こんにちは！
2月よりは大津店に配属してます大田です
早いもので、本日で二ヶ月が経ちます
お客様一人ひとりの、キレイになりたいという想い。
寄り添っていけるエステティシャンを目指して日々頑張っておりますので、
これからもよろしくお願いいたします
大津店 大田
大津店配属大田です
- 投稿日: 2018年3月31日 | コメントはまだありません
タグ: 大津店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
■エステティシャン美と向き合うBLOG の記事
５月病
- 投稿日: 2018年3月30日 | コメントはまだありません
タグ: 枚方店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
みなさまこんにちは
春になってだんだんと暖かくなってきましたね
春になると5月病になる方も
おられるかもしれませんので
今回は5月病の対策をお伝えします
5月病にはセロトニンが大事になります
セロトニンを分泌させるには
アミノ酸ビタミンB炭水化物が必要です
肉、魚、大豆、牛乳などの良質なタンパク質や
バナナ、さつまいも、パプリカなどの
ビタミンBがいいそうです
よく噛んで食べることもセロトニンを
分泌させる効果があるので
意識してみてくださいませ
Ｂ８のプロテインにも良質なタンパク質や
たくさんの美容成分が含まれていますので
試したことがない方も
ぜひ試してみてください
枚方店 波部
三寒四温
- 投稿日: 2018年3月30日 | コメントはまだありません
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こんにちは、池田店の坂東です
だんだんと暖かくなってきましたね！！！
お花も咲いて、春はウキウキしますね♪
日中は暖かくてポカポカ
けど、夜になると結構冷えてきますよね
１日内で10℃くらい差がある日はまだ多いです
このような寒暖差があると、皮脂分泌のバランスが崩れ
肌の部分的な乾燥を引き起こすともあります！！
そして暖かい日は特に、花粉が飛んでいます！！
不安定なお肌状態に花粉が付着すると、肌荒れの原因に
モナリのクレンジング
最近は帰宅すると、すぐにクレンジングし
お化粧や外気の汚れなどをすぐに落とすように心がけています
モナリのクレンジングはお肌に負担をかけないように
やわらかめに作られています！
そしてなにより毛穴の汚れをしっかりととってくれるので
とっても大好き
つい先日も、お客様に、
「あのクレンジング最高やね！あんなに毛穴の汚れが落ちるなんて
すごすぎない？！今までにあんなの使ったことないですわ！！！
毎日５分くらいクルクルしてます～」
と、絶賛して頂けました
私も好きな商品なのでこういったお声があると、とても嬉しいです
皆様も是非使ってみてください
池田店 坂東
石山寺と桜。
- 投稿日: 2018年3月30日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは
何だか陽気な〜パトラ奈良店の杉田です。
春と言えばお花見ですよね。私も昨日は琵琶湖と石山寺へ行ってきました。
お天気もよくてほんとに心も身体も癒されました。
お花見には桜の木の香りによるリラックス効果があると言われています。
桜の香りを吸い込むと血中に溶け込みＧＡＢＡＡ受容体というものの反応を
強めます。これがリラックス効果が非常に高くなる原因なのです。
通りでほんとに気分のいい杉田です。
皆さんも是非、限られたほんの数週間のこの時期に
お近くの桜の木の下でゆっくりされてみてはいかがでしょうか．．．。
心がリラックスすることは１番の若返り
リバースエイジングかも知れませんね．．．
奈良店 杉田
ISHIMARU IN TAIWAN
- 投稿日: 2018年3月28日 | コメントはまだありません
タグ: 三宮店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは！
パトラ三宮店の石丸です。
先日、社員旅行で台湾に行って参りました＼(^o^)／
個人的には初めての台湾でしたので、とてもワクワク楽しみにしていました。
観光では、映画の舞台となった九份やお寺などを巡りました！
「千と千尋の神隠し」の舞台となった場所です！
この場所を抜けても映画のようにブタにはならず安心しました(笑)
灯籠を上げてきました！
地下鉄にも乗りました！切符の代わりにコインです☆おもちゃみたい(笑)
一番驚いたのは交通量です
バイクや車がビュンビュン飛ばしていました！
台湾の方は、お土産屋さんやタクシー運転手さん、通行人の方までも日本語がお上手でとても親日的でした(^ ^)
そしてお食事もたくさん頂きました！
小籠包
かき氷
台湾ビールも
旅行先では食事の楽しみが醍醐味ですよね！
行く前にお食事が美味しいと聞いておりましたので、荷造りで一番最初に用意したものはもちろんコレですっっ(^o^)
ビーハチ3点セットとシナジー！
糖質をカットして代謝を上げてくれるビーハチと、ビタミンCを補給して老廃物を流してくれるシナジーは必須でした
おかげでいつもより食べましたがなんとか？セーフでした
笑
楽しい旅でリフレッシュできたので、また気を新たに頑張っていきたいと思います＼(^o^)／
皆様もご旅行など行かれましたらお話聞かせてくださいね！
三宮店 石丸
動物の癒し効果
- 投稿日: 2018年3月28日 | コメントはまだありません
タグ: 堺東店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
最近は猫ブーム
がすごいですねっ
（今更？というツッコミはなしでお願いします 笑）
実は私、池宮も猫が好きだったりします
なので。。。ずっと気になっていた「猫カフェ」に行ってきました
だがしかし。。。。
猫が１匹も寄り付きもしやしない（笑）
何とも悲しかったですが、
可愛い猫達を遠目で見れて癒されました
↑まだ１番近くに来てくれた猫さんです（笑）
かなりのイケメンでした！！！
実は。。。
ペットや動物に接すると分泌される「オキシトシン」
別名「幸せホルモン」と呼ばれています
オキシトシンは、
★ストレス緩和
★体温上昇
★過食を予防
という効果有りなのですっっ
実はエステにも「オキシトシン」分泌作用があります♪
ＰＡＴＯＲＡも皆様にとって癒しの空間になるよう、
これからも努めて参ります
堺東店 池宮
大盛注意！！
- 投稿日: 2018年3月28日 | コメントはまだありません
タグ: 姫路店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは！
パトラ姫路店の井之上です。
先日お仕事でパトラ大津店へ行く機会があり、
帰りに鰻を食べてきたのですが・・・
蓋が閉まらないほどのごはん・・・(笑)
これは大盛バージョンなので、普通盛はちゃんと蓋が閉まるくらいでした(笑)
私は普通盛にしましたが、一緒に大津店へ行っていた茨木店のビダンスタッフは大盛にチャレンジしていました(笑)
鰻は脂質が多くてカロリーが高そう！と思われがちですが、
ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB群の他、
ミネラルであるカリウム鉄が豊富に含まれている為
エネルギー代謝が効率的に行われる食品です☆
また、EPAやDHAも一緒に摂取できるため、血中脂肪の低下や血栓予防、
動脈硬化の予防にも繋がります！
ただ、鰻は蒲焼きにしてしまうとご飯が進んでしまうので、
ご飯の食べ過ぎには注意して下さいね(笑)
姫路店 井之上
足ツボマッサージ
- 投稿日: 2018年3月27日 | コメントはまだありません
タグ: 梅田店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは
梅田店 オサダです
台湾シリーズが続きますが、、、笑
スタッフみんなで台湾式足つぼマッサージ(木村SPＡさん)へ行って来ました
温かいフットバスで足をしっかり温めてから足裏、ふくらはぎまで
しっかり流してもらいました☆
キャラが濃くて面白いスタッフの方達がマッサージしてくれます
たくさん歩いた後のマッサージで、足が軽くスッキリ！！
とても良かったです★
足裏は「第二の心臓」というように身体の不調を知らせてくれる
大切の役割をしています。
とくに足裏には、身体の器管や臓器の反射区(ツボ)が集まっているで
身体全体に響くような痛みであれば、どこかしらの不調があります
痛がる奥村さん笑
なので、マッサージしてあげることで弱った機能を回復させ、
血流改善、むくみ解消にも繋がります
台湾へ行かれた際は是非！台湾式マッサージ是非いってみてください
長田
ソープの達人になりましょう!
- 投稿日: 2018年3月27日 | コメントはまだありません
タグ: 塚口店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは
塚口店の松井です♪
最近フェイシャルケアに入らせていただくと、
肌に痒みやプツプツと炎症が出ているお客様が急増しています
皆さんはそんなことございませんか??
その原因は花粉や黄砂によるものかもしれません
春になり暖かくなったので皮脂も出やすくなっていますよね
その影響もあって肌に花粉や黄砂が付着しやすくなっています…
それらを綺麗に取り除くには正しい洗顔が必要です
そして意識して頂きたのがソープの質です!!!
ただ洗顔するだけではダメですよ
これがパトラのフェイシャルケアで使っているSMJソープです
この量!!質!!
是非意識してみてください
肌表面の汚れだけでなく、毛穴の汚れもごっそり取れるので、
美容成分もしっかり入るますよ
中々泡立ったない方はスタッフにコツを聞いてみてください!!
全員得意なので（笑）
塚口店 松井
いちご
- 投稿日: 2018年3月27日 | コメントはまだありません
タグ: 枚方店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
皆さまこんにちは
先日、いちご狩りに行ってきました
いちごは、みなさまもご存知のとおり
ビタミンCが豊富に含まれています
ビタミンCは、コラーゲンの生成をしてくれて
シミやシワを防いでくれます
ですが紫外線やストレスやタバコでビタミンCは
消費されています
また、葉酸も含まれているので
血を作り出したり、細胞の再生を促してくれて
血流もよくなるので、貧血や冷えにも
効果的なんです
Ｂ８のシナジーにも、ビタミンCが
たっぷり入ってますので
気軽にビタミンCを摂取できます
まだ試したことがない方も
ぜひ試してみてください
枚方店 波部