塚口店の記事一覧

こんにちは！パトラ塚口店です！

こちらは育乳ケアのビフォーアフターケア！

一回でお胸がふっくらに！
正しい位置に戻すこともできるので、大きさも全然違いますよね？！

パトラは機械とオールハンドの二刀流★
だからこそ時間たっぷりに全身ケアできるのが良いところ^ ^

塚口店は育乳ケアをお待ちのお客様のほとんどが

数回で効果を実感しております！

是非一度ご体感くださいね♪

パトラ塚口店　松岡

こんにちは！

パトラ塚口店です！

皆様、カフェインの摂取量は一日でどのくらいかご存知でしょうか？
実は1日に約400mgが目安とされています
（コーヒーだとマグカップ3杯まで！）

カフェインを過剰摂取すると、
中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康被害をもたらす事があります

モンスターエナジーの一気飲みは、非常に危険

大量のカフェインの急激な摂取により、アドレナリンなどの血糖値を上昇させるホルモンの分泌が促進され、インスリンの血糖値を下げる機能が抑制されます。　そのため、血糖値が急激に上昇し、それに伴いインスリンの分泌量も急上昇してしまいます

カフェインが分解されるまでには、成人で2〜7時間程度かかるため、その間は血糖値とインスリンの数値は高いままです。また、インスリンの過剰分泌により、脂肪を溜めやすくする働きが高まります。モンスターエナジーの一気飲みは、血糖値やインスリンに影響が出るため、やらないように心がけましょう！！

パトラ塚口店　松岡

こんにちは！パトラ塚口店です！

こちらはケア後に頭皮から出た老廃物になります！

数週間前に美容院にて髪の毛を染められたお客様ですが、カラー剤がたくさん排出されました！

髪の毛に定着していると思いきや、やはり頭皮にもしっかり残ってしまっているんです！この状態が続くと毛穴に老廃物が溜まり、皮脂の分泌がうまくいかず、髪に栄養が行き届きにくくなってしまうんです

そうなる前に身体と頭皮の両方から有害物質を出していきましょう！

パトラ塚口店　松岡

こんにちは！パトラ塚口店です！

先日お客様よりタンパク質たっぷりの差し入れいただきました！

1日目安摂取量50gのところ、20g分のタンパク質いただきました！

意外にもタンパク質の摂取は難しいですよね？

ささみ7.8本、豆腐2丁半が50gになります

お身体の基礎代謝UPのためにも1日50gを目標に摂取していきましょう！

こんにちは！パトラ塚口店です！

本日はお風呂に浸かるメリットをお伝えいたします！

・疲労回復、リラックス効果

・血流促進

・新陳代謝のUP

・睡眠の質の向上

・お肌のデトックス効果

これらが挙げられます。

入浴をすることでデトックス効果がUPし、お身体のリラックス効果にも繋がるんです

ただ入るのではなく、約38〜40℃ぐらいのお湯の温度を目安に10〜15分程度入ることで温熱効果を感じることができます

水圧によって血行が促されて、全身の血流がよくなりむくみも減っていくんです！

皆様、お風呂は毎日浸かりましょう！

パトラ塚口店　松岡

こんにちは！

パトラ塚口店です！

本日は育乳ケアについてお伝えいたします

育乳で大切な筋肉の一つに”前鋸筋”が挙げられます。

前鋸筋はバストを支える筋肉で、ほぐしてあげることで脇の下のリンパの流れが良くなり、胸に栄養が行き届いてくれるんです！

離れ乳、垂れ乳、などでお悩みがある方はパトラで全身ほぐして理想のバストを作っていきましょう

パトラ塚口店　松岡