■エステティシャン美と向き合うBLOG の記事

こんにちは　奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)

ゴールデンウィーク祖母の家に帰ってたのですが、

3.4年前から帰るたびに祖父が手打ち蕎麦を作ってくれるんです♪

元々そばがあまり好きではなかったのですが、祖父が趣味で作るようになり、

それを食べるようになってから蕎麦が好きになりました☆

はじめの頃は蕎麦が切れてしまい短くてとても蕎麦とは言えない感じでしたが

どんどん上手くなり、とても美味しい蕎麦を祖父がいつも作ってくれます

朝早くから作るので祖母の家に帰ると、祖父の蕎麦作りの音が目覚ましになります(笑)

皆さま　蕎麦はとても栄養があるのをご存知でしょうか(^ω^)？

タンパク質やビタミンB1・B2、食物繊維、ルチンなどが含まれてます

ビタミンB1には炭水化物をエネルギーに変える栄養素で、疲労回復の効果、イライラの解消、精神の安定！

ルチンには毛細血管を丈夫にし、動脈硬化の予防や血圧を下げる、強い抗酸化作用！

そばに含まれているタンパク質は植物性のタンパク質でアミノ酸のリジンが豊富に含まれています！

リジンは成長ホルモンを合成したり、体の組織の修復や成長に関与しています！

他にもいろいろ効果が蕎麦にはあります

そば粉を使った蕎麦は栄養がありいいのですが、スーパーで２４円など安く売っている蕎麦は

小麦粉が多く使われているものが多いのでうどんなどと同じでカロリーが高いので

注意して買ってみてくださいね

奈良店　粉川

こんにちは～奈良店の片山です。

雨が続いていますね～　個人的には雨上がりの匂いは好きなので
夜の帰り道がちょっぴり楽しみではあります(^O^)へへ

雨の湿度でじめじめ・・・
乾燥で　皮脂が余分に出て　ペタペタ・・・・・・

お肌だけでなく　頭皮　も気になりやすい季節です

なんだか　ムズムズしたり・・・抜け毛が増えたり・・・
お肌や身体だけでなく　頭皮も　そういえば・・・と　思う方も多いのではないでしょうか？

私達スタッフは　BIDANにて発毛療法もしているので
髪ではなく頭皮　の状態を見るようになりました

日中でも　頭皮を綺麗に保って　髪を艶やかに　KEEPしていけるように・・・

じゃっじゃん☆
チャージローションを　持ち歩いています(*ﾟ▽ﾟ*)

汗をかいたり　陽に当たった時に　シュッシュッ　♪

頭皮が綺麗だと　髪もきれいになります!!
私も　くせっ毛が随分落ち着いてきましたヽ(´▽｀)/えへへ

髪のケアはしていても　頭皮のケアはしていない・・・

髪も　どんどん細くなって　ボリュームが減ってきたり
縮れたり　パサパサになってきたり・・・・・・　と　髪の悩みが出てきますよね。

髪　を　ついつい見てしまいがちですが、　頭皮　から変えておくのが　１番早いんです

マイクロスコープでの頭皮診断もサロンにて出来ますので

気になるなぁ・・・なんて方はお気軽にお声がけくださいね(*ﾟ▽ﾟ*)♪

奈良店　片山