皆さんこんにちは(^^)/奈良店の杉田です。
イズベストを使い始めて3週間ほど経ちました。昨日自宅で写真を撮ってビックリ
4月13日
5月12日
有難うございます。
イズベスト さまさま(笑)
奈良店 杉田
※効果には個人差があります。
皆さんこんにちは(^^)/奈良店の杉田です。
イズベストを使い始めて3週間ほど経ちました。昨日自宅で写真を撮ってビックリ
4月13日
5月12日
有難うございます。
イズベスト さまさま(笑)
奈良店 杉田
こんにちは!パトラ明石店の中村です(*´▽`*)
GWに広島へ行ってきました!!
2日目に宮島に行き、
名物の焼き牡蠣や、あなごめし、揚げもみじなど
食べ歩きしました!
実は牡蠣やあなごには美容にいいものが
入ってるんです!
海のミルクとも呼ばれている牡蠣ですが、栄養価が高く、美肌にいい食材なんです!
1.美肌を作る
2.ホルモンのバランスを整えてくれる
3.肌荒れを防ぐ
亜鉛が豊富に含まれていて、
この亜鉛が美肌作りに欠かせない栄養素なんです。
他にもミネラルや、アミノ酸、ビタミンも豊富に含まれている。
牡蠣は高タンパクで低糖質なので太りにくいのも嬉しいポイントです!
あなごの栄養価はビタミンAが豊富で
タンパク質、脂質等が含まれています。
しかし脂肪はうなぎの約半分ということで大変ヘルシーです!
あなごにはビタミンA.E.D、EDAや、DHAなども含まれています。
また、夏バテ防止や疲れ目などにも効果があるので
これからの季節にはぴったりですね!
明石店 中村
こんにちは!
こんにちは!堺東店の岩室です
最近私は夏に向けて体を絞っています!!
エステでもラインを変えたいと 一緒に頑張っているお客様がたくさん居ます
けれど中には体重も一緒に減らしたいというお客様もいます
そこでパトラではお客様の希望を叶えるために、
健康的に体重も影響を与えてくれる食事リストを作成し、
食事指導をさせていただいています(*^^*)
実際に食事表をお客様に記入して頂いたり、食事リストを元に無理のない
リバウンドを避ける習慣づけられるような食事指導をさせていただき、
体重も落としているお客様も多数いらっしゃいます
なのでラインだけでなく体重も落として、食事も見直していきたいと思われている方は、
ぜひパトラにきて一緒に綺麗になっていきましょう
堺東店 岩室
こんにちは!奈良店の辻です
最近変わったのはお肌の調子だけでなく、今までかなり便秘だったのが
毎日プロテインを飲みだしてからまさに快便!になりました
便秘なんてよくあることだし、と、お腹が張って苦しいときも特に
改善しようなんて思いませんでした
しかしダイエット目的で飲み始めたプロテインが私のお腹の調子
整えていくれました(*’ω’*)もう手放せない~
便秘なんて別に・・・と思ってる方!
便秘は自律神経の働きが悪くなって、肌荒れや食欲不振、吐き気、
体臭の原因になり、更には大腸がんの原因の一つともいわれます!
どうですか??大したことなんてないだろうと思っていてもだいぶ
重要なことだと感じませんか??
快調になる手段はそれぞれありますが、私は毎日のプロテインで
毎日スッキリさせています!(^^)!
皆さんもスッキリ腸美人になりましょう~♪
奈良店 辻
こんにちは!
パトラ明石店岡崎です
皆さまGWが明けて一週間。。いかがお過ごしでしょうか?!
大人になってもこういう大型連休は嬉しいものですよね
皆様はどこか行かれましたでしょうか??
私は、今年のGWは父の実家に帰り、祖母や親戚と1年ぶりに会ってきました
美容関係の仕事をしているので、みんなに美容について沢山質問されタジタジでした(笑)
質問を受けていて思ったのは、やはり女性はいつまででも綺麗でいたい気持ちが大きいんだなと
改めて思いました
話を聞いていると、ブランドのスキンケアを使っているけど悩みが改善され無い。。
食生活はすごく荒れてる。。ときき身体を作るのに必要な食事の大切さを実感しました。
「美は健康の上に成り立つ」と講習の時きいた言葉が浮かびました。
今の時代は美味しい物であふれていて食べ物で困らない時代ですが、
栄養価などは昔半分くらいみたいです。。
なので1日に必要な栄養を採ることはだんだん困難になってきています
だからこそ、今の時代は
足りない栄養素はサプリやプロテインで補ってあげることが大切なんです
パトラには、それぞれの悩みや体の代謝、流れを整える
サプリ・プロテイン・ドリンク等が充実しています!!
気になった方は、スタッフまで
明石店 岡崎
皆様こんにちは。大津店の山本です
GW皆様ゆっくりされましたか?
私は実家に帰って家族と甲賀の温泉にいってきました
もともと温泉や岩盤浴、サウナが好きで暇さえあれば1人でも行くくらいだったのですが
今回1か月ぶりに行って、とっても驚いたことがありましたのでご報告します
B8ウォーターを毎日1本、飲み始めて2週間ちょっとが経とうとしているのですが
明らか~に
汗の出始めるスピードがものすごく早くなりました
それに続いて、出る汗の量も増えました
じゃあ具体的にどのくらい変わったのかと言いますと、
いつも岩盤浴では
うつぶせで5分
仰向けで10~20分くらいで入るのですが
今まではうつぶせの時点ではなんの汗も滲まず
仰向けになって10分したくらいからじわじわかいてくるぐらいだったんです。
それが、今回
うつ伏せ5分の時点からもうお顔から滴ってくるぐらいの
まさに滝の汗で
仰向けになる頃には全身から汗が出てるのがはっきりわかるくらいになりました
入る前と入った後の体重も
以前は0.3㎏~0.5㎏減だったのが
1㎏減になっていました
(もちろん、間に水分補給しながらです)
これは体感でもわかることに納得ですね
B8ウォーターは、血液の流れをサラサラにしてくれるので
それのお陰だと思います。
お風呂から出た後も、家族から
少しお顔小さくなったんじゃない?と言われたり
お肌ワントーン明るくなった気がする!、と言われました
改めてB8ウォーターの力はすごいんだなぁと思いました。
このまま続けて、長年の悩みだった冷え性も治るといいなぁと思っています
体内の血液が入れ替わるまでおよそ4か月はかかるので
最低でも4か月は続けないとと思うのですが
始めて間もないのにこれだけの結果が体感できたら、続けるのも楽しくできそうです
このまま根気よく続けて、また変化が出てきたら載せようと思います
大津店 山本
こんにちは堺東店の池宮です
今日は1ヶ月ですっっっごくボディラインが整ったお客様をご紹介したいと思います
まずはお写真を。。。
A様はもともと足が長く、細いので上半身メインでお手入れしました
過去に20kg以上の増減を繰り返し、
今度こそはもうリバウンドしないと決意しPATORAにご来店頂きました
過去にダイエットを頑張り、痩せたときも周りの方からは気付いてもらえず。。。
ですが今回は早速気付いてもらえたそうです
喜びのお声も頂きました
「ずっとコンプレックスだった上半身の丸みが1ヶ月も経たずで色んな方から「痩せた?」と聞かれる程に薄くなってきました!
下着のアンダーのくい込みもなくなり、
デニムのサイズが1サイズダウンしました!!
これからも通い続けたいです。」
これからもA様の美のサポートをさせて頂きたいと思います
目標に向かって頑張りましょうね
堺東店 池宮
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