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■エステティシャン美と向き合うBLOG の記事

森林浴

こんにちは

 堺東店中尾です

先日、近所にあるお山が全体が公園になっている錦織公園を散歩してきました

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季節により梅や桜、ツツジが咲いてすごくきれいです

2箇所に大きなアスレチックがあるのでお子様と行くのもオススメです

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まだ紅葉はしていなくて緑が生い茂って虫や鳥の声が聞けてすごくきもちよかったです

坂や階段があるのでいい運動になります

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森林浴にはリラックスだけでなく色んな効果があります

酸素には疲労感を軽減して元気をとりもどす効果

マイナスイオンには日常生活で溜まった体に悪いものをに打ち消し

疲労感、ストレスなどを和らげ免疫力を高める効果

木の香りには人間にとっては病気を治したり健康維持

更に五感の回復により痴呆やボケの予防への効果

たくさん歩いて心も身体もスッキリしました

また紅葉がキレイな時に写真を撮ってきます

顔

 

 

 

 

堺東店 中尾

食欲の秋にプラス1

こんにちは、堺東店 辻本です

もうすっかり秋・・・と思いきや暑かったり・・・

皆様体調崩されてないでしょうか。

気温差が激しく、より体調管理が大事に

なってきますね

最近じわじわと食欲が上がってきております。

食欲の秋秋の味覚は大好きなものばかり

栗、さつまいも・・・もっともっとありますが

秋といえば私のなかではこの2つ!!

くり

 

 

 

 

 

 

 

さっそく、最近栗拾いにいきました

栗ご飯など、蒸し栗にして食べました!

しかし炭水化物でもあり、糖質高め・・・

食べすぎは注意です

でも食べたい!ので、私はあるものも

一緒に・・・

B8です

チャージ、ヒート、クリアーの3つありますが、

この中でも、クリアを食べるときに飲んで

います

くりあ

 

 

 

 

 

 

 

クリアには腸の動きをたすけてくれる

ビフィズス菌がふくまれています。

ビフィズス菌だけだとなかなか働くのが

ゆっくりさんになってしまいます

そこで体内にはいったビフィズス菌をより

活発に動かすには、えさが必要です。

そのえさとなるのが、食物繊維です

栗やさつまいもには食物繊維が含まれております!

せっかく美味しいもの食べるので、一緒に

腸も元気にしています

もうB8シリーズが手放せません

笑顔 辻本

 

 

 

 

 

堺東店 辻本

長年の悩みが。。。。♡

こんにちは
枚方店の網干です。

女性は出産出来るように骨盤が開きやすい身体だとよく言われます。
産後はすぐに骨盤矯正をした方が良いとも言われていますよね。

では 「骨盤が開くと何でよくないの?」 ということなのですが


お尻が落ちて身体のラインが崩れるだけでなく
内臓も下がり、代謝が悪くなり、冷えやすくなるんですね。

また太ももの付け根にある鼠径リンパを圧迫してしまうので足のむくみも起きやすくなります。

それは嫌ですよね

私の場合、気づいた時からO脚でお尻にメリハリがないことが悩みで、骨盤矯正に行ったこともありました。
けれどそのときだけですぐに戻ってしまう。。。というのを繰り返していました


そんな時、パトラに新しく入ったスラットスタイルケア
骨盤を整え、O脚を治してくれる素晴らしい機械です(^ν^)

本当に脚が真っ直ぐになるのか自分自身で体感しました〜♪


約2週間のビフォーアフターです。


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以前は力を入れても真っ直ぐにならなかった脚が真っ直ぐ整いました



横から見ると。。。。
aboshi

 

お尻が上がっているのが分かりますね

スキニーのパンツを履いた時も
お尻と太ももの境目が分からないぐらい落ちていたのですが、最近は分かるようになってきました


さらにお通じも良くなったので
外食があってもすぐに体重が戻りやすくなっています


身体のラインはもちろん、骨盤が整うことで腸の動きや、代謝まで上がってしまうんです
ケアも一回60分なので気軽にお越しいただけます

気になる方はお試しからしてみてください。

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                         枚方店 網干

KYK

 

こんにちは!

PATORA堺東店の小野有紀子です♪

KYKでおなじみの?とんかつ屋さん!

KYKの意味ってご存知ですか?

「Keep Your Kindly」

私はてっきり Keep Your KENKOU =健康でいなきゃ みたいな意味だと

思っていたのですが、違いました

 

『心からのおもてなし』なんですって★

PATORAスタッフも常におもてなしの心を持ってお手入れさせていただいています。

 

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  5年程前になりますが、実家のちかくの和食屋さんへ家族で行ったときのことです。

着物を着た女将さんたちがお出迎えをしてくださり、

なんか旅館みたい♪とそれだけでも嬉しかったのですが、

楽しく食事を終え、帰るときに わたしたちの靴がピカピカになっているのです!

磨かせていただきました と、さらっと言われ なんて素晴らしいおもてなし精神なんだと

感動したのを今でも覚えています

 

私も肌や身体を美しくするだけではない、感動を与えられるような

美容家になりたいと思いこれからも精進してまいります!

 

笑顔 小野堺東店  小野あきこ

 

 

 

 

 

 

 

パールTG-RUMIクリーム♪

皆様こんにちは

枚方店齊藤です


台風が来たり、涼しくなったり
急に暑くなったりと気候の変化が激しいですが、

皆様は体調崩されてはいらっしゃいませんか


私は相変わらずとても元気ですが、
最近嬉しいことがありました



遂にモナリシリーズから最強美容クリームの
パール TG-RUMIクリーム
が発売になったのです

 

クリーム

 

 

 

 

 

 




私は昔から乾燥肌で
酷い時は 皮向けや粉が吹いたり
お化粧がキレイにのらなかったりと
自慢できるほどの乾燥肌です 笑


そんな私は喜んで発売日に
ゲットさせて頂きました
v(*・∀・*)


このクリーム
スクワランと呼ばれる天然の保湿剤が含まれており、

お肌をピタッとパックしてくれます
ベタベタ感はなく、塗り心地も良いです

そしてそして
このクリーム、保湿してくれるだけでなく
美白効果にも抜群なのです

このクリームの名前にもなっているTG-RUMI
この成分は最強の美白成分で、
ハイドロキノンをも超えるとも言われている大注目の成分です
メラニン生成も抑制してくれます


リセラのお化粧品をお使いの方も
合わせて使用できますよ


私は使用して1週間程ですが、
朝起きて、顔を洗った後のもっちり感
ハリ感変わってきました

あと白くなったと言ってもらえましたよ



今月末まで 2個で10パーセントオフなので
是非是非お試しくださいませ


さいとう

 

 

 

 



枚方店齊藤

可愛いキャンドル

おはようございます!堺東店 辻本です

最近お友達から可愛いお土産をいただきました

konnpei

 

 

 

 

 

 

 

金平糖ではなくて、金平糖も形をした

フレグランスキャンドルです

とっても可愛くて、今にも食べちゃいそうなぐらい

リアルなキャンドルです

匂いも本物の金平糖とおなじ!

最近少し疲れが溜まってるときがあり、

お部屋を真っ暗にしてキャンドルをつけて

ただただぼ~っとしていました

ほんのりいい香りもするのでなんともいえない

癒しの空間をあじわっていました

疲れが溜まってるときなどは是非

フレグランスキャンドル試してみてください

笑顔 辻本

 

 

 

 

堺東店 辻本

温泉でポカポカ♪♪

こんにちは!枚方店の松野です

10月に入り気候も秋らしくなってきましたね

最近は台風が多くて雨の日が多いですね

そんな雨の日の9月のお休みの日に

友達5人で1泊2日の旅行に行って来ました

和歌山と奈良に行って来ました!

宿は奈良にある洞川温泉というところだったのですが

奈良に温泉があることを知らなくて

友達が調べてくれてびっくりしました

洞川温泉、皆様ご存知ですか?

西の軽井沢とも言われてるらしいんです!

昔ながらの街並みでスマートボールや射的なんかもありました!!

凄く風情があり良いところでしたよ〜

 

温泉

 

 

 

 

 

 

 

 

夜はもちろんですが

朝から早起きして朝風呂にも入り体の心からポカポカになりました


二日目には大神神社に行ったりと

パワースポットにも行き

日頃の感謝をしに行ってきました

恋みくじを皆でしたのですが

こんな可愛いハート形のチャームも一緒に入っていました♡♡

恋御籤

 

 

 

 

 

 


和歌山では黒潮市場で海鮮丼を食べたりと

美味しいものを食べ

綺麗な景色を見て

癒されましたあ〜♡♡

大好きな友達と楽しい時間を過ごせました

温泉2

 

 

 

 

 

これからの季節は体も冷えやすくなりますので

温泉などでしっかりと体を温めるのもたまにはいいですね

 

まつの

 

 

 

 

 

枚方店 松野

プロテイン生活♪

こんにちは
枚方店の齊藤です

今回はB8プロテインについて
お話ししますね

 

protein

 

 

 

 

 

 

 




私は毎朝、朝ごはん代わりに
豆乳と混ぜて飲んでいます
プロテインだけでも
お昼までもつくらい 腹持ちも良いんです


しかも美容成分や身体に良い成分も

たっぷり含まれています


例えばプラセンタには身体に必要な
アミノ酸 酵素 ビタミン ミネラルなど
様々な栄養素が含まれており
身体の機能を調節したり、弱った部分を回復させてくれたりします
さらに 血流も良くしてくれるので、皮膚のタンオーバーも正常化させてくれるのです


また 高級食材のツバメの巣は、細胞と細胞の情報伝達をスムーズにし

異常のある細胞をみつけたり、外からの病原体などの侵入を止めてくれたりします。

なので、体内の免疫システムを整えてくれる働きがあるのです


プロテインには他にも
コラーゲンやビフィズス菌、糖の吸収を抑えてくれるパラチノースも含まれています


本当にお肌にも身体にも良い成分
ばかりなのです٩(๑>∀<๑)۶

私は飲み始めて1ヶ月になるのですが
身体がポカポカし、汗もかきやすくなりました
生理も少し遅れ気味だったのですが
戻りつつありますし
便通も以前より良くなってきましたよ
そのお陰でお肌も荒れにくくなりました


健康な身体づくりは
キレイになる身体づくりです


インナーケアの大切さ
皆様にも是非体感して頂きたいです




これからは肌寒くなってきますので、
豆乳で飲まれている方は
豆乳を温めてから
しっかり溶かして飲んでも
美味しく頂けます

身体がとても温まって
朝からポカポカでハッピーです

 

 

さいとう



 

 

 

枚方店齊藤


スポーツの秋

こんにちは

奈良店の橋本です

最近以前より涼しい日が増えましたね

最近運動する機会があまり無い事に気付き秋といえばスポーツの秋でもありますし

身体を動かそうと思いプールに泳ぎに行ってきました

橋本

久しぶりに泳ぎに行きとてもすっきりし、普段使わない筋肉を使ったため筋肉痛になりました

プールには男女ともに幅広い年齢層の方がいて杖をついたりしてる人もいらっしゃいました

足の負担も軽減されるためご年配の方もたくさん来られていました

運動をすることは血行をよくすることにも とてもいいのでまた行こうと計画中です

運動を毎日することはなかなか出来ないので、身体を伸ばし筋肉を伸ばしたり、深い呼吸をすると血行もよくなりますし酸素もしっかり取り入れることができすっきりするのでよくするようにしています

皆様ご存知だと思いますが血行を良くする事や代謝を高める事もアンチエイジング効果があるので

是非試してみて下さい

 橋本

お休みの日は…

こんにちは

パトラ茨木店の柳井です。

10月…すっかり秋だワ…と思いきやっ

朝晩はヒンヤリ、日中は暑い!エアコンいれると寒く、切ると暑い

くれぐれも皆様ご自愛くださいね。

 

さてさて、最近お客様に「休みの日は何してるの?」

とご質問して頂くことが増えました(とっても嬉しいです)

 

最近のお休みは…久しぶりにバスケを再開しました♪やっぱり体を動かすことは

気持ちがいいですね^^

11月には大会に出る(予定)のでこの秋はバスケ漬けです(´∀`*)ウフフ

そういえば先月22日にBリーグ開幕戦が放送されておりました!

今までバレーやサッカー、野球などメジャーなスポーツはテレビ放送が当たり前でしたが

日本でバスケの試合が地上波で!晩御飯の時間に見られるなんて!…とても感慨深かったです。

世界全体で見るとバスケの競技人口はナント約4億5000万人でダントツ1位!

なのですが、日本全体では570万人で11位だそうです。

ちなみに国内で1番競技人口が多いスポーツはなんとウォーキングだそうです!

ビックリですね^^

 

おっと、ここはエステサロンパトラのブログだと忘れてしまうくらいにバスケ

のお話しに夢中になってしまいました

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↑ 練習前の母校の体育館です

 

 

 

皆様はどんなスポーツが好きですか?^^

またご来店の際にお話し聞かせて下さいネ♪

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シュート!!!!!!!!

yanai

 

 

 

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