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■エステティシャン美と向き合うBLOG の記事

夏に必須


夏になると汗をかくことが多く、それに伴って皮脂も出やすくお肌がベタベタ~と悩まれている方沢山いらっしゃると思います

皮脂が出るからと言って、あぶらとり紙で皮脂を取ったり、洗顔をゴシゴシしたりされている方

お肌を過剰に傷つけてしまって、余計に皮脂が出るお肌にしてしまってるんです

じゃあどうしたら良いのか
角質ケアです

野津 B8

 

 

 

 

 

 

 

 

お肌の一番上にある角質層が、化粧残りや皮脂などによる汚れや、ターンオーバーのみだれにより分厚くなってしまいます。更にエアコンや紫外線によって表面の水分が奪われ、乾燥します

美容成分も角質層が厚いと、全てそこに吸収され、その奥の真皮には届かないのです。

そうすることで、お肌を守る上で大事な水分が足りて無いのではと、お肌自身が過剰に皮脂を出そうとするのです
角質層を正常な分厚さにし、上から適度な潤いを与えてあげることで正常な皮脂量に近づきます
私はモナリシリーズのパールジェルを使用し、肌のざらつきと皮脂量がかなり変わりました

また、シミが薄くなったり、肌のトーンが上がる、ニキビが出来にくくなったなど、お客様からの評判もかなり良いです
通常の角質ケアと違い、肌への負担が本当に少なく流した後のツッパリ感がなく、ツルツルになります

鼻や顎など角質が厚くなりやすい部分は、何回かパールジェルをやってもポロポロ出てきて、ちょっと怖いぐらいです

角質が薄くなることで、美容成分の浸透率も上がり、更にお肌の改善が可能になりますよ

夏こそ角質ケアしていきましょう

大津店 野津

野津

 

 

B8でむくみ改善キープ


昨年の12月末からB8シリーズを始め、今日で7ヶ月目になりました
現在は主にシナジーとプロテインを飲んでいますが、むくみ感キープできています

PJ

 

 

 

 

 

 

 

 

写真を見てまだまだだろ~と思われる方も多いと思いますが、万年むくみ体質の私からしたら

中々凄いことなんです
毎日お風呂前に筋肉量を増やすため、スクワットを15回程しているのと、腹8分目を心掛けている程度で特別な食事制限もせず、たまに友人と食事に行ったり、お酒を飲んだりもしますし、ストレスフリーです

それなのに、昨年に履けなかったパンツが履けたり、ムチムチのTシャツが少し余裕が出来たり、オシャレの幅が広がりました
食事制限でダイエットをしていた時は、確かに痩せましたがストレスが強く、常に倦怠感などがあり、それが辛く暴食に走り、リバウンドしてしまうなど悪循環でした

おまけに栄養もしっかり摂れてないので、髪がパサパサになったり、身体が常に冷えている状態でした
それを思うと、ストレス無く、身体が常に温かい状態で風邪もひきにくくなりました
身体の機能が正常になって初めて綺麗に痩せていくのだと、自分の身体をもって感じました

無理なダイエットや身体が常に重い、怠いと感じる方、先ずは3ヶ月から初めてみてください

身体の機能は3ヶ月から徐々に変わり始めますよ

大津店 野津

野津

 

自律神経とは

こんにちは

枚方店の網干です。

 

最近テレビでもよく耳にする自律神経

自律神経は二つ種類があり、交感神経と副交感神経があります。

交感神経とは緊張時やストレス時に働き、心身を活発にする神経です。

運動しているときや、興奮、恐怖などを感じているときにも働きます

 

副交感神経とは心身を休め回復させる、体のメンテナンスを担う神経です。

睡眠時、休息時などリラックスしているときに働きます。

 

これらが必要なときに適切な神経が働くと問題がないのですが

今はストレス社会とも言われる時代なので

常に交感神経が働いてしまっている方が多いのです

 

副交感神経が働かず、交感神経ばかりが働いてしまうと身体にさまざまな不調が起きます。

回復力が低下し心身の緊張が続き熟睡できにくくなるのです

 

これが続くことで自律神経失調症になることもあります

 

最近多いのが首のゆがみやつまりからくる自律神経の乱れです。

首の一番上の骨が歪むことで栄養が届きにくくなるのです。

下の図のように赤い部分を押されて痛いと感じる方はつまっているかもしれません。

 

ここを押されて痛いと感じた方は注意です

 

 

パトラでのボディケアは背中、首、頭皮をしっかり緩めるため、自律神経が整い、睡眠の質が良くなり

代謝もあがります。

痩せやすい身体を作るだけでなく、健康的な身体を作っていきますよ

 

枚方店 網干

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よく噛むで太りにくい体質に(*゚▽゚*)!

皆様こんにちは(*゚▽゚*)奈良店の杉山です

蒸し暑い日が続いておりますね!!

そんな暑い日ですがピリッと辛い韓国料理を先日食べました

奈良店スタッフの村井さんも韓国料理が好きと以前のブログでも

ありましたが私も負けないくらい韓国料理が好きです(笑)!

ひ

どちらも美味しかったです(^O^)!

外食が続くともちろん脂肪を蓄積してしまう原因にはなりますので、

外食が続く際、もしくは普段からも『よく噛む』を意識して頂くことが

太りにくい体質をつくるために必要なポイントです

『1度の食事で30回以上噛むこと』は皆様もよく耳にされると思います!

30回は少なくとも噛んで頂くことでお食事の時間も長くなりますので、

満腹中枢が刺激され、満腹になるのが早く食べ過ぎを防いでくれます

お食事は15分以上かけて食べて頂くことがベストです!!

また、よく噛むことで唾液が多くでるのでセロトニンが活性化され自律神経の

乱れを緩和させリラックス効果も得られます

私も毎日の食事では15分以上かけて食べる!を心がけております(^O^)

食事は毎日するものですので少しでも太りにくい体をつくる習慣を

意識することで体も健康体質になりやすいです(*゚▽゚*)!

白制服 ぶろぐ

 

奈良店 杉山

娘に負けたくないっ!笑

皆様、こんにちは三宮店の早川です

今日は私が沢山のお客様に見て!聞いて!実践して欲しい!

お話しをさせて頂きます

私は毎日、愛用しているパールジェル〔角質ケアジェル〕で 実験してみました。

ジェルをお肌になじませて くるくると軽~くマッサージ。

すると、ポロポロとお肌に不要な角質や汚れだけをキャッチして出てくるのですが・・・

この日は4回チャレンジしてみたのです

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すると、こーんなに美しくなりました

よく見てください!!法令線が薄くなっているのわかりますか??

 

もちろん、お肌はつるつるむき卵

触り心地はしっとり滑らか~

本当に、一皮剥けたようにお肌が軽くなります。

娘にうっとおしぃと言われても、

『触ってみて~

と、言いに行くのが日課です 笑

お肌の生まれ変わりには、壁になっている老化角質を落とす事って

とても大切なんですよ。

このパールジェル。

私の娘も大好きなアイテムで、せっせと毎日してとってもお気に入りです

残り少なくなってくると、もう無いよ。と催促されたり 

ちゃんと管理してくれてるので、お蔭様で切らす事がありません 笑

たまーに、娘のお友達に遭遇する事があるのですが、

「〇〇ちゃんのママめっちゃ肌綺麗!いいなぁ」

なんて言われちゃった時は、子供でもお肌見ているんだ

と、ドキッとしましたが、内心ガッツポーズ

これからも、娘が自慢できる母でいたいので、老化させないお肌作りと

同じように喜んで頂くお客様を増やしたいので

ご存じない方は是非、体感してみて欲しいです

三宮店 早川

ホームページ2

 

 

この時期になると…

 

 

 
皆様こんにちは!
枚方店の作宮です
 
 
 
暑くなってきたということで
…一年ぶりのかき氷たべてしまいました。
暑い時、無償に冷たいもの食べてしまいたく
なりますよね滝汗滝汗
 
 
この時期、冷蔵庫にはアイスを必ずストックして
毎晩たべちゃうの〜照れ
なんて方、多いのではないでしょうか?
 
 
今日は冷やしてしまう事の怖さを
ご紹介いたしますねガーンランニング
 
 
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皆様よーく考えて見てください。
冷たい氷を手のひらでぎゅ〜っと握っていると
ジンジン痛くなるのわかりますか?
 
 
 
かき氷を食べてしまった
私の胃のなかでもそれと全く同じことが
起きてしまっているのです上差しチーン
 
 
体の中心あたりにある胃が冷えてしまうことで
じわじわと末端の方まで冷えてしまいます
これが世に言う『体が冷えた』状態ですショボーン
 
 
 
突然ですがお腹を触って見てください。
『お腹が冷たい』という方は内臓型冷え性の可能性がありますガーンガーン
 
 
内臓の冷えは様々な不調につながりやすいです
基礎代謝が落ちて痩せにくくなる、セルライトがつきやすい、内臓脂肪がつきやすくなる
など美容面でかなりの悪影響があります…
 
 
内臓型冷え性の原因の主なものとして
1、筋力不足
2、冷たいものの取りすぎ(お酒、アイス、冷房、等)
3、自律神経の乱れ
が、あげられます。
 
 
当てはまる項目がある方
要注意ですよ!?ハッ
 
お身体をいたわり健康的で痩せやすい体作りをするためにもポイントが2つ
1、筋力アップ
2、あたためる
この2つですOK
 
私もかき氷を食べた日の夜は
白湯をのみお風呂にじっくり浸かりましたデレデレデレデレ
 
 
一日一日の冷えをリセットして
健康的なお身体をゲットしましょうね照れハート
 
 
枚方店 作宮
みしま
 
 
 
 

喜んでくれました☆




皆様こんにちは!
パトラ枚方店の作宮です
 
七月に入り、じわじわと蒸し暑い日が
続きますね照れやしの木ハイビスカスアセアセ
 
 
 
私ごとですが
七月頭に発売したばかりのモナリの商品を
かなり遅めの父の日としてプレゼントしました
 
(じゃじゃ〜ん☆)
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中身はなんだと思いますか?ニヤリキラキラ
 
 
エステで働く者として美意識の高いものを
プレゼントしたくて、悩みに悩んだ末決めたのが
 
 
 
この時期からにぴったり
クレンジングシャンプーと
カバートリートメントですハッ
 
 
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〜ブラックシリーズ〜
その名の通りかっこいい見た目の
エステサロンから生まれた育毛ホームケアセットです♪
 
 
見た目だけではなく
中身も当たり前のごとく素晴らしいっお祝い
 
 
防腐剤、シリコン、鉱物油などの
添加物を一切不使用。
成分配合、アルコールなどのバランスにこだわり
頭皮に優しいシリーズなのです!
 
その中でも特徴が
今世紀最大の超保湿成分配合と
言われる【リピジュア】を配合していること。
皆様お馴染みのヒアルロン酸の約2倍の保湿力で
人体に最も近い安全な有効成分配合と言われているほどです上差し
 
 
水分や有効成分が外に逃げるのを防ぎ
紫外線などの外的要因からのダメージからも徹底的に保護してくれるんですよチョキ照れ
 
 
 
実際に使って見ての声としては
『髪の毛がサラサラになった!』
『べたつかなくなった!』
『パサつきが落ち着いた!』
『艶が出た!』
 
など沢山の喜びのお声を聞かせてもらってます
私の父も喜んでくれたうちの1人ですウインクキラキラ
 
 
髪がツヤツヤでふさふさだと
若く見られがちですし、気分も上がりますよね☆
お肌はUVクリームで紫外線からまもり
頭皮、頭髪はリピジュアで保護しましょう太陽
 
 
 
 
詳しいお話が聞きたくなった方は
サロンスタッフまでお気軽に
お声がけくださいませお願い完了
 
 
 
枚方店 作宮
みしま
 

寝苦しい夜にアロマオイル

こんにちはパトラ三宮店の石丸です。

最近急に蒸し暑くなり、夜もじっとりジメジメして寝苦しい事が多いのではないでしょうか?

しかしエアコンをつければ体が冷えすぎてしまう、、翌朝体が冷たかったり喉に異変を感じた経験がある方も多いのではないでしょうか?

(電気代も気になるところですよね 笑)

今までも沢山お伝えして参りましたが、充分な睡眠は代謝も上げ、血行も良くしてくれるので質の良い睡眠は必須です!!

そんな問題を解決する方法として、今回オススメさせて頂くのアロマオイルです

アロマオイルには沢山種類がありますが、ペパーミントには、冷却作用があるとされているので、暑くて寝苦しい夜には最適です!

たとえば寝る前の入浴時、浴槽にペパーミントの精油を数滴垂らすとお風呂上りに火照りがちな体がスーッとした感じになります

 また、ペパーミントレモンなど柑橘系を組み合わせた芳香浴を楽しむのもお勧めです。部屋の体感温度が下がり、眠りにつきやすくなります。

特に何も用意するものはありません!

ティッシュに2、3滴精油を垂らして枕元に置いておくだけで大丈夫です\(^o^)/

私は、薬局で精製水を買ってルームスプレーを作っています(^_^)

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お好みの香りの組み合わせや濃度にできるので自分オリジナルで作るのが楽しいですよ!

 

自宅で簡単に出来るアロマの楽しみ方や、精油の効能も発信していきますね

実はわたし、前職はアロマセラピストなのです

 夏の夜も快適に過ごし、質の良い睡眠で元気に過ごしましょう\(^o^)/

証明写真 石丸

夏に向けてボディラインケア☆

こんにちは!大津店の橋本です。

 

もう夏も間近ということで街中はだんだん薄着になってきましたね!

薄着になると二の腕、背中、お腹、ウエスト、お尻、太もも、ふくらはぎ、、、結局全部(笑)のラインが気になる方もいらっしゃるかと思います。。。

でも大丈夫です!!まだまだ夏本番まで日にちはあります!!

 

今年の夏は、自信満々!!とまではいかなくても、着たいお洋服を人の目を気にせずに着れたらいいな〜と思いませんか?(^^)

☆腕が出るノースリーブを着ても腕を閉じた時にボヨンとするプルプル二の腕を気にしなくていい◎

☆いつもはゆったりめのTシャツを着てお腹や背中のラインを隠しているけど、少しぴったりめのTシャツを着ても気にならないようなウエストラインにしたい☆

☆夏の暑い季節にはシンプルにTシャツとデニムでキメたい!ショート丈のパンツ・スカートを履きたい!そのために下半身をスラッとさせたい!!!

 

など、、、全て私の願望です。(笑)

でも同じ気持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか?(笑)

 

 

同じ願望を持ってる方にこそおすすめしたいのが「ミラクル痩身」です!!

 

私もお店が終わってからミラクル痩身をしていますが、すっごい効果を発揮してくれるんです!

ミラクル痩身を簡単にまとめると美容機器を使いながら時短で理想のボディラインに近づけてくれるメニューです☆

しかも、通常、セルライトを目立たなくさせるには痛い思いをしながら手でブチブチ!!マッサージをしていくのですが、ミラクル痩身で使う機器は痛みがあまりなく、効率よく時短でセルライトケアが出来るんです☆

 

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夏間近!!今のからでもまだまだ遅くないので一緒に夏に向けてボディラインケア始めましょう(・o・)/♥

 

 

大津店 橋本

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お手元にも!!!

こんにちは!パトラ奈良店の吉川です

今日は、なんだか雨の予報ですね…

梅雨のジメジメ、、、意外と湿度が高く、むしっとしていますよね><

クーラーもそろそろ入れ始めている方も多いのではないでしょうか

夏場は、特に必須アイテムにもなりますが、実はクーラーの効いた

部屋に一日いると、お肌も、体もカサカサ

なんてことはありませんでしょうか??

夏場は、特に乾燥なんてしないと思いがちなのですが、、、、

実は夏にお肌の奥の水分量が減り、秋冬になるととてもカサカサに粉がふくような><

という状態になります

なので、1年中保湿は怠りませんよ〜

私も、手の甲までもしっかりと、保湿して寝る前の日課になっています(*゚▽゚*)

よ

今は、紫外線も厳しく手の甲は、日焼け度めも落ちやすい箇所なので、

しっかり保湿し、寝ている間に修復してもらいます(笑)

大好きなTR50ローションで><シュシュっと5吹きずつくらいしてしっかりその日のうちに♪゜・*:.。. .。.:*・♪

手元は、年齢が出やすい場所とも言いますし、しっかりケアすみずみまでが大切です(^O^)

 

奈良店の吉川でした

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