除去、身体の免疫力を高めて風邪を予防したり身体にとって嬉しい作用ばかりです!
なのに、ビタミンCを取るのはとても大変で人は1日に最低2000mgレモン200個分に値します…
サプリなどで補うと思っても吸収できずそのままおしっことして出てしまい黄色くなってしまいます。

ですが…!
B8シリーズのsynergyはひとあじ違います!
イオン化ミネラルで、とても細かくなってるのでしっかり届けてくれます!なので夏は是非是非皆様synergyをのんでみてくださいね
門田
三宮店 門田

 

 

体験!

三宮店の西口です!
 
 
自分の後姿をまじまじと観察する人がどれくらいいるのでしょうか
 
 
前からは見ても後姿まではなかなかチェックできていなかったのですが、写真を見て
「お尻の高さが左右違いすぎる」( ̄▽ ̄;)
before
 
 
どうりで右足ばかりつまずくはずですね(笑)
 
 
それが、わずか10分
「スラットスタイル」に乗って足を開いたり閉じたりするだけで、下がっていた右のお尻が上りました!
 
文字入り                                                       ※効果には個人差がございます
 
 
あれだけで!
ジミな動きですが、ビックリでした!
 
 
続けると…と考えるだけで
楽しくなってしまいます
 
 
身体の歪みが気になる方
O脚、X脚、ヒップアップなど!
色んな効果が期待できますよ!
 
 
是非、一度お試し下さい
 
三宮店 西口
証明写真
 

夏と言えば・・・

こんにちは

三宮店 松尾です

最近暑くなってきましたね・・・

暑くなってきたと言うことはみなさん冷たいものを
食べたくなりますよね
私もこの時期は暑さのあまり冷たいものをたくさん
食べちゃいます・・・
かき氷、アイスクリーム、冷たいものを食べると頭がキーン!
となるときありませんか?
きっと経験されたかたは多いと思います。

冷たいものを急にたくさん食べたときに起こる頭痛は、
「アイスクリーム頭痛」と呼ばれているもの、
とってもわかりやすいネーミングのこの頭痛ですが、
冷たいかき氷やアイスクリームは、
口から食道、胃へと運ばれていくのに、
正反対の方にある頭が痛くなるのはなぜなのでしょう??

実は、アイスクリーム頭痛が起こるメカニズムは
まだはっきりとはわかっていませんが、
その原因とされている説はふたつあります。

⑴ 「情報伝達の誤作動説」
これは、「冷たい」などの刺激は三叉神経を通じて
脳に伝わるのですが、冷たいものを急に食べると
その刺激の強さに喉の三叉神経が混乱してしまい、
冷たさを「痛み」と勘違いし、
さらに刺激があった場所を口ではなく「頭」として
伝えてしまうので頭痛が起こるというものです。

⑵ 「脳の血管の炎症説」
急激に冷えた口の中を温めようとして頭の血管の血流が増え、
それで一時的な炎症が起きて頭痛が起こるとされています。
「アイスクリーム頭痛」はこのふたつの現象が
同時に起きていると考えられています。

アイスクリーム頭痛を起こさないためには、
「冷たいものは一気に食べない」です。
ただし、もしアイスクリーム頭痛になってしまっても、
痛みは長くて数分で収まり、
体にはとくに悪影響はないそうです。
しかし冷たいものを急に食べるのは胃腸にもよくありません。
冷たいものが美味しい季節、
ゆっくりと味わいながら食べてくださいね!

 

松尾

 

ビタミンCの大切さ

皆さまこんにちは

これからだんだんと暑くなってくる季節になってきましたね

夏になるといつも以上に疲れて疲労がたまったりするのではないでしょうか

そんな時にいいのがビタミンC!
ビタミンCには疲労回復や抗ストレスなど健康には必要不可欠で、ビタミンCは身体を活動させるのに必要なエネルギーを作ったり、老化を加速させる「活性化酸素」を除去、身体の免疫力を高めて風邪を予防したり身体にとって嬉しい作用ばかりです!
なのに、ビタミンCを取るのはとても大変で人は1日に最低2000mgレモン200個分に値します…
サプリなどで補うと思っても吸収できずそのままおしっことして出てしまい黄色くなってしまいます

ですが…!
B8シリーズのsynergyはひとあじ違います!

s

 

 

 

 

 

イオン化ミネラルで、とても細かくなってるのでしっかり届けてくれます!なので夏は是非是非皆様synergyをのんでみてくださいね

三宮店 門田

摩訶不思議★

こんにちは パトラ三宮店の早川です

皆様に是非、見て頂きたい!

自慢のビフォーアフターをご紹介致します

頭皮スカルプでの1回の結果なのですが、

以前もご紹介させて頂いたお客様で、結婚式に向けてラストの追い込みをかけ、上半身を特に念入りに 

鎖骨と肩甲骨を綺麗に魅せられるよう意識しました。

どうぞ、ご覧ください

ひさえちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                   ※効果には個人差があります。

頭皮をしっかり緩めるので全ての筋肉が緩み、触っていないヒップや足元も見てください!

この変化は中々見ものですよね

お客様も、ビックリ!すごーいと、摩訶不思議そうに喜んでおられました

 

さすがスカルプケア!

魅力的ですよねー

見た目の変化も勿論ですが、デトックス効果も抜群!ですので 体内に沢山老廃物を溜め込んでるなー…

身体が冷えちゃってるなー…などお悩みを抱えていらっしゃる方は、

一度体験へ

お待ちしております

三宮店 早川

s早川

恐怖の酸化・・・

こんにちは(^^)
三宮店の石丸です。
本日は恐怖の酸化についてお話させて頂来ます。
「酸化」
つまり錆びてしまうことです。

りんごを切ってそのまま放置すると、表面が茶色くなっていきますよね?
切りたてよりも美味しくなさそう、、に見えたりしませんか??
これは空気中の活性酸素が原因です。

実は、その状態がお肌や体に起こっているのです
外気に触れて生活する中、私たちは活性酸素に常に触れていますし、加齢・ストレス・喫煙・紫外線などなど…様々な原因から体内でも活性酸素が過剰に発生してしまって起こります。

これらが原因で身体全体が酸化していき、お肌であれば、しみ・しわ・くすみ・肌荒れ。
発毛の妨げ、白髪の原因、免疫力の低下…そしてがんなど大きな病気として表面上に現れてくるのです

それらを少しでもカバーしていくためには《抗酸化力》の高いものを摂取していかなければならないのです!

本日は抗酸化力の高い食べ物をご紹介します!

☆βカロチン・・・人参、カボチャ、パセリ、春菊
☆リコピン・・・トマト、スイカ
☆アスタキサンチン・・・いくら、かに、えび
☆ビタミンC・・・パセリ、ブロッコリー、イチゴ 等
☆ビタミンE・・・ナッツ類、小麦麦芽
☆ポリフェノール・・・赤ワイン、ココア、紅茶
☆セサミン・・・ゴマ
☆カテキン・・・緑茶

以上が、抗酸化力の高い代表的な食べ物となりますので、お食事をとられる際には選択の参考にされてくださいませ\(^o^)/

しかし、お食事だけではなかなか効力を発揮してくれないのも事実です
大量に食べなければならなかったり、持続性はあまり強くありません。

体内に長く居座らせるには抗酸化力の高いサプリメントの摂取が必要になります
それを叶えてくれる夢のサプリメントがパトラにはございます( ̄▽ ̄)

抗酸化力の高い食物とサプリメントの相乗効果で、酸化に戦ってみてはいかがでしょうか(^^)

 

証明写真 石丸

三宮店 石丸

リラックスタイム

こんにちは!三宮店 坂本です

みなさんはどんなリラックス方法をお持ちですか?
趣味がある方は趣味の時間がリラックス出来ると思います
しかしこれといって趣味の無い方も多いのではないでしょうか?

リラックス…
寝てるとき?テレビ見てるとき?お風呂に入ってるとき?
日常生活でもリラックス出来る時間はあると思います。


そんな時、姿勢はどうなっていますか?

実は、座るという行為は体に負担をかけるものなのです。
人間は直立時、S字の背骨をしています。
しかし、座っていると背骨はC字になる。

なぜこのような話をするのか?

背骨を伸ばしている状態が骨への負担がなく、内蔵も圧迫されないのです。ここで関わってくるのが椎間板です。
日本人は欧米人に比べ、椎間板が小さいのでダメージを受けやすいのです。

そうはいっても仕事中デスクワークの方や、お車を運転される方。どうしても座っている時間が多い方がいらっしゃいます。
そんな方は、こまめに立ち上がってみたり、どうしても座りっぱなしになってしまう方は足裏をしっかりつけて血液が返りやすくしてあげることも効果的です。

一番大切なのは血液の循環。
今日から姿勢美人、意識の中に入れてみて下さい

三宮店 坂本

☆梅雨時期のお肌トラブル☆

こんにちはパトラ三宮店の石丸です。

近頃はぴーかん!といいお天気だったり、雨でも肌寒かったりお天気が不安定ですね(>_<)

まさに夏間近の梅雨という感じですね!
梅雨時期は温度が上がるため毛穴の開きや皮脂が出やすくなります(>_<)それにより、毛穴の詰まりや黒ずみの原因になります

また、湿気や汗で体がベトベトになる事もありますよね?

それと同じようにお肌もベトつきます。そして不要な角質がはがれにくくなり、毛穴を塞ぎ角質を厚くさせ、ニキビの原因になります。

このようなトラブルにならないためにはしっかりと洗顔・角質ケア・ビタミンC補給をしてあげる事が重要です!!

もちろんビタミンCはお肌に塗ってあげる事も大事ですが、お食事やサプリメントなどで内側から摂取する事も大切になってきます


梅雨時期は毛穴トラブルの対策を行っていきましょう!!

証明写真 石丸

三宮店 石丸

全348件中 11〜20件目を表示
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