※効果には個人差があります。
こんにちは!!塚口店の松井です♪
2018年になりましたね!!どんな年末年始をお過ごしでしたか?
私は九州へ旅行に行ってきました
2泊してきたので、温泉・カウントダウンイベント・初詣・ハウステンボス等色々な所に行けました♪
特にハウステンボスは1番行きたかった所だったので、イルミネーションの綺麗さに感動しました!!!
年始から美しいものに囲まれて良いスタートになりました(笑)
そして年始といえば毎年恒例の福袋!!!!
もちろん今年もあります!!!
中身はケアも商品も全て結果が出る私の好きなものばかりです(笑)
無くなり次第終了なのでみなさんお急ぎください
今年もよろしくお願い致します
塚口店 松井
あけましておめでとうございます。
大津店藤田です。
年始早々、嬉しいお声を頂きましたので、ご紹介させていただきます。
だいぶ前になりますが、エステにて体のしこりをご指摘頂きました
その後、卵巣腫瘍があることが分かり、手術を受け、昨年12月21日には長女を出産す
ることが出来ました。
あの時、婦人科の受診をすすめて頂きました 担当者様
本当にありがとうございました
新しい年がすばらしい年でありますよう、心からお祈り申し上げます。
ダイエットモニターでご来店頂いていたお客様でした。
病院に行かれるきっかけになったと聞いていましたが、その後が分からなくて、気に
なりつつ、日にちだけ経過していました。今回はモニターで終了されましたが、
又、ご縁があればと思います。
こんにちは！
茨木店の友田です
明けましておめでとうございます
日が増すごとに寒くなってきていますね
そして正月明けということですが、皆様正月太りはされていませんか？
実家に帰った時にはいつも以上に食べてしまうってことありますよね。
今回お話する内容は
ついてしまったものを効果的に落とすための運動についてお話をしていきたいと思います。
※既にセルライトが出来てしまった場合、セルライトは運動をしたからといってなかなか落ちるものではありません。出来たばかりであれば運動でも落ちる可能性はあります。
★おすすめの運動★
→もっともお勧めの運動は「プールで泳ぐこと」
プールに入ることで人間の身体は水の抵抗がかかることで身体を動かそうとすると普段以上に
エネルギーを消費します。
通常のランニングなどと比べるとエネルギーの消費量が「水泳」のほうが高くて
膝に負担がかかることなく運動をすることが出来ます。
もちろん泳がなくても、水の中でウォーキングをするだけでも違います。
もし、ダイエットで運動をしたいというのであれば
水泳をお勧めします
何かご不明な点などございましたらいつでもスタッフにご相談ください。
皆様、遅れましたが新年明けましておめでとうございます！
気付けば2018年ですね…日に日に早く感じますね。
寒波到来ということで皆様お身体の調子はいかがでしょうか。
寒さで代謝も下がりやすくなっています。そんな時こそモナリマットでの
ケアでみるみる身体中の血液が動き出し皮脂腺からでる汗がかけますよ
私のお正月は家族で和歌山までいき海鮮を食べてきました
これぞ海の幸ですね(*´▽｀*)
ここではいくらがおかわり自由で２杯も食べてしまいました。笑
お酒も少し飲みましたが、シナジー&スキンパワーで二日酔いもなく
快適に過ごすことが出来ました！
皆様の年末年始のお話お伺いできるの楽しみにしております♪
以上、茨木店の井上でした！
新年、明けまして おめでとうございます
本年も宜しくお願い致します
三宮店 早川です
今年もお伊勢さんにお詣りに、1/2日に
家族と行ってまいりました！
やはり凄い人ですね
朝の4時に出発して6時半頃に到着したのですが
今、何時？と思う位の人と、お詣りを終えてすれ違う方も…
日の出を見る為にズラーっと並んで待っている人も…
全てに反応して朝から1人テンション高かったです（笑）
そんな私。今年は身体を本格的に動かそう！という目標を持ちました。
よく寝て、よく食べ、よく動く！
全て質。
スーパーライフ。
もっと健康的に、楽に美を保て追求できるよう
今年もイキイキ過ごして行けるよう、皆様にもお伝えして行きたいと思いますので
パトラ三宮店でお会いしましょう
三宮店 早川
みなさまこんにちは
お正月で食べ過ぎたのもあり、いま食事を
少しずつ制限していかなければと思い
最近油(オイル)についてよく調べるのですが
たくさんの種類があって代表的なものでいうと
オメガ３系、オメガ６系、オメガ９系、飽和脂肪酸などがあり
身体にいいと言われるのがオメガ３系の油
例えば、シソ油(えごま油)、亜麻仁油、グリーンナッツオイルなどは
不飽和脂肪酸で常温の状態でも固まりにくく体内にはいっても
血液をドロドロにしないと言われています。
それを摂ることによって生活習慣病や免疫システム正常化によるアレルギー症状の緩和、
美肌髪質の向上、便通改善、乳がんの発症リスクの低減、更年期障害の緩和など
にも一役買ってくれるそうです！
ただ油の中では酸化しやすく、加熱ができないので
普段から小さめのものを使って、サラダなどにかけるのも
いいと思います☆
毎日摂る油(オイル)だからこそ気をつけて摂っていきたいですね☆
良質な油でデトックスしやすい身体へ！
近付けていきましょう
☆
奈良店 村井
皆様こんにちは
こんにちは
パトラ明石店の中村です
新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します
⛩
私は今年、遅くなりましたが、4日の日に
湊川神社へお参りに行って来ました！
みなさま初詣はもう行かれましたか？
初詣とは名前の通り、年が明けて初めてお参りすることを言います。
一年の感謝を述べて、新年の無事と平和をお祈りするそうです。
私たちクォークでも神社では、お願い事をする場所ではなく、
感謝をお伝えする場所と教えて頂いています。
先日見かけた電車の広告にも
、、、
成功されてる方は、神社に行っている！と書いてありました
まだ出来ていませんが、今年達成したい事書き出すのもいいそうです
今年も充実した1年になるよう、たくさんの感謝をお伝えして
元気いっぱいの明石店でいい１年のスタートを迎えて頂きたいと思います
2018年もよろしくお願いするワン
ダホ―
明石店 中村
あけましておめでとうございます
梅田店の田中です
皆様、年末年始はいかがお過しでしたか
私は京都の実家に帰り、久しぶりにいとこ達とワイワイしました
残りの休みは大阪でゆっくり過ごしました
近くの大阪天満宮にも初詣に行きましたよ
おみくじはまぁまぁの小吉。笑
これからの運気ＵＰに期待ですね
本日はいつもより早めに出勤し、
近くのお初天神に梅田店のスタッフ皆でお参りに行きました
この地で働かせて頂いていること
社長やスタッフ、お客様への感謝を忘れず
2018年も全力でお客様の美のサポートをして参ります
今年もパトラ梅田店を宜しくお願いいたしますね
梅田店 田中
みなさま明けましておめでとうございます
みなさまお正月はどのように過ごされたのでしょうか？
今年の元旦はとても天気がよくお出かけ日和でしたね
私は元旦に大神神社へお参りに行ってきました
大神神社はパワースポットでも有名ですよね！！
木漏れ日が差し込んですごく雰囲気が良かったです☆
今年もみなさまとお会いできるのを楽しみにしています☆
２０１８年もパトラ奈良店を宜しくお願いいたします
奈良店 村井
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