こんにちは！パトラ奈良店の吉川です
暑い日々が続いておりますが、この暑さにも負けずいかがお過ごしでしょうか(*ﾟ▽ﾟ*)
これからますます、暑い日々が続き、勝負ところですね
今の時期、クーラーも入れ始め、知らず知らずのうちに身体が冷えてきたり…
秋冬になって、なんだか今年は冷えがきついな〜と思う方も少なくないと思います(>_<)
実は、夏場から体が冷えていた証拠なんですね
一日中クーラーの下でいるという方も、多いとおもいますが、
とても注意がひつようですよね
冷えると、血液もドロドロになりやすいので、いかにサラサラ血にしておくか
がポイントに
なってきます(*ﾟ▽ﾟ*)
血液は、栄養素と熱も運んでくれているのですが、ドロドロ血だと届きにくい、、、
そして、排泄もしっかり悪いものや要らないものはしっかり出す！という身体作りができてないと滞ったままなので、便秘なども起こってきますよね＞＜
お食事や生活習慣でも
●揚げ物やお肉えおよく食べる
●魚はほとんど食べない
●濃い味が好き
●甘いものが好き
●毎日お酒を飲む
●外食が多い
●たばこを吸う
●寝不足気味
●運動不足
●ストレスを感じる
当てはまる方は、ドロドロ血になっているかもしれません
片栗粉でとろみがかかったような血液より、水のようにサラサラ〜な血液だと
当然流れも違ってきますよね
いかにサラサラ血で、血液循環をよくし、代謝を高めるか
私もこの血液のクレンジングといわれているスキンパワーで日々補っています(*ﾟ▽ﾟ*)
いかに良質な血液をつくるかですよね
栄養素も満点
夏に向けて、質も高めていきましょう♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
奈良店 吉川
笑
笑
