三宮店の記事一覧

こんにちは！

今回は１回での腸マッサージの変化、大切さについてご紹介します！！

腸を整えてあげることで老廃物を出せる身体になるだけでなく、

免疫力もアップするのです！！

そして、キレイなくびれも手に入れることが出来ちゃいます！！！！！

素敵じゃないですか？？

ぜひ、一度受けにパトラに来てみてください！

三宮店　石田

こんにちは！

パトラ三宮店の萩之内です

フェイシャルのお手入れで通って下さっているお客様から

驚きの声を頂いたので、ご紹介させて頂きます！！

アトピー肌でこの季節になるとより赤みが出たり、痒さが増したりと・・・

約1ヶ月の変化ですが本当に綺麗になりお喜び頂いております

今後もＡ様の目標に向けて精一杯サポートさせて頂きます！

三宮店　萩之内

こんにちは！

パトラ三宮店の萩之内です

本日は7月からパトラにお通いのお客様の

ＢＥＦＯＲＥとＡＦＴＥＲをご紹介させて頂きます

こちらのお写真です！！

※効果には個人差がございます。

肩のラインが全然違いますし、脚にも隙間が出来ました！！

お客様も、太りにくくなって体質が変わってきたと実感されておりました！

週に1回のペースから徐々に間隔をあけてご来店いただいておりますが、

しっかりとキープして時にはしっかりとサイズダウンされてご来店いただいております

パトラではお客様のライフスタイルに合わせてしっかりとサポートさせて頂きます！

お悩みの方は是非パトラで一緒にキレイを目指していきましょう☆

パトラ三宮店　　萩之内

こんにちわ！三宮店の濱砂です。

皆さん冬だからといって油断していませんか？ＵＶ対策はしっかりとされていますか？

お客様にお尋ねすると、ほとんどの方が冬はなにもしないと言っておられましたが、冬こそ油断大敵です️

この季節は肌環境が乱れやすく、不安定になります。

こまめにＵＶケアも必要ですし、毛穴の汚れもしっかりと取り除く事が必要です。

【美しい肌の条件】

・潤いがある

・滑らかである

・張りがある

・弾力がある

・血色が良い

・清潔である

の一つでも当てはまらないと、くすみ・肌荒れといろいろなトラブルの原因になります。

まずは、正しい洗顔(優しく、丁寧に)、保湿(自分の肌に合った物)、入浴やマッサージなどで血行を良くする。

そうしていくことで、5年後10年後に差が出てきます！

気になる方は是非パトラ三宮店まで

三宮店　濱砂

皆様こんにちは！

パトラ三宮店の萩之内です

本日はお客様から嬉しいお言葉を頂きましたのでご紹介させて頂きます！

お肌のケアをされているお客様です

季節がら乾燥からお肌の状態が良くなくマスクをして外出しないと

肌の赤みを他の方に見せれないとの思いでパトラを信じて頂きご来店いただきました。

約1ヶ月でマスクをせずに外出できるようになり、赤みもひき

更に美しくなられました！！

「肌がキレイになりました。毎日の化粧ができるようになりました」

ありがとうございました！

パトラ三宮店　萩之内

こんにちは♩

今日は水分補給の大切さについてお話したいとおもいます。

ダイエットや健康づくりのために運動している方、
運動するとき意識的に水分を摂取していますか？
運動時には体温が上昇し、日常生活よりも多くの汗をかくため
より多くの水分が失われるんですよ

また、冬は夏と比較して乾燥していて汗が
蒸発しやすいので、自分では汗をかいているという
自覚が少なくなりがちです・・・

運動前後の体重減量が２％以上になると
持久力や判断力が低下し、
さらにひどい場合には体温調節が
うまくできずに熱中症になる恐れもあります

水分摂取方法のポイント・・・

・こまめに水分を取る
一度にたくさんの水分を摂取してもうまく
吸収することができません。
なのでこまめに少量の水分を摂取するといいですよ

・意識的に水分を取る
「喉が渇いた｣というタイミングでの水分摂取では
水分量が不足する可能性が高くなります。
なので運動時は意識的に水分摂取を取るようにしていきましょう

冬場でも水分補給をしっかりとして
気をつけてましょうね

三宮　濱砂