こんにちは
梅田店 おさだです
皆様GWはいかがお過ごしでしたか
PATORAも３～５日までお休みを頂いており
私は実家のある三重に帰郷しました
地元の友人達と赤目四十八滝へ行ってきました
ご存知の方もいるかと思いますが、赤目四十八滝は
観光スポットでも有名な場所なんです
また、サンショウウオも有名で見たことのない大きさの
サンショウウオが沢山いました
登山の様に上に進むに連れて２３箇所もの瀧をみることが出来ます
２３箇所全てみるには３～４時間かかるそうで
かなりハードな道のりでした
普段、よく歩くよう意識していても赤目四十八滝に来て
どれほど運動不足か思い知ることとなりました。笑
急な階段や山道が多く、足がビックリしていましたが
とってもいい運動になりました
GWは気温も夏のように暑いくらいでしたので
滝周辺はとても涼しく、スチームを浴びている様でした
滝の周辺はマイナスイオンがた～っぷりとよく聞きますよね
川にも入れるので夏はいっそう楽しめるスポットです
是非是非、行って見て下さいませ
梅田店
こんにちは♪
1年で3番目に紫外線量が多い5月でございます。(ちなみに2位8月、3位7月)
3月からジワジワと紫外線量が増え、5月に一気に量が増えます！(5月はナント3月の2倍の紫外線量でございます…)
日傘を指している方を最近よく見かけるようになりました。
皆様、その調子でございますよ。
お肌、頭皮しっかりお守りくださいませ。
紫外線対策といえば？
日傘、サンバイザー、UV加工のお洋服、帽子
日焼け止め、サングラス…
パッと思い付く限り書いてみましたが…
思ってた以上にたくさんありますね( ゜o゜)
ご自身のライフスタイルに合った対策をしていきましょう♪
さて、ここからはどんな方にでもできる紫外線対策グッズの
ご紹介でございます。
飲む日焼け止め！シナジー＆スキンパワー！
シナジーには1袋にビタミンC2000mg配合されており
抜群の抗酸化力を持っています。
更に、通常のミネラルを「イオン化」することで分子が細かくなりより奥まで成分を届けてくれるように作られております。
そしてスキンパワー。
ピクノジェノールもまた抗酸化力の高い成分と、すっぽんのコラーゲンで紫外線に傷つけられた
肌、頭皮の奥を元気にしてくれます。
シナジーでスキンパワーを飲むことで
超強力な抗酸化パワーを身に纏うことができるのです！！！
国民的ゲームキャラ、マ○オのスター状態と言えば
わかりやすいかと思います…(笑)
現実の世界はコンティニューできません。
ですが、今しっかり対策すれば未来の自分に
感謝されることは間違いないでしょう…
今まで何度過去の自分に助けられましたか？
逆に過去にサボったことによってツケを払わされたことは…
今は置いといて(笑)
未来の自分の喜ぶ姿、なりたい姿を想像して
はじめましょう、新習慣♪
何だかスゴく大きな話になってしまいましたが
最後に一言…
紫外線対策は大事！！！！
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
皆様こんにちは。茨木店の井上です
先日、創作中華料理を食べに行きました！
観光として現地の方もいらしたのですが、中国人女性を見ていると、
陶器のように美しい透明感のある肌に驚かされることがままあります！
肌にもハリがあり、若々しく見える女性がとても多いのも特徴的ですよね。
さらに、脂っこいイメージのある中華料理を毎日食べているにも関わらず、
なぜかスリムな体型を維持できている人が多い。
日本女性から見ると「羨ましい！でも不思議……」と感じてしまいます。
食前の前に烏龍茶がでてきたのですが、皆さんすごく飲まれるのです…！
これには驚きました。お茶の原点は中国、と言われるほど
お茶文化が根付いている中国ですね。
烏龍茶、ジャスミン茶、プーアル茶などがあり、黒茶、白茶、黄茶、緑茶、青茶、
紅茶の6種類に分類されます。日本でも聞き覚えのあるものから
全く馴染みのないものまで、数えきれないほどの種類があります。
中でも中国といえば烏龍茶を思い浮かべる方が多いと思いますが、
飲んでいるお茶は地域によって様々なのです。
【お茶の種類別効果】
・緑茶
カテキンが多く含まれることで知られる緑茶。ビタミンCも豊富で、美肌効果も期待できます。抗菌・殺菌効果もあるので、風邪予防にも効果的。
・烏龍茶
烏龍茶には抗酸化作用や、脂肪を吸着して体外に排出する働きのある、ポリフェノールが多く含まれています。
・ジャスミン茶
ジャスミン茶にはリラックス効果や消化促進効果、胃の調子を整える効果の他、脂肪分解作用があると言われています。
・プーアル茶
プーアル茶はむくみ予防、脂肪燃焼作用の他、便秘解消効果も有名で、日本でもダイエット茶として多く発売されています。
日本人が緑茶を多く飲むように、中国美人は
地域に根付いたお茶を小さい頃から飲み続けていることが、
美と健康を維持できている秘訣なのですね！
毎日お茶を飲む習慣は一見普通ですが、何年も続けていることで
身体の内側からキレイをもたらし、結果、美と健康を維持できます。
これなら、お茶文化のある日本でも抵抗なく取り入れられそうですね。
まずは用途によってお茶を選び、
中国女性のように美と健康の維持を目指してみてはいかがでしょうか(*´▽｀*)
こんにちは。大津店藤田です。
この写真は、ホウレス使用して6日のモノです。
気になるほうれい線ね改善に少しでもなればとはじめました。
この写真、実は、私の妹なんです。
モナリ製品も気に入って使ってくれています。
今後の変化が楽しみです。
こんにちは！パトラ明石店の安田です♪
５月も後半に突入しました！！
ぽかぽか暖かくなり、お天気も良いのでかなり過ごしやすくなりましたね
そんな中、皆さんの紫外線対策はいかがでしょうか！？
これから日焼け止めクリームが必須の時期に入りますね。
１年中紫外線は降り注がれていますが、とくにこれからの時期に多いのは、
サンバーンとも呼ばれる、ＵＶＢ波の紫外線です
紫外線が一番多い時期（５月～７月）に突入してしまいます
なので、一番ＵＶ対策に力を注いでいただきたい季節になります！
これ以上、シミやそばかすの予備軍を作らないためにも、
紫外線対策をしっかり行いましょう
朝のお化粧の際は、必ずこれです！！
お馴染のモナリＵＶクリームです♪
お化粧の下地としてもかなり万能で、伸びもよく、色も
ピンクベージュと言う白浮きしない嬉しさです
普通の日焼け止めクリームとは違って、美容成分もお肌に与えることが
できるので、そこがとても嬉しいポイントです
ＵＶカットしながら、アンチエイジングができる！優れもの♪
塗りなおす際は、基本的にスプレータイプのものを使って、サクッと日焼け対策♪
ＵＶ対策は塗りなおしが鍵になってきます
どんなにＳＰＦが高い数値でも、汗や皮脂が出ることで、流れていきます。
また、その出てきた汗をタオルでオフする。
そうすると、絶対にＵＶは落ちています
なので、ＳＰＦやＰＡの数値よりも、まずはこまめに塗りなおしをすること！
それだけで、ＵＶカットは上手にできています
ボディやお顔に塗るときの注意点もあります♪
塗り伸ばしをするよりも、こまめにタッピングするように。
押し込むように塗ることで、ムラなく、全体に均一に塗ることができます。
詳しくはスタッフまで聞いてみてください♪
これからどんどん紫外線が強くなってくるので、今からしっかりＵＶ対策をして
夏でも美白美人を目指して頑張りましょう！！
明石店 安田
こんにちわ！堺東店 大嶋です＾＾
皆様、初夏が少しずつ近付いてきて暑さが増しに増してきましたね
このまま夏までひとっとび～～～～となりそうですね
ゴールデンウィークから毎年ですが暑くなりますね
ちなみにパトラは終日が定休日なので、３日間お休みを頂いていました！
私は旅行に行って参りましたが、帰ってきた日は一日ゆっくりしていました。
そんな時にふと母の顔を見たときにびっくりしました
日焼やくすみ、お手入れ不足からお顔のたるみに・・・・まさにえらいこっちゃ
！！！！
プロとして休日出勤（お家で）しました 笑
というものの、やはりお家なので機材はおろかベットすらありません。
母親に床に寝転んでいただき、座布団で枕をつくりました 笑
ケアの流れも単純です。
クレンジング→マッサージ
のみです・・・・。
でもこの変化！！お顔がしゅっと引きあがって、頬骨付近もスッキリしていますね
お顔の場合、筋肉は皮膚についているので、筋肉がかたくなるとすぐお顔に変化をもたらしてしまいます！
そうするとポンプの役割があるので栄養不足になり「くすみ」「たるみ」色んなトラブルのもとに
なので筋肉を触ることはこんなに大事なんです＾＾
パトラの場合、スチーマーを当てているので筋肉も温まっている状態です！さらにマッサージジェルから美容成分もたっぷり！！
引き上げる機械もありますのでさらに期待出来ちゃいますね
お家ではなかなか出来ない、マッサージ。。。是非是非ご堪能くださいませ
堺東店 大嶋
こんにちは
突然ですが、皆さん股関節のストレッチってされてますか
股関節は足の付け根に位置していて、そこが固まることで様々な不調を招きます
例えば、むくみ、セルライト、骨盤・背中・首などの歪みがでたり、それによって代謝が落ちたり、便秘など様々です
女性は特に下半身で悩まれている方が多くいらっしゃいますが、先ず股関節を緩めるところから始めてみて下さい
簡単なストレッチとしては、仰向けに寝ながら足を伸ばします。その状態で、片足ずつ膝を曲げながら股関節を軸に大きく回します。左右10回ずつからで結構です。
それを毎日朝晩ベットの上でしていますが、かなり足のむくみがマシになり、
足が軽くなりました
まず、お家で出来ることから始めてみて下さい
きっと少しずつ体は変わってきますよ
大津店 野津
こんにちは梅田店の奥村です
今の季節は新緑も綺麗だし、お花も綺麗でとっても嬉しいですね～
先日、私は奈良の春日大社の藤を見に行ってきました
駅からバスで春日大社まで行って、そこから５分程度歩くと藤乃園があるんです
藤は紫と白があって、本当にキレイに咲いていました
長く垂れ下がるタイプのものや、
短いタイプのもの、八重の花びらの八重藤などあってとっても楽しめました～
これだけたくさんの藤の花を見る事が出来るなんて滅多にないので本当に良かったですよ～
藤を見た後はせっかくなので世界遺産にもなっているので春日大社にもお参りをしようと本殿へと向かいました。
境内はとても広くてビックリしました
いつも奈良公園や東大寺は行ってましたが、春日大社は記憶の中では初めて・・・
若宮15社めぐりなどもあるくらいとってもとっても広く、木もたくさん生えていたので森林浴も出来ました
いくら気持ちがいいからと言ってもにっくき紫外線は常に降り注いでいます
紫外線からお肌を守るためにしっかりとＵＶ対策はしております
それでも、帰ってきて心配な時にはＴＲ５０ローションをフェイスマスクに浸して贅沢パックをしたりします
面倒くさいな～～とか、贅沢に使うのが勿体ないなぁ～と感じる事もありますが、このちょっとした手間をかけるか、かけないかで大きく差が出てきます
今現在の自分と過去を比べて『昔はこうだったのに・・・』『昔のほうがこうだったわ』そんな事を思う事ってないですか？
過去は変えられないけれど、未来と今は変えられるよく聞く言葉ですが、本当なんです
今の自分にどれだけ投資できるか、どれだけ手間をかけられるか、それによって未来の自分は変える事が出来るし、昔と比べて後悔する事も少なくなると思うんです
後悔ばかり・過去と比較してばかりの未来にするか、あの時こうしてたから今がある！と思える輝く未来にするかは今の自分で変えることが出来るんです
なので私は今まで苦手だったインナーケアも続いているし、食べ物にも少しこだわってみたりしています
それによって明るい未来を迎えたいからです
皆さんも今の自分に何が出来るのか、一度考えてみるのも楽しいかもしれませんよ
奥村でした。
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)奈良店の杉山です
すっかり気温も暖かくなり、歩いていると暑いくらいですね
今の時期は汗とともに皮脂分泌も多くなるので角質も溜まりやすい
原因の１つではありますヽ(；▽；)ノ
そもそも角質を感じるお肌とは、、、、
・肌の色がくすんでいる。
・肌を触るとゴワつきを感じる。
・毛穴が詰まっていてニキビができやすい。
・つっぱり、乾燥感を感じる。
など、日常で感じる方は角質が溜まってきている証拠ではあります
角質が溜まってくると美容液の浸透やファンデーションのノリが悪くなりやすくも
なるので実はクレンジング、洗顔に加え角質ケアは最もお肌トラブルを
少なくするために必要なケアではあるのです(*ﾟ▽ﾟ*)
本来なら垢として洗顔時などに自然に剥がれてくれるのですが、
皆さまもどこかで耳にされたことがあるように、、、、
年齢を重ねるとお肌の代謝が下がりターンオーバー(お肌の生まれ変わり)の
スピードが遅くなるのでお肌の表面に角質がどんどん溜まる。
と、いうことが起こってくるのです
もちろん私も毎日角質ケアは必須です(^^)！
いらない角質のみがポロポロとれているのが分かるので
楽しみながら毎日しております(笑)
ポロポロがとれてきたら角質が取れている証拠です！
ローヤルゼリー、スクワラン、ヒアルロン酸にコラーゲンと他にもお肌に必要な
栄養素も入っているので洗い上がりの肌質もしっとりツルツルし、
透明感も上がります(*ﾟ▽ﾟ*)！！
今の時期から角質ケアをしていると秋、冬のお肌質もトラブルが
少なく過ごせます♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
奈良店 杉山
こんにちは 奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)
ゴールデンウィーク祖母の家に帰ってたのですが、
3.4年前から帰るたびに祖父が手打ち蕎麦を作ってくれるんです♪
元々そばがあまり好きではなかったのですが、祖父が趣味で作るようになり、
それを食べるようになってから蕎麦が好きになりました☆
はじめの頃は蕎麦が切れてしまい短くてとても蕎麦とは言えない感じでしたが
どんどん上手くなり、とても美味しい蕎麦を祖父がいつも作ってくれます
朝早くから作るので祖母の家に帰ると、祖父の蕎麦作りの音が目覚ましになります(笑)
皆さま 蕎麦はとても栄養があるのをご存知でしょうか(^ω^)？
タンパク質やビタミンB1・B2、食物繊維、ルチンなどが含まれてます
ビタミンB1には炭水化物をエネルギーに変える栄養素で、疲労回復の効果、イライラの解消、精神の安定！
ルチンには毛細血管を丈夫にし、動脈硬化の予防や血圧を下げる、強い抗酸化作用！
そばに含まれているタンパク質は植物性のタンパク質でアミノ酸のリジンが豊富に含まれています！
リジンは成長ホルモンを合成したり、体の組織の修復や成長に関与しています！
他にもいろいろ効果が蕎麦にはあります
そば粉を使った蕎麦は栄養がありいいのですが、スーパーで２４円など安く売っている蕎麦は
小麦粉が多く使われているものが多いのでうどんなどと同じでカロリーが高いので
注意して買ってみてくださいね
奈良店 粉川
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