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月別アーカイブ: 2016年7月

サプライズ

皆様こんにちは

梅田店の瀬渡です

梅雨に入り蒸し暑い日が続いていますが皆様どのようにお過ごしですか

日差しもだんだん強くなってますが皆様UV対策は完璧でしょうか

私は吸収しやすいため焼けるとすぐに黒くなってしまいます

それが嫌で毎日顔も身体にもUVクリ-ムを塗っています

もちろんお顔に塗っているUVクリ-ムはモナリのものを使用していますよ

皆様もUV対策頑張ってくださいね

 

先月私は無事のお誕生日を迎えることが出来ました

梅田店スタッフの方にもお祝いして頂きとても嬉しかったです

梅田店のスッタフは本当に明るくて面白い方ばかりです

とてもかわいい寄せ書きも頂きました

みゆ1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お誕生日当日は友達にユニバ-サルに招待され

3年ぶりぐらいのユニバ-サルを満喫しました

そして夜に予約してくれていたご飯やさんに行くと学生時代の友達が

集まっていてまたまたサプライズをしてもらいました

みゆ3

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に素敵なお誕生を迎えることができて嬉しかったです

これからも今よりパワ-アップしていけるように頑張りたいと思います

充実した1日の最後は太陽を沢山浴びたお顔にTR50ロ-ションをコットンに湿らせて

しっかりお肌に栄養を与えて締めくくりました

するとお肌も潤い生き返りました皆様も是非試してみてください

梅田店 瀬渡でした

 

 

 

 

 

 

夏はジョギングTIME

こんにちは塚口店の高祖です

夏と言えば運動です

私が来た国では夏一番頑張って体を鍛えるシーズンです!

My day off (私の休みの日)

 Mornings

朝はプロテインを飲みます!

代謝をUPしてくれてお肌のツヤや体内の巡りを良くしてくれるプロテインを飲んでます!

こんな感じです飲みやすくすごく美味しいです!味は3種類入ってます!チョコ・いちご・抹茶

解けやすく飲みやすいです

potein

その後淀川公園まで走りました!天気も綺麗で気持ちよかったです!13730660_1253747301303254_302731234_oこの日は2km走りました!!!!!プロテインのみ初めてから汗もたっぷりかくようになりました!

13702318_1253747581303226_2130867482_o

自分でもビックリです(笑)

その後ゆっつくりお風呂に入ってリラックスしてストレッチしました!

本当に体から悪いものが出た感じがして、1日中体が軽かったです

是非この夏体を動かして健康になりましょう!Ps 水分補給はしっかりと取ってください!

                    miwa2

         塚口店 高祖

 

スッキリお腹を作る!

 

こんにちは

 

梅田店 オサダです

 

夏が近づきボディラインをどうにかしたい

なんて方も多いのではないでしょうか

勿論、私もその中のひとりです。

 

 

普段から、あまり運動をしない、苦手

忙しくて時間が無い

など、運動する時間を作る事も意外に難しいですよね

 

腹筋や、背筋もつける事は難しくかなりの運動量も必要になってきてしまいます。

結果、普段の日常生活だけでは足りず、

全身がなんだか締りのない身体に見えたり、

年齢よりも老けたボディに見えてしまいます。

 

後は、下腹がポコンとでてしまっている方。

これは、骨盤の歪みからきます

 

私生活であぐらを良くかく方

脚を組む方

要注意です

 

日頃から癖づいてしまいがちなこの座り方が

実は太りやすい身体の原因になっている方が多いです。

 

骨盤が歪むことにより骨盤が開き

内臓が下垂してしまいます。

 

なので、下腹がポコっと見えるような姿になってしまうんです。

 

実は、もうひとつ原因があります

それは、筋肉の低下です。

お腹の筋肉は、大腸を活発に動かす為にも大切な役割をしています。

老化や運動不足は筋肉を衰えさせ大腸の働きが悪くなり、

便秘になるなど悪循環に、、、

この2つにアプローチすればお腹がスッキリ

クビレもゲットできるはず

 

そして

この2つを同時にアプローチできるお手入れが

ミラクル痩身 のお手入れです。

 

まず、ゲルマニウムのマットに包まり全身の筋肉を緩ませます

長田 ブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に、機械を使って脂肪細胞、セルライトを破壊し小さくしていきます

小さく破壊した脂肪やセルライトは、しっかりリンパに流し回収します

 

この行程が終わったら、ついにこのEMSの登場

長田 ブログ2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

衰えた筋肉をつけ、普段使えていない筋肉までしっかり動かします

不特定な周波がくるのでとても不思議な感覚がします。

このEMSはつけるだけでカロリー消費までしてくれます

 

なんと 牛丼一杯分

 

なので、翌日はしっかり筋肉痛まで来ます

 

メリハリのあるボディを作るためにも

このミラクル痩身のお手入れはNO,1

 

是非、お試しくださいませ★

 

そして、梅田店ワキワクイベント

7/1~7/15 までポイントアップのヒントはこちら

 

黄色のアイテムを何かひとつ

身につけてご来店頂いたお客様

さらに プラスで1ポイント プレゼント

 

嬉しいプレゼントを ゲットしてくださいね~

 

 

オサダ

miyu

 

我が家にやってきました!!

じゃーん

NEW体重計です

image2

 

 

 

 

 

 

 

我が家にあった体重計が壊れてしまったので、

新しく買い替えてみました

最近の体重計はハイテクなんですね。。。

なんと

スマートフォンにデータを送ることが出来るんですよ

ちなみにこんな感じです

image1

 

 

 

 

 

一応なんとか標準数値ですが、

まだまだ落としていきたいですね

でも筋肉点数。。。「低い」

どうやら筋肉の質を上げていかないといけないみたいです

どうやって筋肉の質をあげようか。。。

 

なんと

MONNALI B-HACHI シリーズから「プロテイン」が登場しました

なんといっても成分がすごい

「つばめの巣」配合なんです

そんなプロテイン聞いたことない

他にもすごい成分盛りだくさんです

詳しくはスタッフまで

 

今日から私もプロテインで筋肉の質上げていきますよ~

 

堺東店 池宮

ikemi

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