■エステティシャン美と向き合うBLOG の記事

こんにちは～奈良店の片山です

今月から　NEW☆ケア　スラットスタイル　というケアが始まりました

俗に言う…　O脚　Ｘ脚　の改善を　しちゃうケアなんです(*ﾟ▽ﾟ*)

私　片山、実は　O脚で・・・・・・・・・・・・・すっごく悩みで
O脚治すためのストレッチなどたくさんしてきたのですが　あまり　改善せず…

今回すっごくうきうき　しております

力も　全然要らないんです。

今までの　O脚　の直し方とは　１８０度違うので　目からウロコ　状態です

骨盤からゆがみを直していきますが、今までの真逆レベルΣ(ﾟдﾟlll)
時間は　各々違いますが　まっすぐに　自分からなるようになります！！と
メーカーさんが教えてくださいました(*ﾟ▽ﾟ*)♪゜・*:.。. .。.:*・♪

ケアは

①温熱ファットレスマットレスベットで　体の真から　温めて
　　身体の毒素をお外に出せるようにマッサージ

②お腹のそけいを　開けて骨盤からケア出来るように＆毒素がだせるように

③魔法のケア

です

足は　どこかに曲がっていると　無駄な力が入ってしまっている状態です。

そうすると　余計なところに　筋肉や　脂肪　がついてしまうんです。

まずは　骨、筋肉のゆがみを整えることで　初めて　脂肪が取り出せます！！！

逆を言うと

歪んでいる状態では
体から　その不要な　もこっと筋肉や　ぼちゃっと脂肪は取れない　ということです

集中して　身体を変えたい!!!
そんな方こそ全身のお手入れの前に　しっかりケアしてみてはいかがでしょうか＼(^^)／

私の今後の結果も　また　紹介させて頂きますのでお楽しみに～☆

奈良店の片山でした

こんにちは奈良店の岡田です

気がつくともう9月ですね

気温はまだまだ暑いですが季節の変わり目は体調を崩される

方が多いので気をつけて下さいね

先日、お休みを頂いて兵庫県の養父市という所にキャンプ＆ハイキングしてきました

見渡すかぎり自然で山の中なので少し気温は低く過ごしやすかったです

ハイキングでは日本百選にも選ばれている「天滝」という渓流沿いの登山道を

約1.2㌔登るとその名の通り天から降ってくるかのように水が流れ落ちていて圧巻でした

森の中では空気中のマイナスイオンが多く、特に滝や小川の近くなど水しぶきが激しく発生

してるところに多いようで癒し効果はもちろんのこと

積極的に身体に取り入れる事で細胞の新陳代謝を

活発化させ細胞を若返らせ元気にしてくれます

その結果、疲労回復、体質改善、自律神経調整、抵抗力増進など様々な

効果が得られるそうです

自然の風景や香り、音などを楽しみつつ健康的に

運動もでき心も身体もリフレッシュできるのでとてもおすすめです

是非、機会がありましたら足を運んでみて下さい

奈良店　岡田

こんにちは☆奈良店の粉川です

先日、講習でよく噛むことがすごく身体にいい事を学んできましたo(^▽^)o

子供の頃からよく噛んで食べなさい！とお母さんに言われたことがある方も多いと思います！
私も言われてきた１人です笑

ですがゆっくりよく噛むよう心がけているのですが、どうしても専門学校時代に急いで食べることが多く
あまり噛まずに食べてしまう癖がついてしまい…
気づくとあまり噛まずに食べてしまっていることもしばしば

講習ではよく噛むと５つのいいことを学んできました

①美白、若返り
　よく噛むことで唾液がたくさん出ますよね！唾液にはなんと！！！
　若返りの成分が分泌されているんです
　例えば肌のターンオーバーを整えたり、新陳代謝を活発にするEGFや
　肌代謝の活発、臓器の発達と若返りをするパロチンなどが分泌されています

②小顔効果
　噛むときに咬筋や側頭筋、小頬骨筋、大頬骨筋とたくさんの筋肉を使って噛みます！
　たくさんの筋肉を使うことで小顔効果が得られます

③脳の活性
　唾液には幸せ物質と言われているセロトニンも分泌されています
　セロトニンは記憶力や学習能力をサポートしてくれます☆
　それだけでなく、アンチエイジングや体内時計の調節などもしてくれるんです

④虫歯、歯周病予防
　唾液には殺菌効果や歯の組織を修復する再石灰化する力があるので虫歯や歯周病予防にもなるんです

⑤免疫力ｕｐ
　噛まずに飲み込むと胃に負担がかかります
　ゆっくりよく噛んで食べることで満腹中枢に早く刺激がいって食べる量が減ります！
　食べる量が減ることで胃の負担も減るんですo(^▽^)o
　胃の負担が減ることで胃で使う消化酵素が節約され、免疫力がｕｐされます

よく噛んで食べることでこんなにいいことがあるんです(*ﾟ▽ﾟ*)！
すごいですよね

早食いをしてしまうと肋が広がり、くびれがなくなっちうことも…
講習でこのことを学んでから今まで以上に
よく噛んで食べることを意識してたべるようになりました！

みなさまも一緒によく噛んで小顔と健康になりましょう(*ﾟ▽ﾟ*)

奈良店　粉川