梅田店の記事一覧

こんにちは！

パトラ梅田店　勝本です。

最近、季節の変わり目なのか、体がだるいなあと感じることがありました。

そんな時にも、シナジーがおすすめです！

このとき、シナジーがなくなって飲んでいなかったのです。すぐに飲み始めました（笑）

もうてばなせないですね。

ビタミンCが２０００㎎で代謝アップ↗、免疫力もアップ↗！

他にも、イオン化ミネラルや、厳選されたウコンなども入っています。

皆様も元気に夏を乗り越えましょう♪

こんにちは☆


梅田店  オサダです




皆さま、水分といえば、毎日どのようなもので
水分補給していますか？

お茶
コーヒー
ジュース

などなどたくさんありますが


1日の中でお水を摂る量はどれくらいでしょうか？


目安は2リットルのペットボトルです！！

お水は身体の中への吸収が非常に高く、

血液の流れ、リンパの流れをスムーズにします


さらに、身体の老廃物を外へ出て排泄する働きも
しっかり行なってくれます！


しっかり水分摂取した日はお手洗いの回数も多くなるように
しっかり要らないものを外へ出て排泄してくれているんですよ☆


「お茶も水分補給のうち」と思う方も多いのですが
お茶は利尿作用があるため、身体に吸収しにくいんですm(__)m

最近では、お客様も意識して水分摂取を頑張ってくださります！

お手洗いの回数が増え、少し食べ過ぎても元の体重に戻った！など

たくさんのお声があります☆



普段からお水の摂取量が少ない方は
是非参考にしてくださいね☆


オサダでした

こんにちは！


梅田店 オサダです！


お顔をグッとリフトアップさせるパトラの

アンチエイジングではダントツでオススメのお手入れ


☆クリスタルケア☆のご紹介

年齢とともに、お肌のコラーゲンは減少しますが

そのせいでお肌がたるみ、毛穴の開きなどの原因が
見られらようになります。

そんなお悩みを解消出来るのがこのクリスタルケアです！

お肌にハーブをすりこみ、小さな小さな美容ばりのような

トゲを毛穴にいれていきます

何だか痛そう、、、と思われるかもしれませんが

痛みは残りません　　ご安心ください


髪の生え際から引き上げるようにすりこむので

ケア後は、お顔全体がキュッと引き上がり別人に☆！！




是非お試しくださいませ☆


オサダでした

こんにちは

梅田店の宮本です(^^)


皆さま、普段の姿勢意識していますか？

気を付けていても正しい姿勢になっていないことがよくあります

街中を歩いていて、あの人姿勢悪いなーと思っていたら鏡に映った自分だった

なんてことになりたくないですよね

姿勢が悪くなると内臓の位置がずれて負担がかかり正しい働きをしなくなり、消化吸収がうまくできなくなります！また血液の流れが悪くなり代謝が落ちてしまいます。。。


正しい姿勢をとることでこれらが改善され、健康的に女性らしいラインに美しくなれます

どのような姿勢が正しいのか？

歩き方、座り方、それぞれで意識していただきたい場所があります。

それは骨盤です

歩く時に足だけで歩いてしまうと、前ももに負荷がかかり、前ももが張り外側も張ります。


自分の足は骨盤から出てるんだと意識して骨盤から動かすイメージで歩きましょう！

正しい歩き方はバランスよく筋肉が使えるので太ももの張りはなくなり、

お腹も刺激されウエストが細くなります！


座る時は骨盤を立てて座りましょう！

姿勢をよくしようとして骨盤が前に倒れてしまうと腰を痛めてしまうので気を付けてくださいね


これらを意識するだけでかなり変わっていきます


どんどん姿勢美人になりましょう



また、パトラではお腹のマッサージで内臓の位置を整えてあげたり、ストレッチ、機械により正しい姿勢になるようアプローチできるコースもありますのでもしお悩みがございましたら気軽にご相談くださいね

 宮本でした

こんにちは


梅田店   長田です！





私の最近のマイブームの☆きゅうり☆

これから夏野菜でスーパーでも
お安くお手軽にゲットできるきゅうり♪


このきゅうりのパワーがすごいんです！！

きゅうりに含む酵素がダイエットの味方なんですよ！

脂肪を分解
むくみ解消
美肌効果 

女性には嬉しいことばかり☆

私も、最近たくさんきゅうりを食べるようにしています！


きゅうりは栄養ないと言われていたりしますが

実はそんな事ないんですよー！


ただ、水分が多く含むお野菜なので取りすぎは
身体を冷やしてしまうので注意は必要ですが

あったかい汁物と一緒に摂取して身体を冷やさないように
してあげれば大丈夫です



私達は夜帰りがどうしても遅くてなるので
夜ご飯に、かなり気を使います(｀_´)ゞ


きゅうりを、ざく切りしてごま油と塩昆布を和えたり
ドレッシングを少しかけると
低カロリーで満足感のあるおかずの一品になるので
とってもオススメです☆


是非取り入れてみてください♪



オサダ

皆さま、こんにちは初めまして！

皆様をキレイにしたい

その一心で日々の勉強に努めております

私もここパトラで皆様の人生に花を咲かせられるように頑張ってまいります！！

これから皆様にお会いするのがとても楽しみです

皆様、こんにちは！

パトラ梅田店の勝本です。

外は段々とあたたかくなってきましたね！

私は先日運動のために、キックボクササイズの体験へ行ってきました！

日頃使わない、二の腕や太ももの筋肉を結構使ったので、筋肉痛です（＾＾；）

筋肉をつける事で、基礎代謝をあげ痩せやすい体をつくってくれます。

運動前にはシナジーを飲んでしっかり汗も出ました！

また、機会があればお試しください！

こんにちは


梅田店の奥村です。

先日のお休みに久しぶりに京都の貴船神社へと行って来ました

今はちょうど青紅葉の時期でとっても綺麗でしたよ〜

そして、今の時期限定だと思いますが、青紅葉の絵馬も見つけました(´∀｀)

変わったデザインでステキですよね〜
そして、御朱印帳も今回はちゃんと持っていったので、御朱印も頂いてきました(´∀｀)

貴船神社はお水の神様なので、おみくじも水に浮かべるタイプのものです！
なんと今回は大吉でした〜

京都にいくとついついたくさん歩いてしまいますが、私はたくさん歩いた時こそ足裏のマッサージをするようにしています。

もともと、整体師をしていたのもあって足裏の反射区にも詳しい私です！！笑

反射区とは身体の臓器と繋がっているエネルギーラインのようなものがあります！
だから、足裏を見れば自分の身体や人の身体の事がなんとな〜〜く分かってしまいます！笑

例えば、足の裏の色

白くてカッサカサな事ってありませんか？
そんな時は頑張り過ぎてエネルギー不足だと考えられます！胃腸などに負担がかかっている事が考えられます！また、貧血なども考えられるので栄養をしっかり摂ってくださいね！

逆に赤い場合は過剰なエネルギーが溜まり過ぎているので怒りなどを溜め込んでいたりします。

紫色の時には血流の低下が考えられます！！
なので、より足裏のマッサージが必要です！！

黄色い人は疲れが溜まっていて肝臓などが少し弱っている可能性もあります(；д；)
少しゆっくりしてください！

健康的な色はというと、全体的にピンク色です(´∀｀)

皆さまも自分の足の裏を見て健康チェックしてみてくださいね！

奥村でした。

みなさまこんにちは！

梅田店 藤井です

先日、入社式が行われました！

梅田店に新卒で仲間入りした

多田 桃子さんです

二次会は新卒の子たちが

可愛いダンスで盛り上げてくれました！

実は私も同期のスタッフと

三宮店のみなさんとダンスしたんですよ～笑

とっても楽しかったです

梅田店では新卒の多田さんだけでなく、

たくさんのスタッフが仲間入りしております！

今は一生懸命技術の習得に励んでいるので

会える日を楽しみにしていてくださいね！