大津店の記事一覧

こんにちは

やっと梅雨も明け、本格的な夏がやってきましたね

ただ、この暑さで食欲が無かったり、夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか？

この季節は食事も簡単な物で済ませてしまいがちで、栄養不足の恐れも・・・

そんな夏にこそ手軽に栄養補給出来る青汁がおススメです

青汁と聞くと苦い、不味いイメージがあるかと思いますが、

ドクターリセラの美的青汁は全く苦味も無く、凄く飲みやすいです

青汁の摂り方としては、お水に混ぜて飲む以外にも、豆乳に混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたり、

手作りのお菓子の材料に混ぜたりと色々な方法で摂ることが出来ます

私のおススメはヨーグルトに混ぜて食べるのが一番好きで、毎日お昼に食べてます

見た目はあまり良くはないですが・・・笑

 

 

 

 

 

夏の紫外線で失われるビタミンB群、Cの他に、お肌の材料となるコラーゲンやヒアルロン酸、

エラスチン、また腸の動きを良くする食物繊維なども豊富に入っているので、

身体だけでなく、肌にも嬉しい青汁ですよ

 

大津店　野津

こんにちは

早速ですが、皆さんは雑穀米って食べたことありますか？

女性の方は食べたことある方多いかと思いますが、雑穀米は男性の方にも

是非食べて頂きたい魅力があるのでご紹介します

そもそも雑穀米とは、粟、きび、ひえ、玄米、黒米、ハトムギ、大麦、赤米など

多種類の雑穀を混ぜたご飯です

 

 

 

最近では、雑穀が小袋入りされていて、ご飯を炊く前に混ぜるだけで出来ちゃいます！

雑穀米は歯ごたえがあり、白米に比べて満腹感を感じやすいばかりか、

白米の精製されたものに比べると栄養価も高く、食物繊維も豊富なので、

お通じにも有効です

また、血糖値の上昇も白米に比べて緩やかなので太りにくいのです

ご飯から手軽に栄養が摂れるので、一人暮らしの私はかなり助けられています

今日から是非取り入れてみて下さい

大津店　野津

 

こんにちは！大津店豊田です

ついに梅雨明け宣言されて、夏本番ですね

あつーい夏のこの時期、外に出れば汗びっしょり

なんて事は日常茶飯事

皆さんは、汗の匂い気になったりしませんか？

大事な人と会うとき、汗臭かったらとっても困りますよね？

自分の匂いはなかなか気づきにくいかもしれませんが、美意識の高い皆様

であれば、普段からケアしておきたいところですよね

毎日お風呂に入っているのに、匂いを発生してしまうのは身体の内側に原因があるかもしれません。

汗は血液から作られるものなので、食べているものが悪臭の原因になることが多いとされます。

腸内に善玉菌が多いと分解する力が大きいので良いのですが、

悪玉菌が多いと、摂取した食べ物を分解する際に、悪臭のもととなる成分を発生させてしまいます。

それが血液に流れて、全身をめぐります。

なので、体臭を抑えるためには、まず、腸内環境を整える必要があります。

その為のは、食物繊維の多い食べ物、野菜、海藻、キノコ類などがあげられます。

また、腸内の善玉菌を増やすことも、大切ですので、ヨーグルトの摂取なども、手軽に始められそうですね

加えて、オリゴ糖の摂取も同時にはじめるのもとても良いです。

タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、トウモロコシ

リンゴ、バナナなどに多く含まれるので、意識して摂るように心がけましょう。

 

肉類は動物性タンパク質や脂肪を多く含むので、皮脂の分泌を過剰にし、

体臭を悪化させる恐れがあります。

タンパク質は私たち人間にとってなくてはならないもの

なので、摂取は必要になりますが、体臭が気になる方は

植物性タンパク質をうまく取り入れましょう。

おススメなのは、豆乳です。

豆乳は大豆を多く含み植物性食品の中でアミノ酸や、良質なタンパク質を多く含みます。

毎日にの食事に取り入れやすく。大豆の栄養素を手軽に摂ることができます

私は、朝に豆乳と果物をたくさん摂るように心がけて、半年くらいになりますが

お通じはとっても良くなりました

さらに3ヶ月前からＢ８を飲むようになり、くすみが気になっていた顔色も良くなったような

気がします

皆様も毎日の食事を少しだけ見直し、この夏は嫌～な体臭からおさらばしてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

大津店　豊田でした

こんちには

大津店の谷口です。

ムシムシ暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

むし暑いと肌もジメジメ、湿気で乾かない感じ、テカテカ、鼻やあごも角質が溜まりやすくザラザラ

晴れた日は紫外線の強さに危機感を感じケアするも、気付けば焼けている！

なんて感じていませんか？

 

そんな悩みを解消するために重宝するものは、、、

 

パールVCエッセンス

 

使えば使うほどにお肌が輝いていくのでは？と思えるアイテムです

 

まずは私のビフォーアフターをご覧ください

 

 

肌の透明感が出て顔の赤みも引いています

そして美容液など何も塗っていない状態ですが、キメが整い光っています笑

 

パールVCエッセンスを使用して2週間での結果です。

 

なぜ、こんなに早く結果が出るのか

 

 

使用しているビタミンCに秘密があるんです

 

1.市販されているビタミンCの約4倍の濃度を実現！

なのに低刺激！

肌が弱い私でも安心して使えます

 

2.肌に入れた後の反応が早い！

一般的に使用さらてれているビタミンCは、お肌に塗った後

酵素反応を起こしてコラーゲンを生成→ビタミンCを生成となります。

 

ビタミンCエチルは肌に入ってすぐビタミンCとなり肌に働きかける性質があります。

肌に塗ってからビタミンCの働きをするまでの時間差が少ないんです。

つまり即効性が高い

 

3.ビタミンCの粉を溶かしている液体は

世界最強の美白と謳われているハイドロキノンの17倍の美白力があると

言われているルミキシル

 

聞きなれないかも知れませんが、低刺激で美白力は高いのです！

自分の肌で体感済み！

 

 

この夏、恐ろしい紫外線対策としてかなり役立ちます！

まだ知らない、持ってない、という方はまだ間に合います！

 

秋、冬に肌ダメージを残さないように今からケアしていきましょう

 

大津店    谷口

 

こんにちは

先日、オプションメニューにある造形ﾌｪｲｼｬﾙを受けました！

こちらｊのオプションは、通常のお顔のマッサージをしてから更に骨の際に

ある老廃物を流したり、お顔のツボをしっかりアプローチし、

リンパと血流の流れを良くしていきます

このオプション顔が凝っていたり、老廃物が詰っていると

少し痛いのですが、久しぶりにお顔のマッサージを受けた私は

激痛でした・・・

いかに自分の顔が詰っていたかが分かりました

ケアー終わってからは、凝りが解れ、老廃物が流れたおかげで、

口や目が開け易く、顔が軽いことにビックリしました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この感覚是体感してみて下さい

 

 大津店　野津

こんにちは〜大津店藤田です。先日、シラスを求めて、姫路まで行ってきました。

生シラスは、売り切れていましたが、シラス丼と海鮮コロッケを食べました。

シラスは、ウナギ、鮎、イワシの稚魚の総称だそうです。

カルシウムが多く、コレステロールを下げるEPAがたくさん含まれています。

カルシウムは、現代人にとって、必要な栄養素の一つで、骨を強くし、イライラを抑えます。

とても美味しく頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのあと、姫路城もはじめて行きました。

白鷺城と言われているように、平成の修理後、白く立派なお城です。

 

 

今は、アプリをダウンロードすると、解説をしてくれるので、楽しみ方が広がります

是非行ってみてくださいね♪

 

 

 

こんにちは～！

皆様、暑いからと言って、1日の終わりのリフレッシュの時間、

お風呂の時間をシャワーですまされてはいませんか？

 

夏こそ、湯船につかって夏バテしらずの、健康美を手にいれましょう～

お風呂の魅力

お湯に浸かると当然身体は温まります。これは温熱作用と言って、皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなります。

それにより体内の老廃物や疲労物質の除去コリがほぐれ疲れが取れます。また、内臓の働きを助け、自律神経を整える作用もあります。

そして、入浴の仕方によってはヒートテックプロテイン（ＨＳＰ）が生成され、細胞が活性化し、免疫力アップも期待できます

また、お風呂でも、水圧を受け浮力作用も働きます。

プールに入ると、浮力が働いて身体が浮きますよね？

この働きは、湯船に身体が沈んでいてもきちんと働いています。

お風呂に浸かると、体重は約９分の１程度になり、普段身体を支えている筋肉や関節は、その役割から開放され、緊張からくる脳への刺激が減少します。

見えない身体の負担を軽減することにより、心も開放されてゆきます。

湯船に浸かることで、同時に水圧も受け、足にたまった血液が押し戻され、心臓も働きを活発にし、血液の循環も促進させてくれます。

また、腹部にかかる水圧が横隔膜を押し上げ、肺の容量を減少させるため、空気を補うために呼吸の回数が増え心肺機能が高まったりもします。

 

いかがでしたでしょうか？湯船に浸かることでこんなにも、健康な身体作りができちゃいます

暑いからと言って、シャワーですまさず、しっかり温まって

夏を乗りきりましょう

 大津店豊田でした

こんにちは

大津店豊田です。

先日、友人と沖縄旅行へ行ってきました

青い海と青い空に包まれて癒されてきました～

一足先に夏先取りです

 

 

 

梅雨明けしてすぐに行ったので天気もサイコー！

楽しい時間を過ごしつつも、紫外線対策に明け暮れました（笑）

それでも沖縄の日差しは強く、日焼けしちゃいましたけど。。。

そんな時の強い味方パールＶＣエッセンス～

 

 

旅行中はもちろん、帰ってきてからもお手入れに明け暮れ、今ではすっかり元通りです

気になる方は、お気軽にスタッフにお尋ね下さいませ

 

 

 

 

 

大津店豊田